#زناشویی سلام وقت بخیر یکسالی میشه که عقد هستم جمعه ها که به خونه پدر شوهر میرم انها واقعا احترام را حفظ میکنند در واقع اذیت آزاری ندارند و همچنین شوهرم. اما بر خلاف روزهای دیگه من اون روز یهویی و بدون هیچ دلیلی از ریز و درشت رفتار های همسرم کینه میکنم و تا ی بحثی باهاش نکنم آروم نمیشم و خودش هم اعتراف میکنه مقصرم و وقتی اون روز تموم میشه من آروم میشم و از رفتار و بدبینی خودم پشیمون میشم در نهایت ی عذاب وجدانی میگیرم بشدت افتضاح نمیدونم چرا ته تهش این جمعه ها باید با ی بحثی تموم بشه اما خب همسرم کوتاه میاد و خجالت زده میشم واقعا از کارهام گاهی خب حس میکنم همسرم توجهش کم میشه اونجا به من یا نمیدونم هرچی فکر میکنم به دلیل قانع کننده ای برای این رفتار هام نمیرسم خسته شدم از اینکه میخوام برم خونشون میترسم دوباره یچیزی بینمون دوباره بحث بشه بخدا روزهای دیگه اون حسی که دارم رو اصلا بهش ندارم فقط این جمعه ها همه چی میریزه بهم باهم تصمیم گرفتیم ی راه حلی برای این مشکل پیدا کنیم ولی موندم چکار کنم میخواستم از شما مشورت بگیرم 👇👇پاسخ روانشناس #استاد_آیت 👇👇 سلام بر شما خانم محترم 🌺اولا بابت بینشی که نسبت به ماهیت احساس ناراحتی و رنجشتون دارید و همینطور اقدام به مشاوره در این باره تحسینتون میکنم، چرا که برای بسیاری ممکنه چنین رنجش هایی به وجود بیاد و به دلایل و زمینه هاش بی توجه باشند یا برای رنجش هاشون اقدام به مشاوره نکند. گفتید روزهایی که با همسرتون به منزل خانواده ایشون میرید با اینکه هیچ بی احترامی و ناراحتیی پیش نمیاد، ولی شما نسبت به رفتارهای همسرتون حساس میشید و تا وقتی که کار به یک مشاجره و تنش نکشه عملا تمام نمیشه. البته این مساله نیاز به ارزیابی های دقیق داره و پیشنهاد میکنم اقدام به مشاوره حضوری داشته باشید یا لااقل با بخش تلفنی ما در تماس باشید اما با توجه به توضیحاتتون چند توصیه نیز دارم. 🌺1. فهرستی از تنش هایی که در این باره به وجود آمده تهیه کنید و ببینید در همه آنها چه نقاط و نکات مشترکی وجود داره؟ 🌺2. در این فهرست پیامدهای عاطفی که خودتون تجربه کردید را یادداشت کنید. یعنی برای هر مورد تنش و احساس منفی که نسبت به همسرتون داشتید بعد از اون تنش ها و بحث ها به چه نتایجی رسیده؟ خودتون گفتید احساس کینه نسبت به همسرتون به احساس عذاب وجدان و احساس گناه نسبت به خودتون بدل میشه. 🌺3. بین احساس اولیه و ثانویه مقایسه کنید. آیا احساس گناه و عذاب وجدان بهتر از احساس کینه بی دلیل به همسرتون هست؟ 🌺4. اگر اینچنین نیست، در موقعیت های مشابه که در آینده به وجود میاد همین سود و زیان و مقایسه دو احساسی که پیش و پس از جر و بحث ها دارید را در ذهن مرور کنید و اجازه ندید که مجددا وارد این چرخه بی حاصل بشید. 🌺5. توجه داشته باشید که این رفتارها در دراز مدت آسیب های عمیقی میتونه به رابطه بزنه، همسرتون در مقابل گلایه ها و سخت گیری های شما فعلا عذرخواهی میکند ولی تراکم این رفتارها در درازمدت ایشون را هم خسته و کلافه میکنه و الگو های مخرب ارتباطی شکل خواهد گرفت. این را نیز در موقعیت های مشابه که در آینده رخ میدهد در ذهن مرور کنید. 