همین الان شروع نکنی مطمئن باش تو بهترین موقعیتش هم شروع نمی کنی 🤌🙂 ... به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣

امروز یکم کسل بودم و ریحانه دخترمم یه کوچولو سرماخورده 🥲❤️‍🩹 با اونکه حال نداشتم ولی سعی کردم براش وقت بذارم حتما 👌 چجوری ؟! همون طور که دراز کشیده بودم بهش کرم دادم دستامو کرم بزنه 😍🤚 چون خیلی دوست داره اینکارو سرش حسابی گرم شد بعدش هم یه برگه و مداد شروع کرد نقاشی کشیدن 🦋🗒✏️ یه روزایی اگر حال نداریم اشکال نداره نمی تونیم با بچه مون بازی کنیم همون در حد توان براش وقت بذاریم کاری که دوست داره رو انجام بده بهش خوش بگذره 🤌😌 ... یادمون باشه بچه ها متوجه بشن که اولویت زندگی مون اونا هستن 👶👧💫 #خودم

اسم کانال مونو تغییر دادم حواستون باشه 🤲😌🌱 بیوگرافی کانال رو هم یه سری تغییرات کوچیک دادم 🤏

وقتی حالمون خوب نیست چکار کنیم باز هم به برنامه ی روزانه مون پایبند باشیم ؟! خب ... اول از همه باید ریشه ی حال بدی تو پیدا کنی 🔆 وقتی میگم بنویس و نوشتن معجزه می کنه برای همین جاست ✍🌱 بنویس... حالم بده !! خب عزیزم چی حالتو بد کرده ؟! راستش یه چند روزی بخاطر فشار کارم نتونستم راحت و به اندازه بخوابم حال جسمم خوب نیست قربونت برم راهکار چیه بنظرت ؟! بنظرم یکم باید استراحت کنم 😴 یکم تفریح کنم 🏊 و به جسمم برسم 💆‍♀ با نوشتن ، تراپی کن !! خودت برای خودت 🤌 ریشه ی حال بدی تو که درآوردی اگر نیاز داری به استراحت و تفریح یا چمدونم چیزی که حالتو خوب کنه انجام بده !!! اما دست از کار کردن و تیک زدن برنامت برندار ✋ چرا ؟! چون حتی اگر فقط دو سه روز از روتین روزت بیای بیرون دیگه سختت میشه بخوای خودت رو تو برنامه و روتین روزانه ات جا بدی 👋❌ حال خودت رو از کارت از هدفت از برنامت جدا کن عزیز دلم ☺️ به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣 #برنامه‌ریزی

به این میگن دیسیپلین داشتن 🤌🙂

دیروز کسالت داشتی تکتم ؟! آره خب پس حتما نتونستی برنامه داشته باشی چرا تونستم 👌😌 با همون کسالت آخر شب نشستم پای مطالعه ام ، آموزشم و شکرگزاری کردنم 🌱 در حد توانم برنامه ی روزمو تیک زدمش 💪😎

و همین قدم های کوچک و مستمر است که روزی معجزه وار خودش را در زندگیت نشان می دهد 🙂🌱

اگر یک روز طبق برنامه عمل نکنم چی کار کنم ؟؟! به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣 #تکه‌از‌کتاب

شما متوجه نیستین ...

با تمرین انضباط شخصی و پرورش عزت نفس و احترام به خود ، به فردی قوی و مصمم تبدیل خواهید شد ... | کتاب قدرت انضباط شخصی از برایان تریسی | 🎆📘🖇🖍 #تکه‌ای‌از‌کتاب

یه چیزی رو صادقانه باید بگم ... امشب داشتم با یک عزیزی صحبت می کردم یهو گفت من همینم و بلد نیستم بهتر باشم 👀 خدایی دیگه عصر بلد نیستم ، یاد ندارم ، همینم که هست ، بهتر از این نمیشم خیلی وقته گذشته 🤌 تاریخ انقضاشون تموم شده دیگه الان این حرفا توجیه خوبی نیست جهان طوری شده که اگر سعی نکنی و تلاش نکنی و نری مهارت یاد نگیری دیگه نمی تونی حتی زندگی کنی 🤌🥲 حقیقت تلخ رو بشنو بهتر از هزار مدل دروغ شیرینِ 🙃 #فکت‌تلخ