عزیزان همراه ِ نون و نمکی، سلام و روزتون بخیر و تندرستی ممکنه شما هم ازون دسته افرادی باشین که تو دوره های مختلف ِ طب سنتی شرکت کردین ولی خودتون اون جوری که باید از خودتون راضی نیسین! حالا یا مفاهیم اون جوری که باید منتقل نشده بهتون، یا روش ِ آموزش اون جوری نبوده که عمق مطلب رو بیان کنه! و این طبیعیه که این سوال براتون ایجاد بشه که: 🤔آیا این دوره هم مثل همون قبلیاس؟! خب حال که چی؟! واسه چی دوباره پول بدم برم هیچی به هیچی!! 🙄 ✅ باید خدمت تون عرض کنیم که: نه عزیزان ِ همراه. حدس تون درسته و در کل، تفاوتی با نوع مطلب و عنوان ِ آموزشی نداره! امّا؛ یه کوچولو تو جزییات و روش ِ فراگیری متفاوته ... که توی ویس کاملا به اون نکات، به زبان ِ ساده اشاره شده. اگه تمایل داشتین تو دوره ی مبانی ِ طب سنتی همراه ِ ما باشین، یا از اون دسته افراد ِ علاقه مند به پیگیری ِ جزییات ِ برگزاری دوره های مختلفید؛ شنیدن ِ این صوت رو بهتون پیشنهاد میدیم. ارادتمند 🙏 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

*قسمت چهارم :سوداوی ها* ✅ *غذاهای مضر :* بادمجان 🍆. غذاهای نمک دار و شور . ماهی دودی . خیارشور . نمک زیاد . گوشت گاو و گوساله🥩 . گوشت پیر . غذاهای مانده و بیات . ماست . پنیر . چای شیرین . شیرینی جات قنادی . قندهای مصنوعی . ترشیجات . سرکه . شور . گوجه فرنگی . سس . رب 🥫. غذاهای ساندویچی 🍔. آب یخ . مرغ . ماهی . برنج سفید. عدس . نوشیدن مایعات همراه غذا . غذاهای سرخ کردنی و فریز شده و زودپز شده . تنقلات مصنوعی مانند :پفک ،چیپس ،شکلات🍬🍫 ،تخمه ،بیسکویت . چای . قهوه☕️ . نسکافه . دوغ🥛 *غذاهای مفید :* کلیه غذاهلی گرمی بخش مانند : گوشت گوسفند🐑 . شتر 🐫. کبوتر . گنجشک . سار . بوقلمون . خوردن برنج حتما با این مواد : شوید،زیره ، زعفران . بذرهای ملین . نعناع🌱 . ترخون . مرزه . ریحان . جعفری ☘. انواع کلم و کرفس . عسل🍯 . توت . کشمش . خرما . انجیر . هل . زعفران . 🌿مشاوره تغذیه و درمان🌿 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