🌺6. بعد از مرور نکات 4 و 5 در موقعیت های بروز تنش، آن موقعیت را ترک کنید، لا اقل 5 دقیقه نفس عمیق داشته باشید و تا وقتی که احساس آرامش نداشتید مجددا گفتگو با همسرتون را آغاز نکنید. موفق و سربلند باشید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی سلام و احترام نیاز به راهنمایی داشتم ممنونتون میشم کمکم کنید من کارشناسی ارشد رشته مشاوره خانواده را در یک موسسه ای خواندم و مباحث مثل آمار ، روش تحقیق، رشد، زبان و .... را دقیق نخوندم و برای ادامه تحصیل در دوراهی قرار گرفتم 1:اینکه برای جبران روش تحیق و امار و.... در موسسه امام خمینی ثبت نام کنم و کارشناسی و کارشناسی ارشد و دکترای موسسه را بخوانم 2:اینکه بنده بیشتر حوزه درمان و مشاوره را دوست دارم و زیاد علاقه به پژوهش ندارم برای یادگیری درمان و فن مشاوره سیر مطالعاتی از اساتید بگیرم و چند سالی را که می خواهم کارشناسی بخوانم این سیر را مطالعه کنم و بعدا برا ی دکتری در رشته مشاوره خانواده اقدام کنم کدوم راه را انجام بدم بهتر هست ؟؟؟ 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی 👇👇 با سلام و احترام ❇️فارغ التحصیلان #رشته مشاوره، در دو حوزه مشغول به فعالیت می شوند: 1️⃣حوزه درمان 2️⃣حوزه پژوهش و تدریس. 🟡هر کدام از این حوزه ها، نیاز به تخصص های ویژه دارد. مثلا اگر کسی می خواهد در حوزه #پژوهش فعالیت نماید، حتما باید به روش تحقیق، زبان تخصصی و...مسلط باشد. ولی کسی که می خواهد در حوزه #درمان فعالیت نماید، باید در زمینه آسیب شناسی روانی، اصول و فنون مشاوره، رشد و....، تبحر کافی داشته باشد. 💠 باتوجه به علاقه شما به حوزه درمان، نیاز زیادی به روش تحقیق و آمار ندارید. و می توانید نیاز های خود در این زمینه ها را با کمک گرفتن از دیگران تامین نمایید. ⬅️درعوض لازم است ضعف های خود در زمینه های مورد نیاز، مثل رشد را با سیر مطالعاتی رفع نمایید. هرچند در گذراندن این سیر مطالعاتی ارتباط با یک استاد متخصص الزامی است. 🔚بنابراین هرچند تحصیل در مقطع کارشناسی ممکن است فوایدی برای شما داشته باشد، ولی اگر شما همین میزان زمان را برای شرکت در کارگاه های تخصصی و مطالعه کتاب بگذارید، برایتان مفیدتر خواهد بود. 🔹🔸موفق باشید🔸🔹 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تحصیلی من نمی دونم چجوری درس بخونم خیلی تلاشمو میکنم ولی نمیشه تا الان درسم خیلی خوب بود ولی رسیدم به ششم نمی دونم چرا اینطوری شدم الانم خوبه ولی مثل قبل نیست 👇👇 پاسخ #استاد_امیری 👇👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! با شروع دوران نوجوانی جهان تازه ای در روح و جان شما شکل می گیرد. نمی دانید از زندگی چه می خواهید. نمی دانید چه کاری صحیح است و چه رفتاری اشتباه. در این دوران تا خود و تغییرات اتفاق افتاده ی درونی خود را نشناسید، نمی توانید از موانع پیش رو به سلامت عبور کرده و به قله ی موفقیت صعود نمایید. پس برای رسیدن به آن موفقیت به نکات زیر توجه نمایید. 1⃣ تفاوت👀؛ شما در زمانی غیر از زمان کودکی هستید. اکنون دچار تفکرات و چالش های ذهنی شده اید که قبلا با آن ها روبرو نبودید. تردیدهای ذهنی یکی از مواردی است که مانع تحصیل مناسب شما می شود. حتما برای تردیدها و سوالات ذهنی خود پاسخ مناسب و کامل پیدا کنید تا این شبهات انرژی ذهنی شما را هدر ندهند و تمرکزتان را از بین نبرند. 2⃣ تمرکز🤹🏻‍♂؛ اسبابی که مانع توجه شما می‌شود را بیابید و کنترل کنید؛ مانند اینکه هنگام درس خواندن از شلوغی منزل به سکوت کتابخانه پناه ببرید. تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی را هنگام مطالعه از خود دور نگهدارید. 