✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند...
✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید.
✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید
❌ اینکار اشتباه است❌
زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود..
✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند..
اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود.
✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر..
به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد.
#ماه_رمضان
#روزه_داری
🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅
برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
#خاکشیر
✅ برای کاهش وزن و لاغری خاکشیر را ناشتا میل کنید
👈نوشیدنی لاغرکننده با خاکشیر :
آب ولرم :یک لیوان
خاکشیر :2 قاشق
آب لیموی تازه :1 قاشق
گلاب :2 قاشق
طرز تهیه :
همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و به صورت روزانه در هر صبح، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید.
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب
♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند.
🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟
از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، ....
از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد.
این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد.
🔸 درمان:
👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه
👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده
👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار
👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ
👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا
#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh