✨👌 با مصرف روغن زیتون هنگام پخت و پز می‌توانید با تغذیه سالم، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. ✨👌 چربی‌های خوش طعم موجود در زیتون موجب می‌شود که شما مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت خوراکی ناسالم بروید. #دانستنی @nitroteb

❗️غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید! 🔸داروهای فشار خون و موز 🔸داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت 🔸داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 🔸داروهای تیروئید و گردو 🔸تتراسايكلين و لبنیات Join ➣ @nitroteb ☜

🐟 ماهی کوچک بخرید. 🔸هر چه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهی های کوچک بیشتری خورده، در نتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد! Join ➣ @nitroteb ☜

او همیشه متهم به این میشد که کم می‌گوید دوستت دارم، او همیشه نشان می‌داد که وابسته کسی نیست حتی در روابط عاطفی خود، بعد از اتمام رابطه عاطفی خود به ترس خود برای مراجعه به مشاوره غلبه کرد و رفت و حرف هایش را گفت. او واقعا عاشق بود ولی به دلیل طرحواره های فکری و ترس هایی که از کودکی در او نهادینه شده بود مثل ترس از دست دادن، تا به یقین رسیدن ماندن شخص مورد علاقه اش نمیتوانست علاقه خود و احساسات خود را بروز دهد، ترس او ناخودآگاه او را به این سمت می‌برد که به دلیل امکان رفتن شخص از زندگی او، ابراز علاقه نکند و همین موجب نارضایتی شخص مقابل او می‌شد... داستان‌هایی واقعی از زندگی های اطراف. @nitroteb

❗️بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود. 🍵 نوشیدن چای نعنا به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. #زنان Join ➣ @nitroteb ☜

🔸10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است. #دانستنی @nitroteb

شهر شما هم برف اومده یا نه؟🥶 ادمین سرما خورده، شماها مواظب باشید که سرما نخورید.🤕😷

🔺عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید ! تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔸زخم معده و سرگیجه 🔸سر درد و فلج اعضاء 🔸از دست دادن توده عضلانی 🔸لختگی خون و سکته مغزی 🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس #دانستنی @nitroteb

✅ فواید ماساژ قبل از خواب ✨ماساژ نه تنها می تواند باعث خواب راحت شود. ✨بلکه آن دسته از افراد که از سخت خوابیدن رنج می برند می توانند خواب راحت را با ماساژ تجربه کنند. Join ➣ @nitroteb ☜

27 نکته برای آمادگی دربرابر سیل لطفا مراقب باشید و به هشدار ها توجه کنید. Join ➣ @nitroteb ☜

متاسفانه چیزی که گاها ما داریم توی بیمارستان میبینیم مسمویت با ضد یخ هستش، و بعضی از افراد برای خودکشی و برخی به دلیل اشتباهات سهوی دچار مسمومیت با ضد یخ میشن که ممکنه براشون گرون تموم بشه، این مسمومیت ممکنه علائم مختلفی از جمله گوارشی، عصبی و قلبی به همراه داشته باشه. برای شناخت این نوع مسمومیت و درمانش مقاله پایین از نیتروطب رو در سایت مجموعه نیتروطب دریاااب👌✌️🧐 @nitroteb

📌مسمومیت با اتیلن‌ گلیکول بسیار شایع است؛ زیرا یک ماده‌ی کارآمدیست که در بسیاری از محصول‌های مصرفی و صنعت‌ها استفاده می‌شود و خوردن یا تماس با آن به‌صورت ناگهانی یا خود‌خواسته، آسیب به ارگان‌های شما و حتا مرگ را به‎‌همراه دارد؛😱 زیرا در بدن، ترکیب‌های سمی به‌وجود می‌آورد. ادامه مقاله و درمان مسمومیت با ضد یخ در سایت نیتروطب 👇👇 لینک مقاله: https://nitroteb.com/care/alcohols-are-harmful-ethylene-glycol-is-deadly/ @nitroteb

❗️در زندگی زناشویی پرتحرک، با حرارت و جذاب باشید. 🔹یكی از نیازهای همسرتان این است كه شما از نظر ظاهری هر روز برای او تازه‌تر و جذاب‌تر باشید. #زناشویی Join ➣ @nitroteb ☜

❗️هورمون خواب پیشرفت سرطان سینه را متوقف می کند. 🔸فقدان ملاتونین (هورمون خواب) که تا حدودی ناشی از کم خوابی در جامعه مدرن امروزی است زنان را در معرض ریسک بالای سرطان سینه قرار می دهد. Join ➣ @nitroteb ☜

🎥خلیج فارس از ایستگاه فضایی بین‌المللی چگونه دیده می‌شود؟ #ایران_زیبا @nitroteb📍

علائم بیماری روماتیسم قلبی #دانستنی @nitroteb

🔴 ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل بروز ریزش مو است. 🔸حتماً نشسته موهای خود را بشویید و اگر مقدار ریزش موی سر شما زیادتر از حد معمول است، سر را به طرف پایین خم کنید. Join ➣ @nitroteb ☜

☕️دمنوش آرامبخش 🌿گل گاوزبان2قاشق 🍀سنبل الطیب1قاشق 🍋 لیمو عمانی یک برش 🍂زمان دم کشیدن 20دقیقه #پزشکی @nitroteb

❗️هرگز ‏کودک را به زور نبوسید. ‏ 🔹لازمه بدونید که ‏به گفته متخصصان وقتی کودک را به زور می بوسید یا بغل می کنید به او یاد می دهید که تسلیم تمایلات دیگران شود 🔸اين نكته رو لطفا تو ديد و بازديد هاي نوروزی رعايت كنين... Join ➣ @nitroteb ☜

🔺خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها،ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر,آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد. #دانستنی @nitroteb

❗️تا سه روز پس از پاره شدن بکارت، خونریزی جزئی، طبیعی است و نباید نگران بود. ولی در صورت ادامه پیدا کردن خونریزی حتماً باید به جراح و متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد. #زناشویی Join ➣ @nitroteb ☜

✳️مواد مغذی کلیدی برای مبتلایان به تیروئید ✨فریتین ✨پروبیوتیک ها ✨روی ✨سلنیم ✨ید ✨ویتامین D #دانستنی @nitroteb

🍳 املت اسفناج ○ تقویت هوش کودکان ○ کاهش کم خونی در کودکان و بانوان ○ افزایش شادی ○ تقویت ایمنی ○ کاهش بیماری های عصبی و روحی #سلامتی @nitroteb

🚗 براساس ساعت طبیعی بدن، خطرناکترین زمان رانندگی، بین ساعات 2 تا 4 بعدازظهر و 6 تا 8 صبح است. 🔸حدود 60 درصد از تصادفات رانندگی، در این ساعت ‌ها که به «ساعات مرگ» معروفند رخ می دهد. Join ➣ @nitroteb ☜

🍃 به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید: 🔹تربچه: ضد سرطان 🔸ترخون: جانشین نمک 🔹گشنیز: کاهش قند خون 🔸تره: کاهش فشار وکلسترول 🔹جعفری: خون ساز وقاعده آور 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه ها Join ➣ @nitroteb ☜