🔴 دیر #سفید_شدن_مو و سیاه ماندن آن ✍اگر می خواهید موهایتان دیر سفید بشود و یا اگر سفید شده ، سیاه بشود . روغن سیاهدانه را هفته ای یکی دو بار قبل از اینکه به حمام بروید به موهای سرتان بمالید تا چند ساعتی بماند بعد به حمام بروید . هلیله سیاه را با گلاب خمیر کنید به صورت نخود درست می کنیم و بعد می اندازیم توی آرد گندم تا خشک شود هر شبی دو تا سه عدد می خوریم و مدام این کار را انجام می دهید .

❣علل کم اشتهایی❣ 🔹سو‌ مزاج که هم سرد هست هم گرم و معمولا به #معده ارتباط دارد 🔹فساد و کم یا زیاد بودن اخلاط #سودا، #صفرا، دم و #بلغم خصوصا زیادی خلط بلغم در دهانه معده و حجم بالای خون( پر خونی) 🔹عدم تحریک اشتها خصوصا از سوی #کبد و معده بدلیل زیاذی و تجمع بلغم در بدن ( پری در رگها) 🔹بسته شدن و ضخیم منافذ #پوست این مورد مانع هضم و تحلیل غذا می شود 🔹#یبوست بویژه در کودکان 🔹وجود گرفتگی بین منافذ طحال و #دریچه_معده 🔹اختلالات #عصبی و دماغی( مغز): با از بین رفتن حساسیت دریچه معده به خلط #سودا و ریزش سودا از طحال 🔹ناراحتی های روحی و ورانی (اختلالات #اعصاب و وران). 🔹کم خونی 🔹ناراحتى‏ هاى گوارشى علاوه بر بی اشتهایی ایجاد #لاغری می کنند مانند وجود عفونت در معده، نزله ها و #بلغم 🔹مشغله های بیش از حد استرس زای فکری و ذهنی. 🔹 برخی بیماری ها و عدم تقابل بیمار به لحاظ روانی با آن ها می توانند موجب #بی_اشتهایی و #لاغری شوند. مانند انواع #سرطان ها 🔹کم تحرکی یا بی نظمی در حرکت های ورزشی باعث عدم اعتدال در قوای جذب و دفع مواد از بدن شده و بی اشتهایی بوجود می آید 🔹بی نظمی در زمان بندی مصرف وعده های غذایی (ساعت مصرف صبحانه، #ناهار و #شام 🔹ریزش نزله ای در #معده افراد 🔹بی نظمی در زمان #خواب، #بی_خوابی و #کم_خوابی 🔹مصرف غذا در شرایط نامناسب (تماشای تلویزیون و یا استفاده از #گوشی همراه حین غذا خوری.

