💗❤♥💚
#نسخه_های_حکیمانه
👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان
✴ #خواب_کافی_شبانه
👈ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت
✴ #تغدیه_مناسب
👈مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و..
✴ مصرف #استخوان_سازها
👈مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
💠 سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
✴ #روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار
✴ #نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه
✴ #یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد
❌پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود❌
✴ #ورزش و حرکات کششی
خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس.
💚♥❤💗
❣کودکان❣
👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان
✴ #خواب_کافی_شبانه
👈ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت
✴ #تغدیه_مناسب
👈مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و..
✴ مصرف #استخوان_سازها
👈مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
💠 سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
✴ #روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار
✴ #نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه
✴ #یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد
❌پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود❌
✴ #ورزش و حرکات کششی
خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس.
💚♥❤💗
❣علل کم اشتهایی❣
🔹سو مزاج که هم سرد هست هم گرم و معمولا به #معده ارتباط دارد
🔹فساد و کم یا زیاد بودن اخلاط
#سودا، #صفرا، دم و #بلغم
خصوصا زیادی خلط بلغم در دهانه معده
و حجم بالای خون( پر خونی)
🔹عدم تحریک اشتها خصوصا از سوی #کبد و معده بدلیل زیاذی و تجمع بلغم در بدن ( پری در رگها)
🔹بسته شدن و ضخیم منافذ #پوست این مورد مانع هضم و تحلیل غذا می شود
🔹#یبوست بویژه در کودکان
🔹وجود گرفتگی بین منافذ طحال و #دریچه_معده
🔹اختلالات #عصبی و دماغی( مغز): با از بین رفتن حساسیت دریچه معده به خلط #سودا و ریزش سودا از طحال
🔹ناراحتی های روحی و ورانی (اختلالات #اعصاب و وران).
🔹کم خونی
🔹ناراحتى هاى گوارشى علاوه بر بی اشتهایی ایجاد #لاغری می کنند مانند وجود عفونت در معده، نزله ها و #بلغم
🔹مشغله های بیش از حد استرس زای فکری و ذهنی.
🔹 برخی بیماری ها و عدم تقابل بیمار به لحاظ روانی با آن ها می توانند موجب #بی_اشتهایی و #لاغری شوند. مانند انواع #سرطان ها
🔹کم تحرکی یا بی نظمی در حرکت های ورزشی باعث عدم اعتدال در قوای جذب و دفع مواد از بدن شده و بی اشتهایی بوجود می آید
🔹بی نظمی در زمان بندی مصرف وعده های غذایی (ساعت مصرف صبحانه، #ناهار و #شام
🔹ریزش نزله ای در #معده افراد
🔹بی نظمی در زمان #خواب، #بی_خوابی و #کم_خوابی
🔹مصرف غذا در شرایط نامناسب (تماشای تلویزیون و یا استفاده از #گوشی همراه حین غذا خوری.
❣کاربردهای طبی روغن بادام شیرین (۳)❣
🔅از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله:
🔹 دافع #سودا
🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان
🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند.
🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن
🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد
🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر
🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود.
@nosakh_hakimaneh
💙🧡💜💚💚❤️
❣️سنگ پا در طب سنتی❣️
#آداب_استحمام
🔸اگر مشکل #یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !
افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه
✅فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
🔰فوایدی که #سنگ_پا برای بدن دارد.
✴️سنگ‌پا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
✴️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری‌های مربوط به #مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است, برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ‌پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
✴️ سنگ‌پا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
✴️کشیدن سنگ‌پا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود, سنگ‌پا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.
💜❤️💙💚💛🖤
❣درمان با سیب❣
♻️ با روشهای مختلف از سیب درمان بجویید:
🔹 به کودکی که از #چاقی رنج می‌برد سیب بدهید
🔹 به کودک #لاغر، آب سیب بدهید
🔹 به کودکی که #اسهال دارد، سیب رنده شده‌ی تغییر رنگ داده شده بدهید
🔹 به کودک مبتلا به #یبوست، سیب پخته شده بدهید
@nosakh_hakimaneh
💙🧡💜💚💛❤️🖤
❣کـرفـس❣
❤️تغذیه کودک مصرف کرفس
زمان مجاز مصرف پخته از #هفت_ماهگی
✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان #هشت_ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آبپز کنید به کودک بدهید.
🔸درمان #یبوست_کودک؛ کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید؛ مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب میباشد.
🔹کرفس سرشار از ویتامین c است و کودک را از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند.
