#نان_سبوسدار_خانگی 👩‍🍳مواد لازم: آرد گندم : یک لیوان شیر ولرم : یک لیوان سبوس جو : یک لیوان خمیر مایه : دوقاشق چای خوری شکرقهوه‌ای : دو قاشق چای خوری زنجبیل : دو قاشق چای خوری روغن زیتون : یک سوم لیوان 🥣طرز تهیه: 🔹شیر ولرم ، شکرقهوه‌ای و خمیر مایه را مخلوط کنید . 🔸پس از ۵ دقیقه روغن ، آرد ، سبوس جو و پودر زنجبیل را اضافه کنید. خمیر را داخل کاسه ای بگذارید ، روی کاسه را بپوشانید و یک ساعت در جای گرمی بگذارید تا حجم خمیر بیشتر شود 🔹روی سطح میز آرد بپاشید، خمیر را روی سطح میز  قرار دهید و بسته به اندازه ای که از نان می خواهید خمیر را برش بزنید 🔸خمیرها را با فاصله داخل سینی فر قرار دهید، روی خمیرها را با دستمال مرطوبی بپوشانید و یک ساعت دیگر استراحت دهید تا حجم نان ها بیشتر شود. روی نان ها را با زرده تخم مرغ ، کره و ..برس بکشید. 🔸فر را با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود سپس سینی نان ها را داخل فر بگذارید . پس از ۲۵ – ۲۰ دقیقه نان ها آماده می شود 🔹اگر سبوس جو نداشتید، می توانید از سبوس گندم یا همان مقدار آرد جو استفاده کنید. این نان بخاطر سبوس پف کمتری دارد اما سالمتر هست #نان ✨🆔 @non_gmo98

❥✺﷽ ✺❥ 📖 فایل pdf با مـــوضـوع : #آشنایی_با_مزاج_ها_و_انواع_آن_در_طب_سنتی #جلسه_پنجم 💭 #جلسه88 #جلسه_هشتادوهشت_۸۸ 🕰 زمان: ۹۸/۹/۱۶ 💎 با حضور :#دکتر_رضا_منتظر .................................................. لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami ⚪️ پویش ملی نه به تراریخته ⚪️

#ایده_های_یلدایی حالا اومدم با یک عالمه ایده های یلدایی خوشکل و جدید😍 ✨🆔 @non_gmo98

#همبرگر_خونگی 🥣به اندازه ۸۰۰ گرم گوشت چرخ کرده رو با ۱ عدد پیاز درشت چرخ شده و نصف پیمانه آرد سوخاری و نمک و فلفل خوب ورز دادم و به اندازه نارنگی گلوله کردم تودستم و به اندازه یه نعلبکی پهن کردم و توی روغن سرخ کردم و بعد و نون ها رو از قبل کمی تست کردم و روی نون همبرگر کمی سس زدم و همبرگر رو گذاشتم روش و روش گوجه حلقه ای و پیاز حلقه ای و کاهو گذاشتم #خانگی ✨🆔 @non_gmo98

✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان:چهارشنبه ۹۸/۹/۲۷ 🕰 ساعت: 22 🖊 ارائه دهنده: دکتر نوروزی 🔊موضوع : #تربیت_اخلاقی_فرزندان_در_سبک_زندگی_سالم 📄 ( #جلسه_نود_وچهار۹۴) ( #جلسه94 ) _______________ 🆔 بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 @proffessorkarami ___________________ 🆔لینک کمپین 1🔻 @Non_GMO_1 _______________ 🆔لینک گروه ایتا: http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 _____________________ @NON_GMO آرشیو تلگرام @non_gmo98 آرشیو ایتا ↝•❥✨❥✿❥✨❥•↜ 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】

سلام جناب دکتر نوروزی خیلی خوش آمدید خیر مقدم 🌿🌿🌿🌹🌿🌿🌿

#سوال۱ با عرض سلام خدمت دکتر نوروزی بزرگوار ⁉️ببخشید من یه دختر سه ساله دارم.اولا خیلی لاغر غذا هم می خوره اما خیلی کم وزن میگیره.بعد یک سال هم هست که ناخن می خوره نمیدونم چه کار کنم از سرش بیفته؟ پیش روان شناس هم رفتم اما نتیجه نداد. 🎤 #دکتر_نوروزی 🗓 #جلسه_۹۴ چهارشنبه ۹۸/۹/۲۷ ♻️ #کمپین_ملی_نه_به_تراریخته 🆔 @NON_GMO 🆔 @proffessorkarami کانال 🆔 @Non_Gmo_1 کمپین1 🆔 @Non_Gmo98 ایتا