❣سنگ کلیه❣ #روزه_و_سنگ_کلیه علل اصلی به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی از دید طب سنتی دو عامل اصلی در ایجاد سنگ کلیه موثرند: غذای دیرهضم که از آن ماده خام و غلیظ در خون تولید می‌شود. حرارت زیاد از حد کلیه؛ حرارت زیاد وقتی به ماده غلیظ می‌رسد آن را می‌خشکاند و جرم بر جای می‌گذارد که به مرور تولید سنگ می‌کند. روش ها و تدابیر درمانی روش کلی در درمان سنگ کلیه عبارت است از: معتدل کردن حرارت کلیه مصرف غذاهایی است که خون لطیف و رقیق از آن تولید شود و پرهیز از غذاهای تولید کننده خون غلیظ است. برنامه غذایی جهت تقویت ضعف هضم (پرهیز از غذاهای سنگین و مولد سنگ یا خون غلیظ ) پرهیز از شیر، پنیر، نان فطیر و خام، حلیم، آش های سنگین، گوشت گاو و حیوانات پیر، ماکارونی، تخم مرغ آب پز و … بنابراین مصرف پنیر و یا شیر در ابتدای افطار برای اکثر افراد خصوصاً افراد مبتلا به سنگ کلیه مضر است و باید از آن پرهیز کنند. همچنین پرهیز از مصرف میوه و آب سرد همراه افطار و شام یا وعده سحری. پرهیز از مصرف خیار و گوجه خام همراه غذا. همچنین پرهیز از مصرف میوه های خوب نرسیده مانند موز سفت نیز در این افراد ضروری است. (مصرف غذاهای مولد خون رقیق و لطیف) برای غذاهای مصرفی این افراد در وعده افطار یا سحری، موارد زیر توصیه می‌گردد: مصرف غذاهای سبک مانند شوربای سبک، حریره بادام رقیق، آّبگوشت حیوانات جوان و جوجه مصرف زیتون پرورده همراه با غذا مصرف سالادی متشکل از جعفری، آویشن و کاسنی به همراه کمی روغن زیتون و آب نارنج تعدیل حرارت کلیه ها از عوارض سبک زندگی نادرست در روزه داری، کاهش رطوبت بدن و ایجاد حرارت زائد در اندام هاست. همان طور که اشاره شد یکی از عوامل ایجاد سنگ کلیه سوء مزاج گرم کلیه است. علائم سوء مزاج گرم کلیه ها از علائم این سوء مزاج می‌توان موارد زیر اشاره کرد: زردی رنگ ادرار بوی تند ادار سوزش ادرار حرارت سطح بدن در محل کلیه تشنگی افزایش میل جنسی و … راهکارها و تدابیر درمانی برای تعدیل حرارت کلیه ها پرهیزات برای درمان حرارت کلیه باید از مصرف مواد غذایی خیلی گرم و ادویه در غذای افطار و سحر پرهیز کرد. از ورزش شدید در طول روزه داری پرهیز کنید. سعی کنید برای تامین رطوبت بدن و پیشگیری از تشدید حرارت بدن در طول روز خواب کوتاهی داشته باشید. شربت ها و نوشیدنی های مفید مصرف شربت بذرهای لعاب دار مانند به دانه، خاکشیر، اسفرزه و … در فاصله افطار تا سحر برای تعدیل حرارت کلیه مناسب است. سایر نوشیدنی های اطفا کننده حرارت مانند شربت انار، شربت زرشک، شربت کاسنی، شربت ریباس و … نیز برای این منظور مناسب هستند. مصرف آب هندوانه با سکنجبین برای تعدیل حرارت کلیه مفید است. این شربت را در زمان خالی بودن معده مصرف کنید. یکی از نوشیدنی های مناسب برای کاهش حرارت کلیه ها دوغ ترش است. جرم و دردی دوغ و سایر لبنیات می‌تواند سنگ تولید کند، بنابراین برای درمان حرارت کلیه در مشکلات سنگ کلیه بهتر است فقط آب ترش دوغ مصرف شود (ظرف دوغ را مدتی بدون حرکت در مکان مناسب نگه دارید تا دردی آن ته نشین شود و سپس آب آن را جدا کنید). سایر راهکارها مصرف آش های با مزه ترش و طبع نسبتاً سرد در ابتدای افطار مفید است. آش غوره، آش زرشک، آش انار، آش جو و … در کاهش حرارت کلیه ها موثر است. مالش پارچه آغشته به سرکه و گلاب به موضع کلیه می‌تواند حرارت کلیه را کاهش دهد. انجام این کار باید با احتیاط باشد و افراط در آن ممکن است باعث ضعف کلیه ها شود. اگر حرارت کلیه ها ناشی از غلبه خلط دم باشد، بهتر است یکی از روش های مناسب پاکسازی خون را زیر نظر طبیب انجام دهید.

