تو یه ثانیه از یه بچه تبدیل شد به یک انسان بالغ❤️‍🩹 @nitroteb

✅بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند روی آب،لیمو بریزید قندهای طبیعی را فراموش نکنید به بادام پناه ببرید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید #دانستنی @nitroteb

✅همزمان با تعطیلات کریسمس سنگین ترین برف در ١۴۵ سال گذشته مسکو را سفید پوش کرد. @nitroteb

فاویسم یا بیماری باقلایی🧐🤕 🔻بیماری فاویسم یا باقلایی در فصل بهار یعنی درست زمانی که بازار پر از باقلا است بیشتر مشاهده می‌شود‌. 🔻ممکن است که تا به حال افرادی را مشاهده کرده باشید که با مصرف کردن باقلا به تنگی نفس، شکم درد و ضربان قلب بالا مبتلا می‌شوند. این افراد در واقع به بیماری فاویسم یا همان باقلایی مبتلا هستند. ادامه مقاله فاویسم نیتروطب به فکر سلامتی شماست.💛 @nitroteb

#آب انجیر.... مفید برای: ✅یبوست ✅کمخونی ✅پروستات ✅کبد وروده‌ها 👈آب:1لیوان 👈انجیر10عدد ✍️انجیرها را شسته با آب از شب قبل خیس میکنیم آب انجیر را میتوان بعنوان صبحانه میل کرد. #سلامتی @nitroteb

❗️روی شکم نخوابید. 🔸️باعث بی‌تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می‌شود. 🔹بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است. Join ➣ @nitroteb ☜

🔴کودکان را چگونه از اخبار ‌ناگوار دورنگه داریم فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قایل شد، هشدار داد: ⚠️کودکان را در معرض اخبار خصوصا اخبار بد و‌ناگوار قرار ندهید. ⏪دکتر امین ماهورام‌ با اشاره به این‌که برای محافظت از روان کودکان در برابر اخبار ناخوشایند باید ابتدا به رده سنی کودک توجه داشته باشید اظهار کرد: تفاوت زیادی بین رفتار و‌ برداشت از موقعیت‌ها بین یک کودک و‌یک نوجوان در بحران‌ها وجود دارد.   ⏪والدین برای محافظت از روان کودک در برابر آسیب‌های محیطی باید سن و تکامل ذهنی کودک را در نظر داشت.   ⏪ایشان با اشاره به این‌که کودکی که کمتر از ده سال سن دارد اگر در معرض اخبار ناخوشایند قرار بگیرد بیش ازسایرین تحت تاثیر قرار خواهد گرفت ادامه داد: این کودکان خود را در موقعیتی تصور می‌کنند که گویا این اتفاق ناگوار برای او یا اعضای خانواده رخ داده است.   🔻اخبار و‌اتفاق‌های ناگوار به شدت کودکان را هراسان می کند.  @nitroteb

😷🤕حدود ۲ ماه است که در شمال چین عفونت‌های حاد تنفسی به ویژه در کودکان شیوع بالایی دارد. WHO از چینی‌ها درخواست اطلاعات بیشتری کرده. آن‌ها هم در پاسخ گفته‌اند که اتفاق جدیدی نیفتاده؛ ترکیبی از مایکوپلاسما، آنفولانزا، آدنوویروس و RSV درحال چرخش است! آیا باید منتظر زمستانی سخت بود؟ @nitroteb

⏪متخصص بیماری‌های عفونی: در حال حاضر و با توجه به اینکه واکسن‌های کرونا در مقابل سویه‌های جدید خیلی اثربخش نیستند، سازمان بهداشت جهانی استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها و فاصله گذاری فیزیکی را ضروری دانسته که با رعایت آنها، مانع از انتقال ویروس می‌شویم.😷 @nitroteb

🧄 سیر بخورید و لاغر شوید 💢 ترکیبات سیر به‌گونه‌ای است که به پیشگیری از چاقی و همچنین کاهش اشتها، کمک می‌کند. 🍲 سیر را می‌توانید به صورت خام و ناشتا بخورید یا آن را خرد کرده و به غذایتان اضافه کنید. 🍋 برای دریافت رژیم لیمومی کلیک کنید #سیر @nitroteb

سرخ‌ کردنی ها پیرتان میکنند ▫️هرچیز به مدت طولانی درروغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود ▫️این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیر شدگی قرار می‌دهند. #دانستنی @nitroteb

🔵محققان در یک مطالعه جدید، مشکلات سلامتی را که خطر ابتلا به زوال عقل زودرس را افزایش می‌دهد را فاش کرده و ۱۵ عامل اصلی را شناسایی کرده است که شانس ابتلا به آن را دو برابر می‌کند 🔸این تحقیق جدید توسط دانشگاه اکستر و دانشگاه ماستریخت که در JAMA Neurology منتشر شده است، بیش از ۳۵۰ هزار شرکت‌کننده جوان‌تر از ۶۵ سال را در سراسر بریتانیا مورد بحث و بررسی قرار داد.⁣ ⁣ 🔹این بزرگترین و قوی‌ترین مطالعه در نوع خود است که تاکنون انجام شده است. به طرز هیجان‌انگیزی، برای اولین بار نشان می‌دهد که ممکن است بتوانیم برای کاهش خطر این وضعیت ناتوان کننده اقدام کنیم.⁣ ⁣ @nitroteb