☀️🦋 یا نِعمَ الطبیب 🦋☀️ 🌻 هر که دنیا خواهد ،دانش آموزد و هر که آخرت خواهد در عمل کوشد / ابن سینا 🎊 ثبت نام دوره جدید آغاز شد 📍قابل توجه علاقمندان به ثبت نام در دوره غیر حضوری مبانی طب سنتی اسلامی ⏳ مدت دوره: سه ماه 📌 شروع کلاس: اول تیر ماه ⏱ مهلت ثبت نام: تا ۳۰ خرداد ماه با ظرفیت محدود 🧑🏻‍🏫 اساتید دوره: متخصصین طب سنتی 💎 عناوین آموزشی در طول دوره - سته ضروریه: استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی، هوا، حرکت و سکون، خواب و بیداری، خوردن و آشامیدن - مزاج شناسی: کلان بدن، اعضاء بدن - داروهای پرکاربرد: گیاهی ، حیوانی، معدنی - غذاهای هفتگانه: غذای (خوراکی، شنیدنی، دیدنی، بوییدنی، انسی، جنسی، پنداری) - تطهیرهای سه گانه: تطهیر ( معدی، خونی، روانی) - بیماری شناسی، درمان و ارائه نسخه‌های مفرد و مرکب 🔺 جامعه هدف: کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب اسلامی ایران 🔺 اهداف دوره: ✅ کسب دانش و آگاهی از مبانی طب سنتی و تربیت سفیران سلامت ✅ اصلاح سبک زندگی خود و خانواده با توجه به شناخت مزاج و اطلاعات از تدابیر حفظ الصحه 🔺 نحوه برگزاری دوره: روزهای شنبه و دوشنبه یک جلسه آفلاین به صورت صوت در کانال بارگزاری خواهد شد ♦️این دوره مجازی به صورت آفلاین برگزار می‌شود، نیازی به حضور آنلاین در کلاس نیست 🔺 ارائه فایل‌های آموزشی محتویات آموزشی در کانال مربوطه با امکان دانلود در اختیار ثبت نام کنندگان قرار خواهد گرفت 🔵 جزوه آموزشی: صوت های کلاس و محتواهای مورد نیاز فراگیران محترم اعم از جزوه کتاب و دوره های دیگر مرتبط در کانال کلاس، بارگذاری خواهد شد. 🔺 هزینه آموزش دوره: پانصد هزار تومان لازم به ذکر است، با توجه به شرایط اقتصادی و اهمیت به فراگیری علم شریف طب، حسب صلاحدید پایین‌ترین مبلغ جهت شهریه مقرر گردیده است. 🔷 چند نکته: 🔸در صورت امکان ثبت نام گروهی با تعداد بالا برای برخورداری از امتیاز ویژه به ادمین ثبت نام پیام و این موضوع را اعلام نمایید. 🔶 نحوه پرداخت: لطفا دقت فرمایید مبلغ را صحیح وارد کنید و تصویررسید واریزتان که پس از قطعی شدن واریز به شما نمایش داده می‌شود را برای آیدی مسئول ثبت نام ارسال نمایید. دقت نمایید تاریخ واریزدر تصویر مشخص باشد 🔸 یوزر ادمین جهت هماهنگی ثبت نام و پاسخ به سوالات: ID:@nonvanamak1 🔹در صورت بروز مشکل می توانید با شماره 09368338983 ارتباط بگیرید. دقت داشته باشید که فقط در صورتی که موفق به ارتباط با ادمین نشدید، جهت پاسخگویی تماس حاصل نمایید. 🔸 لینک کانال جهت معرفی به دوستان: @nonvanamak

🔴 بی‌ اشتهایی ۱ ♻️ با اینکه شاید چاقی و اضافه وزن مشکل قرن شده اما هنوز هم هستند کسانی که در بین افراد خانواده با این مشکل درگیر هستند.. گذشته از سن و سال مشکل بی اشتهایی در کودکان👶، سالمندان👵 و افرادی که داروهای *فشارخون* و تعدادی از داروهای دیگر مصرف می کنند به یک معضل تبدیل شده.. برای درمان این مشکل در اولین قدم باید دید اشتها چگونه ایجاد میشه؟ برای پذیرش غذا لازمه که معده بتونه منقبض بشه و حرکات دودی داشته باشه.. حالا باید دید چه عواملی میتونه این انقباض به موقع رو ایجاد کنه✔️ یا اینکه برعکس از ایجادش جلوگیری کنه❌؟ *بدن همیشه لازمه در یک محدوده تعادلی از گرما 🔥و رطوبت💧 قرار بگیره تا فعالیتش به درستی انجام بشه ..* حال اگر هر عامل خارجی این تعادل رو به هم بریزه قدرت انقباض از دهانه معده گرفته شده و اشتهای طبیعی فرد از بین میره☹️.. در ادامه به بررسی عواملی که سیستم کنترل اشتها را مدیریت میکنه می پردازیم. *ادامه دارد..* 🍏مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