❣روزه و غلبه صفرا❣ سؤال شده که بشدت صفرایی‌ام. با #روزه گرفتن #سوزش_ادرار می‏گیرم و به شدت #بی_حال و #عصبی می‏شم. حدودا ۱۵ ساله این مشکلو دارم. الآن ۳۰ سالمه. ♻️ در طب سنتی، سن ۱۵-۱۶ سالگی آغاز #سن_گرمی_و_خشکی است. طبیعت روزه نیز گرم و خشک است. مزاج جبلی این فرد نیز احتمالا گرم و خشک (صفراوی) است. سه تا گرمی و خشکی کنار هم قرار گرفتند. همه این موارد به خودی خود موجب افزایش حرارت شده، موجب #سوزش_ادرار می‏شود. در چنین شرایطی، اگر فرد رعایت شرایط خود را نکند و غذاهایی مصرف کند که حرارت را افزایش می‏دهند، مانند #چربی_ها، #شیرینی_ها و #شوری_ها، رطوبات تبخیر شده، و صفرا موجب ایجاد سوزش و حدّت در ناحیه اعصاب و در نتیجه عصبانیت فرد می‌شود. در صورت تکرار این رفتار و به مرور، #رطوبت_غریزی فرد نیز تبخیر شده، و اینگونه موجب خستگی و بی‏حالی او می‏شود. 🔷 راهکار چیست؟ 🔹 نوشیدن یک لیوان #شربت_ترش_مزه قبل از سحر و در زمان افطار، به این شکل که #آبلیمو، یا #آبغوره، یا #سرکه_انگبین، را به همراه یک قاشق مرباخوری #تخم_اسفرزه خیسانده شده، در #آب_گرم ریخته، میل کند. حتما باید تخم اسفرزه از چند ساعت قبل خیسانده شده باشد، چراکه در غیر این صورت، موجب جذب آب بدن و آب موجود در روده‌ها شده و خود مزید بر علت می‌شود. 🔹 استفاده از غذاهایی که حرارت را کاهش و رطوبت را تأمین می‏کند، مانند #خورش_کدو، #آش_جو، #آش_گندم یا #نخوداب یا #خوراک_لوبیا که با چیز ترش مخلوط شده باشند. 🔹 در صورت نیاز، از #خواب_قیلوله بهره ببرد. 🔹 پرهیز از غذاهایی که حرارت را افزایش می‏دهد. #استاد_صادقیان #روزه 💙🧡💜💚❤️

روزبوی‌خوش و روزه‌❣ ♻️پیامبر اکرم(ص): هرکس سحری میل کند و در ابتدای روز قدری بوی خوش(عطر) استعمال کند، بر روزه گرفتن توان بیشتری می‌یابد.(بوییدن خود گیاه و گل آن، بر روزه‌دار، مکروه است ولی بوی خوش که عطر باشد، مستحب است و طبق روایت قوت و توان روزه‌دار را می‌افزاید.) 🔹آنچه را که از راه بینی استشمام می کنیم نوعی غذاست. در واقع «بو» غذای مغز است به همین علت است که در روایت فوق استعمال بوی خوش را موجب افزایش قوت و توان روزه دار برشمرده است. نکته‌ی مهم این است که برخی از بوها گرم و برخی سرد هستند لذا طبق مزاج باید استفاده شوند. خاصیت های بوی خوش در روایات: 🔹پیامبر اکرم(ص): بوی خوش، قلب را تقویت می‌کند و موجب نشاط و شادابی می‌شود. 🔹 امام صادق(ع): بوی خوش، عقل را افزون می‌کند و بر توان جنسی می افزاید. 🔹امروزه استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص، برای رسیدن به یک میل وایجاد یک حس مطلوب روانی، برای کمک به درمان بعضی بیماری‌ها را «رایحه‌درمانی»(آروماتراپی) می‌گویند. 🔹فواید رایحه درمانی: کاهش استرس و افسردگی، کمک به هضم غذا، بهبود حافظه، کاهش درد، درمان بی‌خوابی، افزایش انرژی و سرعت‌بخشیدن به بهبود زخم‌ها و اعضای آسیب‌دیده، که طبق مزاج فرد باید از بوها، اسانس‌ها و روغن های گرم یا سرد بهره برد. #روزه #غذای_مغز #رایحه_درمانی

