#روان_شناختی سوال : تروخدا کمکم کنید خیلی حالم بده...من ۱۷ سالمه ی نوجوون افسردم از نظر خودم...ی مدت خوبم ی مدت یاد همه بدبختیام میفتم و دنیا رو سرم آوار میشه...خیلی منزویم تو مدرسه هیچ دوستی ندارم...کلاس نهم که بودم پدرم فوت شد و کلاس دهم با یه ازدواج اشتباه داغون شدم و اخرم طلاق گرفتم...انقدر تنها موندم و دوستی نداشتم که وقتی میخام با کسی حرف بزنم مثل ادمای لکنتی همش زبونم گیر میکنه و تپق میزنم خیلی دوست دارم مثل بقیه دوستام زنگای تفریح یکیو داشته باشم باهاش برم بیرون یا مثلا وقتی اردو داریم منم مثل بقیه ذوق کنم نه اینکه به فکر این باشم حالا با کی باید برم امروز کلی گریه کردم که چرا تو کل ماه حداقل ی موجود زنده ای نیست که باهاش برم بیرون...برم تفریح کنم انقد درس نخونم...چرا انقد فرق دارم کی قراره درست شم پس؟💔 ✳️پاسخ #استاد_شماخته ✳️ سلام وقت بخیر 🌺درک میکنم درچه شرایط سختی ، دارید با بدبختی ها مبارزه میکنید، ولی خیلی خوشحالم که روحیه پیشرفت و موفقیت در وجود شما هست و سعی دارید زنده اش کنید ✅اول : برای اینکه مقداری ذهنتون آروم بشه، و از فضای تلخ این اتفاقات اخیر دور شید، از این راهکار ها استفاده کنید: 👌سعی کنید یک برنامه منظم قبل از خواب داشته باشید، سعی کنید تا 1 هفته، هرشب یک خاطره مثبت خودتونو بنویسید "انتهای متن بنویسید: 🌟خدایا از تو ممنونم برای هرچه دادی و ندادی" بعد چراغ را خاموش کنید و بخوابید. 👌قهوه، چای، نوشابه و برخی از شکلات های آغشته به کافئین که از آن ها لذت می برید، مصرف بیش از حدش حال خوش شما را دچار اختلال می کند. سعی کنید زیر نظر دکتر از فولیک اسید، مولتی ویتامین یا قرص زینک (تأکید میکنم زیر نظر #دکتر) و چای بابونه استفاده کنید. 👌روزانه نیم ساعت، درهوای باز پیاده روی کنید و برای اینده خودتون در حین پیاده روی برنامه ریزی کنید، خیالپردازی کنید، خودتونو در اون خیالات تصور کنید و لذت ببرید . ✅دوم : ذهنتون مقداری آلوده به منفی هاست، برای رهایی از زندان بدی ها حتما به یک #مشاور متعهد مراجعه کنید و برای همیشه خودتونو از شر بدبختی ها راحت کنید. موفق باشید🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی سلام وقتتون بخیر خانمی هستم 22ساله وهمسرم23 دارای یک فرزند. سه ساله ازدواج کردیم راستش میخواستم بگم من همسرم بهم توجه نمیکنه یعنی اون اندازه که من نیاز دارم توجه نمیکنه... میدونم قبل ازدواج باید به این فکر میکردم؛ اما.... من واقعا نیاز دارم کسی که کنارمه منو بفهمه خود خودمو اما همسرم اصلا چنین شخصیتی نداره مشکل من بیشتر این هست که همش به فکر گناه میفتم چون شدیدا به آرامش نیاز دارم و مدتی هست فکر میکنم دچار افسردگی شدم که میدونم باعشق و توجه ومحبت خیلی میتونم بهتر ازاینها باشم... حال بدم رو فقط با رفتن به فضای مجازی خوب میکنم اما میدونم فقط خوبی کاذبه چون ذهنم وقتی درگیر هست هیچی برام جالب نیست 🅾️ #استاد_شماخته 🅾️ 🌸سلام و احترام و آرزوی خوشبختی برای شما ♨️ شما 3 راه در پیش رو دارید. 