📌 یادآوری آخرین مهلت ِ ثبت نام ِ دوره آموزشی مبانی طب 🔔 به علت وقوع قمر در عقرب، دوره ی آموزشی ِ مبانی ِ طب با یک هفته تاخیر، از روز ۶ تیرماه سال جاری برگزار خواهد شد. 🔎 این دوره ی سه ماهه، با عناوین آموزشی ِ ( ستّه ضروریه، مزاج شناسی، داروهای پُرکاربرد، غذاهای هفتگانه، تطهیرهای سه گانه، بیماری شناسی و درمان، ارائه ی نسخه های مفرد و مرکب) 👈 و همچنین دوره ی آموزشی اَعمال یداوی با عناوین ِ آموزشی ِ ( بادکش، دلک و غمض، تطهیر خونی) برگزار خواهد شد. 📍 اساتید ِ این دوره از متخصصین ِ طب سنتی هستند. 👈🏻 کلاس های مبانی طب بصورت تئوری و دو روز در هفته؛ و کلاس های اعمال یداوی نیز، یک روز در هفته بصورت ِ آفلاین برگزار خواهد شد. لازم به ذکر است که دوره ی اعمال یداوی فقط به مباحث ِ تئوری ِ آموزشی میپردازد. ✒ اطلاعات لازم جهت ثبت نام، و نحوه ی برگزاری ِ دوره در کانال نون و نمک (سنجاق شده) بارگذاری شده است. 📌 یادآور میشویم که آخرین مهلت ِ ثبت نام سی اُم خرداد ماه است، با ظرفیت محدود. 🔅آیدی ِ @nonvanamak1 و شماره تماس 09368338983 پاسخگوی سوالات شما در خصوص ثبت نام خواهد بود.

✅میدونین که بیشتر خانوما زمانی متوجه بارداری🤰🏻 میشن که طلایی‌ترین فرصت رو برای سلامتی ِ هر چه بهتر ِ خودشون و جنین‌شون از دست دادن☹️؟ ✅میدونین اگه پیش از بارداری اقدام به مراقبت و پرهیز کنین، جدای از درمان ِ خیلی از مشکلات، میتونین توی تعیین جنسیت👶🏼، اعصاب، حرکت و حتی چهره و خلق وخوی ِ این امانت ِ الهی تون👼🏻 دخیل باشین؟ ✅میدونین تحت نظر بودن ِ آقایون👨🏻 و بررسی سلامت ِ جسمی‌شون، برای یه بارداری ِ کم نقص و بی نظیر، تا چه اندازه حائز ِ اهمیته؟ ⁉️میدونین بالغ بر هفتاد درصد از ناباروری مردان 👨🏻و نازایی زنان👩🏻‍🦱، با یه تشخیص و درمان ِ کوچیک توی تدابیر طب‌سنتی چاره و درمون داره؟ ❗اگه تصمیم به بارداری دارین، اگه قصد دارین تحت نظر طبیب🧑🏻‍⚕️ باشین و همگام با طب‌سنتی🌿، دوران بارداری 🤰🏻و زایمان رو طی کنین، ❗ اگه خدایی نکرده برای بارداری با مشکل مواجه شدین 😔و پزشکان تنها راه ِ چاره رو براتون جراحی با آی.وی.اِف میدونن😕، ❗اگه از درمان‌های نامعلوم، انتظار کشیدن‌های پی‌در‌پی، هزینه‌های سرسام‌آور ِ💰 درمان و رفت و آمدها برای داشتن ِ فرزند، خسته و آشفته‌این😫😢، ✅خوندن این جزوه 📚رو بهتون پیشنهاد می‌کنیم. 🍏مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *بی‌اشتهایی* ۲ ♻️ اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای #رشد، حفظ و بقای #تندرستی طراحی شده، در پست قبل گفتیم وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد.. پس لازم است شرایط این انقباض را با اشتباهات رفتاری و تغذیه ای از بین نبرده باشیم.. چه عواملی این توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟ حرارت 🔥 بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر میشود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان☃) اگر معده سرد ❄️ شود ؟ درسته تا حدی اشتها زیاد می‌شود.. ولی.. اگر این سرد شدن طولانی شود رطوبت غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد و باز هم بی‌اشتهایی.. همونطور که دربالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی اشتهایی را معرفی کردیم که عامل و سبب این دو ۱۸۰ درجه تفاوت دارند و درمانهای متفاوتی هم خواهند داشت. ادامه دارد.. 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