#سوال۲ ⁉️با کودک منزوی چگونه باید رفتار کرد؟ 🎤 #دکتر_نوروزی 🗓 #جلسه_۹۴ چهارشنبه ۹۸/۹/۲۷ ♻️ #کمپین_ملی_نه_به_تراریخته 🆔 @NON_GMO 🆔 @proffessorkarami کانال 🆔 @Non_Gmo_1 کمپین1 🆔 @Non_Gmo98 ایتا

#سوال۳ ⁉️برادرزاده های من ۱۲ ساله و ۹ ساله هستن و خیلی تلویزیون نگاه میکنند و میدانم که این خیلی خوب نیست نمیدانم چکار کنم؟ 🎤 #دکتر_نوروزی 🗓 #جلسه_۹۴ چهارشنبه ۹۸/۹/۲۷ ♻️ #کمپین_ملی_نه_به_تراریخته 🆔 @NON_GMO 🆔 @proffessorkarami کانال 🆔 @Non_Gmo_1 کمپین1 🆔 @Non_Gmo98 ایتا

#سوال۴ ⁉️از چه زمانی باید درباره مسئله حجاب با دختران صحبت کنیم؟ 🎤 #دکتر_نوروزی 🗓 #جلسه_۹۴ چهارشنبه ۹۸/۹/۲۷ ♻️ #کمپین_ملی_نه_به_تراریخته 🆔 @NON_GMO 🆔 @proffessorkarami کانال 🆔 @Non_Gmo_1 کمپین1 🆔 @Non_Gmo98 ایتا

❤️ مرکز مشاوره مهرافرین سایت دکتر نوروزی 👇👇👇 mehrafarincc.ir

مرکز مشاوره مهرافرین mehrafarincc.ir

خیلی متشکرم از جناب دکتر رضا علی نوروزی که وقتتون را در اختیار گروه قرار دادید

🌸 پایان جلسه ۹۴ 🌸

#فيلم_آموزشي #آموزش_آش_سنتی_انار ویژه شب یلدا ☃❄️😋 ✨🆔 @non_gmo98

#دسر_لبو ویژه شب یلدا🍮❄️👇👇 ✨🆔 @non_gmo98

#دسر_لبو مواد لازم: چغندر لبو ۴ عدد کوچک شیر سرد نصف لیوان شکرقهوه ای یا شیره انگور ۳ تا ۴ ق غ خامه صبحانه یا خامه قنادی ۲ ق غ پودر ژلاتین حلال ۲ تا ۲.۵ ق غ وانیل در صورت علاقه نوک قاشق آب لبو یک سوم لیوان 👈 مقدار خامه و شکرقهواه ای یا شیره انگور بدلخواه است 🥣دستور تهیه : 🔸برای پخت لبو و خوش رنگ شدنش . چغندر رو خوب با آب بشورین. پوستش رو ، سر و ته اش رو به هیچ وجه نگیرین . این کار به خاطر اینه که خوش رنگ بشه هست حدودا ۳ تا ۴ لیوان آب بریزین بزارین روی حرارت حدودا ۳ ساعت حالا بسته به خود چغندر هم داره طول می کشه بپزه .بعد از پخت پوستش رو کندم و خرد کردم . 🔹پودر ژلاتین رو به شیر اضافه کردم روی حرارت غیر مستقیم قرار دادم (بخار کتری) بن ماری کردم تا ذراتش به خوبی حل بشه گذاشتم کنار تا خنک بشه . 🔸توی مخلوط کن ، لبو و شکر و خامه و یه مقدار آب لبو ژلاتین حل شده و وانیل رو ریختم و خوب میکس کردم . هر قالبی بخواین می تونین استفاده کنین چون این دسر خامه داره می تونین چرب هم نکنین خواستین جزیی با روغن مایع چرب بشه . 🔹درون قالب ریختم و توی یخچال حدودا ۵ تا ۶ ساعتی قرار دادم تا بسته بشه و بعد دورش رو با چاقو آزاد کردم و از قالب بیرون آوردم . 🔹مقدار مواد تقریبا ۲.۵ تا ۳ لیوان میشه . براساس قالبتون می تونین درست کنین . جنس قالب هم هر چی می تونه باشه . قالب های من سیلیکونی هستش . 🔹خامه قابل حذف هستش ، جای شیر هم آب می تونین استفاده کنین یا حتی آب لبو . 🔘عزیزان دوباره تکرار می کنم آب لبو چیه. به روش بالا که گفتم لبو رو خوب بشورین سر و ته اش رو نگیرین توی قابلمه بزارین اب بریزین بزارین روی حرارت ملایم تا بپزه حدودا ۳ ساعت . اون ابی که مونده اون اب لبو هست نه ابمیوه گیری می خواد نه لبو خام نه دوباره بعد از پخت آب می خواد همین به همین سادگی یه اب خوش رنگ سرخابی بهتون میده یه دسر خوشمزه برای شب یلدا😋 #دسر ✨🆔 @non_gmo98

