#امام_زمان(عج) #لحظه_تحویل_سال 👌توجّه امام مهدی(علیه السلام) به شیعیان خویش❤️ «. . . . إِنَّا غَیرُ مُهْمِلِینَ لِمُرَاعَاتِکمْ وَ لاَ نَاسِینَ لِذِکرِکمْ وَ لَوْ لاَ ذَلِک لَنَزَلَ بِکمُ اَللَّأْوَاءُ وَ اِصْطَلَمَکمُ اَلْأَعْدَاءُ فَاتَّقُوا اَللَّهَ جَلَّ جَلاَلُهُ » - الاحتجاج، جلد۲ ، ص۴۹۵ ما در رعایت حال شما کوتاهی نمی کنیم و یاد شما را از خاطر نبرده ایم، که اگر جز این بود گرفتاری ها به شما روی می آورد و دشمنان، شما را ریشه کن می کردند. از خدا بترسید و ما را پشتیبانی کنید. چه قدر خوب است که در همه ی لحظه های زندگیمان یاد امام زمانمان باشیم ،مخصوصا لحظه ی تحویل سال . اللهم عجل لولیک الفرج یا مهدی 🤲 التماس دعا 🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸نوروز یعنی      🌷هیچ زمستانی          🌸ماندنی نیست 🌸سـال نـو     🌷زنـدگی نـو        🌸احساس نـو 🌸اولین صبح بهار زندگیتون بخیر و شادی 🌸 امیدواریم سالی سرشار از برکت سلامتی تندرستی در کنار عزیزانتان داشته باشید.

#روان_شناختی #ازدواج #مشاوره 👌سوال : بچه طلاقم.دوساله بودم که پدرومادرم ازهم طلاق گرفتن.موبه مو اتفاقات رو من یادمه.وقتی بهش فکرمیکنم گریم میگیره.نمیتونم گذشته روفراموش کنم.ودران زمان کسی رونداشتم حمایتم کنه وطرفداری منو کنه. وقتی وارد پایه دهم شدم.نا خوداگاه وارد عشق یک طرفه شدم.افسردگی وسختی زیادی دیدم.ولی بعدها متوجه شدم فکرکردن من به اون شخص کاملا اشتباه بوده. بعد یه سال تصمیم به ازدواج گرفتم.موقیعت های خوبی دارم .ولی پدرم میگه نه.توبچه ایی ومن ۱۸ سالمه.میگه حتما۲۱ بشو بعد .هروقت هرخواستگاری میاد ورد میکنه واقعا عصبی میشم.ومیترسم وارد رابطه حرام بشم. دیگه نمیدونم چیکارکنم.نمیدونم چه طور بفهمونم که من به ازدواج نیاز دارم.واووحرف خودش رومیزنه ومیگه ازدواج چیه تو هنوز بچه ایه. 🍀پاسخ #استاد_محیطی🍀 سلام علیکم🌺 روز شما بخیر و نیکی می فهمم که روزهای سختی رو گذرانده اید و حال خوبی ندارید. ترس از اجتماع باعث شده کمتر وارد فضای اجتماع شوید و ترس های شما بیشتر شده. مسئله تجاوز که در دوران هنرستان برای شما ایجاد شده ، آسیب شدیدی به روح و روان شما وارد کرده و اعتماد شما به محیط کمتر شده. این مسائلی که مطرح کردید ، نشانه اختلال اضطراب اجتماعی ست که در ذیل بیشتر آنها را بررسی می کنیم. 🌱نشانه ها و علائم اختلال اضطراب اجتماعی می تواند شامل وجود طولانی مدت موارد زیر باشد: 🔸️ترس از موقعیتی که ممکن است در آن قضاوت شوید 🔸️نگرانی درباره تحقیر و خجالت زده کردن خودتان 🔸️ترس شدید از تعامل با غریبه ها 🔸️ترس از اینکه دیگران بفهمند شما عصبی هستید 🔸️ترس از بروز نشانه های بدنی مثل قرمز شدن، لرزش صدا یا عرق کردن 🔸️اجتناب از صحبت کردن در مقابل دیگران به دلیل ترس 🔸️اجتناب از موقعیت هایی که ممکن است مرکز توجه باشید 🔸️حضور در موقعیت های اجتماعی با ترس و اضطراب شدید 🔸️مرور موقعیت های اجتماعی گذشته و تحلیل رفتار خودتان 🔸️انتظار وقوع نتایج فاجعه آمیز برای انجام یک رفتار اشتباه در جمع ✳اما نگران نباشید اکنون راههایی برای درمان اضطراب اجتماعی وجود دارد که نیاز به مراجعه به روان درمانگر و روان پزشک هست . ✳توصیه می کنم حتما به روان درمانگر مراجعه کنید تا حضورا علائم اضطراب شما چک شود و اگر نیاز به دارو درمانی بود به روان پزشک مراجعه کنید . موفق باشید🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