دعوت حکیم خیراندیش به مشارکت حداکثری درانتخابات   ✅ کانال رسمی حکیم  خیراندیش #پدر_طب_ایرانی_اسلامی 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✅ حکیم حسین خیراندیش؛ رهبری بر بومی کردن علوم تاکید دارد. شاگردی تبعیت می آورد مدیران کشور نباید تحصیل کرده غرب باشند... از هر کس که دانش آموختی، ناخوداگاه تابع همان می شوی، چه دانش خوب چه دانش بد طب سنتی زمینه استقلال کشور است.، زمینه کارآفرینی است، زمینه کاهش نرخ درمان است. ... رئیس جمهور آینده ان شا الله از طب سنتی حمایت کنند.. پ ن: امام باقر علیه السلام در تفسیر آیه فلینظر الانسان الی طعامه فرمودند یعنی بنگر علمت راکجا می گیری... #حکیم_خیراندیش #پدر_طب_ایرانی_اسلامی 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✨انواع حلوا✨ 👌🏻مواد اصلی حلواها : یک نوع سویق + یک نوع شیرینی + یک نوع روغن 👈حلواهای تخصّصی : ✅ حلوای استخوان ساز: سویق سنجد + عسل+ روغن كنجد ✅حلوای خونساز: سویق گندم + شیره + روغن حیوانی ✅حلوای صفرابر: سویق عدس + شکر سرخ + روغن زیتون ✅حلوای دیابتی: سویق جو + شیره توت + روغن زیتون ✅حلوای مخصوص درمان نازایی و ناباروری: سویق نخود + عسل + روغن حیوانی ✅حلوای بسیار مقوّی و مخصوص زنان باردار و نوزادان ضعیف (جایگزین قرص های كلسیم، ویتامین دی، آهن، اسید فولیک و مولتی ویتامین): سویق گندم و سنجد + سه شیره + روغن حیوانی + كنجد و هل و گلاب 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🇮🇷🌹 دربی دولت_ملت برد ۶ بر صفر ملت بر لیبرالهای دولتمرد در دربی جمعه ۲۸ خرداد ۱۴۰۰ روز جمعه ۲۸ خرداد ۱۴۰۰ حساس ترین دربی ۴۰ سال گذشته بین لیبرالهای حاکم بر دولت و ملت نجیب و انقلابی برگزار شد و در یک رقابت نفس گیر و علیرغم ناعدالتی داور مسابقه، تیم ملت ایران ۶ بر صفر دولت را راهی رختکن کرد تا برای همیشه لباس حاکمیت را از تن درآورد. در این رقابت تاریخی دولت + ۸ سال ظلم و اجحاف و ناکارآمدی + بی سابقه ترین تخلفات فاحش انتخاباتی از لحاظ کمی و کیفی در مقابل ملتی صف آرایی کرد که جز ایمان بخدا و استقامت در نصرت ولی چیز دیگری نداشته و چندین یار اصلی خود را از دست داده بودند مانند قاسم سلیمانی، فخری زاده، مصباح یزدی و مهدوی کنی . ابتدا تیم دولت با قطع اینترانت شعبه ها، تاخیر در گشودن شعب اخذ رای، دیر رساندن برگه های تعرفه و... سعی در عصبانی کردن تیم ملت داشت که با هشیاری مربیان و صبر و حوصله مردم این نقشه خنثی شد و بالاخره از ساعت ۸:۳۰ صبح هجوم دلاورانه و پرتعداد تیم مردم در هیجده قدم زمین لیبرالها آغاز و تا پاسی از شب بدون ذره ای سستی ادامه یافت. در نهایت تیم ملت ایران در بردی شیرین و ماندگار ضمن کسب کاپ اخلاق و ثبت ۲۸ خرداد به عنوان اولین یوم الله قرن پانزدهم توانست تیم دولت تکنوکرات و لیبرال را برای همیشه شکست داده و راه را برای صعود ایران به قله های بلند پیروزی های منطقه ای و جهانی باز کند. این بُرد شیرین و واقعی را به کاپیتان این تیم جناب آقای رییسی ، مربی بزرگوار آیت الله العظمی خامنه ای و خصوصا بازیکنان اصلی تیم یعنی ملت بزرگ ایران تبریک عرض می کنم. ✍️ مهدوی ارفع ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