✨﷽✨ 💎 #کمپینهای_ملی_نه_به_تراریخته 🗒 زمان: یکشنبه ۹۸/۱۰/۱ 🕰 ساعت: ۲۲:۰۰ 🖊 ارائه دهنده: #پرفسور_علی_کرمی 🔊موضوع : #اصلاح_سبک_زندگی 📄 ( #جلسه_نود_و_پنجم۹۵) ( #جلسه95 ) _______ 🆔 بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 @proffessorkarami ___________ 🆔لینک کمپین 1🔻 @Non_GMO_1 _______ 🆔لینک گروه ایتا: http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 _____________ @NON_GMO آرشیو تلگرام @non_gmo98 آرشیو ایتا ↝•❥✨❥✿❥✨❥•↜ 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】

سلام و عرض ادب خدمت دانشمند دلسوز ایران جناب پرفسور کرمی خیلی خوش آمدید بفرمایید گروه در اختیار شماست

‍ ✨بسم الله الرحمن الرحیم 🙏سلام عرض می کنم به اعضای محترم حاضر در پویش ملی نه به تراریخته و ادمین‌های محترمی که پویش را ادامه می دهند و مدیریت می کنند 🙏 تشکر از همه شما که هنوز پس از نزدیک به ۹ ماه از ایجاد این پویش در آن حضور دارید و مایه حیرت است که پویشی تا این مدت توانسته دوام بیاورد من تابحال نشنیدم که یک پویش در فضای مجازی بتواند نزدیک به ۹ تا ۱۰ ماه ادامه پیدا کند و هنوز بیش از ۱۱۰ تا ۱۲۰ هزار نفر عضو داشته باشد و حمایت کند ✅👈این واقعاً مایه شگفتی است باعث تشکر و باعث قدردانی است، هم از ادمین های محترمی که تا به حال واقعاً جانانه حضور پیدا کردند مدیریت کردند این پویش را و هم اعضای محترمی که در پویش حضور دارند و ۱۰۰ هزار نفر در یک پویش عدد بسیار بزرگی است و واقعاً نشان دهنده عزم راسخ شما است برای این که تحول ایجاد کنید. ✅👈 هر نفری از شما که در پویش حاضر هستید و ترک نمیکنید پویش را نشان دهنده این است که اعتقاد دارید به ارزشهای پویش و نه گفتید به مافیای تراریخته و سرکردگان تراریخته و به مسئولان و کسانی که در پویش حضور دارند صدای پویش را شنیدند ✊ شما می خواهید و اعلام می کنید با حضور خودتان که باید به خواسته مردم احترام بگذارند و یک تحولی در حوزه سلامت و غذای سالم ایجاد کنند و یک توجهی به خواسته‌های مردم کنند 🙏 من هم واقعاً دست شما را می‌بوسم به خاطر این پایداری و حضور خودتان و تشکر از ادمین های محترمی که با تمام زحماتی که مدیریت یک پویش بزرگ ۱۰۰ هزار نفر دارد در آن حضور دارند. واقعاً شایسته قدر دانی است 🆔 @non_gmo98

