آدمهای بی تفاوت ،همیشه بی تفاوت نبوده اند. روزی ، جایی ، برای کسی تمام احساسشان را گذاشته اند و ندیده ، حرفهایشان را زده اند و نشنیده ، آنقدر که به مرز بی حسی مطلق رسیده اند  جایی که حتی خودشان را یادشان نیست ،  جایی که دیگر حرفی برای گفتن ندارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

خوشبختی دیگران ..!! هرگز کم نمی کند از " خوشبختی تو " وثروت آنان ..!! هرگز کم نمی کند " رزق تو را " وصحت آنان ..!! هرگز نمی گیرد " سلامتی تو را " پس مهربان باش.. و آرزو کن ' برای دیگران 'آنچه را که آرزو می کنی " برای خودت اینگونه خوشبختی تو تضمین است. 🖌#دڪتر_انوشه @nokatezendegy

بعضیها مثل قهوه هستن، تلخ ولی گیرا و پر انرژی. بعضیها مثل چایی هستن، گرم و پر از آرامش. بعضیها مثل عرق نعنا هستن، وقتی دلت پره حالت رو خوب میکنن. بعضیها به شیرینی شربت آلبالو هستن، تو یه ظهر داغ تابستون... ولی بعضیها مثل آب هستن، مایه حیاتن، به همین سادگی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

از گابریل_گارسیا می پرسند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟ گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم . صفحه آخر، می نویسم： "یادت باشه دنیا گرده، وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی" زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی.. بمان برای«ساختن» نساز برای«ماندن» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

زندگی کن زندگی مشکلی نیست که حل شود واقعیتی است که باید تجربه شود. زندگی پیدا کردن خودتان نیست خلق خودتان است. زندگی رشد است. اگر رشد را متوقف کنیم با یک مرده هیچ فرقی نداریم. زندگی مثل یک شیپور است. اگر در آن ندمید صدایی از آن بیرون نمی آید. زندگیتون پر از شهر و عشق و موسیقی ...🎼🎻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#تند_خوانی_جزء_٣

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#هر_دو_بخوانیم ❌بعضى از ما استاد غیر شفاف حرف زدن هستیم ❌سختمان است یا بلد نیستیم یا تمرین نکردیم،نمیدانم. 🔵اما استعداد عجیبی در کنایه آمیز حرف زدن داریم. که به در بگوییم که دیوار بشنود و وقتی با کسی در رابطه هستیم این ماجرا پیچیده تر میشود چون معتقدیم "بعد از این همه سال باید بدونه" و معلوم نیس وقتی هیچوقت خواسته هایمان را شفاف نگفتیم از کجا باید بداند؟ 🔵راحت، صریح و شفاف خواسته هایتان را بگویید: ❌دوست دارم من رو با احترام صدا بزنی ❌دوست ندارم خانه فلان دوستت برویم ❌وقتی عصبانی هستم تنهایم بذار ❌از باجناقم جلوی من تعریف نکن ❌لباس تیره دوست ندارم بپوشی @nokatezendegy