🌸سوال: سلام . لطفا راهکار های عالیِ رسیدن به خودشناسی را بفرمائید. زیرا به دنبال کشف استعداد هایم هستم و هیچ استعدادی در خودم نمیبینم! 👇👇پاسخ #استاد_امیری 👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! خداوند در وجود تک تک افراد استعداد هایی را قرار داده است. هیچ فردی نمی تواند ادعا کند که بی استعداد و بی هنر است😎. اما مسئله همانگونه که شما بیان نمودید بر سر کشف استعداد🔍 است. هر انسانی لازم دارد استعدادهایی که خداوند در وجودش قرار داده است را بشناسد. استعدادهای آدمی در حیطه های گوناگون ظهور و بروز دارد. خودآگاهی یا خودشناسی بهترین مهارتی است که می تواند مسیر رسیدن به کمال و موفقیت را نشان دهد🤩. در ادامه برخی از راه های خودشناسی را برای شما بیان می نمایم. بهتر بود سن و جنسیت و رشته ی تحصیلی خود را برای راهنمایی بهتر بیان می نمودید. 1⃣ موفقیت💪🏻؛ یکی از راه های خودشناسی لیست کردن علایق، موفقیت های کوچک گذشته و مهارت هایی است که دارا هستید. این لیست ذهن شما را برای پیدا کردن استعدادتان متمرکز🤔 می کند. 2⃣ اطرافیان👨‍👩‍👧‍👦؛ خانواده، دوستان، هم کلاسی ها و آشنایان شما را در پیدا کردن استعدادتان کمک می کنند. ببینید آن ها شما را به چه مهارتی می شناسد. در زمینه ورزش🏇 تحسینتان می کنند؟ مهارت های هنری🎨 شما را ستایش می کنند؟ دوست دارند در نمرات تحصیلی🎓 شبیه شما باشند؟ لازم نیست حتما نمره ی شما در این مهارت ها ۲۰ باشد بلکه به مرور زمان و با پرورش دادن آن می توانید به قله های🏔 افتخار صعود کنید. 3⃣. آزمون✍🏻؛ تست هایی برای شناخت استعداد وجود دارند. مانند تست رغبت سنج هالند. این تست در کنار مصاحبه و بررسی مشاور متخصص🧔🏻، شناخت خوبی از خودتان به شما می دهد. لطفا گزارش اقدامات بالا را در ارتباط بعدی📩 ارائه دهید. بهترین ها را برای شما آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام‌ من خانمی ۳۴ ساله هستم دارای ۳ فرزند دوتا دختر ویک پسر خودم خانه دار هستم وهمسرم فرهنگی هست .من با مادر شوهر ودوتا برادر شوهرام در یک حیاط بزرگ زندگی می کنیم .شوهر من وقتی میره خونه مادرش میاد اعصابش بهم ریخته هست ..موقعی که میره من خودم خیلی استرس میگیرم ....باید هر روز بچه ها برن خونه مادرش .بعد ظهر ها چای عصر اونجا بخورن ..نرن مادرش ناراحت میشه .۱۵ سال هست خانه دار هستم ..اوایل بهتر بود چند سالی میشه .که اخلاق های شوهرم فرق کرده . وروی مادرش خیلی حساس هست .حرف مادرش خیلی گوش میکنه ممنون کمکم‌کنید 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 با سلام خدمت شما خانم محترم🌺 از توضیحاتتون به نظر میرسه این موضوع باعث بروز تنش و استرس در شما شده و قابل درک هست، چرا که به صورت طبیعی زندگی در کنار نزدیکان و اقوام شرایط و اقتضائات خاص خودش را داره که در کنار افزایش تعامل های نزدیک و برخی کارکردها، افزایش تنش و تعارض را هم به همراه داشته باشه. هر چند توضیحاتتون کامل نیست و معلوم نیست چه تنش هایی بین همسرتون با مادرش وجود داره ولی با توجه به توضیحاتی که دادید پیشنهاد میشه:⭕️ 1⃣ شما اصلا وارد تنش ها و مشکلات همسرتون با مادرش نشید، مانع از رفتن ایشون یا بچه ها به خانه مادرشون هم نشید. 2⃣. در مورد این پیامد ها و رنجش هایی که پیش میاد گفتگو کنید، در واقع بگید ممکنه بین شما و مادرتون مسائلی وجود داشته باشه که من وارد نمیشم و ارتباطی به من نداره، ولی اینکه شما رنجیده و عصبی میشی من را ناراحت میکنه، به نظرت چطور میشه این تنش و فشار را کنترل کرد؟ من چه کمکی میتونم داشته باشم؟ و در کنترل هیجان و خشم همسرتون به جمع بندی و توافق برسید. 3⃣ در مورد کنترل خشم کتابهای مفید فراوانی وجود داره که میتونید تهیه کنید و در دسترس همسرتون قرار بدید تا در صورت بروز تنش و فشار عصبی ایشون بتونن این فشار و تنش را مهار کنن، (مثل کتاب خشمت را قورت بده، نوشته آقای مجید جعفری از مجموعه کتابهای مهارتی مرکز مشاوره ماوا در قم). 4⃣بخشی از این تنش ها و مسائل که به دلیل مجاورت با خانواده اولیه معمولا پیش میاد را باید بپذیرید و بخشی را با افزایش مهارت های خودتون و همسرتون حل کنید. 5⃣. همراهی و زندگی در کنار خانواده اولیه در عین حال که محدودیت ها و تنش هایی را ممکنه به همراه داشته باشه ولی کارکردهای فراوانی داره، از افزایش تعاملات خانوادگی، حمایت های عاطفی مالی و ... افزایش تجربه و فراهم شدن زمینه های بهتر رشد برای فرزندان و... که در هر خانواده ای به صورت متفاوت فراهم میشه و توجه به این جنبه های مثبت پذیرش تنش ها و فشارها را تسهیل خواهد کرد. 6⃣به تدریج زمینه استقلال و انتقال به منزل مستقل را فراهم کنید، از مدیریت هزینه های زندگی، افزایش ظرفیت های درآمد برای همسرتون و ایجاد انگیزه و رغبت برای این کار در ایشان. موفق و سربلند باشید🌸 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام خسته نباشین خانم هستم و 28 سالمه و خواستگارم 26 سالشونه ما الان یکساله برای هم صبر کردیم الان که همه چی اوکی شده برا ازدواج مون خانواده ایشون برای ازدواجش پیش قدم نمیشن نه تنها برای من بلکه با هر دختر دیگه ای هم که بخواد ازدواج کنه خانواده پیش قدم نمیشن... ایشون بنده خدا خودش به سختی پول در میاره خانواده ایشون هم چندان وضع مالی خوبی ندارن متاسفانه و الان که ایشون پسر خونه هستن بخش زیادی از مخارج و هزینه های خونه رو تامین میکنن من خودم فکر میکنم خانواده ایشون از ترس اینکه این کمک هزینه هارو از دست ندن حاضر نمیشن برا پسرشون زن بگیرن غافل از اینکه اون بیچاره خیلی اذیت میشه به شدت هم مذهبی هست و اهل حلال و حروم بر خلاف خانواده که خلاف واقع هستن.... من میخوام بهش کمک کنم اما هرجور فکر میکنم نه شرعا و نه عرفا هیچجوره نمیتونم کمکش کنم تا مشکلش با خانواده رو حل کنه.... خواهش میکنم شما یه راه حلی پیشنهاد بدین قبل از اینکه یه جوون خوب به گناه بیوفته نجات پیدا کنه.... ممنونم 🙏 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 با سلام و روز بخیر 🔵افرادی که با خانواده خود در مورد #ازدواج تعارض دارند، ابتدا باید مشخص کنند از چه طریقی میخواهند این #تعارض را تمام کنند. از راه قانونی؟ شرعی؟ اخلاقی؟ 🔸بلحاظ شرعی و قانونی، ایشان این حق را دارد که بدون موافقت خانواده، ازدواج نماید. 🔹اما اگر می خواهد روش اخلاقی را انتخاب نماید، نباید موجب اذیت پدر و مادر شود و لازم است برای جلب رضایت آنها حداکثر تلاش خود را انجام دهد. اما برای راضی کردن #خانواده لازم است چند اقدام انجام دهد: 1️⃣ با خانواده خود #همدلی کند. خود را بجای پدر و مادر قرار دهد. فکر کند «اگر من بجای آنها بودم، نگران چه موضوعی می شدم؟» و «انتظار داشتم فرزندم چه کارهایی انجام دهد؟» 