3⃣ عادت مطالعه📖؛ رفتار‌ها، زمان‌ها و مکان‌های که بهتر می‌توانید درس بخوانید را بیابید و در مسیر مطالعه از آن‌ها استفاده کنید؛ مانند نور مناسب، سکوت، فضای با نشاط محیط مطالعه، تغذیه و خواب مناسب. شما در سنینی قرار دارید که غذاهایی با مواد نگهدارنده، پر انرژی و پر کالری باعث برهم زدن تمرکزتان می شوند. سبک زندگی خود را مناسب با دوران نوجوانی تغییر دهید. 4⃣ کرونا💊؛ احتمالا قسمتی از احساس ضعف شما در تحصیل به دلیل تحصیل مجازی و تغییر یا دوری از مدرسه بعد از دوران کرونا بوده باشد. نیاز است کم کاری های گذشته را با کمک معلم، والدین، هم کلاسی ها و در صورت امکان معلم خصوصی جبران نمایید. ♨️ مهارت مطالعه و مدیریت زمان نیز در تحصیل مناسب اثرگذار است. در صورت نیاز به توصیح بیشتر در ارتباط بعدی📩 بیان خواهم نمود. بهترین ها را برایتان آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام وقت بخیر یه سوال داشتم ازتون من یه خواستگار دارم پسرعمم هستن باهم صحبت کردیم ایشون تمام شرایط منو قبول میکنن و تو خیلی چیزها توافق کردیم و تفاهم داریم اما مشکل من اینه که من ایشونو دوست ندارم و تنها دلیلی که میخوام ایشونو رد کنم همینه خانوادم با اصرار فراوان دارن منو مجبور به ازدواج با ایشون میکنن من هرچی تلاش میکنم تا با حس خوب به ایشون نگاه کنم اما اصلا نمیتونم دوستش داشته باشم و ازش خوشم بیاد اما ایشون خودشون گفتن که منو دوست دارن بنظرتون بعدازدواج عشق بوجود میاد؟ خانوادم بشدت موافقن و میگن فامیله اگر ردشون کنیم کدورت پیش میاد میشه راهنماییم کنین پاسخ‌‌‌‌👇 #استاد_شورورزی👇👇👇 🌹سلام و ادب و احترام 🌹 از اینکه تصمیم گرفتید با ما مشورتی داشته باشید بسیار مسروریم نکاتی رو باید مد نظر داشته باشید: 🚫⛔️🚫تصور اینکه بعد از عقد علاقه بوجود میاد نمیتواند درست باشد🚫⛔️🚫 اما نکات ✅یک: برای رقم زدن یک #ازدواج_موفق باید طرف مقابل به دل آدم بشینه. برای #ازدواج، #عشق و #علاقه لازم نیست، همین به دل نشستن کافی است. #عشق و #علاقه، اولا مانع #شناخت و ثانیا یه #هیجان زودگذره که اتفاقا از موانع شکل گیری یک #ازدواج_موفق است. ✅دو: قرار نیست ما #تلاش کنیم یه کسی هرجور شده به دلمون بشینه! #به_دل_نشستن زوری نیست. 🌷سه: نمی شه آدم بر اساس چیزی که معلوم نیست در آینده محقق میشه یا نمیشه #ازدواج کنه. #ازدواج به امید ایجاد #علاقه یا #تغییر، کاملا اشتباه و نادرسته. باید فرض کنیم گذر زمان هیچ چیز رو عوض نخواهد کرد و با همین فرض ببینیم آیا می تونیم با طرف مقابل یک عمر #زندگی کنیم یا نه! 🌷چهار: با خود پسره هم صحبت کنید و بخشی از کار را به او واگذار کن. بهش بگو من بهت #علاقه ندارم و این #رابطه رو نمی تونم ادامه بدم. بگذار او هم برای پایان دادن به #رابطه تلاش کنه. 🔰پنج: امام صادق فرمایشی دارن که نشون میده در ازدواج #فقط به خاطر اصرار والدین، تن ندین، با خانوادت با کمال #احترام و البته قاطعیت و جدیت صحبت کن و بگو که من به این شخص #علاقه ندارم . بهشون بگو عواقب این #ازدواج اشتباه در آینده، متوجه شما هم هست! بگو من نیاز به کمک شما دارم تا از این مرحله بیرون بیام و یک عمر پشیمونی و #حسرت رقم نخوره! بگو من همه ی جوانب رو سنجیدم. شش: پیشنهاد مشاور را به خانوادتون بدید تا راهنمایی صورت بگیره و در آخر از #خدا توی این شرایط کمک بگیر. بهت کمک می کنه! وَ هُوَ خَيْرُ النَّاصِرِينَ‌ 🌹منتظر ارتباطات بعدی شما هستیم🌹 روزگار به کامتون ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: جنسیت : من دخترم ۱۸ سالمه مشکل خانوادگی : دعوای خیلی شدید پدر و مادرم که دلیلش وابستگی شدید پدرم به مادرشه و به حرف مادرش سرکار نمیرفت 👇👇پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی 👇👇 سلام و نور☀️ از اینکه به فکر اعضای خانواده هستید و نگرانشون هستید شما رو تحسین می کنم.