به دانه و زایمان راحت #افاسمان @nokatezayman

حرکت سجده از روی مبل برای برگشت جنین از بریچ به سفالیک @nokatezayman

بریچ به سفالیک فایل اول @fatemeh_abadimehrabani 😘🤩 @nokatezayman

بریچ به سفالیک فایل دوم @fatemeh_abadimehrabani 🤩😘 @nokatezayman

بریچ به سفالیک فایل سوم @fatemeh_abadimehrabani 🤩😘 @nokatezayman

بریچ به سفالیک فایل چهارم @fatemeh_abadimehrabani 🤩😘 @nokatezayman

بریچ به سفالیک فایل پنجم @fatemeh_abadimehrabani 😘🤩 @nokaatezayman

تبدیل بریچ‌ به سفالیک

🔰آبزن زایمان بذر کلم ،بذر جعفری،بذر شنبلیله،بذرشوید، تخم کتان قهوه ای و سفید . همه را با هم آسیاب میکنیم و۴۵ دم میکنیم, ۲۰ دقیقه و توش میشینیم. از ۳۷ هفته روزی یکبار از ۳۸ هفته روزی دوبار #زایمان #افاسمان @nokatezayman

برای لیز شدن کانال زایمان☝️☝️ #افاسمان @nokatezayman

✅ برای باز،شدن دهانه رحم سه حرکت #دنگلینگ از ۳۶هفته به بعد از پیج خانم ابادی 👇👇 @mama_teamm #زایمان_راحتر @nokatezayman

✅ یکی از،روش های پله نوردی پیج خانم ابادی👇👇 @mama_teamm #زایمان_راحتر #پله_نوردی @nokatezayman

✅ روش زایمان طبیعی دوسوته این حرکت برای باز شدن دهانه رحم و اومدن سر بچه در لگن برای،مامان های باالای ۳۶هفته پیج خانم ابادی👇👇 @mama_teamm #زایمان_راحتر @nokatezayman

✅ زایمان پله ای راحت و سریع از پیج خانم ابادی👇👇 @mama_teamm #زایمان_راحتر @nokatezayman

اگر نزدیک زایمانتی این حرکت هارو بزن گهواره لگنی(چپ و راست کردن باسن) حرکت پاهای نامتقارن اسکات عمیق جلو عقب رفت روی توپ @nokatezayman

امروز از زایمان بگم بهتون اگر خواهان زایمان راحت هستید از هفته ۳۶ بارداری ناشتا ۳ ق غ خاکشیر و ۳ ق م ترنجبین رو با آب داغ درست کنید و در انتها سه ق غ عرق رازیانه داخلش بریزید و تا آخر بارداری میل کنید با اینکار هم خطر زردی کم میشه هم زایمان راحت تر خواهد شد به امید خدا )ممنون میشم با ذکر منبع منتشر کنید) #زهرا_عباسی @nokatezayman

باردارای مهربون خودم این ویدئو آموزشی رفع حالت بریچ هست افرادی که در سونوشون گفته شده بچه با پا یا بریچ هست برای چرخش بچه باید اینکار و انجام بدن،میتونید هر روز روی دو بار هر مرحله ۳ تا ۴ بار انجام بدید،اینا رو در دوره زایمان فیزیولوژیک گفتم پخش کنید تا باردارهای دیگه هم ببینن #زهرا_عباسی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

✅ ورزش های هفته های اخر بارداری @nokatezayman

برای داشتن یه زایمان خوب در هفته های آخر این کارارو بکن #زایمان @nokatezayman

اگر میخوای زودتر زایمان کنی... @nokatezayman

طرز استفاده از آبزن @nokatezayman