💡 یک خواهش 📗 خواهش آقا برای استفاده بهتر از وقت‌هایی که تلف می‌شود 📚 #رفاقت_ماندگار 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

💡 #راه_نما | مدتی است که برای کارهایم دائم امروز و فردا می‌کنم. تا وقتی هم به لحظات آخر نرسم آنها را انجام نمی‌دهم. لطفا راهنمایی کنید چطور این شرایط را اصلاح کنم؟ 🚶‍♂️ شما در این مشکل تنها نیستید. بسیاری از افراد درجاتی از اهمال کاری را تجربه می‌کنند. این اهمال کاری (تعلل ورزی) به معنی به عقب انداختنِ تصمیم‌های مهم و یا تاخیر انداختن انجام کارها و وظایفِ دارای اولویت است. یک جور زندگی در دقیقه نود!. اما باید راهی پیدا کرده و این مشکل را که معمولا اضطراب هم همراه خودش می‌آورد، حل کرد. ما چند پیشنهاد برای شما داریم: ⏰ همین الان شروعش کنید. ترجیحا بدون تاخیر و بدون هر دلیل‌تراشی دوباره‌ای، همین الان آن کار را آغاز کنید. مثل زمانی که یک تماس واجب برای وقت گرفتن از یک پزشک باید انجام شود، و یا وقتی که خواندن یک کتاب مد‌ت‌ها عقب افتاده است. البته معلوم است که این توصیه مشروط بر این می‌باشد که در کارهای مهم دیگر شما اخلالی ایجاد نشود. 🎁 برای خودتان جایزه تعیین کنید. بعضی کارها بسیار مهم بوده و ارزش گرفتن یک جایزه را دارند. با خودتان رفیق باشید و برای انجام یک کار معین که مدتی است روی دست‌تان مانده، برای خودتان جایزه تعیین کنید. 😉 یک شریک کاری پیدا کنید. معمولا برای انجام کارها وقتی با دیگران هستیم انگیزه بیشتری داریم. حتی اگر یک شریک کاری مناسب پیدا نکردید، می‌توانید چند دقیقه‌ای را پای حرف کسانی که به شما انگیزه عمل می‌دهند، بنشینید. ❌ بدبینی نسبت به نتیجه را کنار بگذارید! یک علت عقب انداختن کارها ترس از ارزیابی منفی دیگران و عزت نفس پایین است. ممکن است از ترس آنکه در این کار شکست بخورید یا از عهده آن کار بر نیایید باعث شود آن را به تاخیر بیاندازید. این ترس دست و پا گیر را کنار بگذارید. ✅ بعضی‌ها فکر می‌کنند همه جوانب و جزئیات کار باید کاملا بدون عییب و نقص انجام شود. این چنین افرادی گاه ویژگی‌های انجام کار را چنان ایده‌آل و بزرگ تلقی می‌کنند که آن را قابل دسترسی نمی‌بینند و به همین خاطر آن را عقب می‌اندازند. با خودتان در جزئیات کارها مدارا کرده و سخت نگیرید. 🗺 برنامه بریزید، مسیر تعیین کنید و کارها را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید! خصوصا قدم‌های اول را طوری بنویسید که فوری و در دسترس قابل انجام باشند. 🔦 مسائل نوجوانی شما برای‌ نو+جوان مهم است، مشاوران در بخش #راه_نما به سوالات منتخب شما که از طریق @alo_nojavan برای ما بفرستید پاسخ می‌دهند و راهنمایی‌‌تان می‌کنند 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🎈 پرواز در وقت اضافه 😉 فرصتارو از دست نده! وقت خالی گیر اوردی بزن بریم آسمون! 📚 #رفاقت_ماندگار 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

2️⃣ کتابخونا باعث رشد جامعه‌شون میشن! 📺 تلویزیون با طعم کتاب 📗 بیست دقیقه طلایی، فرصت مناسبی برای چشیدن مزه کتاب 📚 #رفاقت_ماندگار 😉 قراره به مناسبت #هفته_کتاب از این بگیم که کتابخونا چه ویژگی‌هایی دارن! 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khameni