مراقبت های پس از حجامت 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

با سلام و عرض احترام خدمت همراهان نون و نمک با آرزوی تن‌درستی و سلامتی برای تک‌تک شما عزیزان ِ همراه 📢 ضمن این اطلاعیه به استحضار میرساند: مهلتِ ثبت نام در دوره آموزشی غیر حضوری (مبانی طب سنتی) پایان یافته و ظرفیت تکمیل شده است؛ لذا از تمامی عزیزانِ جامانده از ثبت ِنام این دوره، تقاضا داریم جهت ثبت نام، به ادمین مراجعه نفرمایید. ⚠️لازم به ذکر است، به تک تک عزیزانی که تمایل به شرکت در دوره مبانی طب سنتی را دارند؛ و به حضور در این دوره نرسیدند، این مژده را می‌دهیم که در صورت به حد نصاب رسیدن متقاضیان، همین دوره مجدداً برگزار خواهد گردید. که البته عزیزان مایل به حضور در دوره، محبت کنند و تا اطلاعیه ی بعدی صبر و همان زمان نسبت به ثبت نام اقدام نمایند. همچنین، لازم است ضمن تشکر از همه عزیزانی که در موعد مقرر نسبت به ثبت نام اقدام کردند اعلام کنیم که به امید خدا دوره در روز مقرر برگزار خواهد گردید. لطفا جهت هماهنگی های لازم به گوش باشید. 📢 لینک کانال آموزشی در تاریخ🧾 ۵ تیر ماه در اختیار عزیزان ِ شرکت کننده در دوره ،برای دریافت ⬇️مطالب آموزشی قرار خواهد گرفت. با تشکر از همراهی شما 🌸 🍏 مشاوره تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *اندر خواص خیار* ♻️ یکی دیگر از میوه‌های پرطرفدار در *فصل بهار و تابستان* مخصوصا نزد کودکان #خیار است. *طبیعت: سرد و تر* در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن می‌کاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد. ✳️ *خواص* : 🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است. 🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. 🔸 *خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.* 🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است. *🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرم مزاجان میباشد. 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

به به چه عطری😅 ... این تکنولوژی تا وقتی نتونسته بو رو همراه تصویر منتشر کنه هنو یه چیزایی کم داره😕! گلاب گیری و گل محمدی🌸 با ذکر یه صلوات📿، ملاحظه بفرمایین😍 «ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ» 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

قمر در عقرب چیست؟ + جدول 1400.pdf

با سلام و وقت بخیر زمانی که شروع دوره رو به علت همپوشانی با قمر در عقرب🌛🦂🌜 به تاخیر انداختیم، برای بسیاری از عزیزان ِ همراه سوال پیش اومد که: یعنی آخه تا این حد؟!! یا حتی برخی به علت عدم اعتقاد به این ایام و مراقبت‌های سفارش شده‌ی اون از حضور در دوره صرف نظر کردن! چون ما رو خرافاتی قلمداد کردن 😁 این شدکه لازم دیدیم نکاتی رو درباره این ایام خدمت دوستان ِ همراه ِ نون و نمک یادآوری کنیم. البته کمی با زبان ِ ساده تر 😉 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

