از گابریل_گارسیا می پرسند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟ گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم . صفحه آخر، می نویسم： "یادت باشه دنیا گرده، وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی" زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی.. بمان برای«ساختن» نساز برای«ماندن» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

زندگی کن زندگی مشکلی نیست که حل شود واقعیتی است که باید تجربه شود. زندگی پیدا کردن خودتان نیست خلق خودتان است. زندگی رشد است. اگر رشد را متوقف کنیم با یک مرده هیچ فرقی نداریم. زندگی مثل یک شیپور است. اگر در آن ندمید صدایی از آن بیرون نمی آید. زندگیتون پر از شهر و عشق و موسیقی ...🎼🎻 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#تند_خوانی_جزء_٣

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#دکتر_شاهین_فرهنگ #ازدواج @nokatezendegy

#هر_دو_بخوانیم ❌بعضى از ما استاد غیر شفاف حرف زدن هستیم ❌سختمان است یا بلد نیستیم یا تمرین نکردیم،نمیدانم. 🔵اما استعداد عجیبی در کنایه آمیز حرف زدن داریم. که به در بگوییم که دیوار بشنود و وقتی با کسی در رابطه هستیم این ماجرا پیچیده تر میشود چون معتقدیم "بعد از این همه سال باید بدونه" و معلوم نیس وقتی هیچوقت خواسته هایمان را شفاف نگفتیم از کجا باید بداند؟ 🔵راحت، صریح و شفاف خواسته هایتان را بگویید: ❌دوست دارم من رو با احترام صدا بزنی ❌دوست ندارم خانه فلان دوستت برویم ❌وقتی عصبانی هستم تنهایم بذار ❌از باجناقم جلوی من تعریف نکن ❌لباس تیره دوست ندارم بپوشی @nokatezendegy

‍ #زناشویی ⚫️🔴 #مردا_از_يه_چيزايی_خيلی_بدشون_مياد ❌لباس خيلي تنگ يا لباس زير كهنه و يا شل و ول ❌زن خجالتي توی س ك س ❌زن سرد و بی حس.... مثل مجسمه ❌مردها از خانم های عصبی که تمام مدت داد و فریاد می کنند خوششان نمی آید. ⚫️🔴 #مردا_از_يه_چيزايی_خيلی_خوششون_مياد ✔️مردها از خانم هایی که آنها را به چالش وا می دارند خوششان می آید. ✔️ مردها به دنبال همسری می گردند که به آنها متعهد باشد. ✔️مردها به دنبال زن هایی هستند که حس و ظرافت زنانه خود را حفظ کرده باشند. ✔️مردها به دنبال خانم های خوش مشرب هستند. @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند ▪️ #در_هر_موقعیتی_چه_پیامی_بفرستید؟ با دوستاش رفته بیرون و چند ساعتی ازش خبر ندارید. ✅ پیام صحیح سلاااااام! امیدوارم حسابی بهت خوش بگذره ، تا وقتی برگردی منم کتابی رو که دارم میخونم تموم میکنم. این پیام نشان دهنده این است که: - شما احساس نا امنی نمیکنی. - بهش نشون میدید از اینکه با دوستاش باشه مشکلی ندارید. -تمام وقت منتظر نبودید که برگرده و وقتتون رو برای کار مفیدی گذاشتید. ❌پیام اشتباه: -معلومه خیلی بهت خوش میگذره که ازت خبری نیست...! - معلوم هست کجایی؟ چند ساعته منتظرم پیام بدی - معلوم نیست با کی رفتی بیرون که نمیتونی جواب منو بدی... @nokatezendegy

#سیاستهای_زنانه 💟 نکته مهم اینکه اگر هدیه ای از سمت همسرتان دریافت می کنید هیچ وقت شروع نکنید از همون اول انتقاد بکنید 😬 ⁉️ چرا رنگ قرمزش نگرفتی ،😬 ⁉️چرا مثلا کوتاه ترش را نگرفتی،😬 ⁉️ چرا اینجوری نگرفتی .😬 😄 با کمال میل هدیه ایشان را بپذیرید سعی کنید حداقل چند بار حتی اگه خوشتان نیامد از آن استفاده بکنید، ❌ هیچ وقت هدیه همسرتان را به کسی نبخشید؛ به دلیل اینکه اندازه تان نیست یا از رنگش خوشتان نمیاد بخواهید به کسی ببخشید؛ حتی اگه اندازه تان نبود یا حتی از رنگش هم خوشتان نیامد فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون بیاورید. 😔😬😫 😄😄با کمال میل و با هیجان خاصی هدیه همسرتان را قبول بکنید. @nokatezendegy