🔸کرفس دارای خواص ضد التهابی است و شدت شرایط التهابی مانند آسم را کاهش میدهد.
🔸#درمان_نفخ_کودک
🔹تب بر است.
🔸ویتامین B6 و اسیدپانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه های کودک داشته و دارای اثرات شگرف در افزایش هوش و سلامت #استخوان_کودک دارد.
@NOSAKH_HAKIMANEH
💙🧡💜💚❤️
❣همه چیز درباره یبوست❣
🔸 #انجیر یا شیره انجیر تنها خوردنی‌ای است که برای همه افراد قابل‌تجویز است، چون هر ملینی برای هر یبوستی مفید نیست.
🔸برای درمان #یبوست، می‌توان توصیه‌کرد که افراد، ۳ تا ۷ عدد انجیر خشک را شب در آب یا ترکیب آب و گلاب بخیسانند و صبح ناشتا بخورید.
🔸یک قاشق مرباخوری #تخم_بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 5 دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود «بمدت 40 روز« اگر یبوست دارند یک ق #گلاب نیز اضافه کنید
اغلب مشکلات معده با همین نسخه درمان میشه
🔸 #مویز قابلیت روان کنندگی شکم را نیز دارد و یکی از رفع کننده‌های یبوست است همچنین #سنگ_مثانه و قطره قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.
🔸#ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک میکند و هم یبوست را رفع میکند.
🔹خواب معین،( زود خوابیدن زود بیدار شدن)
مخصوصا دیر بیدار شدن از خواب باعث ماندن مدفوع در روده پس از احساس دفع باعث بازجذب آب مدفوع و سموم آن می‌شود که علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع آن سخت‌تر می‌شود،
علاوه بر این، پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود که این هم به خشکی مدفوع منجر می‌شود بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد.
🔸بالنگ، هویج، انار و بِه مصرف کنند و در ترکیباتی مثل مربای به، مربای هویج و مربای بالنگ، خورشت به، خورشت آلو و هر نوع غذای پخته که بتوان به آن #هویج، آلو و به اضافه کرد، مفید است.
🔸 همچنین آب #انار شیرین نیز به بهبود دفع کمک میکند؛ این غذاها هضم و فعالیت #معده و روده را تقویت می‌کنند.
🔹یادتان باشد که مصرف درازمدت ملین‌ها می‌تواند موجب تشدید و تثبیت یبوست و ناکارایی روده‌ها شود، حتی اگر در کوتاه‌مدت به رفع آن کمک‌کند
🔹از دیدگاه طب سنتی ، در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت دفع مدفوع لازم است.
🔹پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل سرخ کردنی ها و غذاهایی با ادویه تند
🔸یک قاشق غذاخوری #عسل را در یک لیوان آب جوش ریخته و در حالی که گرم است ناشتا میل شود.
🔸یک قاشق غذا خوری #خاکشیر در یک لیوان آب جوش بریزید و تا 10 دقیقه بماند و سپس در حالت ناشتا میل شود.
🔸اطراف ناف را با کف دست ، در جهت عقربه های ساعت با #روغن_زیتون یا روغن بادام شیرین ماساژ دهید.
@nosakh_hakimaneh
🧡💙💜💚❤️💛
الله
♦️ انجیر درمانی
✅ #روماتیسم :
برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان
✅ #پوکی_استخوان و #فقر_کلسیم :
جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند.
✅ #ریزش_مو : برای درمان ریزش مو ، تقویت موها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود
✅ #بواسیر و #یبوست : برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود.
✅ #نقرس : برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد.
✅ #زودانزالی : برای #افزایش_توان_آمیزش و #رفع_زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود.
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
#سالم_شو
🔴 ملیّن یا مسهِل
♻️ در درمان بیماری ام الامراضِ #یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت #پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف #خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با #اصلاح_غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، #غذای_دوایی، #دوای_غذایی و #دوای_مفرد و #دوای_مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود.
🔷 داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی #فضولات از روده می‌شوند:
🔹 #ملین: دارویی است که با قوت #حرارت_معتدله و #رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع میکند. مثل #کاسنی، #زیتون، #سیب، شکر سرخ، #انگور، #خاکشیر، اغلب #سبزیجات، سبوس‌ها و...
🔹 #مسهل: دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، #اخلاطِ_فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات #معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع میکند مثل برگ سنای مکی.
❓ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟
⛔️ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن، #روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع میکند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود.
✅ اما داروی ملین فقط باعث دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود.
@nosakh_hakimaneh
💙🧡💚💜❤️