🌺 در مورد دعوایی که بین پدر و مادرتون اتفاق میفته اگر بخواهیم صحبت کنیم نیاز به اطلاعات بیشتری هست و اینکه خودشون تمایل به مشاوره داشته باشند تا از دیدگاه زوجین مسئله بررسی بشه و بتونیم برای حلش راهکار بدیم . کاری که شما میتونید انجام بدید اینکه تشویقش کنید به مشاوره چون ما خانواده رو سیستم در نظر میگیریم که این سیستم ، زیرسیستم های مخصوص به خودش دارد و به عبارتی مسائل سیستم زوجین به کل سیستم سرایت کرده و افراد اصلی باید مسئله خودشونو حل کنند تا آرامش به کل سیستم خانواده برگرده. آرزوی موفقیت براتون دارم .🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام و عرض ادب لطفا برای استعدادیابی نوجوان تست هوش و تست شخصیت مناسب معرفی می کنید🌷 باتشکر پاسخ سرکار خانم.👇 #استاد_محیطی 👇 🌹سلام و نور 2 راه برای استعداد سنجی هست : ✅ 1-استعداد سنجی #سطحی : نوجوان می تونه وارد سایت کاربوم بشه در لینک زیر : https://karboom.io/assessments/myers-briggs تست MBTI رو انجام بده و جوابش رو ببینه، این طوری تا حدودی علایق نوجوان مشخص میشه و میتونه نسبت به آینده با دید بهتری تصمیم بگیره. 2-✅ استعداد سنجی #تخصصی : که باید تست #MBTI و #کتل و #گاردنر و #هالند انجام بشه و به یک روانسنج متخصص در استعدادسنجی نتایج آزمون داده بشه تا تحلیل کنه و به صورت دقیق و با بررسی میزان هوش و استعداد و گرایشات و علاقه ها نوجوان رو آشنا کنه. در مورد تست شخصیت ، می تونیم تست کتل رو معرفی کنیم که معتبر هست و نیاز به تفسیر روان شناس داره. موفق باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: باعرض سلام وادب خدمت شما. ببخشید جناب من همش مریض میشم اول ازمعدم شروع شد.معدم اسیدی شد رفلاکس دارم ترش میکنم دکترگفته عصبیه مال فکرواعصابته الان خیلی آرومه جون دیگه خیلی تو فکرش نیستم قبلن ترها خیلی میترسیدم ازاین مساله به بدترشدنش فکر میکردم. الانم پاهام درد میکنه وباید عمل بشم دکترها تشخیص ندادن علتش ازچیه ولی خودم فکرمیکنم اینم مال فکر واعصاب باشه. دکترطب سنتی میگه مال سودای بدنته . جناب مشاورمن همش درطول روز فکرم مشغول چیزای الکی میشه شعرها وکلمه هاتوذهنم هی تکرار میشه فکرم همش درگیر مریضی هست کلن وسواس پیداکردم روی اشیاآدم ها مطالب ک دستام مور موروغلغلک میشه بدنم به خارش میفته پوستم خشک میشه ک اصلا ذهنم آزاد نمیشه همش درگیره ذهنم یکجا نیست راجع به زندگی و اطرافم حس خوبی ندارم دیدگاهم منفیه خوشم نمیاد احساس خوبی ندارم ازتکراری بودن چیزها خیلی شلوغ پلوغ هست. الان میخام پامو عمل کنم ک خوب بشم وترس ازاین دارم ک به مریضیه دیگه ای دچارنشم. دوستدارم یه راهکار ویا یه برنامه ای برای روتین زندگی بمن بدید مثل مشقی ک معلم به دانش آموزش میده که تمرکزم وتوجهم رواون باشه ومن هیچوقت دیگه مریض نشم همیشه سالم وتندرست باشم پرانرژی باشم خودمو باورکنم. .بخدا دیگه خسته شدم شوهرمم بهم میگه تو همش مریضی من بازن نریض ازدواج کردم خیلی دلمو میشکونه.من مشکل خاصی تو زندگیم ندارم. البته شوهرم ویژگیهای بدی هم داره که منو عصبی میکنه ولی من مشکل با خودم دارم ک ذهنمو نمیتونم کنترل کنم من متاهلم ویه فرزند۸ ساله دارم. همه مریضیهای من مال اعصاب وفکرمه وگرنه بدن من سالمه. قبلن دکتراعصاب وروانم داشتم قرص بهم داده ک فقط منو چاق کرده وخواب آلود هیچ فایده ای نداشته . پس نگید برم دکتر . مچکراز شما.