1🌹- اولین گزینه این است که با همین روش (که به همسر خود #علاقه ای ندارید) به زندگی ادامه دهید، با فضای مجازی و این ور و اون ور خودتونو مشغول کنید که مطمئن باشید این روش آسیب های جبران #ناپذیری به زندگیتون میزنه و کم کم شمارو به جاهای بد میکشونه و همونطور که گفتید به #گناه میکشونه و از همه مهمتر که به فرزندان تان وارد خواهد شد. 🌹2- دومین گزینه این است که از همسرتان جدا شوید، که فکر میکنم ضررش از نفعش بیشتر باشه و هم برای خودتون بدتموم میشه هم آینده شمارو به خطر میاندازه و هم بچه تون نابود میشه، به هیچ عنوان برای راه حل توصیه نمی شود. 🌺3- سومین گزینه که پیشنهاد می شود ، اگر احساس میکنید همسرتون بلد نیست محبت کنه و زندگی شما درخطره،برای بهبود رابطه تان به #مشاور مراجعه وتلاش کنید تا زندگی تان را دوباره بازسازی کنید. خیلی وقتا خودتون وارد شید، همسرتون پذیرش نداره و باعث میشه مشکلات بیشتر بشن، فلذا بسنجید، اگر نمیتوانید از روان شناس بهره بگیرید. موفق باشید🌸 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#سخنی_ناب #حدیث_امام_علی(ع) ✅آرزوی بزرگ یک‌ پدر امام علی علیه السلام: به خدا سوگند من از پروردگار خود،نه فرزندانی زیبارو و نه فرزندانی خوش قد و قامت،بلکه فرزندانی خواستم که فرمانبردار خدا باشند و از او بترسند تا وقتی دیدم از خداوند فرمان میبرد شاد شوم.❤️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#صبح_بخیر_مهدوی #امام_زمان(عج) ﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ خوشاصُبحے‌ڪہ‌خیرَش را تو باشے ردیـفِ نـابِ شِعـــرش را تـــو باشے خوشـا روزے ڪہ تا وقـٺِ غروبش دعـاےِ خوب و ذڪرش را تو باشے. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #اهمیت_ارتباط_۱ 📖یکی از راه های رسیدن به زندگی رضایت بخش، افزایش قدرت ارتباط است. ارتباط موفق در تمام حیطه های زندگی نقش سازنده دارد. با افزایش مهارت های ارتباطی، زندگی زیبا تر و شیرین تر میشود. باید در حفظ و تحکیم ارتباط تلاش مؤثر و مستمر کرد. این توجه و رسیدگی را میتوان در دومرحله انجام داد: 🔸مرحله ی اول پاکسازی. 🔸مرحله ی دوم بهسازی. 📒 منبع:کتاب ویروس های ارتباط(فصل اول) 🔆این از سلسله مباحث مهارت های همسر داری هست .(لطفاً با ما همراه باشید و برای دوستان خود ارسال کنید .) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸سوال: سلام دختر هستم ۲۰سالمه از زمانی ک عقد کردم ۱۲تیرماه ۱۰۴۱ مشکل گیر دادن پدر مادر ب من همسرم دعوای شدید بین من همسرم میوفته این کارشون باعث دخالت دیگران میشه ک من دیگه توان گیر دادناشون ندارم شغل همسر کاسب خودم خانه دانشجو پاسخ 🌀#استاد_شورورزی 🌀 🌹🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹🌹 سلام و احترام چقدر خوب میشد کمی بیشتر توضیح میدادید ❇️ علت گیر دادن ها چیه؟ ✅ گاهی اوقات رفتار یا گفتاری از فردی سر میزند که باعث اینگونه رفتارهای حساسیت برانگیز میشود ولی خود فرد متوجه رفتار یا گفتارش نمیشود یا بر حسب عادت یا بر حسب تعصب ✅ گاهی نیز تعریف ما از گیر دادن اشتباه هست شاید قصد راهنمایی دارند اما چون آزادی بی قید و شرط میخواهید تعبیر به گیر دادن میکنید ✳️ اما یادتان باشد انسانها یک سری قوانینی باید برای خودشون داشته باشند که پایبند به آن قوانین باشند البته مهربان ولی قاطع ♻️ مشکل چالش بین شما و همسرتان باید از طریق #مهارت_گفتگو حل شود که تبدیل به دعوا نشود ♻️ بنظرم میرسه برای کسب مهارتهای لازم حتما جلسه ای را بابت #مشاوره_تلفنی هماهنگ کنید تا نکات لازم را فرا گیرید موفق و پایدار باشید. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی 🌸سوال: سلام خسته نباشید بنده یه خانم 32 ساله هستم دارای 2 فرزند دخترهستم،، 15 ساله ازدواج کردم 2 سال پیش بطور ناگهانی شنیدم که همسرم داره به من خیانت میکنه، البته اصلا کوتاه نمیومد، بهم میگفت فقط یکی دوبار بهم زنگ زد،، با تحقیق بیشتر فهمیدم3 سال با خانمی که 2 تا پسر داره رابطه داره، زندگیمو خیلی دوست دارم، تعریف نباشه خیلی اهل مذهب ودیانت هستم مراسم اهل بیت ومحرم مرتب البته با رضایت شوهرم تو خونه برگزار میکنم. همسرم اهل مشروبه خییییییلی زیاد متاسفانه اعتیاد هم دارن، تو زندگیم خیلی سختی کشیدم هیچوقت تو این 15 سال ازدواج به هیچکس حتی به پدر و مادرم شکایت نکردم بازم تازه ها شنیدم میخاد بره خواستگاری کسی که دوران مجردژ دوستش داشت هرچی بهش میگم اصلا زیر بار نمیره میگه من نگفتم بهش میگم خودم با گوشای خودم شنیدم دونه، به دونه کلماتی که، از دهنت در اومد شنیدم اصلا قانع نشد، بهش گفتم اگر زن میخای بگو هرکس راه خودشو بره وقتی کسی دیگه تو دلت باشه زیر یه سقف زندگی کردن معنی نداره، ولی میگه من زن نمیخام خدایش رفتارش خیلی باهام خوبه 99درصد اخلاق ورفتاراش عالیه بجز همین کارش، خییییلی صبر کردم زیاد صبر کردم. ولی الان احساس میکنم خستم شده روحیم داغونه بهش میگم مشکلی دارم میگه تو یه فرشته، ای اصلا یه مشکلی یا ایرادی هم نداری خواهش میکنم یه راهنمایی کنید چون وایعا خستم شده، یه عادتی هم که داره هروقت تنهایی میره مسافرت اصلا جواب تماسام رو نمیده 1ماه یبار باید بره مسافرت هرچی اعتراض کردم قهر کردم به ارومی رفتم جلو فایده نداره ممنون میشم کمکم کنید چون واقعا بریدم از زندگی پاسخ🍃🌸 #استاد_شورورزی 🍃🌸 🌹🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹🌹 سلام و ادب ♻️ از اینکه توضیحات تقریبا کاملی ارائه داشتید سپاسگذارم ⛔️ یکی از سخت ترین شرایطی که میتونه برای یک خانم بوجود بیاد این است که حس خیانت به او دست بدهد که این حس برای شما بوجود آمده 🌟 شما در نوشتارتان اشاره داشتید همه کار کرده اید و همه راهها را رفته اید ✨خب با توجه به این نکته✨ ✅ یا راههایی که رفته اید اشتباه بوده و نقصی در آن وجود داشته(پیشنهاد بررسی فرآیند از طریق #مشاوره_تلفنی را دارم براتون) ✅ یا اینکه همسرتان باید با مشاوری ارتباط بگیرند تا بررسی های لازم صورت بگیرد 🔰 یک قاعده کلی وجود دارد 🔰 سعی کنید در محیط خانه فضای تنوع و جذاب سازی بوجود آورید. موفق و پایدار باشید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