2️⃣ #رابطه_عاطفی خود را با خانواده افزایش دهد و به آنها بگوید شرایط آنها را درک می کند. 3️⃣ در مورد نگرانی های والدین با انها #گفتگو کند و به آنها اطمینان دهد که چگونه قرار است نگرانی ها را رفع کند. 4️⃣ توجه داشته باشید هرچه #تعارض با خانواده بیشتر شود، احتمال مخالفت آنها با این ازدواج بیشتر خواهد شد. 5️⃣ علاوه بر این موارد می تواند با بیان نکات مثبت همسر آینده خود، #اعتماد خانواده را نسبت به طرف مقابل افزایش دهد. 💠💠شاد و پیروز باشید💠💠 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام خسته نباشید من من ی دختر ۱۸ سالم و رشته معارف درس میخونم کلاس دوازدهم خیلی تلاش میکنم برای درس خوندن حتی جوری ک سوالاهم یادم میمونه اما سر جلسه امتحان همه چی از ذهنم پاک میشه انگار ک هیچی نخوندم و پایین ترین نمره رو میگیرم من چکار کنم ک درسم بهتر بشه و بهترین معدل و بگیرم اگه میشه راهنماییم کنید🙏 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما خانم محترم از اینکه برای حل مساله از روش مشاوره استفاده کردید تحسینتون میکنم و ممنونم که به ما اعتماد کردید.🌺 با توجه به توضیحاتتون پینشهاد میکنم این نکات را مد نظر داشته باشید:👇 1⃣ از توضیحاتتون معلومه که اضطراب داره شما را رنج میده اون چیزی که در جلسه آزمون باعث آشفتگی حافظه و دشواری یادآوری مطالب میشه همین اضطراب هست. 2⃣. هدف گذاری روی بهترین نتیجه اساسا اضطراب انگیزه و بهتره به جای دنبال بهترین نتیجه بودن، دنبال این باشید که آنچه که در توان دارید را انجام بدید. 3⃣ افکار منفی را از خود دور کنید، افکار مضطرب کننده مانند: “من به اندازه کافی خوب نیستم”، “من به اندازه کافی خوب مطالعه نکردم” یا “من نمی‌توانم این کار را انجام دهم”، را کنار بگذارید و با افکار مثبت جایگزین کنید. مانند: “من می‌توانم این کار را انجام دهم”، “من مطالب را می‌دانم” و “من سخت مطالعه کردم” می‌توانند به مدیریت سطح استرس شما در هنگام امتحان کمک کنند. 4⃣شبهای قبل از آزمون خواب کافی داشته باشید. 5⃣ قبل از آزمون از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نسکافه استفاده نکنید. 6⃣قبل از آزمون تیتر مسائل مهم درس را مرور کنید. 7⃣ ابتدای جلسه آزمون چشم ها را ببندید و نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق می‌تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. از طریق بینی نفس عمیق بکشید و از طریق دهان بیرون دهید. 8⃣ سوالات را یکی یکی جلو بروید و در صورت نیاز بین هر یک سوال، نفس عمیق بکشید. رساندن اکسیژن زیاد به ریه ها، می‌تواند به تمرکز و احساس آرامش شما کمک کند. 9⃣. اضطراب امتحان به دلیل زمینه های جسمی و روان شناختی مختلفی به وجود می آید، پیشنهاد میکنم در کنار توجه به این پیشنهاد ها ، توصیه میکنم برای بررسی دقیق مساله و راهنمایی مناسب، مشاوره حضوری یا دست کم تلفنی را در برنامه قرار دهید. موفق و سربلند باشید.🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام وقتتون بخیر . من پایه دهم رشته تجربی هستم . هدف هایی تو زندگیم دارم . که باید بهشون برسم . دارم قنادی آموزش میبینم و هم کسب در آمد از ایتا تا بتونم کیک بفروشم و پس انداز کنم برای آیندم و همینطور مستقل باشم . نیاز دارم که راهنماییم کنید . چونکه نمیخوام به درسام لطمه وارد بشه بیشترین وقتم رو برای درسام می زارم و حدود ۱ الا ۱/۵ ساعت وقتمو می زارم برای کیک . آیا درسته ؟ میتونم نتیجه ی خوبی ببینم ؟ میخواستم که شما بنده رو راهنمایی کنید که چیکار کنم به درسام لطمه وارد نشه ؟ و موفق بشم . 👇👇پاسخ#استاد_شورورزی👇👇 🌹سلام و احترام محضر شما🌹 اینکه در شما میل به #مدیریت خود دارید💪 و مسائل گوناگون را به تنهایی فرماندهی👩‍🚀 می‌کنید، شایسته ستایش و همراهی بایسته است. اینکه شما #هدفمند هستید 😀و برای رسیدن به اهداف خودتون، به صورت خودجوش و با انگیزه پیشرفت بالا در حال حرکت هستید سزاوار احترام و همراهی میباشید.👏👏 اینکه فرمودید درسته کارم یا نه قطعا میتونه درست باشه چون با #تلاش انسان به هر نتیجه ای مطلوب میتواند برسد.👌 برای برنامه ریزی، سعی کنید ابتدا زمان های🕐 یک روزتان را یادداشت کنید که بدانید چقدر زمانهای پِرت دارید😳 و در گام دوم زمانهای پِرتی که بدست اوردید را مدیرت کنید😍 برای رسیدن به اهدافت اینطوری میتونی به بهترینها دست پیدا کنید با توجه به تلاشی💪 که دارید. منتظر ارتباطات بعدی شما هستیم🙏 🌹بهترینها به کامتون🌹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سن دقیق ۶ونیم ساله کلاس اول هستش تست هوش گرفته شده می‌خواستم ببينم ضريب هوشی چند هست در دنيا وانگیزه که حافظ جز ۳۰قران هستش و چرتکه ميره ریاضی ذهنی بلده وضرب دو رقم بلده واینکه درس های خودش میخونه ميگه بلدم واینکه تو کلاس مطالب جدید از معلم میخواد نه‌ درس های خودش رو می‌خواستم ببينم جهش کنه خوبه به سوم دبستان یا نه‌؟؟؟ممنونم می‌شم از پاسخگویی 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 با سلام خدمت شما خانم محترم از اینکه پیگیر مسائل تربیتی فرزند عزیزتون هستید تحسنتون میکنم و همچنین اینکه در راستای تربیت دینی، زمینه حفظ قرآن را برای فرزند دلبندتون فراهم کردید به شما تبریک میگم و امیدوارم توفیق و عنایت خداوند در این مسیر همراهتون باشد. با توجه به توضیحاتتون پیشنهاد میکنم به این نکات نیز توجه داشته باشید. 1⃣ آرامش و فرصت کافی برای فعالیت های مختلف آموزنده و تجربی در دوره کودکی از اهمیت بالایی برخوردار است، هیچ چیزی مهمتر از آرامش فرزند شما در این دوره وجود ندارد 2⃣. آموزش جهشی دو پایه در یک سال در ظاهر یک نوع میانبر زدن و تسریع حرکت رشد تلقی می شود ولی ممکن است زمینه های اضطراب و تنش را برای فرزندان فراهم کند. 3⃣هوش توانایی های مختلف ذهنی است که در بر دارنده قابلیت‌های متنوعی همچون استدلال، برنامه‌ریزی، حل مسئله، تفکر انتزاعی، استفاده از زبان، و یادگیری میباشد. همینطور که از این تعریف روشن هست یکی از جنبه های هوش یادگیری هست و نباید صرفا روی یک جنبه هوش متمرکز شد 4⃣. سنجش هوش نیاز به تست در محیط حرفه ای داره و اصلا نمیشه به صورت کلی قضاوت کرد و پیشنهاد میکنم برای تست هوش به یک روان شناس کودک مراجعه کنید تا دقیقا جنبه های مختلف هوشبهر فرزندتون سنجیده بشه. 5⃣. قرار نیست هوش کودک فقط در یادگیری و آموزش مدرسه متمرکز بشه، پس از تست هوش از مشاور کمک بگیرید تا متناسب با توانایی های