لطفا راهنماییم کنید. میشه یه کاری کنید که باروش های قانون جذب سلامتی وشکرگزاری من حالم خوب بشه وعمل نکنم. عمل تعویض مفصل لگن دارم مفصل لگنم سیاه وخراب شده بعضی دکترهامیگن عمل کن بعضیا میگن عمل نکن وباهاش بساز تاسنت بره بالا چون سنت خیلی کمه. 👇👇پاسخ. #استاد_آیت👇👇 سلام بر شما خانم محترم🌺 سلامتی جسمی و روحی ازمهمترین موضوعات زندگی ما انسانهاست و طبیعی هست که برای شما خانم محترم هم سلامتی اهمیت داشته باشه، از توضیحاتتون اینطور به نظر میرسه که بیماری های جسمی شما را خسته کرده و طبق گفته هاتون زمینه های روان شناختی و روحی هم وجود داشته و داره که آزارتون میده. با توجه به توضیحاتتون چند نکته مهم به نظر میرسه: 1⃣ باید انتظارتون از یک گفتگوی غیر حضوری مکتوب واقع بینانه کنید، بی تردید درمان و بهبودی جسمی و روحی شما با یک پیام مکتوب که طبیعتا بسیار محدود هست و یک پاسخ مکتوب از طرف مشاور و روان شناس به دست نخواهد آمد، و گفتگو ما در این متن تنها میتونه راهنمایی های اولیه و نشون دادن مسیری باشه که شما باید طی کنید نه بیشتر. 2⃣ همینطور که پزشکان هم به شما گفتند، بعضی از بیماری های جسمی مثل مشکلات گوارشی، قبلی عروقی، تنفسی و... ناشی از فشارها و تنش های روحی و روانی هست و برای درمانشون باید زمینه های روان شناختی آنها نیز تشخیص و درمان بشن. به این اختلالات روان تنی یا سایکوسوماتیک (Psychosomatic) گفته میشه. 3⃣یکی از شاخه های تخصصی دانش روان شناسی، روان شناسی سلامت هست که به صورت تخصصی به رابطه بیماری های جسمی و تنش ها و فشارهای روان شناختی میپردازه، از توضیحاتتون بر میاد که قبلا اقدامات درمانی زیر نظر روان پزشک داشتید و از عوارض دارویی مثل افزایش وزن و ... ناراضی بودید و درمان را رها کردید، پیشنهاد من این هست که پیش از اقدام به جراحی و ... به یک روان شناس سلامت مراجعه کنید تا با دقت مساله بررسی و طرح روان درمانی براتون صورت بگیره. موفق و سربلند باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال: سلام وقتتون بخیر من خانمی ۴۵ ساله هستم دارای ۳ فرزند ۲۲ و ۱۰ و ۸ ساله. لیسانس حسابداری . ولی همسرم سیکل هستن. و تقریبا حسابدار جز هستم .الان که بچه ها بزرگتر شدن میخوام ادامه تحصیل بدم یا یه کار خوب برا خودم داشته باشم. رشته حسابرسی ارشد رو شرکت کردم و میخوام کارشناسی رسمی دادگستری رو هم بگیرم. ولی خیلی مردد هستم که میتونم موفق باشم و به اون سطح ایده الم برسم یا نه؟ توی قبول شدن مشکلی ندارم بیشتر نگرانیم در مورد قبول من نوعی از طرف افراد جامعه که بسته به شغلم اقایون هستن و مسائل مالیشون رو ترجیح میدن یه آقا بررسی کنه تا خانم.و هم شرایط سنیم.و اینکه این شغل برا یه خانم مناسب هست یا نه؟ درضمن از بچگی خیلی علاقمند به رشته پزشکی بودم . و خدمت به بیماران و درمان رو دوست دارم و الانم در زمینه طب سنتی مطالعه مجازی دارم. نمیدونم عاقلانه هست امتحان برا پزشکی بدم یا نه؟ البته اینجا محدودیت سنی بیشتر برام مسئله هست. یه مورد دیگه هم خیاطی هست که یاد بگیرم و تولیدی بزنم؟ واقعا توی انتخاب هدف بلند مدت خودم میمونم و سر در گم هستم همیشه. نمیدونم استعدادیابی به دردم میخوره یا نه؟ ممنون میشم که راهنماییم کنین. 