جدول قمر در عقرب 1400.pdf

*نکاتی در باب گرمای هوا و انجام راهکار مناسب :* 🤯😰چند روزی هست که هوا حسابی گرم شده و ظاهرا این گرما و افزایش دما ادامه داره؛ نکات زیر رو بخونید که بدردتون میخوره ؛ ☑️ *علائم گرمازدگی* : افزایش دمای بدن ، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک، انقباضات شدید عضلانی ☑️ *چگونه از گرمازدگی #پیشگیری کنیم:* مقدار زیادی آب خنک بنوشید بخصوص اگر در گرما ورزش می کنید یا تحرک زیادی دارید در روزهای بسیار گرم ساعت های اوج گرما در صورت امکان از خانه بیرون نروید زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید پوست خود را مرتب با آب خنک کنید دوش آب سرد بگیرید لباس گشاد نخی و به رنگ روشن بپوشید ☑️ *در هوای گرم به چه چیز نیاز است* : همراه داشتن مقدار کافی آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه‌دار استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب عینک آفتابی مناسب که کناره‌های چشم را محافظت کند یک عرق بید و کاسنی از عطاری بخرید روزی نصف استکان صبح و شب بخورید 🍒در منزل زرشک و آلوبخارا و خاکشیر خیس کنید در پارچ با کمی عسل بخورید 🍖 *در این هوای گرم کله پاچه(مخصوصا مغز و زبان و چشم) و جگر و جغوربغور بخورید حکم مرگ شدن خود را امضا کردید* 🥛میتوانید از دوغ محلی ترکیب شده با گل سرخ 🌸و نعناع🌱 بنوشید 🍉 آب هندوانه بخورید کاهو سکنجبین را فراموش نکنید کمی شیرخشت از عطاری بخرید اندازه یک نخود هر وعده بخورید. 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *تدابیر حفظ دندان* ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ *رعایت بهداشت معده* یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ *خوردن تکه‌‌ای نان* یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ *مسواک زدن* #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ *شستن دندان ‌ها با نمک و عسل* مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ *استفاده از مسواک مناسب* استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ # *چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب* روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ *جویدن سبزیجات تازه* جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ # *پرهیز از خوردن غذاها* و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ *پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان* مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 *پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند* مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش 🍏مشاور تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

