#کرونا #پیشگیری_از_کرونا #درمان_کرونا #بیماری_های_فصلی #قسمت_دوم ادامه ی پست قبلی👆 🔰🔰 فقط کافیه چند کار زیر رو انجام بدید: ✅ اول اینکه خونسردی خودتون رو حفظ کنید. ترس☠ سیستم ایمنی بدن رو ضعیف میکنه که این ریشه ابتلا و شکست در مقابل بیماری هست. این کرونا جون اونقدا هم که میگن خطرناک نیست. 🚫 اینقد هم وسواس به خرج ندید خواهشاااا... خیلیا مراجعه کردن برا بیماری های پوستی شون، از بس دست شون رو شستن. بماند که اهل خونه هم با این رفتار های وسواسی خون شون رفته تو شیشه😊 👌فقط کافیه واقع بین باشید و زیاد به اخبار مرگ و میر توجه نکنید. 😏 ✅ دومین گام، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هست. دشمن سیستم ایمنی بدن غذاها و خوراکی های شیمیایی هست. پس تا می تونید غذاهای سالم بخورید و از مصرف شکر و قند سفید خودداری کنید. ✅ از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید. تجربه نشون داده، کسایی که داروی شیمیایی مصرف نمیکنن، با مصرف داروی گیاهی راحت تر و سریعتر درمان میشن. ✅ اول هر ماه، سه شب متوالی دارو امام کاظم علیه السلام مصرف کنید. ✅ در این فصل پاییز، خودتون رو در برابر وزش باد قرار ندید و با لباس بپوشونید خودتون رو. ✅ سعی کنید بیشتر سوپ و آش بخورید که دچار یبوست نشید. ✅ از عطر گل نرگس استفاده کنید. ✅ دود دادن اسپند و کندر تو خونه هوا رو ضد عفونی و عفونت ریه ها رو برطرف میکنه ✨ راستی از ادعیه هم غافل نباشید که بی شک اولین خط درمان هست. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 چگونه در فصل پاییز #جریان_الکتریسیته زیاد را از بدن دفع کنیم؟ ♻ در فصل پاییز بدلیل طبیعت سرد و خشک آن در مزاج‌های خشک جریان الکتریسیته زیاد می‌شود و تا اولین بارندگی ادامه دارد. رفع آن: ۱. پرهیز از مصرف فلفل، زنجبیل و ادویه‌جات گرم و خشک دیگر و همینطور عدم مصرف کشک، پنیر، ماست و دوغ. ۲. مصرف کره محلی، سرشیر و خامه به عنوان صبحانه. ۳. روغن‌مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین یا بنفشه. ۴. سجده طولانی روی خاک یا سنگ. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 تدابیر تندرستی در فصل پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند حلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

#سنگ_نمک۷ ✅ سلامت قلب 👌 هنگامی که سنگ نمک به همراه آب مصرف می‌شود به کاهش کلسترول بالا، فشار خون بالا نیز کمک می‌کند. همچنین ضربان قلب نامنظم را کنترل می‌نماید. بنابر این سنگ نمک ممکن است به جلوگیری از تصلب شرایین، سکته‌های قلبی و همچنین سکته‌های مغزی کمک کند. ✅ دیابت 👌 #سنگ_نمک ممکن است با کمک به حفظ مقدار مناسب قند بدن در کاهش نیاز انسولین مفید باشد. بنابراین سنگ نمک در صورت ابتلا به دیابت یا قرار گرفتن در معرض خطر ابتلا به آن، بخشی مهم از رژیم غذایی است. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1⃣ 👈 فاز شروع بیماری با گلو درد عطسه آبریزش بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل بابونه آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پید اکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2⃣ 👈 مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده‌اند و مانع احتباس خلط‌اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✅ توصیه ها؛ بایدها و نبایدها: ✍ ایام سرما خوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. ✍ مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. ✍ سه روز اول حمام نکنید. ✍ سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. ✍ شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می‌کند. ✍ ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. ❌ #هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس می‌کنند. 👈 برای سرفه‌های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید. ❌ در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص‌های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود. ✅ بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 آب و #کرونا ♻️ آب بخوریم یا نخوریم؟!!! بالاخره تکلیف ما چیه؟ یکی میگه برای رفع کرونا #آب بخورید، یکی میگه آب نخورید، گوش به حرف کی بدیم؟ 🔹 #پاسخ: طب سنتی و اهل بیت (علیه السلام) و همینطور حکما از جمله ابن سینا (ره) تاکید بسیاری روی #کم_نوشیدن آب داشته‌اند، چراکه نوشیدن آب زیاد با #رطوبت_زیادی که در بدن ایجاد می‌کند موجب #سستی و کرختی بدن می‌گردد، همانطور که می‌بینیم #درخت‌_نخل به دلیل مصرف آب کم #استوارتر است ولی درختانی که پا در آب دارند ریشه‌ی آنها #پوسیده و با وزیدن یک #طوفان خیلی زود از پا در می‌آیند. به همین دلیل باید به میزانی که بدن به آب #نیازمند است و برای #رفع_عطش از آن استفاده کرد نه بیشتر و نه آنطور که پزشکی رایج می‌گوید روزی ۸ الی ۱۶ لیوان! قابل توجه است که توصیه‌های طب سنتی و پزشکی رایج در اکثر موارد همدیگر را #نقض می‌کنند. پس این مطالب بیشتر برای افرادی قابل قبول خواهد بود که از طب سنتی #اطلاعات_پایه‌ای داشته باشند. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🤚 سلام بر همراهان گرامی ✅ برخی پرهیزات غذایی، عامل مرگ تدریجی هستند که به راحتی می‌توان برای آنها جایگزین سلامت محور در نظر گرفت و از طول عمر سالم برخوردار شد. به فضل پروردگار، از امروز بنا داریم شما همراهان عزیز را با سفره تندرستی آشنا کنیم.