👇👇پاسخ #استاد_امیری👇👇 سلام و عرص ادب از ارتباط شما با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! اهداف انسان هستند که به زندگی معنا و انگیزه می دهند. اغلب اشخاص در پیدا کردن هدف زندگی خود ناتوانند. علایق شخصی، نیاز روز جامعه، پیشرفت اطرافیان و ... سردرگمی را بیشتر می کند. شما نیز می خواهید بدانید در کدام یک از زمینه ها توانایی بیشتری دارید. ما در مجموعه ی مشاوره ی نور شما را برای انتخاب بهترین مسیر راهنمایی می نماییم. به نکات زیر توجه نمایید. 1⃣ هدف؛ ببینید دوست دارید در ۵ سال آینده به چه فعالیتی مشغول باشید. اگر بین چند مورد به نتیجه‌ای نرسیدید، از روش زیر استفاده نمایید. الف) اهداف را بر روی برگه کاغذ یادداشت نمایید. ب) برگه را به دو قسمت مزایا و معایب تقسیم کنید. ج) مزایا و معایب هر یک از اهداف را با شماره بنویسید حتی کوچک‌ترین آن‌ها. د) تعداد مزایا و معایب هر هدف را با هم مقایسه کنید. طبیعتاً آن هدفی که مزایای بیشتر و معایب کمتری دارد به انتخاب شما نزدیک‌تر است. همچنین می‌توانید از پیشنهاد‌های اطرافیان که شما را به‌خوبی می‌شناسند برای انتخاب مسیر استفاده کنید. بهتر است این انتخاب را با زدن تست و مصاحبه با مشاور متخصص به سرانجام برسانید. 2⃣ سن؛ قطعا اشخاص در این جهان به اهداف و موفقیت های نامحدود نمی توانند دست یابند. پس با توجه به محدودیت سنی خود بهترین هدف را برگزینید. 3⃣ مسیر؛ وقتی‌که هدف اصلی و چشم‌انداز زندگی آینده‌تان مشخص شد. هر مسئله‌ای که در این مسیر قرار دارد و شما را برای رسیدن به اهداف کمک می‌کند را نگه‌دارید و بقیه علایق را کنار بگذارید. 4⃣ مداومت؛ همان‌گونه که حضرت علی علیه‌السلام فرمودند: «عمل اندكى كه دوام داشته باشد اميدبخش‌تر است از عمل زيادى كه موجب ملامت و خستگى شود»، مداومت شرط پیروزی در کارهاست. پس به فعالیت‌هایی که انتخاب کردید مداومت بورزید و با هیچ بهانه و طعنه‌ای از آن دست نکشید. 5⃣ اتمام کار؛ هر کاری که در روز انجام می دهید را به بهانه‌ی کارهای دیگر یا هر اتفاق دیگری نیمه‌کاره رها نکنید. کارها را تمام کنید و سپس به فعالیت بعدی مشغول شوید. این رفتار شما را در رسیدن به هدف و نلغزیدن در مسیر کمک خواهد کرد. درصورتی‌که نیاز به توضیحات بیشتر دارید در ارتباط بعدی📩 پاسخگو خواهم بود. موفق و پیروز باشید!🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#رضایت از مجموعه مشاوره آنلاین نور🌺 👌این پیام های شما انرژی مجموعه رو دوچندان میکنه ...🌷🌺

🕯ما سامرا نرفته 🖤گدای تو می شويم 🕯ای مهربان امام 🖤فدای تو می شويم 🕯هادیِ خلق، 🖤ڪوری چشمان گمرهان 🕯پروانگان شمع 🖤عزای تو می شويم 🕯شهادت 🖤امام هادی (ع) تسلیت باد

🌸سوال سلام. وقتتون بخیر خانم ۳۶ ساله هستم و ۱۲ ساله ازدواج کردم و ۹ ساله با همسرم زیر یک سقف زندگی میکنیم. ۳ ساله که صاحب فرزند شدیم. همسرم از همان اوایل زندگی رفتارهای پرخاشگرانه داشت و شکاک بود، دست بزن داشت و ... این رفتارها بعد از تولد بچه‌ها شدت گرفت. به عادی‌ترین چیزها ایراد میگیره و تهمت ارتباط با نامحرم میزنه. از همان ابتدای ازدواج حس میکردم که خانواده‌اش رو نزدیکتر از من میدونه. چندسال هست که هیچ محبتی از ایشون ندیدم، گهگاه یه ابراز محبت خییلی خیییلی تصنعی داره. برنامه‌ریزی و مدیریت زمان نداره، زیاد میخوابه، خیلی بینظم سرکار میره، خیلی کم کار میکنه و از نظر مالی همیشه درتنگنا هستیم و همیشه تمام درامد من دراختیارش بوده و خرج کرده. 