eitaa logo
• نُــورُالشِّـــــفـاء •
1.3هزار دنبال‌کننده
518 عکس
345 ویدیو
48 فایل
ما برای سلامتیت برنامه داریم برای زندگی سلامت حرف داریم با ما همراه شو . مجموعه #نــورالـشِّـــفـاء در پیام رسان های مختلف 👇👇 https://takl.ink/Nooral_shafa/ . . . آدرس استاد https://takl.ink/seyedmajid_esmaili . . . راه ارتباطی @Vizitor353.
مشاهده در ایتا
دانلود
🔍 یک تمرین ساده برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده (تنفس) برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔍 یک تمرین ساده (تنفس) برای اینکه بفهمیم «آیا بیمار هستیم یا خیر؟» 1⃣ در حالت نشسته پاهایتان را دراز کنید، طوری که بالاتنه و پایین‌تنه باهم زاویه ۹۰ درجه بسازند.‌ 2⃣ با بسته و با ، یک نفس عمیق از کشیده و هوا را به مدت ۵ الی ۱۰ شماره در ریه‌ها حبس کنید. 3⃣ حالا هوا را به‌صورت بازدم، به‌آرامی و به‌شکل فوت‌کردن از دهان خارج کنید. این‌عمل را به تعداد ۱۱ بار متوالی تکرار کنید. 👈🏼 اگر حین انجام این‌تمرین دچار حالت‌هایی مانند ، ، ، ، و مانند این‌ها شدید، نشان‌دهنده وجود یک‌عامل یا در جسم شماست. 👈🏼 این‌تمرین علاوه بر قابلیت تشخیص بیماربودن یا نبودن فرد، می‌تواند باعث خروج انرژی منفی از بدن شده و جنبه‌ی درمانی داشته باشد. پس هربار که احساس کسالت کردید، این‌تمرین را انجام دهید. | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..
🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده و توجه به این نکته، تا اشتها نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری در شروع غذا و پایان آن 3⃣ حفظ توجه و هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار به اندازه تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: * ارده * عسل * ارده و عسل * دوسین * پودر هاضوم 7⃣ روغن مالی و هر شب ۱۵ دقیقه 8⃣ استفاده از بعنوان 9⃣ یک ساعت بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه و سپس ۵ دقیقه روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. نقل قول با لینک 😊 | عضو شوید👇 @sound_hakim 💥نشردهید