🚫 #پرهیزات ♦️ روغن های نباتی (جامد،مایع، سرخ کردنی) ♦️ کره گیاهی(مارگارین) ⛔️ مضرات و عوارض جانبی: 1. رسوب کلسترول بد (LDL) در دیواره رگ‌ها 2. تنگی عروق قلب(عروق کرونر قلب) 3. افزایش فشار خون و کلسترولبد 4. کاهش کلسترول خوب(HDL) 5. ایجاد زخم‌های گوارشی 6. افزایش التهاب 7. افزایش خطر سکته قلبی 🔻 توجه ردیف اول مرگ و میرها در ایران سکته‌های قلبی و عروقی می‌باشد. 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

✅ #جایگزین‌ها 🌹 روغن زیتون بخورید و خود را با روغن زیتون، چرب کنید؛ چ ا که آن، از درختی مبارک است.(پیامبر مکرم اسلام ﷺ الکافی جلد ۶ ص۳۳۱) ۱. روغن زیتون طبیعی و بکر ۲. روغن ارده کنجد ۳. روغن زرد گاوی ۴. روغن دنبه اصلاح شده ۵. روغن شحم (پیه) گاو اصلاح شده (سه مورد آخر تا سن ۵۰ سالگی قابل استفاده است و برای افراد بالای ۵۰ سال بسیار مضر است لذا این افراد از موارد ۱ و ۲ استفاده نمایند.) 📗 بازگشت سبک زندگی به رنگ خدا 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 معاینه مادر بجای نوزاد! ♻ بزرگ کردن نوزاد و کودک شیر خوار فقط با عشق میسّر است. گاهی اوقات اطفال شیر خوار شروع به #بدقلقی می کنند و ناآرام می شوند. علت های زیادی می‌تواند سبب این حال بد کودک شود. ❗یک توصیه مهم و خوب برای بررسی و رفع مشکل این کودکان این است که بجای کودک #وضعیت_مادر بررسی شود. 🔷مادر #پر_استرس و مضطرب حال روحی خود را به کودک انتقال داده و سبب حال بد او می‌شود. 🔷مادری که غذاهایی با ادویه #تند و یا نفاخ می‌خورد سبب نا آرامی کودک خود خواهد شد. 🔷مادر #خسته از کار روزانه رمقی برای مراقبت کودک خود ندارد. ✅ پس به عنوان اولین بررسی کودک بد قلق وضع مادر را بررسی کنید: 1- #خواب_شب 2-خوراک 3-آرامش روانی 4- تغذیه مادر را در ابتدا درست کنید اگر با رفع اینها مشکل کودک برطرف نشد(که اغلب برطرف می شود)بررسی های اختصاصی روی کودک شروع می شود. 👩 مادر سالم و شاد= نوزاد سالم و شاد 👶 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🔴 فرمولی معجزه آسا در #درمان_سریع سرماخوردگی ♻ اگر در لحظات اولیه سرماخوردگی یک فنجان مخلوط آبجوش و عسل تهیه کنید و به آن چهار قاشق آبغوره و چهار قاشق عرق نعنا اضافه کرده میل نمایید، این بیماری درمان خواهد شد. بویژه اگر پس از آن دمنوش نعنا و عسل نیز میل کنید. بطور کلی حفاظت از باد و گرم و خشک نگه داشتن بدن بویژه سر و پیشانی و نیز پرهیز از ضعف و گرسنه ماندن به بهبود این بیماری کمک می‌کند. ♻ #دوسین‌ نیز دیگر درمانگر اورژانسی برای سرماخوردگی است. 🆔 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی 🏴 🥀 http://eitaa.com/joinchat/3432906758C7aae069c13 🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