چه خوراکی ای برای کجای بدن خوبه؟ 🖱 نخود فرنگی: مو 🖱 گردو: مغز 🖱 گوجه: قلب 🖱 پرتغال: استخوان 🖱 آلو: روده 🖱 کلم بروکلی: شُش ها 🖱 هویچ: چشم 🖱 انار: گلبول قرمز 🖱 سیر:گلبول سفید #دانستنی @nitroteb

#فرهنگ‌سازی طرف اومده بیمارستان، با همه سلام و احوال پرسی میکنه به مسول بخش میگم این کیه؟ میگه تو تازه دو هفته‌ست اومدی این بیمار هر دو هفته یکبار اینجاست🤦🏻‍♂️ میگم چرا؟!🤔 بیماری زمینه ای داره مگه؟ میگه نه بابا این بنده خدا چون میبینه بیمارستان هزینه بستریش ارزونه تا یه سردرد ساده پیدا میکنه میاد اینجا یه وعده غذاش هم اینجا میخوره و خودشو برای بقیه هم ناز میکنه🤦🏻‍♂️😂 چند وقتی گذشت مجددا همون مریض رو دیدم با عفونت شدید، هر چی شرح حال میگرفتیم میدیدیم کسی توی اطرافش نبوده که بخواد اینو به این وضع بندازه و چنین عفونتی بگیره... تا اینکه سابقه بستریش رو درآوردیم دیدیم زمانیکه یک بار بخاطر یه سرماخوردگی ساده اومده بیمارستان و اصرار بر بستری داشته داخل بخش عفونی بستری بوده و اونجا با بیمارای عفونی برخورد داشته ... حال خوبی نداشت و به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمیداد...😔 داستانی واقعی از اورژانس... 🔴برای هر دردی نیاید بیمارستان، یکی از عوارض بستری در بیمارستان، عفونت بیمارستانی هستش... @nitroteb

گيتى امروز گلستان باشد غيرت گلشن جنان باشد شد شب غم فزاى هجران طىّ روز وصل جهانيان باشد میلاد باسعادت امام مهدی (عج) مبارک🎊💐🎊🌱 @nitroteb

✨👌 با مصرف روغن زیتون هنگام پخت و پز می‌توانید با تغذیه سالم، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. ✨👌 چربی‌های خوش طعم موجود در زیتون موجب می‌شود که شما مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت خوراکی ناسالم بروید. #دانستنی @nitroteb

❗️غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید! 🔸داروهای فشار خون و موز 🔸داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت 🔸داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 🔸داروهای تیروئید و گردو 🔸تتراسايكلين و لبنیات Join ➣ @nitroteb ☜

🐟 ماهی کوچک بخرید. 🔸هر چه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهی های کوچک بیشتری خورده، در نتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد! Join ➣ @nitroteb ☜

او همیشه متهم به این میشد که کم می‌گوید دوستت دارم، او همیشه نشان می‌داد که وابسته کسی نیست حتی در روابط عاطفی خود، بعد از اتمام رابطه عاطفی خود به ترس خود برای مراجعه به مشاوره غلبه کرد و رفت و حرف هایش را گفت. او واقعا عاشق بود ولی به دلیل طرحواره های فکری و ترس هایی که از کودکی در او نهادینه شده بود مثل ترس از دست دادن، تا به یقین رسیدن ماندن شخص مورد علاقه اش نمیتوانست علاقه خود و احساسات خود را بروز دهد، ترس او ناخودآگاه او را به این سمت می‌برد که به دلیل امکان رفتن شخص از زندگی او، ابراز علاقه نکند و همین موجب نارضایتی شخص مقابل او می‌شد... داستان‌هایی واقعی از زندگی های اطراف. @nitroteb

❗️بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود. 🍵 نوشیدن چای نعنا به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. #زنان Join ➣ @nitroteb ☜

🔸10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است. #دانستنی @nitroteb

شهر شما هم برف اومده یا نه؟🥶 ادمین سرما خورده، شماها مواظب باشید که سرما نخورید.🤕😷

🔺عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید ! تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔸زخم معده و سرگیجه 🔸سر درد و فلج اعضاء 🔸از دست دادن توده عضلانی 🔸لختگی خون و سکته مغزی 🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس #دانستنی @nitroteb

✅ فواید ماساژ قبل از خواب ✨ماساژ نه تنها می تواند باعث خواب راحت شود. ✨بلکه آن دسته از افراد که از سخت خوابیدن رنج می برند می توانند خواب راحت را با ماساژ تجربه کنند. Join ➣ @nitroteb ☜