🍀امروز ما داریم  مهارت تن آسودگی یا تن آرامی را آموزش می‌دهیم،در بعضی از جاهای دیگر مثل زمانی که میخواهیم، 👈دوره‌های هوش برقرار کنیم، 👈حل مسئله یا 👈سرعت بخشیدن به کار ، 🍀باید بتوانیم میزان هیجان و انرژی خودمان را افزایش بدهیم . 👈این مهارت را انشالله با تمرین هایی که خدمت شما داده میشود،اندک اندک فرا بگیرید و به انجام برسانید .پس، 👈موضوع ارتباط با پروردگار 👈موضوع شکرگزاری 👈دعا کردن ..... 🍀حتماً باید با حس‌ وحال های لطیف انجام شود. 🍀یعنی اگر با حس وحال لطیف انجام شود، بازخوردِ آن خیلی بهتر است و شما خیلی زیباتر می  توانید به دستاوردهای شکرگزاری برسید. 🍀بنابراین فرا بگیرید هر لحظه ای که اراده کردید، 👈با اراده شما سریع بدنتان آرام شود در حس خلسه آرامش تن آرامی کامل قرار بگیرید ، 👈بدن کاملا لخت شود 👈در این حالت شروع کنید، به دعا کردن. 🍀این بهترین وضعیت دعا است. 🍀معمولا وقتی با اضطراب وتنش وناراحتی دعا می کنید، 👈دعا بر آورده نمیشود، 🍀یا وقتی خیلی نگران برآورده شدن آن دعا هستید،معمولا به نتیجه نمیرسید. 🔷بستر اولیه #دعا و شکرگزاری ، این است که آدم در آرامش کامل قرار بگیرد. 🍀وقتی شما در آرامش بدن قرار بگیرید، 👈آرامش روانی حاصل می‌شود. 🍀وقتی آرامش روانی حاصل شد. 👈بهتر میتوانید دستاورد داشته باشید. 👈نتیجه خیلی بهتری به شما وارد خواهد شد‌. 🟢لایو تکمیلی جلسه بیست و هشت #تن_آرامی #علی_مقدم

☀️هر بار که نام خداوند را بر زبان می آورید و با دلی سرشار از ایمان به او نزدیک می شوید، در قلبتان آرامشی می یابید که نیازی به معجزه و پاسخ ندارد و همین نجواها خود معجزه ای درون شماست. 💫دعا تنها برآورده شدن خواسته ها نیست، دعانگه داشتن نور خداوند در قلب هایمان است. #دعا #مناجات 🌅در پناه نور و عشق الهی. 🆔️. @noorveshghelahi