🔴 تقویت حافظه و روزه داری ♻️ پیامبر خدا(ص): ۵ چیز فراموشی را از میان می‌برد، حافظه را می‌افزاید و بلغم را از بین می‌برد: ۱_ مسواک زدن ۲_ روزه گرفتن ۳_قرائت قرآن ۴_ عسل ۵_کندر 🔹 مغز یکی از اعضای رئیسه‌ی بدن است که مزاج آن سرد و تر است و اگر این گونه نبود نمی‌توانست حجم زیادی از اطلاعات را دریافت و پردازش کند. علت فراموشی اغلب ازغلبه سردی و رطوبت در مغز است. 🔹 مواردی که روایت به آنها اشاره کرده، بدن را گرم می‌کنند، مثلا مزاج روزه گرم و خشک است و باعث افزایش صفرای بدن و به تبع آن گرمی مغز می‌شود. 🔹 قرآن نیز گرمابخش به تن است و تلاوت آن باعث از بین رفتن بلغم بدن می‌شود. 🔹 عسل و کندر نیز صفرازاست ولی نکته مهم این است که هر کس متناسب با مزاج خود باید از این موارد استفاده کند تا تعادل مزاجی خود را حفظ کند. 🔹 گاهی در اثر غلبه صفرا نیز فراموشی رخ می‌دهد که صفرا تبدیل به سودا می‌شود. برای رفع سودای مغز، سرکنگبین، شربت سرکه‌شیره و انار موثر است. 🔹 اسطوخودوس نیز مغز را از سودا جارو می‌کند البته سودایی که از بلغم (سردی وتری) پدید آمده باشد. 🔹 تقویت مغز و حافظه هم می‌تواند با مصرف مغزها (بخصوص بادام)، مویز، ماساژ سر و شانه چوبی کشیدن به سر باشد و هم می‌توان با استشمام عطریات طبیعی متناسب مزاج که غذایی لطیف‌تر از غذای خوراکی است، باشد. مثلا گل محمدی، گلاب، نرگس، مریم، دود اسفند... که گلاب و گل محمدی رو به اعتدال است ولی نرگس، مریم و دود اسفند گرم هستند. #تقویت_حافظه #غلبه_بلغم #روزه #قرائت_قرآن #سردی_مغز @nosakh_hakimaneh 💙🧡💜💚❤️🖤

🔴روزه‌داری و ضعف بینایی ♻️ افرادی که دچار #ضعف_بینایی هستند، چنانچه چشمان درشتی دارند، ضعف چشمانشان ناشی از #غلبه_رطوبت و سردی است، لذا #روزه برای این افراد بسیار کمک کننده است، زیرا با افزایش صفرا، رطوبت زائد چشم کاسته شده و موجب #تقویت_بینایی می‌شود. 🔹 با توجه به تاثیر قوی نفس برجسم، با تقویت نفس از طریق عمل به دستورات الهی و انجام ندادن #مبطلات_باطنی_روزه (گناه) در همه حال، همین روزه برای همه مزاج‌ها می‌تواند نعمت، درمان و #شفا باشد. چنانچه بخش اعظم دین به نفس می‌پردازد تا به جسم. 🔹 افراد گرم مزاجی هم که دچار #ضعف_بینایی هستند، لاغرند و چشمان ریزی دارند، سعی کنند با رعایت موارد زیر از خشکی چشمانشان در طول زمان روزه داری، بکاهند: اصلاح تغذیه، استفاده از رطوبت بخش‌ها و مصرف میوه و سبزیجات متناسب با مزاجشان بین فاصله افطار تاسحر، قرار نگرفتن در جاهای گرم و عدم انجام فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین در طول زمان روزه داری. 🔹 برای تقویت چشمانی که به خاطر غلبه سردی و رطوبت (بلغم)، ضعیف شده‌اند، شست و شوی چشم با عرق رازیانه و سپس چکاندن ۱ قطره عسل خالص درچشم حداقل ۴۰ شب، سرمه کشیدن با سرمه سنگ (اثمد) یا سرمه بادام شبها قبل از خواب (سرمه را با کمی روغن بادام شیرین، آغشته و سپس به مژه بمالید)، خوردن بادام، به و سیب نیز مفید است. 🔹 روغن مالی پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن بادام شیرین نیز در تقویت چشم افراد گرم مزاجی که چشمانشان دچار #غلبه_خشکی شده موثر است. #ضعف_چشم #استاد_صادقیان #روزه

