#دلایل_تلخی_دهان_درصبح عده ی زیادی از افراد هستند که زمانی که از خواب بیدار می شوند مزه بدی در دهان خود احساس می کنند که ممکن است ترش و یا تلخ باشد و زمینه های آزار فرد را فراهم کند. این عمل ریشه در اختلالات بدن فرد دارد که می تواند به علت تغذیه نامناسب و ... باشد 🔻بیماری هایی که باعث تلخی دهان می شوند 💠آلرژی (حساسیت) و گرفتگی بینی 💠فلج بل (بیماری عصبی) 💠ژنژیویت (التهاب، ورم و خونریزی لثه ها) 💠گلوسیت (التهاب، ورم و قرمزی زبان) 💠پولیپ بینی 💠عفونت غدد بزاقی دهان 💠سندرم شوگرن (نوعی بیماری خودایمنی که 💠باعث خشکی دهان و چشم می شود) 💠عفونت های تنفسی مثل سرماخوردگی، سینوزیت، گلودرد چرکی، آنفلوآنزا و فارنژیت (التهاب و ورم گلو) 💠کمبود ویتامین ب 12 یا عنصر روی در بدن ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#آقایان_بخوانند ⊷ میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ ⊷ آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... ⊷ آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه.. ⊷ آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. ⊷ اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ ⊷ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ورزش_درخانه یک تمرین عالی درخانه و چربی سوزی و تقویت عضلات ساق پا

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 ✍آموزش بستن شال حریر ، خیلی خوشگله حتما ببین.😉 برای بستن این مدل شال به یه سوزن احتیاج دارید. 🙆‍♀ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#خانمها_بدانند چه لباسی همسرم را #جذب می کند؟ ❈ لباس های #تحریک کننده قطعا" با لباسهای راحت و گشادی که خیلی از خانمها ترجیح می دهند در خانه بپوشند #تفاوت دارد ❈ دامنهای تنگ و کوتاه یا دامنهایی با #چاک هایی که تا بالای ران می رسند، تاپهایی با یقه  باز، لباسهای حریر بدن نما یا پیراهنهای دکمه داری که دکمه های بالایی آنها #بسته نشده اند، از جمله لباسهای تحریک آمیز محسوب می شوند ❈ این لباس‌ها را بیشتر از جنس های #لطیف و براق مانند: لنین، ابریشم، ساتن و بافت‌های ظریف مشابه انتخاب کنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

‍ #اسموتى تابستانى🍹 ميوه هاى سبز را همراه با آب انگور و يخ ميكس كنيد و يك اسموتى تابستانى خلق كنيد😌 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔴 ﺣﺮف هاﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﺷﻮﻫﺮ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺭﻭ ﻣﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺜﺎﺭ ﺷﻮﻫﺮ ﮐﺮﺩ ● ﻣﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﻟﺤﻦ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﮔﻮﻧﻪ ، ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﻩ . ● ﺑﯿﺎﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﻢ ﺭﻭﺵ ﺩﯾﮕﻪ ﯼ ﺑﯿﺎﻥ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﺶ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﻧﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ● ﺗﺸﻮﯾﻖ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﯾﺎ ﮐﻨﺪ ﺗﺮ ﯾﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﻢ ﺟﺰﺀ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯿﺸﻪ . ● ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﻧﮑﺘﻪ ، ﮐﺎﻓﯿﻪ ﮐﻤﯽ ﺧﻼﻗﯿﺖ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺑﺪﯾﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﺪ . ● ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺷﻮﻫﺮﺗﻮﻥ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻪ ، ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻭ ﺫﻫﻦ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ . ﺩﺭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻫﯿﭻ ﻣﻮﻓﻘﯿﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﻤﯿﺎﺭﯾﺪ. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

اختلاف سنی زن با شوهر: دلایل مهمی که نشان می دهد سن زن از شوهرش بهتر است بیشتر نباشد: زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛ درنتیجه، پختگی روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند. زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد؛ بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود. زن به علت زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود. نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی نیاز زیادی به روابط جنسی ندارند. در عوض مردانی بوده‌اند که پس از ۸۰ سالگی – و ندرتاً بیشتر – هم بچه‌دار شده‌اند! زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود. بنابراین تفاوت سنی در ازدواج نباید زیاد باشد. دلایل بالا، و سایر ادله‌ای که در اینجا نیامده، نشان داده‌اند که تفاوت سنی در ازدواج بین ۴ تا ۷ سال بهترین مدتی است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. این عوامل باعث می‌شوند تا سایر اختلافات فکری، کمتر امکان بروز پیدا کنند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔸قاعدگی به طور طبیعی بدن شما را پاکسازی می کند. خوشبختانه شما به عنوان یک خانم به طور منظم پریود می شوید که همین موضوع به پاکسازی بدن شما کمک می کند. قاعدگی به خودی خود یک پاکسازی طبیعی می باشد. چرخه قاعدگی شما ، راه منحصر بفرد بدن برای پاکسازی می باشد . در دوران پریودی ، بدن شما آهن اضافه و غیر ضروری را دفع می کند. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند . البته که مصرف مکمل آهن در چنین شرایطی کمک کننده می باشد ، زیرا ممکن است بعضی از زنان به دلیل کمبود آهن با مشکلاتی مثل سرگیجه در دوران قاعدگی رو به رو شوند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ﻧﻤﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺍﻣﺎ ﻧﻤﮏ ﭘﺎﺵ ﺯﺧﻢ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺮﮔﺰ! ﻋﺠﯿﺐ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺎﻣﻮﺧﺘﯿﻢ ! ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﮔﻔﺘﺎﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﺷﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﮊﻥ ﻣﺎﻥ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺻﻼً ﺷﺨﺼﯿﺘﻤﺎﻥ ﺍﯾﻨﺠﻮﺭ ﺷﮑﻞ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﮐﻪ ﺑﺠﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺑﮑﺎﻫﯿﻢ ﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﯿﻢ!! ﮔﺎﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻓﻘﻂ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻫﻤﺪﻟﯽ ﻭ ﻫﻤﺪﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ ! ﻧﯿﺎﺯﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ! ﻫﻤﯿﻨﮑﻪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ... ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﺎﺩﻟﻪ ﻧﺴﺎﺯ ﻭ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﯼ ﻧﺸﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﻧﮕﻮ . ﮔﺮﻩ ﮐﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﮐﻮﺭﺗﺮ ﻧﮑﻦ ... ﺳﻮﺍﻻﺕ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﭙﺮﺱ ﻭ ﺑﺮ ﺍﻓﺴﻮﺳﻬﺎ ﻭ ﻏﻢ ﻫﺎﯾﺶ ﻧﯿﻔﺰﺍ ... ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﺷﻮﺩ ... ﺑﻌﻀﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻭﺟﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﻌﻤﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻧﺸﺎﻥ ! ﺑﻌﻀﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺣﮑﻢ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﻧﺠﺎﺕ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺩﺭﺳﺖ ﻫﻤﺎﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﮐﺲ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺑﺮﯾﺪﻩ ﺍﯾﯽ، ﮐﻨﺎﺭﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ ... ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ... ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻌﻀﯽ ﻫﺎ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺸﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ... ﺣﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

روشهای چاق شدن صورت با سیب زمینی🥔🥔🥔 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ #خانواده_موفق_و_همسرداری #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