☘ امام صادق (ع) فرمود: همانا خداوند متعال نسبت به شخصي كه نسبت به #فرزند خود محبت بسيار دارد رحمت و عنايت مي‌كند.💝 «مكارم الاخلاق، ص 113» 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#خیانت #زناشویی 🌸سوال: من متوجه شدم همسرم پیام‌های خیلی خودمانی وراحت بایه نفر دارند البته چون ایشون تو شورا روستا هستن همه ارتباط دارن به خاطر مشکلاتشون خیلی مواقع خودم شماره همسرم اربه افرادی که می گفتن می دادم ولی اصلا توقع نداشتم شوکه شدم بهشون گفتم اول انکار کرد مجبور شدم بگم گوشی تون دیدم گفت من باهمه راحتم وبعدش مدعی شد که می تونم ازتون شکایت کنم وبه بحث ودعوا ... البته بعداز گفتن من اسم شخص را به😔 نام دیگه سیوکرد پاسخ👇👇 #استاد_آیت👇👇 با سلام و تبریک سال نو به شما خانم بزرگوار🌹 🔴 از توضیحاتتون معلومه که از سبک ارتباطی همسرتون، احساس خوبی ندارید ولی روشن نیست دقیقا این پیام های خودمانی و راحت دقیقا با چه کسی است؟ چه ویژگی هایی داشته که به نظرتون راحت و خودمانی هستند و .... 🟢 در عین حال چند پیشنهاد عمده دارم: 1️⃣ کنجکاوی ها و حساسیت ها را کاملا کنار بگذارید، ادامه کنجکاوی اغلب پیامدی جر ایجاد تنش و تعارض در رابطه زناشویی و افزایش پنهانکاری در روابط همسرتون به دنبال نخواهد داشت. 2️⃣ کیفیت و کمیت روابط عاطفی و جنسی را افزایش دهید، روابط با کیفیت همسران یکی از بهترین عوامل پیشگیری از لغزش ها و روابط خارج از خانواده است. 3️⃣ با کارشناسان مرکز به صورت تلفنی اقدام به مشاوره کنید تا مساله به صورت جزئی تر بررسی و راهنمایی های متناسب ارائه گردد. موفق و سربلند باشید🌷 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#نکته_تربیتی #اعتماد_به_نفس 1⃣ كودك درمانده تربيت نكنيد. ❌هميشه كارت خرابكاريه!! ❌هيچ وقت حرفمو گوش نميدي!! ❌يكبار ازت يه كاری خواستما ببين چكار كردى.!! ❌هیچ وقت نتونستی ی کاری رو درست انجام بدی!!. ❌هیچ چی بلد نیستی !!. ✅این جملات به كودكان درمانده بودن وناتوان بودن را القا میکند . چنین کودکانی در بزرگسالی فاقد اعتماد به نفس خواهند بود . 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#نیایش_صبحگاهی 🌺🍃🌺 خداوندا🙏 در آخرین روز ماه پر فیض شعبان 🌙 امروز ما را، سرشار از خیر و برکت بخشش و مغفرت توفیق و پیروزی استواری و استقامت بر صراط بندگی‌ات قرار ده🙏 پروردگارم🙏 در آستانه ماه مبارک رمضان 🌙 بندگی ام را بپذیر. با یه بغل هوای تازه🌸🍃 آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده، ای پاینده 🙏 🌸صبح قشنگتون بخیر🌸 🌸🍃 @noorpsy 🌸🍃