❣ #اتوفاژی ❣ (خودخواری) ♻️ مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، #سلول_سرطانی، #تومور و ... را تجزیه و بازیافت می‌کند!! 🔸 پیامبر اسلام: «#معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به #سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان #گرسنگی دهید تا درمان شود» 💢 تلنگر: ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم #روزه #سرطان

❣خواب قیلوله و روزه❣ ♻️امام کاظم (ع): «هنگام ظهر بخوابید؛ زیرا همانا خداوند انسان روزه‌دار را در حالی‌که آرمیده است، غذایش می‌دهد و سیرابش می‌کند».(عیون اخبار الرضا ج۲ص۸۳) ♻️پیامبر اکرم(ص): «روزه گرفتن در طول روز را با خوردن سحری کمک کنید، و با خواب قیلوله، بیدار شدن برای عبادت شبانه و شب زنده‌داری یاری رسانید».(تهذیب الاحکام ج۴ص۱۹۹) 🔹«قیلوله» را به معنای استراحت در نیمه‌روز دانسته‌اند؛ حال چه این استراحت با خواب همراه باشد و چه بدون خواب.(لسان العرب ج۱۱ص۵۷۸) 🔹خواب قیلوله یا همان خواب نیمروز، یک خواب کوتاه (حدود۳۰ دقیقه) در میانه روز است که سبب تجدید قوا و تقویت حافظه می‌شود. بخصوص برای صفراوی ها و سوداویها، که به تن آنها رطوبت بخشی میکند. 🔹از آنجا که مزاج روزه گرم و خشک است خواب قیلوله با کاهش صفرا، باعث رفع غلبه شدید تشنگی میشود و طبق حدیث فوق در ماه مبارک رمضان خواب قیلوله حتی به رفع ضعف و گرسنگی شدید کمک میکند. #تدابیر_رمضان #قیلوله

❣بلغمی مزاج ها و روزه❣ ♻️ بلغمی مزاج ها، به خاطر سردی و تری، در بدنشان خون کمی وجود دارد و تحمل گرسنگی برایشان سخت است، لذا برای روزه داری باید غذاهای کثیر الغذا و قلیل الفضول مصرف کنند که خون زیاد تولید کند و فضله و مواد زائد کمی داشته باشد. 🔹بلغمی مزاج‌ها باید با خوراک گرم حرارت معده خود را افزایش دهند و با تولید خون صفراوی حرارت بدن را بالا ببرند تا رطوبات تجمع یافته در بدن تحلیل رفته و تبدیل به دم شوند. بلغم، که دم نپخته است با حرارت تبدیل به دم می شود و دیگر ضعف نمی‌کنند مگر اینکه سحری غذاهای سردی مثل برنج، مرغ و ماهی و... مصرف کنند که دوباره معده را سرد کنند و دوباره بلغم و سودای خون را زیاد کنند که در این صورت باز ضعف می کنند. 🔹خوردن سحری، بسیار مهم است، زیرا اول باید ماده را تامین کرد بعد گرسنگی کشید. بعد از خوردن غذای کثیرالغذا و قلیل الفضول اگر گرسنگی بکشند اشکالی ندارد. از پرخوری در افطار و سحر بپرهیزند و غذایشان را بسیار بجوند . 🔹امام صادق (ع): بهترین سحری شما سویق و خرما است.(المحاسن ج۲ص۴۹) این دو غذا به سبب لطافت و هضم و جذب آسان انرژی بدن را مصرف نمی کنند و فرد دچار ضعف نمی شود، زیرا قند خرما به تدریج آزاد می شود. مصرف خرما با آب جوشیده ولرم رطوبت را در بدن نگه میدارد و از عطش می کاهد. زرده تخم مرغ نیم برشت، عسل، شیره انگور، روغن حیوانی گاوی، خرما و سویق گندم از غذاهای کثیرالغذا و قلیل الفضول اند. #تدابیر_رمضان #استاد_صادقیان

❣تاثیرات روزه‌داری بر تن❣ ♻️مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود هضم و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. #رمضان #حکیم_خیراندیش #استاد_حسنی @nosakh_hakimaneh 💙🧡💜💚❤️🖤💛