هوش کودک، زمینه ی فعالیت های فرزندتون را در محیط های خلاق و متنوع دیگر برنامه ریزی کنند و اجازه بدید فرزندتون رشد چند وجهی و کامل تری داشته باشه تا اینکه تنها روی آموزش در مدرسه و جهش تحصیلی متمرکز باشه. 6⃣از آموزشهای تحصیلی زود هنگام و پیش از کلاس پرهیز کنید، اجازه بدید فرزندتون با مطالب آموزشی در مدرسه آشنا بشه، در غیر این صورت کلاس و مدرسه برای او ملال انگیز خواهد شد و علی رغم وجود هوش و استعداد، انگیزه کودک در یادگیری آسیب خواهد دید. همیشه موفق و سربلند باشید 🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام خدمت شما.عزیز دلسوز ومهربان. من در هر کاری وحرفه ای وراه جدیدی پا می‌گذارم وشروع میکنم ؛فقط میتونم تا چند روز ی مقاومت کنم واون هدف را ادامه بدم بعدش به سرعت خسته میشم‌وبه هیچ عنوان نمیتونم ادامه اش بدم.نمی دونم باید چیکار کنم؟بسیار خسته وافسرده ام.خواهش میکنم کمکم کنید. 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما مراجعه کننده بزرگوار از توضیحاتتون✨ روشنه که احساس خستگی و ملال از تغییر مکرر شغل، شما را خسته و آزرده کرده ولی توضیحاتتون برای رسیدن به یک راهنمایی ساختارمند بسیار ناکافی هست، پیشنهاد میشه از روش مشاوره تلفنی☎️ ما که برقرار هست با مشاورین گفتگو بفرمایید تا ارزیابی دقیقتری از شرایط و مساله انجام بشه، یا اینکه برای آغاز کار توضیحاتی در مورد سن و تحصیلات و وضعیت تاهلتون، شغلهایی که وارد شدید و دلایلی که اونها را کنار گذاشتید بفرمایید. موفق و سربلند باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام وقت بخیردختر۱۱ساله ای دارم خیلی لجبازی میکنه حرف گوش نمیده درس نمیخونه نامنظم تو همه کارهاش قبلا تو کارخونه کمکم میکردالان یکسال ده ماه هست بچه دومم به دنیا اومده اولش خیلی دوستش داشت همه کاری میکرداماهرچی بچه کوچیکم بزرگتر میشه بزرگه بیشتر اذیت میکنه لجبازی می کنه هیچی هم براش کم نزاشتم پدرش هم راننده هست یکماه بیرون از خونه هست خیلی خستم هست بادوتابچه اما چاره ندارم هردوتابچه ها هم دخترهستند خواهشا یه راه کار خوب بهم بگیدتادست ازلجبازیش برداره دوساله که درس خوندن زیاد دوست نداره چیکارکنم تابهتربشم 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 سلام یکی از مواردی که والدین را بسیار اذیت می کند لجبازی فرزندان است والدین در این شرایط احساس می کنند که در مقابل فرزندشان ناتوان هستند و فرزندشان را اشتباه #تربیت کرده اند. ✅در حالیکه #لجبازی در برخی از سنین #رشد ، یک موضوع طبیعی است و با برخی از تکنیک ها می توان لجبازی فرزندان را کاهش داد. 🔵بنابراین به چند نکته توجه کنید: 1⃣ نوجوانی را سن یاغی‌گری می نامند. بنابراین لجبازی برای فرزند شما که در حال ورود به #نوجوانی است، یک موضوع طبیعی محسوب می شود. 2⃣ نوع #گفتگو شما با فرزندتان بسیار اهمیت دارد. سعی کنید محترمانه تر با او برخورد کنید. او دیگر #کودک نیست و در حال ورود به یک مرحله سنی متفاوت است. 3⃣ به شدت از #سرزنش کردن فرزندتان بپرهیزید. زیرا سرزنش یکی از عوامل مهم لجبازی است. در عوض از کارهای خوب او #تشکر کنید. این کار باعث تقویت #رفتار_مثبت در فرزندتان می گردد. 4⃣ حال فرزندتان را در نظر بگیرید. گاهی ممکن است لجبازی به خاطر