🎬 #تماشایی | *مطالعه پای تلویزیون* 📺 حتی پای تلویزیون هم می‌شه مطالعه کرد... 🤔 اما چجوری؟؟! 😇 اگه خوب بگردیم از این فرصت‌ها اطرافمون زیاده 📚 #رفاقت_ماندگار 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

❤️ نزدیکترین راه کربلا ❇️ هر که دارد هوس کرب و بلا بسم‌الله... 🔆 سالروز ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه‌السلام 💫 رسانه اختصاصی نوجوانان سایت Khamenei.ir👇 🌱 @Nojavan_Khamenei

🖐 #ماموریت | نامه سفارشی به مقصد قصه‌ها 🌿 ازتون خواسته بودیم که از بین کتاب‌هایی که خوندین، برای شخصیت دوست‌داشتنی‌‌تون نامه بنویسید و دوست کتابی‌تون رو به بقیه هم معرفی کنین. 😍 تصاویری که می‌بینین گزیده‌ای از تصاویری هست که دوستاتون در *#نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان* به اشتراک گذاشتن. 😊 هنوز هم برای شرکت تو این ماموریت فرصت دارین نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

3️⃣ کتاب‌خونا معلومات‌شون از بقیه بیشتره 🤓 هوشیار با کتاب 📚 #رفاقت_ماندگار 😉 قراره به مناسبت #هفته_کتاب از این بگیم که کتابخونا چه ویژگی‌هایی دارن! 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khameni

🎥 #تماشایی | چرا دشمن عصبانی است؟ 🙄 بعضیا میگن کاری کنین که آمریکایی‌ها از دست از دشمنی بردارن 🤔 اما مگه میشه از رشد و پیشرفت دست برداشت؟! 🌺 شرح آیه #یادم_باشه هفته ۱۲۰ 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🤔 #یادم_باشه 121 | می‌ترسم مردم سرزنشم کنن 📖 «یک شرط مهم برای ایجاد تحوّل، نترسیدن از دشمن و دشمنی‌ها است. خدای متعال به پیغمبرش میفرماید که «وَ تَخشَى النّاسَ وَاللهُ أَحَقُّ أَن تَخشاهُ»؛ از مردم نباید بترسی؛ از حرف این و آن نباید بترسی. بالاخره هر اقدام مثبتی، هر کار مهمّی ممکن است یک عدّه‌ای مخالف داشته باشد؛ مخالف، مخالفت میکند. امروز با حضور فضای مجازی، نوع مخالفتها هم غالباً نوع برخورد‌کننده و تیز و آزار‌دهنده است؛ اگر چنانچه یک حرکت مهمّ صحیحِ متقنِ محاسبه‌شده‌ای انجام میگیرد، باید ملاحظه‌ی اینها را نکنند. ملاحظه‌ی دشمن خارجی را هم نباید بکنند؛ هر گونه حرکتی را که در کشور به سمت صلاح انجام بگیرد، یک جبهه‌ی وسیعی از دشمن وجود دارد که اینها نشسته‌اند دارند دائم فکر میکنند که ضربه‌ها بزنند.» ۱۳۹۹/۰۳/۱۴ 😎 سه سال است که در طرح یادم باشه با هم عهد کردیم تا با قرآن انس بگیریم، حالا وقت آن رسیده تا شما برای ما آیاتی را که بیشتر دوست دارید بفرستید. آیات پیشنهادی خود را از طریق @alo_nojavan برای ما ارسال کنید. 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

🎬 #تماشایی 😌 از همین الان گناه نکردن رو تمرین کنید ➕ یک روش ساده ✂️ قسمتی از بیانات آقا در دیدار اعضای مجلس دانش‌آموزی 💎 #نقشه_گنج 💫 آیت الله سیدعلی خامنه‌ای و نوجوانان ایران اسلامی 🌱 @Nojavan_Khamenei