#معرفی‌روانشناس‌شماره265 ✅دکتر میلاد شماخته #دکترای روان شناسی اسلامی تخصص:👇 #مشاوره قبل از ازدواج 💍 #خانواده💐 #تربیت_فرزند👼 🔮مولف مقالات و کتب علمی _ پژوهشی در روان شناسی اسلامی 🔮مدرس حوزه و دانشگاه 👌جهت دیدن مشاوره های متنی رایگان استاد هشتگ #استاد_شماخته رو جستجو کنید . 💠جهت اخذ نوبت مشاوره تلفنی : @Tellnoorpsy

#روان_شناختی 🌸سوال: سلام، خداقوت من یک دختر ۲۱ ساله هستم. از دوران کودکی تا به الان در روابط دوستی خود با همسالانم همیشه سعی کردم رفیق خوبی باشم و تا حد توان به دوستانم در مسائل مختلف کمک کنم. اما دوستانم با من اینطور نیستند.😔😔 یکی از آن ها سر موضوعات مختلف از دستم ناراحت می شود😭 و با وجود اینکه در مسائل مختلف کمکش کرده ام اما همیشه بی اعتنا هست و هروقت کمکی لازم داشته باشد با من تماس میگیرد. یکی دیگر از دوستانم هم همین طور، هروقت کاری داشته باشد با من ارتباط میگیرد و چند ماهی است که بدون دلیلی با من سرد است. یکی دیگر هم با وجود صمیمتی که میانمان هست ولی هیچ وقت وقتی باهم مشورت میکنیم حرفم را قبول ندارد. با همه این تفاسیر من دوست دارم همیشه محبت کنم ولی نمیدانم این حجم از توجه و محبت به دوستان کار درستی است؟ من نمیدانم من در اشتباه هستم که دوست دارم هوای دوستانم را داشته باشم یا آن ها؟ ممنون میشم اگر به من بگید این نوع رابطه دوستی درست هست و من در ادامه باید چه کنم؟ پاسخ👇👇#استاد_آیت👇👇 با سلام و تبریک سال نو به شما خانم بزرگوار🌹 🔴 از صحبتهاتون اینطور به نظر میرسه که اهمیت زیادی برای روابط دوستانه قائل هستید و در این زمینه انرژی و زمان زیادی صرف میکنید ولی واکنش و برخورد دوستانتون در سطح انتظاراتتون نیست و این موضوع باعث رنجش و سرخوردگی شما شده. 1️⃣ اولین نکته ای که باید توجه داشته باشید این هست که روابط یکی از مسائل مهم زندگی ماست نه همه چیز زندگی، به نظر میرسه مساله دوستی و رابطه دوستانه برای شما بیش از اندازه اهمیت پیدا کرده و بیش از حد بر این مساله متمرکز شده اید، این جملات که گفتید: "من دوست دارم همیشه محبت کنم" و " من برای روابط دوستیم خیلی ارزش قائلم ولی دوستانم برای من ارزش قائل نیستند" به نظرم بیان گر همین تمرکز بیش از حد روی مساله رابطه هست که باعث شده واکنش ها و عملکرد دوستانتون بیش از حد باعث رنجش شما بشه، برای همین پیشنهاد میکنم روی دیگر مسائل مورد علاقه و مفید زندگی نیز متمرکز شوید، مثلا توسعه مهارت های مختلف فردی، مطالعه و ورزش و ... 2️⃣ نکته دوم این هست که یک رابطه مثبت و مناسب الزاما بدون فراز و فرود نیست، به صورت طبیعی در هر رابطه ای وجود اختلاف کاملا قابل پذیرش و طبیعی هست، اون چیزی که اهمیت داره نوع مواجهه و مقابله ما با این تفاوت ها و اختلاف نظر هاست، به همین دلیل پیشنهاد میکنم مهارت های ارتباطی خود را افزایش دهید در این زمینه میتوانید کتاب پیام ها نوشته متیو مک کی را مطالعه کنید. 3️⃣ نکته سوم که به نظر میرسه خوبه بهش توجه داشته باشید این هست که رابطه دوستانه یک فرایند دو سویه هست، نباید صرفا انتظارات خودمون مد نظر بگیریم، بلکه انتظارات و حق ادامه رابطه را نیز باید برای طرف مقابل