عدم توجه به نیازهای فرزندمان باشد. مثلاً فرزندمان به #تفریح یا ارتباط با دوستانش نیاز دارد ولی والدین دائم این نیاز او را سرکوب می‌کنند. این باعث می‌شود حال فرزندمان بد شود. 5⃣ ارتباط فرزندتان را با پدرش تقویت نمایید. در سن نوجوانی دخترها نیاز به ارتباط با پدر دارند. اگر شرایط ارتباط حضوری وجود ندارد، به صورت تلفنی ارتباط داشته باشند. مثلا گاهی پدر تلفنی تماس بگیرد تا فقط با دخترش #گفتگو نماید. این کار باعث می شود دخترتان احساس کند جایگاه مهمی در زندگی دارد. 🔶شاد و پیروز باشید 🔷 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#زناشویی 💐سوال : زن50سال،خانه دارهستم همسرم پیمانکارشغل آزاددیپلمه هستم.مشکل یک سال تقریبا،اقدامات نمیدونم چه بایدکرد.ایشان بدون اطلاع وپنهانی رفتن دختردایی خودشونوکه هم سن دخترمونه29ساله صیغه کرده وزندگی میکنه پارسال به عناوین مختلف هزارهادروغ گفت که پیش مادرم هستم شبهایامنزل برادرکوچیکم که راننده بیل مکانیکی ایشان هستن،هرازگاهی منزل می اومدن که اصلاشک نکردیم واعتمادداشتیم چون شب کارهستن امسال که متاسفانه علنی وآشکارشدداییشون پدراون طرف که مطلقه وازدواج دومشم هست باهمسر54ساله من که پسرعمه شون میشه وپسرداییشون دوطرفه فامیل نزدیک باآگاهی کامل وشناخت اززندگی ایشون که من همسرش هستم عروس ودامادداریم،کاشانه ماراویران کردن،حتی یک شب هم منزل نیستن براخواب و...اون تنهاست ومیترسه همش اونجاست شهریارظاهراخونه اجاره کرده وزندگی میکنند.میگه اتفاق بودحالت ترحم ودلسوزی وثواب مثلا...دوستش دارم رندگی سی ویک ساله رورهاکنم نمیشه نکنم چه کنم منتظرم برگرده سرزندگیمون.چندبارقول داده ولی یادش میره میگه گیرکرده.قراربودجمعش کنه ولی داره ادامه میده متاسفانه،من حال وروزخیلییی بدی دارم.روح وروانم خسته وافسرده ست،بفرماییدچه کنم؟! 👇👇پاسخ روانشناس #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما خانم بزرگوار مواجه شدن به روابط فرازناشویی نه تنها برای شما بلکه برای همه انسانها بسیار آزارنده و آسیب زننده هست و از پیش آمد شرایطی که گفتید متاسفم. ♨️روابط فرازناشویی یکی از آسیب ها و زخم های رابطه زوجی است که نیاز به درمان و مداخله های حرفه ای و دقیق داره و اصلا مساله را نباید در سطح یک مشاوره کتبی و کلی در نظر گرفت. برای همین اولین توصیه من به شما خانم محترم این هست که به یک زوج درمانگر مراجعه کنید و قدم به قدم برای بازسازی رابطه پیش برید. در عین حال چند پیشنهاد هم به صورت مقطعی تا شروع فرایند درمان دارم. ♓️1. علی رغم اینکه احساسات و رنجش عمیق شما قابل درکه ولی باید توجه داشته باشید که واکنش های هیجانی نه تنها هیچ کمکی به بازسازی زندگی و رابطه شما نخواهد کرد بلکه باعث پیچیده تر شدن مسائل میشه، برای همین از واکنش های هیجانی مثل پرخاش، سرزنش، تحقیر و توهین و ... پرهیز کنید. ♓️2. با همسرتون گفتگو کنید و در مورد اینکه فارغ از هر نوع قضاوتی، من از این حادثه عمیقا آسیب دیدم و نیاز به کمک و مشاوره دارم، در این زمینه اولا از درمان حمایت کن ثانیا اگه در میان فرایند درمان نیاز به حضورت بود همکاری کن و فرانید درمان را جدی دنبال کنید. موفق و سربلند باشید _____________________ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