🔴 در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ♻ اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کم خونی ، پرفشاری خون ، تنگی نفس و ضعف میشود ! 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🚫 #پرهیزات 💢 غذاهای پر چرب (ترانس چربی بالا، چربی های اشباع) ⛔️ مضرات و عوارض جانبی: 1. افزایش وزن 2. افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی 3. افزایش کلسترول 4. فشار خون بالا 5. چاقی 🔻 توجه ردیف اول مرگ و میرها در ایران سکته‌های قلبی و عروقی می‌باشد. 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🍀 عوامل سلامت و طول عمر ✅ #جایگزین‌ها 1.استفاده از غذاها و مواد خوراکی کم چرب و مواد غذایی با چربی متعادل و مورد نیاز بدن، متناسب با سن و مزاج افراد، (مراجه شود به https://eitaa.com/nonvanamak/5982 ) 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 #سرماخوردگی ♻ با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید. ✔که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ✔ گلودرد ✔ گوش درد ✔عفونت‌های ریه و... را درمان می کند. ♻ طرز تهیه: یک عدد انار درشت (شیرین) از قسمت کلاهک ۵ سی سی روغن بادام شیرین تزریق کنید و روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود؛ سپس مخلفات داخل انار کلا همراه با پی و پر انار خورده شود. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🚫 #پرهیزات 💢 نوشیدنی‌های صنعتی اعم از گازدار و بدون گاز (آبمیوه، دوغ‌گازدار، نوشابه گازدار، دلستر، ماءالشعیر صنعتی و...) 🚫 مضرات و عوارض جانبی : ۱. پوسیدگی دندان ۲. چاقی ۳. سوء تغذیه ۴. سنگ کلیه ۵. چین و چروک صورت ۶. پوکی استخوان ۷. بیماری های کبد ۸. دیابت ۹. حساسیت و آلرژی ۱۰. کاهش حافظه ۱۱. بیماری های قلبی عروقی ۱۲. اختلال در غدد درون ریز ۱۳. تهوع ۱۴. تپش قلب ۱۵. اسهال ۱۶. دل درد ۱۷. بی خوابی 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🍀 عوامل سلامت و طول عمر ✅ #جایگزین‌ها امام موسی کاظم علیه السلام ✅ نیشکر، انسدادها را می‌گشاید و هیچ بیماری و عارضه‌ای در آن نیست.(بحارالانوارج۶۶ص۱۸۹) ۱. شکر طبیعی نیشکر (شکر سرخ و قهوه‌ای) وفراورده های آن ازقبیل قند طبیعی و نبات ۲. عسل ۳. مویز بدون تیزاب(سرخرنگ، پرگوشت کم دانه یا هسته جدا باشد) ۴. کشمش بدون تیزاب(سبز و قرمز یاقوتی، بدون هسته) ۵. توت خشک، انجیر خشک رسیده و خرمای رسیده ۶. شیره‌های طبیعی (انگور، توت، انجیر و خرما) 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 آیا می دانید که #تفاوت روغن کنجد با روغن ارده کنجد در چیست؟ ♻ نکته ی بسیار مهمی که همواره مورد توجه نیاکان ما بوده و تاکید کرده‌اند استفاده از روغن ارده کنجد است. با نگاهی دقیق به منابع گذشته‌مان به این نتیجه می‌رسیم که حکما برای روغن کنجدی که بدون تفت داده شدن و تبدیل به ارده شدن و به روش پرس سرد تهیه می‌شده است، ارزش غذایی قائل نبودند مگر آن که آن را برای مصارف دارویی به شکل #ضماد استعمال می‌نمودند. اما روغن خوراکی تهیه شده از کنجد را پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و سپس روغن‌گیری از ارده به دست می‌آورند. لذا روغن کنجد #هرگز خاصیت روغن ارده کنجد را ندارد. ✔ طبیعت روغن ارده کنجد در دوم گرم و تر است و تا #هفت_سال قوت آن باقی می‌ماند و قابل مصرف است. ✔تذکر مهم❗ از شما عزیزان می‌خواهیم که این بدعت را که به جای تهیه روغن کنجد از ارده کنجد، به طور مستقیم از دانۀ کنجد روغن کشی می‌کنند و به آن افتخار هم می‌کنند کنار گذاشته و از این نوع روغن که غیرخوراکی است دوری کنند و همگان را نیز مطلع کنید. ✔روغن کنجد را از کنجد با پرس سرد می گیرند که نامش هم «دُهْنُ الحَلّ»است. #لزوجت و چسبندگی آن در عروق بسیار زیاد است و می دانیم که هر غذای لَزِجی برای کبد #مضر است و موجب #کبد_چرب می‌شود. ♻خواص #روغن_ارده: ملیّن، رطوبت زا، چاق کننده سوداوی مزاجان و لاغر کننده افراد با غلبه بلغم، رفع کننده‌ی: سودا و صفرای غیرطبیعی، تنگی نفس، سرفه‌ی خشک، زخم ریه و آسم، تشنج خشک و سوزش ادرار.» 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه 🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است: ♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز ✔ بهبود حافظه ✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر ✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز ✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد. ✔ کاهش نگرانی ✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد ✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی ✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند. ☕ مقدار و روش مصرف: روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید. سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. ❌موارد منع مصرف: در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🚫 #پرهیزات :شیرین کننده‌های مصنوعی قند و شکر سفید، کلوکز مایع و اسپارتام و... 🚫 مضرات و عوارض جانبی 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

#قطره_سینا ۱۹ #رونمایی_برای_اولین_مرتبه ✅مورد تایید استاد خیراندیش🌹 کمک به پیشگیری و درمان کرونا افزاینده سیستم ایمنی بدن ضد تب‌های عفونی تقویت کننده ریه و ضد عفونت ریه کمک به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا #کرونا جهت سفارش @nonvanamak1 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✅ نسخه پيشگيری و درمان كرونا 1. سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا 2. جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل 3. دود اسفند هر ٨ ساعت 4. حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان) 5. گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) براي افراد در مسير بيماران 6. استشمام گل مريم يا گل نرگس 7. پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فست‌فود، بويژه شبانگاه 8. سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند 9. پرهيز از هوای گرم دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد. #حکیم_حسين_خيراندیش با آرزوی سلامتی 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 غذای سلامت: آش انار ♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم) پیاز ۳عدد آب انار ملس ۱ لیتر آب ماهیچه یک لیتر رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری گلپر: ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری دانه انار ریز: ۱ پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد.. اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد. #آش_انار آماده شد در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