🔰مشکلات بهداشتی نوجوانان از نظر عاطفی و جسمی بسیار آسیب پذیر هستند. بدون تغذیه مناسب و مراقبت های بهداشتی ممکن است در معرض بیماری های مختلف باشند. از آنجایی که نوجوانان مدام درحالت فعالیت هستند ممکن است نتوانند وعده های غذایی مرتبی داشته باشند و یا عادت های غذایی نامناسبی مانند خوردن فست فود در آن ها ایجاد شود. استرس ها و نگرانی های این دوران نیز می تواند عاملی برای از دست دادن اشتها، کاهش وزن و یا حتی افزایش وزن باشد.  🔻راه حل این موضوع از نگاه روانشناسی در نوجوانان نقش والدین در این مورد بسیار پر رنگ است. شما باید وعده های غذایی منظمی برای او در منزل تدارک ببینید و یا حتی برای او آماده کنید. با فرزندان خود صحبت کنید تا در صورت بروز هرگونه بیماری و یا استرس موضوع را با شما در میان بگذارند. •┈┈••✾❀💕👩‍🎤💕❀✾••┈┈ 🔷 #استاد_امیری ♦️ #مشاور_نوجوان 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

🔰مشکلات دوران تحصیلی دوران دبیرستان تنها دوران یافتن دوستان جدید و یافتن استقلال بیشتر نیست. نوجوانان در این سن مشغولیت های تحصیلی زیادی نیز خواهند داشت. فشار برای پذیرش در دانشگاه می تواند آغاز استرس های نوجوانان باشد. انجام تکالیف درسی که به طرز عجیبی میزان آن در این دوره افزایش یافته است نیز می تواند عامل اضطراب آنها شود. حواس پرتی ها و انجام کارهای متفرقه با دوستان نیز می تواند منجر به افت عملکرد تحصیلی دانش آموزان باشد. 🔻راه حل این موضوع از نگاه روانشناسی در نوجوانان نکته مهم درباره نگرانی های تحصیلی دانش آموزان این است که از آرزوهای آنان حمایت کنید، آنان را تشویق کنید ولی به آنها فشار زیادی وارد نکنید. راه های موفق دیگری به جز تحصیلات دانشگاهی نیز برای نوجوانان وجود دارد. شما می توانید با مراجعه به سایت روانشناسی کودک و نوجوان درباره روش های حمایتی از نوجوانان، روانشناسی نوجوانان و حل مشکلات تحصیلی آنان اطلاعات آموزنده ای دریافت کنید. برای مطالعه بیشتر دراین زمینه می توانید به این مقاله مراجعه کنید. برای کاهش فشار تحصیلی بر روی فرزند خود، می توانید وظایف منزل آن ها را کاهش دهید تا در صورت لزوم بر روی پروژه های درسی خود بیشتر وقت بگذارند. هم چنین می توانید به او کمک کنید تا بتواند برای کارهای خود برنامه ریزی بهتری داشته باشد. توجه کنید که بهتر است برای او استراحت های کوتاه مدت بیشتری در نظر بگیرید. زیرا نوجوان هنوز ظرفیت جسمی یک بزرگسال را ندارد و ممکن است زودتر خسته شود. اگر احساس می کنید در این زمینه نیاز به راهنمایی بیشتری دارید می توانید با مرکز مشاوره کودک و نوجوان افق سلامت مراجعه کنید و از متخصصان روانشناسی نوجوان کمک بگیرید. •┈┈••✾❀💕👩‍🎤💕❀✾••┈┈ 🔷 #استاد_امیری ♦️ #مشاور_نوجوان 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#زوجین 💕 راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و عصبی👇 باورش کن: 👌بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند. انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…) شک داشته باشد. 👌با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. 🔷 #استاد_گلوردی 🔷 #استاد_محیطی 🔷 #استاد_شماخته 🔷 #استاد_آیت ♦️ #زوج_درمانی 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#سیاست_خوب_زنانه ♡ ✔️هر چه زن بیشتر بتواند احساساتش را به شڪلی محرمانه با شوهرش در میان بگذارد و با او دردل ڪند مرد هم بیشتر یاد میگیرد درد و رنج خود را با همسرش درمیان بگذارد. 🔷 #استاد_گلوردی 🔷 #استاد_محیطی 🔷 #استاد_شماخته 🔷 #استاد_آیت ♦️ #زوج_درمانی 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#زوجین ✅ مقایسه زندگی خود با دیگران،آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است. #آرامش #مقایسه 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#زوجین 🔰 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است. 🔷 #استاد_گلوردی 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#زوجین 🔰اسلام به همه مسلمین مخصوصا به زن و شوهر سفارش مى‌كند: مخاطب را به نامى بخوان و با كلمه‌اى صدا بزن كه او را خوشتر و دوست تر آید. 🔷 #استاد_محیطی ♦️رزومه 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#زوجین 🔰خوش خلقی سرمایه بی هزینه ای است که با بودنش ، زندگی آرام و گوارا، و در نبودش زندگی پر از تنش و تلخی است. 🔰احساس رضایت از زندگی ، وابستگی بسیار زیادی به خوش اخلاقی زن و شوهر دارد. 🔰با وجود اخلاق خوش ، انس زن و شوهر هر روز بیش از دیروز خواهد بود. #خوش_اخلاقی #آرامش #خوشبختی 🔷 #استاد_شماخته ♦️رزومه 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃پاسخ #استاد_گلوردی🍃 سوال❓ سلام. ببخشید یه مشکلی داشتم ممنون میشم راهنماییم کنید بنده متاهل هستم و 3تا بچه هم دارم اما از زندگی و همسرم رضایت ندارم بخاطر مشکلاتی همسرم از چشمم افتاده بهش علاقه ندارم مدتیه با یکی آشنا شدم که مجرد هست ولی چون متاهل هستم جوابم و نمیده میگه چون نمیخواد زندگیم خراب بشه و بهم وابسطه بشه که جدایی از من براش سخت باشه اما من بشدت بی تابش هستم از اینکه جوابم و نمیده دارم دیوونه میشم وقتی جوابم و میده حالم خیلی خوبه وقتی هم که جوابم و نمیده میگم چه کاریه عشق و ازش گدایی کنم اصلا محل هم نمیده که زندگیم خراب نشه ولی نمیتونم یک لحظه فراموشش کنم و رهاش کنم دوستش دارم چیکار کنم چندین بار هم پیش اومده که پروفایل منوکپی میکنه و پروفایل خودش و مثل من میگذاره این کارش یکم بهم دلخوشی میده ولی وقتی جوابم نمیده انگار یچیزی و گم کردم رفتار و اعصابم بهم میریزه ممنون میشم راهنماییم کنید. 🆔 دریافت سوالات: @nooronline 🔰 کانال آنلاین مشاوره نور 〰〰〰〰〰〰〰〰

#خانواده #روانشناسی_خانواده 🔰والدین نباید اوقات خوش خود را دور از چشم کودک سپری کنند وبحثهای خود را تمام قد جلوی کودک بیاورند کودک نیازمند محیطی امن درخانه است تا بتواند به والدین و صمیمیت بین آنها وخودش اطمینان کند. 🔷 #استاد_گلوردی 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