*یکی از شایع‌ترین مراجعات این روزها افرادی هستن که متاسفانه مدت‌های زیادیه که درگیر بیماری کولیت روده یا سندروم روده تحریک پذیرن😔* . این دو مشکل از هم جداست اما به علت شباهت های زیادی که بین شون هست توی یه خانواده دسته بندی میشن. در پزشکی برای این بیماری درمان قطعی نیست☹️ اما برای کنترل دردهای اون از داروهای کورتونی💊 استفاده میشه. یادآوری میشه که کورتون مانع بزرگی برای التیام و بهبود زخم ِ ... 🔰 اگه این بیماری رو نمیشناسین، یا تا به حال اسمش و نشنیدین، جهت آشنایی تون خوندن این مطلب رو بهتون پیشنهاد میدیم و اگر خدایی نکرده درگیر این مشکل هستین یا نشونه های اون رو دارین، بهتون این مژده رو میدیم که در طب سنتی برای این مشکل درمان صد در صدی و قطعی وجود داره😊. *حتی اگه در روند درمان هستین، بهتون پیشنهاد میدیم طب‌سنتی رو هم یه امتحانی بکنین و از روند درمان این مشکل ِ دردناک و کلافه کننده شگفت زده بشین! بهتون قول میدیم پشیمون نخواهید شد!* 🍏 مشاور تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *پوست من را دور نیاندازید!* ♻️ پوست لیموهای #کوچک به رنگ سبز و زرد را دور نریزید. 🍋 لیمو ترش، تازه‌اش سرشار از ریزمغذی‌های #معجزه‌آسا است و وقتی آب آن را گرفتید و نوش جان کردید، پوست‌های به جا مانده از فرآیند آب‌گیری را نیز نگهدارید که خواص آن و مهربانی بی‌نظیرش با بدن ما، همچنان ادامه دارد. 🍋 بعد از اینکه این پوست‌های پر خاصیت بعد فرآیند آبگیری، خوب خوب خشک شد، آسیاب کنید (نیمه درشت باشد) 🍋 این پودر لیمو طلایی رنگ، با عطر و طعم بی نظیرش بلد است مقوی هضم #کبد و #معده باشد. 🍋 *از تولید #بلغم_اضافی و مزاحم با تقویت هضم جلوگیری می‌کند، #تقویت_هضم می‌کند.* 🍋 پس در بیماران #کبد_چرب، #فشار_خون، #آکنه و #چاقی عالی اثر می‌کند. 🍋 *توصیه می‌شود قبل و بعد غذا در حد یک ق. چایخوری میل کنید. به تجربه ثابت شده در کمتر از سه ماه که باعث درمان تمام #مشکلات_تیروئیدی خواهد شد..* تندرسـت و پیــروز باشیید. 🍏 مشاور تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

⚜️پیامبر خدا«صلی الله علیه وآله و سلم»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)* 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

*خواص خربزه* ✳️مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود. ✳️ چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود. ✳️مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است. ✳️باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد. ✳️مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است. ✳️مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است ✳️افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات. ♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است. ♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است. خواص عمومی آن: ♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است. ♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود. ♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است. ❌ *خوردن آن با پنیر* مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن بین دو وعده غذایی است. تخم آن در اول گرم و در دوم  تر است. خواص آن : ♻ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است. 🍏 مشاور تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

🔴 *قد خود را با #سنگ‌پا زدن افزایش دهید.* استفاده از «سنگ‌پا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگ‌پا با تحریک #هیپوفیز مغز و تولید #هورمون_رشد به #افزایش_قد کمک شایانی می‌کند ... چون کشیدن سنگ‌پا به ناحیه کف پا‌، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خارج می‌کند لذا این کار می‌تواند در تسکین #سردردهای شدید‌، #دردهای_سیاتیکی، #درد_معده و ...کمک شایانی کند. برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری‌های #مغزی بسیار سودمند است به‌خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به‌سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا‌، خشن‌تر باشد جذب ماده زیاد‌تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. کسانی که دچار #دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به‌مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث #چربی‌_سوزی بیشتر و #تناسب_اندام خواهد شد. کاربرد دیگر سنگ‌پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند‌، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می‌کند؛ برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن‌، پاها را به‌مدت 15 دقیقه در #آب_نمک_گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✔️ گسترش نوع جهش‌یافته ویروس کرونا موسوم به دلتا باعث از سرگیری مجدد قرنطینه‌های سراسری و اعلام وضعیت هشدار از سوی مقامات سازمان جهانی بهداشت شده است. ✔️ حالا سازمان جهانی بهداشت به دلیل قدرت سرایت این گونه جهش‌یافته جدید ویروس کرونا، حتی افراد کاملا واکسینه شده را نیز به ادامه استفاده از ماسک دعوت کرده است. ✔️ اما کرونای دلتا را که موج پنجم را در کشور ما ایران به صدا درآورده است را چگونه می توان با طب سنتی گذراند؟ ورق بزنید و ببینید. 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی #کرونا ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