به رسمیت بشناسید. در پناه خدا موفق و سربلند باشید🌷 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#تحصیلی #تربیت_فرزنده 🌸سوال: سلام روز شما به خیر دختر من ۱۷ سالشه و کلاس یازدهم تجربی هست دختر بسیارباهوش و بادقتی است ولی دل به درس نمی دهد اصلا براش مهم نیست که درس نخوانده یا تمرین ننوشته به مدرسه برود من خودم هم دبیر ریاضی هستم و با همه ی معلمهاشون همکار و دوست هستم سال گذشته غیر انتفاعی بود ولی خیلی افت کرد امسال اومد مدرسه خودمان اول سال هم باهاش کلی صحبت کردم که ببین الان داری با یک دید مثبت وارد این مدرسه میشی و همه تحویلت میگیرند لطفا راهنمایی بفرمایید پاسخ👇👇#استاد_آیت👇👇 با سلام و تبریک سال نو🌹 🔴 کاهش انگیزه تحصیلی دلایل و زمینه های مختلفی میتونه داشته باشه که لازمه در یک فرایند مشاوره حضوری یا دست کم تلفنی بررسی بشه و پیشنهاد میکنم در این زمینه اقدام به مشاوره دقیق تر داشته باشید. 🟢 در عین حال با توجه به توضیحاتی که دادید یکی از این زمینه ها برای دانش آموزان باهوش این هست که سرعت فهم و درک مطالب و هوشبهر بالاتر و استعداد یادگیری آنها باعث نوعی احساس ملال و بی انگیزگی تحصیلی میشود، یعنی به دلیل اینکه سرعت عملکرد تحصیلی این دانش آموزان با سرعت میانگین دیگر دانش آموزان همتراز نیست، برای همین در مسیر آموزش دچار احساس ملال و بی انگیزگی خواهند شد، با توجه به توضیحاتی که داذید ممکنه این زمینه نیز موجب بی انگیزگی دخترتون شده باشه که در صورت صحت این فرضیه لازم است پیچیدگی برنامه آموزشی متناسب با سطح استعداد و توانمندی فرزندتون طراحی بشه تا با چالش بهینه در مسیر آموزش، انگیزه بیشتری برای فعالیت تحصیلی داشته باشد. موفق و سربلند باشید🌷 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#ازدواج 🌸سوال: سلام من ۲۲ سالمه و مجرد خیییییلی جاها خواستگاری رفتم اما نشده هر دفعه یه اتفاقی افتاده که نشه... یا به دل ننشسته یا طرف قبول نکرده واقعا دیگه خسته شدم و بریدم حکمتش چیه که اینهمه رفتیم ولی نشده خدا بهتر نصیب میکنه؟ صبر کنیم؟ ادامه بدم ؟ ادامه ندم واقعا دیگه هم من و هم خانواده خسته شدیم از بس این طرف اونطرف رفتیم هر توسلی بگید انجام دادیم اما نمیشه که بشه... لطفا بفرمایید چه کنم؟ 😭 پاسخ 👇👇#استاد_شورورزی 👇👇 سلام و ادب💐 🌺سال نو رو به شما تبریک عرض میکنم امیدوارم بهترین ها در این سال برای شما نصیبتان شود🌺 ✨برای اینکه فرایند جلسات خواستگاری درستی داشته باشید لازمه که ابتدا ملاکهایتان را برای خانواده تشریح منید تا بر اساس ان ملاکها فرد مورد نظر را انتخاب کنند و قدم بردارند وقتی این فرایند طی شود درصد نتیجه مثبت گرفتن افزایش پیدا میکند 🔥و اما نسبت به طولانی شدن فرایند باید عرض کنم خدمتتان که برای تشکیل خانواده دادن باید شبیه ترین به شما از لحاظ اعتقادی مالی فرهنگی و ... باشد لذا چون بحث مهمی است با صبر کردن برای رسیدن به این فرد ارزشش را دارد 💠گاهی اوقات صبر در بعضی مسائل زندگی آنقدر ارزش دارد که میتوان صبر کرد ♨️و پیشنهاد آخر من