👇👇پاسخ #استاد_آیت👇👇 سلام بر شما خانم بزرگوار 🌺 توضیحاتتون را خوندم، معلومه که شرایط دشواری را تجربه کردید و میکنید و بابت این مساله متاسفم، حتما خیلی آزرانده هست که شوهری نجابت و عفاف همسرش را زیر سوال ببره، چه از روی شکاکیت باشه و چه از روی آزار رسوندن در هر حال متوجه میشم که چقدر سخته. رفتارهای پرخاشگرانه و ... هم همینطور. از توضیحاتتون معلومه که اقدامات مشاوره ای داشتید، ای کاش دقیق تر تعداد جلسات و نتایج درمانی و ... را هم میگفتید تا بشه بهتر راهنمایی کرد، ولی در هر حال با توجه به توضیحاتتون چند نکته مهم را پیشنهاد میکنم: 1⃣. هر چند احساس درماندگی و استیصالی که در این موقعیت ها به وجود میاد را متوجه میشم، ولی مسائلتون را بیش از این به خانواده ها نکشید، برادر ایشون اولا زوج درمانگر و روان شناس نیست و ثانیا برادر همسرتون هست و هر چه باشه نسبت به برادرش سوگیری داره و ثالثا نمیتونید همه مسائل زندگی را با ایشون در میون بذارید، بیش از این ایشون یا هر فرد دیگه از خانواده ها را وارد مسائلتون نکنید، چون نه تنها مساله ای حل نمیشه که مسائل پیچیده تر هم میشه. 2⃣ از فرصت یک ساله ای که دادگاه داده استفاه کنید، با همسرتون صحبت کنید و زیر نظر یک زوج درمانگر قرار بگیرید. به ایشون بگید اینکه میگی من به تو متعهد نیستم طبیعتا برای تو هم خیلی آزارنده و ناراحت کنندس، بیا برای برطرف کردن این ناراحتی ها زیر نظر یک روان شناس خانواده قرار بگیریم. 3⃣ اگر ایشون همکاری نکرد رضایت ایشون را برای مراجعه به یک روان شناس (ترجیحا خانم) جلب کنید و لااقل برای مهار تنش ها به صورت فردی زیر نظر یک روان شناس قرار بگیرید. 4⃣ در مورد این تهمتی که همسرتون میزنن احتمالات مختلفی میشه در نظر گرفت مثلا: الف) اختلال شخصیت پارانوئید. ب) پرخاش کلامی و آزار. ج) عوارض هذیانی مصرف مواد و ... هر کدام از اینها زمینه ها و برنامه های مختلف خودش را میطلبه ولی هر چه هست شما این صحبت های همسرتون به عنوان گفته های منطقی و حساب شده ایشون تلقی نکنید. فرض کنید ایشون در خواب یا تب داره هذیان میگه، اینطور رنجش و آزردگی کمتری تجربه خواهید کرد. 5⃣اگر فرض سوء ظن و بددلی در سطح شخصیت درست باشه، باچنین افرادی باید در اتاق شیشه ای زندگی کرد، یعنی خیلی باید مراقب باشید که رفتارها و گفتار های چندوجهی و چندلایه، پنهان کاری و ... نداشته باشید، این کار ها به شدت سوء ظن را افزایش میده. اگر مساله مواد ریشه این افکار و رفتارهاست باید برای ترک برنامه ریزی بشه و اگه نوعی آزار رسانی است باید ریشه یابی و بررسی بشه. 6⃣ همسر شما یکی از موضوعات مهم زندگی شماست، ولی همه چیز نیست، شما یک خانم بزرگوار هستید با انبوهی از توانایی و استعدادها که خدا بهتون داده، فرزندتون و دارایی های مختلف مادی و معنوی دیگه، برای کاهش این فشار و تنش ها به صورتی که حساسیت های همسرتون را فعال نکنه، بیش از پیش به دیگر ظرفیت های زندگیتون بپردازید. بازی وقت گذاشتن برای بچه ها، مطالعه در زمینه های مورد علاقه، حتی آشپزی و کارهای خانه با رویکردی فعال و شاداب و ... کمک میکنه فشار ها و تنش های درونی کمتر بشه. 7⃣ معنویت و رابطه با خداوند و اولیاء دین را هیچ وقت فراموش نکنید، همسر شما بی تردید از فرعون ظالم تر و بی رحم تر نیست، آسیه به عنوان همسر فرعون به عنوان یکی از برترین زنان عالم در قرآن معرفی شده، الگو و مثالی برای همه مومنان تاریخ بشر هست، اون چیزی که ایشون را در مقابل فرعون قدرت و قوت میداد و کمک کرد تا حضرت