۱ میل به تغییر دو حالت داره ۱_یا یک اتفاق درونی (مثل خسته شدن از یک زندگی بی اساس، بی فایده، میل به یک انقلاب درونی...) یعنی عمیقا فرد با تمام وجود می خواد تغییر کنه ۲_یا بر اثر یک جو (حالا این جو می تونه یک ج کتاب با موضوع سیره یک شخصیت بزرگ باشه (غالب نوجوان ها بعد از کهکشان نیستی!) می تونه بر اثر شناخت و یا دیدار با یک شخصیت بزرگ و عمیق باشه (حسرت و امید)، این جو می تونه محیط باشه (رفقا، خانواده، روضه، گلزار شهدا) 📌تو حالت اول اگر باشه فرد چون عمیقا به اضطرار وجودی رسیده تغییر به مرور شکل می گیره اما اگر تو حالت دوم باشه فرد جو زدگی میشه! تغییر نیست، جو زدگی! و جو هم اینطور هست که بعد از یک مدتی بر می گرده به حالت سابق خودش.. در جه صورتی بر نمی گرده؟ اینکه از جو به حالت اول یعنی اضطرار برسه! جو عاملی میشه برای رسیدن به اضطرار... پس در قدم اول اصلا باید ریشه یابی که کرد میل به تغییر چه ریشه ای داره در وجود مون؟! #تغییر

۲ حالا فرد ریشه یابی کرده که علت میلش به تغییر چیه؟ بعد از ریشه یابی فرد با دو بُعد از خودش باید مواجه بشه _عادات بد(گناهان و خطاهایی که میل به ترک داره) _عادات خوب (چه اونایی که داره چه اونایی که می خواد به دست بیاره) 📌هر دوی اینها چه کسب و چه ترک از طریق یک راه میانبر حاصل میشه (زودتر به وجود میاد) راه میانبر چیه؟ برنامه ریزی های چهل روزه! _پایه ثابت بودن و ایجاد یک سری از عادات خوب که موجب حرکت های درونی میشه مثل چی؟ مثل قرائت روزانه قرآن ولو یک آیه! مثل ملاقات و دیدار های هفتگی و ماهانه با روح بزرگ مثل اشک بر اهل بیت خصوصا سید الشهدا مثل هم درد شدن با قشر ضعیف جامعه (دل رو زنده می کنه ...) و.. #تغییر۲

۳ به توصیه بزرگان در ابتدا فرد باید عادات بد خودش رو ترک کنه _در قدم اول باید عادات خودش رو بشناسه و اقرار کنه به دو حالت (مکتوب، در مناجات) اعتراف و اقرار به گناهان پیش خود و خدا اینقدر فایده داره... غرور و خود بینی رو کم می کنه و از بین می بره حقارت در برابر خدا رو افزایش میده موجب احساس جلالت و عظمت خدا در دل میشه و... که همهٔ اینها در مجموع حتما تو وجود کسی که میل به تغییر و ساخت داره باید باشه.. 🌱 حالا میای اعتراف می کنی (به شناخت کامل بُعد رفتار های بد خودش می رسه) _در قدم دوم باید اولویت بندی کنه (یک سری از عادات بد هستن که ترک اونها اولویت بیشتری به بقیه داره) _نماز نخوندن _غیبت کردن _استمنا و.. از این دست عادات 🖇راهنما: در قرآن و روایات گناهان کبیره طبقه بندی شدن اگر اشتباه نکنم ۷٠ گناه کبیره هست فکر می کنم به ترتیب باید دید اینارو و اولویت بندی کرد هرچه به اعداد اول لیست نزدیک تر باشه اولویت بیشتری داره برای پیدا کردنش هم می تونید به گوگل مراجعه کنید #تغییر۳

۴ بعد از همهٔ اینها فرد باید اهل برنامه بشه! دیگه تو اون آدم قبل نیستی که ساده از کنار روز های عمرت حتی لحظه هاش بگذری! تو برات مهمه چون یاد مرگ رو تو وجودت تقویت کردی (از عناصر مهم تغییر) حالا دوباره میای اولویت بندی می کنی 📌مبنای این اولویت هم سلامت جسم فرد مثلا اگر خوابت درست نیست و داری وقت زیادی رو به خاطر پر خوابی از دست میدی _اولویت شما تغییر خواب. مثلا اگر اهل پر خوری هستی، خیلی اهل فست فود و غذاهای آماده هستی _اولویت اول شما تغییر سبک خوردن! حالا چرا میگم فست و فود غذاهای آماده بیرونی؟ رفقا هر چیزی از یک روح تشکیل شده این روح یا به بدن فایده می رسونه یا ضرر و ارتباط مستقیمی با سازنده اون وجود داره و.. بقیش رو نمی گم خودتون با خودتون دو دوتا چهارتا کنید که غذاهای فست فودی و نیمه آماده و... چه آسیبی به جسم نه، به روحت میتونه بزنه؟! من نمیگم کلا حذف کن چون خودم نتونستم کلا حذف کنم اما چرا، میشه کم کرد، میشه به حداقل رسوند برای این برنامه ریزی و تغییر خواب و خوراک هم تو کانال اصلی گفتیم از اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1322 تا اینجا https://eitaa.com/bentalsaber/1348 اگر کسی همین رو هم وقت نمیداره بخونه این آدم همون حالت دوم تغییر و یقین پیدا کنه اگر حتی تغییری هم صورت بگیره پایدار نیست... #تغییر۴

۵ برای پنج هم که خیلی تو کانال در موردش گفتیم هشتگ فصل_آغاز فصل آغاز۱ فصل آغاز۲ فصل آغاز۳ فصل آغاز۴ فصل آغاز۵ هشتگ مهارت_برنامه_ ریزی https://eitaa.com/bentalsaber/1393 و... کسی که بخواد پیدا می کنه و باید برای پیدا کردنش زحمت بکشه.. لینکی نمی فرستم دیگه توصیه من اینه اول مهارت برنامه ریزی رو بخونید و انجام بدید و بعد در جزئیات از فصل آغاز کمک بگیرید نکته آخر اینکه تا وقتی که فرد واقعا نخواد، نمیشه بی خود سهل انگاری و نخواستن ها و استقامت نداشتن هارو گردن ندونستن نندازیم! تمام #تغییر۵

و علیکم السلام شیعه آقا 🌱 اول باید ریشه این تغییر رو پیدا کنید که چی موجب میشه که بخواید تغییر کنید؟ #تغییر رو بخونید کمک تون می کنه