به شما این است که برای بررسی ملاکهایتان حتما با اساتید مجموعه نور به صورت #مشاوره_تلفنی استفاده نمایید بهترین ها رو براتون ارزو داریم💐 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#ماه_رمضان #شب_اول اعمال مستحب شب اول ماه رمضان . التماس دعا🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸سـ❤️ـلام ❤️به اولین روز ماه مبارک رمضان خوش آمدید 🌸ان شاءلله امـروز از آسمان و زمین هر چه خوشبختی سلامتـی، برکت و هرچه مهربانیستچو باران رحمت بر زندگیتان ببارد.🌸🌸🌸 🌺صبحتون بخیـر🌺 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی 🌸سوال: سلام ببخشید من نزدیک ب دو سال هست ک ازدواج کردم با شوهرم خیلی مشکلات داریم از بدگمانی گرفته تا عصبی بودن بیش از حدش ک تا حدودی با صبوری بنده درمان شدن. اما مشکلی ک دارم اینکه ایشون بااین همه عصبی بودنشون ک وقتی عصبی میشن تعادل خودشون رو از دست میدن و مدام ب من میگن عامل بدبختی زندگی من تو هستی .ولی بعد ک آروم میشه دیگه ادامه نمی‌ده و میاد محبت می‌کنه . اما الان ی مدت زیادی هست ک هیچ گونه محبتی ب من نداره یعنی فقط عذر میخوام برای نیاز جسمی سمت من میاد و بقیه روز رو همش سرش تو گوشیه و یا باps5بازی می‌کنه آزرده میشم از اینکه الویتش گوشیه ن من😔 پاسخ 👇👇#استاد_آیت👇👇 سلام و تبریک سال نو به شما خانم بزرگوار🌹 🔴 با توجه به صحبت هاتون معلومه که در طول این دو سال ابتدایی زندگی مشترک، فراز و فرود های زیادی داشتید و بعضا شرایط خیلی سختی را تجربه کردید. بدگمانی، رفتارهای پرخاشگرانه، بی توجهی عاطفی از جمله موضوعات مهم و آزارنده ای هستند که در توضیحاتتون بهش اشاره کردید و لازمه هر کدام جداگانه بررسی و ارزیابی بشن. ❇️ پیشنهاد اصلی من این هست که به صورت حضوری یا دست کم تلفنی با یک زوج درمانگر گفتگو کنید تا مسائل دقیق تر بررسی شود ولی در عین حال با توجه به توضیحاتتون چند نکته نیز یادآور می شود: 1️⃣ موقعیت های قبلی که همسرتون به سمت رفتارهای پرخاشگرانه و عصبی رفتند را مرور کنید و تا حد امکان از فراهم شدن مجدد زمینه های این موقعیت ها پیشگیری نمایید. 2️⃣ از رفتارها و گفته های چند لایه و چند پهلو پرهیز کنید، این رفتارها موجب تشدید سوء ظن در افراد شکاک خواهد شد و حل مسائل را دشوار تر خواهد کرد. 3️⃣ این جمله ایشان که می گوید:"عامل بدبختی زندگی من تو هستی" نشان دهنده نوعی افکار و باورهای ناکارآمد هست، در صورت تکرار این گفته پس از فروکش کردن تنش با ایشان گفتگو کنید و بگویید دوست دارم بدانم چطور عامل همه بدبختی های تو شده ام؟ چه دلایلی باعث شده که چنین باوری پیدا کنی؟ و ...، فعلا این باور ها را نقد نکنید و به چالش نکشید، صرفا دلایل و نظرات همسرتون را بشنوید و با آنها آشنا شوید. 4️⃣ تجربیات عاطفی و جنسی مثبتی که در طول زندگی مشترک داشته اید را مرور کنید و موقعیت های مشابه را مجددا فراهم نمایید، تکرار تجربیات خوشایند و مثبت می تواند زمینه ی افزایش توجه عاطفی همسرتان را فراهم نماید. 5️⃣ نیازهای عاطفی خود را صرفا به شکل طرح نیاز با همسرتان در میان بگذارید و اصلا به سمت گلایه و سرزنش و ... نروید، رویکرد گلایه آمیز بیش از اینکه باعث انگیزه رابطه عاطفی باشد، موجب کاهش انگیزه این رابطه خواهد شد. موفق و سربلند باشید🌷 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#جنسی #روان_شناختی سلام خانمی با حجاب کامل و چادری توی ون کاملا شلوغ مورد آزار جنسی قرار گرفته و حالا از لحاظ روحی روانی کاملا بهم ریختع و سردرد گرفته و از ذهنش پاک نمیشه برای بهبودی حالش چیکار کنه؟ 👈 پاسخ سرکار خانم #استاد_محیطی👇 عرض سلام و احترام 🌸 روز شما بخیر آزار جنسی یا تجاوز جنسی یک تجربه بسیار آزار دهنده است. هر کسی ممکن است واکنش متفاوتی نشان دهد البته احساسات فرد با گذشت زمان تغییر می کند. در این مدت گذر از طیف وسیعی از احساسات ،طبیعی است، از جمله: 👈شوک و انکار 👈عدم قدرت صحبت کردن در مورد حمله 👈اضطراب، ترس یا عدم توانایی برقراری آرامش 👈افسردگی یا تغییرات خلقی 👈احساس گناه، شرمساری یا نگرانی از قضاوت شدن 👈احساس انزوا 👈کابوس دیدن و بازگشت به گذشته 👈از دست دادن اعتماد به نفس، عزت نفس و اعتماد به دیگران اما درمان هایی وجود دارد که به فرد آسیب دیده کمک می کند تا سلامت روان خود را بازیاید. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شایع‌ترین تشخیص مرتبط با تجاوز جنسی است. به عنوان یک روش موثر برای بهبود CBT، معرفی شده است که درمانی معمولا متمرکز و کوتاه مدت بوده و شامل یادگیری مهارتهای جدید می باشد.این روش شناختی رفتاری اغلب مبتنی بر آموزش مراجعین و خانواده هایشان در مورد چگونگی ابتلا به PTSD در افراد و نحوه درمان موثر برای بهبود آنها است. لذا توصیه می شود به روان درمانگر مراجعه کنید . موفق باشید.🌹 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی 🌸سوال: سلام ببخشید من ی مشکلی دارم اینکه کسی رو ندارم باهاش درد دلام رو بگم و ب همسرم میگم و درد و دل میکنم .اون لحظه خوبه ولی موقع عصبانیتش همون حرفا رو میزنه تو سرم مثلا من موقعی ک ازدواج کردم نوزده سالم بود و ایشون فوق العاده عصبی بودن یعنی جرعت نداشتم چیزی بگم ظرف هارو میشکوندن منو میزدن با کارهای دیگه و خانوادشون هم خیلی من رو تحت فشار و اذیت میزاشتن اما خیلی صبوری کردم ک تا حدودی یکم شوهرم بهتر شد و نتیجه این صبوری و خود خوری و ترس ها ک میریختم تو خودم افسرده شدم خیلی زود عصبانی میشم و گریه میکنم و دست خودم نیست .مثلا ب همسرم اون موقع گفتم بیا بریم مشاوره منو کتک زد ک من دیوونه نیستم برم مشاوره .بعدش بهش گفتم ن واسه آرامش خودم ک استرسی هستم یکم می‌خوام برم مشاوره یکم زود رنج شدم و این حرفا .هی میگه پول دستم بیاد می‌برمت ولی امروز دوباره خیلی عصبی شد و بهم گفت تو دیوونه ای پیش روانشناس نوبت بگیر ببرمت پیشش تو مشکل داری .