موسی را دامن خودش ولی در کاخ فرعون پرورش بده همون معنویت و رابطه عمیق و درون سو با خداوند هست، معنویت به شما توانایی بی مثالی برای مقابله با مشکلات و تنش های زندگی میده، آرامشی فراهم میکنه که هیچ کجا یافت نمیشه و ظرفیت های رشد و تعالی بی مانندی را به وجود میاره. امیدوارم موفق و سربلند باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال باسلام خدمت مشاور محترم البته من سوالی ندارم فقط یه مطلبی رو درمورد خودم و خدا میخواستم بگم: من انقد نذر و نیاز کردم واسه حاجتام ونتیجه نگرفتم که به همه چی بی اعتقاد شدم وقتی میگن فلان ذکر و فلان توسل یا فلان نماز مسخرم میاد. احساس میکنم خدا همش دنبال اینه که حالمو بگیره اینو با تمام وجود حس کردم. حتی یه وقتایی که خوشحالم یا میگم خدایا شکرت بلایی سرم میاره که نگو. خیلی وقتا فک میکنم قدرت شیطان از خدا بیشتره چون موقع گناه نمیتونه مانعم بشه. به نظر من مقدرات با دعا و نذر و توسل و.....عوض نمیشه شایدم درمورد من اینجوریه. جدیدا به خودکشی هم فکر کردم. به خدا گفتم حالا که عُرضه نداری نجاتم بدی لااقل تمومش کن که اون دنیای من هم جهنم نشه.خدا خیلی بی رحم🥺 👇👇پاسخ #استاد_ آیت👇👇 سلام بر شما بزرگوار 🌹 ⭕️ از توضیحاتتون معلومه که مدت هاست برای رسیدن به یک خواسته تلاش میکنید و برای این هدف از راه های معنوی مثل نذر و توسل و ... هم استفاده کردید ولی متاسفانه هنوز به اون خواسته نرسیدید، و از مساله عمیقا رنجیده و ناراحتید، اون قدر که حتی زندگی هم دیگه چندان براتون جذاب و دوست داشتنی نیست و گفتید به پایان دادن زندگی هم فکر کردید. در این مسیر باورهاتون هم لطمه و آسیب دیده و اون احساس و نگاهی که قبلا به خدا و معنویات داشتید دیگه ندارید. 🔴 همه این توضیحات نشون میده که شرایط سختی را دارید تجربه میکنید و از پیش آمد این شرایط متاسفم. ❇️ هر چند توضیحاتتون بسیار محدود هست، نمیدونم خانم هستید یا آقا، چند ساله اید تحصیلاتتون چقدره، متاهل هستید یا مجرد و... ولی در عین حال با توجه به توضیحاتی که دادید چند نکته مهم به نظر میرسه که خوبه بهش توجه بشه. 1️⃣ پیشنهاد اولم اقدام به مشاوره حضوری با یک مشاور یا ارتباط با بخش تلفنی ماست که مساله دقیق و جزئی بررسی بشه و متناسب با موضوع راهنمایی بشید. 2️⃣ خوبه در مورد جنبه های اعتقادی مساله با کارشناسان مرکز ملی پاسخگویی به شماره 096400 گفتگو کنید و سوالات اعتقادی مختلفی که در مورد نقش شیطان در زندگی ما و ... را بپرسید. 3️⃣ اینکه فرمودید جدیدا به خودکشی هم فکر میکنید نشون میده به لحاظ خلقی و روحی فشار و تنش شدیدی را دارید تجربه میکنید، هیجانات منفی تمام وجودتون را گرفته و احساس میکنید زندگی دیگه هیچ چیز جذابی براتون نداره، همه این احساس ها قابل فهم هستند و نشون دهنده شرایط پرفشاری هست که تجربه میکنید ولی تصمیم گیری دراین شرایط دشوار و پر فشار کمکی به کاهش اونها یا حل مسائل نمیکنه، بهترین کار همین اقدام به گفتگو هست، حرفها، نگرانی ها، فشارها و تنشهایی که داره شما را آزار میده با یک متخصص در میون بذارید، تا قدم به قدم با گفتگو و راهنمایی این بار ها از دوشتون برداشته بشه، و احساسات بهتری را تجربه کنید. 🟢 امیدوارم این پیام آغازی برای یک مسیر روشن برای کم کردن فشارها و مشکلاتی باشه که شما را آزار میده و به زودی با کارشناسان ما گفتگوهاتون را آغاز کنید. ♦️سربلند و شاداب باشید♦️ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