اسم کانال مونو تغییر دادم حواستون باشه 🤲😌🌱 بیوگرافی کانال رو هم یه سری تغییرات کوچیک دادم 🤏

وقتی حالمون خوب نیست چکار کنیم باز هم به برنامه ی روزانه مون پایبند باشیم ؟! خب ... اول از همه باید ریشه ی حال بدی تو پیدا کنی 🔆 وقتی میگم بنویس و نوشتن معجزه می کنه برای همین جاست ✍🌱 بنویس... حالم بده !! خب عزیزم چی حالتو بد کرده ؟! راستش یه چند روزی بخاطر فشار کارم نتونستم راحت و به اندازه بخوابم حال جسمم خوب نیست قربونت برم راهکار چیه بنظرت ؟! بنظرم یکم باید استراحت کنم 😴 یکم تفریح کنم 🏊 و به جسمم برسم 💆‍♀ با نوشتن ، تراپی کن !! خودت برای خودت 🤌 ریشه ی حال بدی تو که درآوردی اگر نیاز داری به استراحت و تفریح یا چمدونم چیزی که حالتو خوب کنه انجام بده !!! اما دست از کار کردن و تیک زدن برنامت برندار ✋ چرا ؟! چون حتی اگر فقط دو سه روز از روتین روزت بیای بیرون دیگه سختت میشه بخوای خودت رو تو برنامه و روتین روزانه ات جا بدی 👋❌ حال خودت رو از کارت از هدفت از برنامت جدا کن عزیز دلم ☺️ به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣 #برنامه‌ریزی

به این میگن دیسیپلین داشتن 🤌🙂

دیروز کسالت داشتی تکتم ؟! آره خب پس حتما نتونستی برنامه داشته باشی چرا تونستم 👌😌 با همون کسالت آخر شب نشستم پای مطالعه ام ، آموزشم و شکرگزاری کردنم 🌱 در حد توانم برنامه ی روزمو تیک زدمش 💪😎

و همین قدم های کوچک و مستمر است که روزی معجزه وار خودش را در زندگیت نشان می دهد 🙂🌱

اگر یک روز طبق برنامه عمل نکنم چی کار کنم ؟؟! به نور بپیوست ✨ 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣 #تکه‌از‌کتاب

شما متوجه نیستین ...

با تمرین انضباط شخصی و پرورش عزت نفس و احترام به خود ، به فردی قوی و مصمم تبدیل خواهید شد ... | کتاب قدرت انضباط شخصی از برایان تریسی | 🎆📘🖇🖍 #تکه‌ای‌از‌کتاب

یه چیزی رو صادقانه باید بگم ... امشب داشتم با یک عزیزی صحبت می کردم یهو گفت من همینم و بلد نیستم بهتر باشم 👀 خدایی دیگه عصر بلد نیستم ، یاد ندارم ، همینم که هست ، بهتر از این نمیشم خیلی وقته گذشته 🤌 تاریخ انقضاشون تموم شده دیگه الان این حرفا توجیه خوبی نیست جهان طوری شده که اگر سعی نکنی و تلاش نکنی و نری مهارت یاد نگیری دیگه نمی تونی حتی زندگی کنی 🤌🥲 حقیقت تلخ رو بشنو بهتر از هزار مدل دروغ شیرینِ 🙃 #فکت‌تلخ

بیاین دیالوگ صحبت هامونو با خودمون با دیگران با خدا با دنیا عوض کنیم 🥲 شاید از اون به بعد طور دیگه ای همه چیز تغییر کرد ... اگر می خوای تبدیل بشی به کسی که قبلا هرگز نبودی پس باید کارهایی رو انجام بدی که تا حالا هرگز انجام ندادی 🤌

کسی رو داری اینطوری نگاهت کنه ؟! ... از آخرم با این کلیپ قشنگ 🥲 شبتون بخیر 💙☁️🌙✨ ...