🔴 *قد خود را با #سنگ‌پا زدن افزایش دهید.* استفاده از «سنگ‌پا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگ‌پا با تحریک #هیپوفیز مغز و تولید #هورمون_رشد به #افزایش_قد کمک شایانی می‌کند ... چون کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خارج می‌کند لذا این کار می‌تواند در تسکین #سردردهای شدید‌، #دردهای_سیاتیکی، #درد_معده و ...کمک شایانی کند. برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری‌های #مغزی بسیار سودمند است به‌خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به‌سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا‌، خشن‌تر باشد جذب ماده زیاد‌تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. کسانی که دچار #دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به‌مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث #چربی‌_سوزی بیشتر و #تناسب_اندام خواهد شد. کاربرد دیگر سنگ‌پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند‌، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می‌کند؛ برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن‌، پاها را به‌مدت 15 دقیقه در #آب_نمک_گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