🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 ◀️۱۰ گام برای پیشگیری از سرطان 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 🌸🍃🍃🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰 پیام ورزشی ◀️ورزش عاملی مهم در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ایجاد سلول های سرطانی است 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔸۷ الی ۱۵ بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان با شعار «من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم ، خانواده و جامعه ام» 🔰دخانیات بخش اول 🔹عامل خطر دخانیات بعنوان عامل خطر ثابت شده در ایجاد حداقل 8نوع سرطان می باشد . 🔹مواجهه زودرس با دود سیگار در کودکان و نوجوانان خطر سرطان ریه را چندین برابر افزایش می‌دهد. 🔹سیگار باعث بروز ۹۰٪ سرطان های ریه و ۸۳٪ مرگ ومیر ناشی از سرطان ریه است  ، 🔹با مصرف روزانه ۲۰ نخ سیگار خطر سرطان لوزالمعده در مردان ۵ برابر و در زنان ۶ برابر می شود . 🔹مردان سیگاری ۷۰٪ و زنان سیگاری ۴۰٪ احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان کلیه و مثانه دارند . #سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🎙🔴 گفتگو با آقای دکتر رضا منوچهری 🔸 فوق تخصص خون و انکولوژی 🔸موضوع: راه های پیشگیری از سرطان 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان ➖➖🔹🌺🔹➖➖ 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈✾•🌿🌺🌿•✾┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

📌دکتر حسین رضایی زاده، پزشک و متخصص طب ایرانی 🔹بهبود کیفیت زندگی بیماران ام اس با طب ایرانی 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰👆👆کتاب تشخیص زودهنگام سرطان - اصول و شیوه های کلی 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 🌸 🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈✾•🌿🌺🌿•✾┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

✳️ 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز، شانس ابتلا به سرطان را تا 20% کاهش می دهد. 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔴 مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون 🔺مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد. 🔺دکتر اسماعیل زاده: در حال حاضر نمک‌هایی به عنوان نمک دریای تصفیه شده یُد دار در بازار موجود است. افرادی که تمایل به مصرف این نوع نمک دارند، باید نمکی را انتخاب کنند که حتما 🔹کلمات تصفیه شده و 🔹یُددار و🔹 پروانه ساخت و🔹 علامت استاندارد بر روی بسته بندی آنها درج شده باشد. 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰 چگونه تغذیه زمینه ی سرطان را فراهم می آورد؟ 🔹👈پویش ملی مبارزه با سرطان 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰 آیا می دانید؟! جهت انجام رایگان غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ : افراد ۵۰ تا ۶۹ سال سرطان سینه : بانوان ۳۰ تا ۶۹ سال سرطان دهانه رحم: بانوان ۳۰ تا ۵۹ سال می توانید به نزدیک ترین مرکز سلامت محل زندگی خود مراجعه کنید. 🔹👈پویش ملی مبارزه با سرطان 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. #سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔸پره دیابت ( پیش دیابت ): قبل از اینکه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شوند ؛ ابتدا در مرحله پره دیابت( پیش دیابت) قرار میگیرند در این مرحله قند خون بالاتر از میزان طبیعی می باشد (قند ناشتا بین ۱۰۰ تا ۱۲۶ ) . 🔵پره دیابت به عنوان عارضه عدم تحمل گلوکز نيز شناخته مي شود و معمولا علامت خاصی ندارد. ✅افرادی که در فاز پیش دیابت می باشند میتوانند با اصلاح شیوه زندگی خود با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن، پرهیز از استرس و فعالیت بدنی روزانه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهند. ◀️تشخیص زودهنگام پره دیابت و کنترل قند خون در جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک موثری می کند . ✅پویش ملی مبارزه با سرطان 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰پیام ورزشی ◀️با حرکت و تلاش برای سلامتی زندگی سالم و شادی داشته باشید. 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰کاهش احساس کسالت و خستگی در مبتلایان به سرطان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. #سرطان #مبارزه_با_سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

⭕️جهت غربالگری سرطان های شایع،در مراکز خدمات جامع سلامت،پایگاه سلامت و خانه های بهداشت منتظر شما هستیم . 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان #مبارزه_با_سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔸سالم بمانیم/ کلسیم در نوجوانی🔸 🥛اگر در کودکی و نوجوانی، کلسیم کافی دریافت کنید و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید، با استخوان هایی قوی وارد دوران بزرگسالی می شوید. 🔴پویش ملی مبارزه با سرطان🔴 🔵👈من مسئولم، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام. ۷ تا ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ #سرطان 🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌸 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔸۷ الی ۱۵ بهمن ماه هفته ملی مبارزه با سرطان با شعار «من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم ، خانواده و جامعه ام» 🔰دخانیات قسمت دوم 🔹بیش از ۴ هزارماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد که بیش از ۴۰ نوع آن سرطان زا است . 🔹مصرف تنباکو جویدنی ومصرف پیپ یک عامل خطر مهم برای سرطان های دهان،حلق و مری است . 🔹افراد سیگاری ۲ برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. 🔹مقدار نیکوتین قلیان به قدری بالاست که چندین برابرسیگار حاوی نیکوتین است . 🔹قلیان به خاطر ذغالی که در سوختن آن بکار می رود خیلی بیشتر حاوی مونوکسید کربن است. #سرطان 📢با به اشتراک گذاشتن این پست و لینک زیر آگاهی را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

⭐خودمراقبتی در سرطان پستان ⭐ 🔻علایم خطر سرطان پستان را بشناسیم: ▪️تغيير در شكل (قرينه نبودن) ▪️تغییر قوام (سفتي) پستان ▪️پوست پرتغالي ▪️قرمزي پوست، زخم پوست، پوسته پوسته شدن و یا اگزمای پوست ▪️تغييرات نوك پستان (فرورفتگي يا خراشيدگي) ▪️ترشح نوك پستان كه داراي هر يك از خصوصيات زير باشد: از يك پستان باشد (و نه هر دو پستان)، ترشح خود به خودي و ادامه دار باشد، آبکی يا خوني باشد. ▪️وجود توده در پستان یا زیر بغل 🔴 در صورت مشاهده نشانه های هشدار سرطان پستان، برای بررسی بیشتر به نزدیکترین مرکز سلامت مراجعه نمایید. 🟨 #سرطان، قابل پیشگیری و درمان است؛ با خودمراقبتی و امید 💎«خودمراقبتی» گام اول سلامت است. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰خودمراقبتی در سرطان دهانه رحم 🟨 تشخیص و درمان زودهنگام سرطان ها، امکان بهبودی و شانس زنده ماندن و بقا را افزایش می دهد. نسبت به نشانه های خطر، بی تفاوت نباشیم. 🟥 #سرطان، قابل پیشگیری و درمان است؛ با خودمراقبتی و امید 💎«خودمراقبتی» گام اول سلامت است. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases