eitaa logo
• نُــورُالشِّـــــفـاء •
1.3هزار دنبال‌کننده
518 عکس
345 ویدیو
48 فایل
ما برای سلامتیت برنامه داریم برای زندگی سلامت حرف داریم با ما همراه شو . مجموعه #نــورالـشِّـــفـاء در پیام رسان های مختلف 👇👇 https://takl.ink/Nooral_shafa/ . . . آدرس استاد https://takl.ink/seyedmajid_esmaili . . . راه ارتباطی @Vizitor353.
مشاهده در ایتا
دانلود
🔍 یک تمرین ساده برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده (تنفس) برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده (تنفس) برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..