💠موضوعی که برای حضور جلسه بنده در این شب زیبا و من شب یلدا را به شما تبریک می گویم به خاطر طولانی ترین شب سال را پشت سر گذاشتیم و برایتان آرزوی سلامت و موفقیت دارم از اینکه با توجه به نکاتی که در این پویش ارائه می‌شود در بنیاد ملی سبک زندگی ما مرتب با همایش ها و جلسات و صحبت هایی که برای مردم و مدیران داریم بحث سبک زندگی سالم را ترویج می دهیم و در این یک ساعتی که در خدمت شما هستم سعی خواهم کرد یک دقایقی را مقدمه ای را عرض کنم و بعد پاسخگوی سوالات شما باشم 🆔 @non_gmo98

‍ ✅👈نکته ای که من خیلی علاقمند هستم که اشاره کنم این است که خوب بنده به عنوان یک معلم دانشگاه با نزدیک به ۴۰ سال سابقه حضور در مجامع علمی بین المللی و بالاخره شناختی که از فرهنگ جهان دارم در کشورهای خارج بودم و بعد برای خدمت به ایران برگشتم ✅👈با این همه تجربه و درس و بالاخره تحقیق پژوهش و مقاله نویسی نوشتن و کتاب هایی که نوشتم و حضورم در کارهای علمی و تحقیقاتی دانشگاهی در حوزه سلامت به این رسیدم که از خودم سوال کنم که تو به عنوان استاد دانشگاه علاوه بر وظیفه هیئت علمی و آن چیزی که به عهده استاد دانشگاه است در بعد مسئولیت اجتماعی خود چه کردی؟❓❓ آیا برای حل مشکلات مردم کاری انجام دادی؟ آیا ورود کردی؟ ❓❓ 💠👈خوب من این نکته باید اشاره کنم زمانی که من تصمیم گرفتم البته من از دوره جوانی هم همینطور بودم و بسیار علاقه داشتم که خدمت به جامعه خودم کنم مثل همه اساتید دانشگاه که خدمت می کنند ولی نمیخواستم فقط در محیط دانشگاهی باشم علاقه داشتم که محیط اجتماع بیام، مشکلات مردم را لمس کنم، و پیگیری کنم مطالبه کنم مطرح کنم و تلاش می‌کنم برای اینکه حل کنیم این مشکلات را شاید خیلی از اساتید وارد حوزه‌های اجتماعی نمی شوند فقط کار خودشان را تدریس و تحقیق و مقاله نوشتن آنها می‌دانند و وارد چالش های اجتماعی نمی‌شوند چرا نمی شوند؟❓❓ ✅👈 چون هراس دارند از اینکه مثل بحثی که ما شروع کردیم در حوزه تراریخته و سلامت و سبک زندگی ،خوب خیلی باهاتون در می‌افتند، برنامه‌های که بنده در تلویزیون داشتم در رسانه خیلی از اساتید نمی آیند در رسانه ها در این طور بحث های چالش برانگیز ، چون می ترسند که مورد هجوم مخالفین قرار گیرند اعتبارشان را از دست بدهند یا دچار مشکلات زندگی شوند تهدید شوند تحت فشار قرار بگیرند بودجه‌ شأن قطع شود از آنها شکایت بشود به دادگاه بکشد یا اینکه همین چیزهایی که همین‌ها بلاهایی که سر ما آمد چون نقد کردیم و خواستیم که از حقوق مردم دفاع کنیم 🌟👈 من واقعا انتظارم از اساتید دانشگاه این است که علاوه بر وظیفه دانشگاهی تان باید به میدان بیاید و به چالش های مردم به چالش های اجتماعی سیاسی اقتصادی سلامت هنر فرهنگ و همه آنچه که یک جامعه با آن درگیر است وارد شوید حرف بزنید انتقاد کنید نترسید از اینکه به شما هجوم بیارورند همان کاری که با ما کردند و سرکردگان تراریخته ما را چقدر در فضای مجازی تخریب کردند، در رسانه ها تخریب کردند، ولی ما ایستادگی کردیم چرا ؟؟ 🌟چون حرف ما حرف اساسی است ما دفاع از امنیت و سلامت کشور و مردم می کنیم 🆔 @non_gmo98