✔️انسان 🧍نمونه‌ای کوچک از کل طبیعت 🌎 است 🐜مورچه؛ برای زمستان 🌧️خود، دانه را درون لانه خود می‌برد و چون لانه او زیر زمین است، دانه سبز🌱 می‌شود، پس به او ندا شده که دانه را نصف کند (دانه ها از شکسته شوند، بسیاری از مواد آنها از بین می‌رود) 🐍مار؛ برای سلامتش باید مقداری سم در بدنش باشد. پس به او ندا شده که از کنار پونه 🌿گذر نکند (پونه ضد سم است) 🐴اسب؛ کنار تالاب ها آب💧 می‌نوشد و مقداری زالو هم ممکن است وارد دهانش شود، پس به اون ندا شده که هرگاه زالو خوردی کمی نمک🧂 بخور تا زالوها دفع شود (امروزه برای دفع زالو از نمک استفاده می‌نمایند) 🐔مرغ؛ وقتی مورد حمله قرار می‌گیرد، می‌ترسد 😟و کلسیم از دست می‌دهد، پس به او ندا شده که تخم مرغ🍳 خویش را با پوستش بخورد (بیشترین مقدار کلسیم در پوست تخم مرغ وجود دارد) 🕊️پرستو؛ گاهی نوک بچه‌هایش زرد می‌شود، به او ندا شده که ماهی‌های کوچک 🐟را به بچه‌هایت بده (ماهی بدلیل طبع سردی که دارد، ضد یرقان است) ✔️و موارد فراوان دیگر که ما انسان‌ها می‌توانیم از طبیعت درس بگیریم تا سلامت و تندرست باشیم☺️ **📚دقایقی بسیار کوتاه از مطالب گفته شده در دوره آموزشی مبانی طب سنتی🍃** ادامه دارد..... 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

⚠️مهمترین نکته درباره تطهیر معدی؛ ✔️اگر به هر دلیلی مثل بدخوری، پرخوری و ... معده مُمتَلِاء شد و مشکلاتی برای معده پدیدار شد😥؛ باید معده تطهیر شود. ✔️ابزار تطهیر معدی؛ مسهلات هستند که بستگی به جنس👫🏻، سن 👶🏼👨🏻و نوع مشکل از مسهلات🌿 استفاده می‌شود. ✔️مراد از مسهلات، موادی هستند که معده را از اخلاط مزاحم پاک می‌کنند که با تشخیص درست، یا از استفراغ🤮 با مواد مناسب یا با اسهال دادن آنهم با مواد مناسب این امر میسر خواهد بود☺️. ✔️عامل معده سرد و مشکلات معدی ناشی از عدم رعایت دستورات اصولی تغذیه🥗 است که اگر معده تطهیر نشود مشکلات اساسی را پدید می‌آورد (معده خانه همه دردهاست) 📚دقایقی بسیار کوتاه از مطالب گفته شده در دوره اول آموزشی مبانی طب سنتی🍃 ادامه دارد..... 🍏مشاوره تغذیه و درمان 🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝

#آمیزش ✨ *آمیزش جنسی نیازمند یک حرکت بدنی و یک حرکت روانی است و فشار زیادي به بدن وارد می‌کند* ؛ 🚫بنابراین بعد از اعمالی مانند فصد، استفاده از مُسهِل، بی‌خوابی، کارهای سخت، اندوه و غم شدید، ورزش، شادي مفرط آمیزش مناسب نیست. ✅همبستری تدابیر و آدابی دارد که رعایت آن لذت جنسی را بیشتر و از ضررها و آسیب‌های آن پیشگیری می‌کند و حاصل یک مقاربت سالم، فرزندی سالم نیز خواهد بود. 💠برای آگاهی بیشتر از مسائل زناشویی از دیدگاه طب سنتی می‌توانید. *در دوره های مبانی طب سنتی در شهریور ماه شرکت کنید.* 🍏مشاور تغذیه و درمان🍏 #نون_و_نمک #سفره_تندرستی ╔═🌼🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🌼═╝