واقعا دلم شکست ک من حرفی رو ک برای درد و دل بهش میزنم رو ی جا ب روم میاره چکار کنم ک اینجوری نباشه این اخلاقش رو ترک کنه و کمتر عصبی بشه با من مشاوره نمیاد و گوشیم رو کنترل می‌کنه و تنهایی هم اجازه نمیده بیرون برم ک بتونم تنها برم لاقل😔😔 پاسخ 👇👇#استاد_آیت 👇👇 سلام و تبریک سال نو به شما خانم محترم🌹 🔴 از توضیحاتتون کاملا روشنه که در طول زندگی مشترک شرایط بسیار دشواری را تجربه کردید، رفتارهای پرخاشگرانه کلامی و فیزیکی، برچسب زدن و سوء استفاده از گفتگوهای صمیمی و صحبت هایی که با هم داشتید، همه نشون میده که در این مدت تنش و فشار زیادی وجود داشته. 📌 در کنار همه این تنش ها به نظر میرسه نوع مواجهه و رویکرد شما در مقابله با این مسائل که اسمش را صبوری، خودخوری و درون ریزی میذارید پر آسیب تر از همه است. در واقع رویکرد منفعلانه باعث آسیب های عمیق به شما شده و احتمالا بخش زیادی از شرایط فعلی ناشی از این سبک مواجهه هست. 🟢 بهترین اقدام تصمیمی درستی است که خودتون هم مطرح کردید، حتما لازمه با یک مشاور و روان شناس جزئی تر گفتگو کنید، وضعیت فعلی بالینی، بررسی تاریخچه رابطه با همسرتون، بررسی زمینه های رفتارهای همسرتون و .... از جمله مسائل مهمی هستند که باید به صورت جزئی بررسی بشن، اگر شرایط مراجعه حضوری فراهم نیست، حتما با کارشناسان ما به صورت تلفنی مشاوره داشته باشید تا گفتگو ها و بررسی های اولیه دقیق تر صورت بگیره. 🟢 تمرکز اصلی را به سمت اقدام درمانی و مشاوره ببرید، با همسرتون صحبت کنید و بگید به لحاظ روحی شرایط سختی دارم و لازمه با یک مشاوره و روان شناس گفتگو کنم، توضیح بدید که ما انسان ها دو بعد جسمی و روانی داریم و همینطور که به لحاظ جسمی آسیب میبینیم و بیمار میشیم به لحاظ روحی و روان شناختی هم آسیب میبینیم و این اصلا چیز عجییبی نیست، همیطور که برای درمان آسیب های جسمی لازمه به پزشک مراجعه کنیم برای آسیب های روحی نیز لازمه به متخصص و روان شناس مراجعه داشته باشیم و انتظار دارم در این زمینه به هم کمک کنیم تا مسائلی که وجود داره بر طرف بشه. موفق و سربلند باشید🌷 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#سخن_ناب آیت الله حائری شیرازی ❌باور کن که حامله نیست‼️❌ زنها وقتی باردارند، با احتیاط می نشینند و می ایستند. مؤمن هم باردار است و جنین او ایمان اوست. زن حامله اگر از بلندی بیفتد، بچه اش سقط میشود؛ مؤمن هم گاهی یک حرف ناملایم میزند و ایمانش سقط میشود. زنی که پشت سر هم به این طرف و آن طرف میپرد، باور کن که حامله نیست. اگر حامله بود اینطور بی پروا نبود. کسی هم که لابلای حرفهایش خیلی شلنگ تخته میاندازد و در قضاوتش درباره این و آن، هرچه خواست میگوید، باور کن که حامل «ایمان» نیست. 🔅خوب است که در این روز های ماه مبارک رمضان روزه دار واقعی باشیم .🔅 التماس دعا 🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#دعای_روز_دوم 🕋°| ﷽ |°🕋 «اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ، وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ» بار الها‍! مرا در این ماه به خشنودی‌ات نزدیک کن و از خشم و انتقامت برکنار دار، و به قرائت آیاتت موفق کن، ای مهربان‌ترین مهربانان. التماس دعا 🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