☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 نهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 نهم بهمن ماه 📣 قدم اول - قدم عمل « آیا درک میکنیم که بر مصرف مواد کنترل نداریم؟ » 📘 #کتاب_پایه شاید در ابتدا بسیاری از ما تصور کرده باشیم قدم اول به عمل نیاز ندارد فقط تسلیم میشویم و به قدم دوم میرویم! اما قدم اول قطعاً مستلزم عمل است ...! عملی که در قدم اول انجام میدهیم، در شیوه زندگی ما، حتی در همان اولین روز پاکی نیز مشهود است! اگر واقعاً باور داریم که در مقابل اعتیاد خود عاجز هستیم، به سراغ مواد نخواهیم رفت! ادامه زندگی به روال گذشته یا ارتباط با معتادان در حال مصرف، ممکن است نشانه وجود دستاویزی در برنامه ما باشد! اعتقاد کامل به کاربرد قدم اول در زندگی ما، متضمن عاری بودن محل زندگی از تمامی مواد مخدر و لوازم مصرف آن است ...! با گذشت زمان نه تنها رعایت اصول قدم اول را ادامه میدهیم، بلکه اقدامات جدیدی را به گنجینه این قدم اضافه میکنیم! بجای اینکه احساسات خود را تحت کنترل درآوریم، یاد میگیریم آنها را درک کنیم! سعی میکنیم از خودخواهی دست برداریم و فقط سفر بهبودی خود را هدایت کنیم؛ کارهایی خودمحورانه متوقف خواهد شد! بجای اینکه این خلأ را با چیز دیگری پر کنیم، به تدریج برای کسب رضایت روحانی به نیرویی برتر از خود بیشتر و بیشتر توجه میکنیم ...! تسلیم تنها آغاز کار است! وقتی تسلیم میشویم باید یاد بگیریم چگونه در آرامشی که به دست آورده ایم، زندگی کنیم ...! 📖 فقط برای امروز : ‌ "تمام اقدامات لازم برای تمرین قدم اول را انجام میدهم! واقعاً باور دارم که این قدم در زندگی من کاربرد دارد" 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز9 بهمن ماه 📒قدمِ اول،قدمِ عمل 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔ 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 19 ، از نا امید 🆔@oftadegan

☃️ 📖 مسافر ✍ پیمان یزدانی 🗣 فریبا اسلامی 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 9 بهمن‌ماه 1404 امروز در پرتو هدایت و حمایت الهی با جزء جزء کائنات متحد و متفق میشوم و هدایت اوضاع و شرایط خود را می آموزم و برای تحقق طرح الهی زندگی ام با آنها همکاری میکنم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 نگار من🙏 به من اندیشه های بلند و الهی عطا کن، تا با رهایی از احساسات محدود کننده ام به سمت آینده ای بهتر حرکت کنم و مهیای شروعهای جدید شوم  و زندگی ام  به سوی عظمت پیش برود! ایمان دارم تجربه ی بیکرانگی هستی حق منست ...! 💟 دلدارم🙏 به تو قول میدهم، با رها کردن محدودیت ها و درک زیبایی حقیقی وجودم، به گونه ای برجسته بدرخشم! من منبع انرژی و عشق هستم!❤️ پس باید روحم نور افشانی کند ...! "شکر می‌گویم که در پرتو عشق الهی، بهترین و عالی‌ترین اتفاقات برایم پیش می‌آید" 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۹ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من از تصمیماتم راضی هستم. 🔹 یکی از راه‌هایی که بیماری هم‌وابستگی، خود را برایم آشکار می‌کند، اجتناب از تصمیم گرفتن است. 🔸 حتی اگر بهترین انتخاب ممکن را بکنم و بدانم که در ذهنم بهتر از این انتخاب وجود ندارد، با نگرانی و با شک و تردید، تصمیم‌گیری را به تأخیر می‌اندازم. 🔹 در دو روز اخیر، من نگران بودم و پیوسته فکر می‌کردم، و قادر به تصمیم‌گیری در مورد یک مشکل خانوادگی با یکی از افراد فامیل نبودم. 🔸 نمی‌دانستم چه باید بکنم، از نیروی برترم درخواست کمک کردم. 🔹 در یک لحظه، من تصمیم گرفتم تلفن را بردارم و به او زنگ بزنم و به طور مستقیم نگرانی‌هایم را با او مطرح کنم. 🔸 همه چیز درست شد، من کار درست را انجام دادم. 🔹 وقتی من روشن‌بین، صادق و با تمایل باشم زندگی ساده می‌شود. 📖 صفحۀ ۳۱۵ 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی در این لحظه ۹بهمن 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 9 بهمن ماه 🔸 آزادی از....آزادی برای ما داريم با يك نوع آزادی جديد آشنا می شويم. ...                      [ الكلی های گمنام ] آزادی برايم هم به معنای آزادی از چيزی است هم آزادی برای چيزی . اولين آزادی ای كه طعم آن را چشيدم آزادی از شرِ بندگی الكل بود . چقدر راحت شدم ! و بعد آزادی از ترس بود؛ ترس از مردم، ترس از ناامنی اقتصادی، از تعهد، از شكست، از طرد شدن . كم كم شروع كردم به لذت بردن از آزادی برای چيزی؛ آزادی برای انتخاب اينكه امروز هشيار بمانم، آزادی برای اينكه خودم باشم، آزادی برای اينكه نظراتم را بيان كنم، برای چشيدن طعم آرامش روحی، برای دوست داشتن و دوست داشته شدن و رهايی برای رشد معنوی . اما چطور ميتوانم به اين آزادیها دست پيدا كنم؟ كتاب جامع به وضوح می گويد قبل از اينكه شروع كنم به اصلاح خودم، بايد با نوع "جديدی" از آزادی آشنا شوم؛ نه آزادی قديمی كه مرا خشنود می كرد بدون اينكه به ديگران توجه كنم، بلكه يك نوع آزادی جديد كه باعث می شود بتوانم به تعهداتی كه در زندگی دارم وفادار بمانم. آزادی چه لذتی دارد. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، نهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام کس‌ بی‌کسان : 🗓 امروز 9 بهمن‌ماه 1404 🌵ممنون که هستی!🌵 بعضی از آدمها نابن! بعضی از آدمها مثل یه موج تورو به سمت ساحل هول میدن که غرق نشی! بعضی از آدمها توی دنیا یک نفر هستن اما برای تو میشن یه دنیا، بعضی از آدمها مسیر زندگیتُ عوض میکنن کنارشون حال دلت خوبه آرومی، بعضی از آدمها بهت نشون میدن توی دنیایی که هرکسی دست برای دوستی به سمتت دراز میکنه یه خنجر پشتشه هنوز هم خوبی هست، بعضی از آدمها بی دلیل خوبن بی بهانه خواستنی، بعضی از آدمها هستن که میشه آدم عمرشُ براشون صرف کنه، میخواستم بگن اگر یدونه از اینها توی زندگیتون هست قدرشُ بدونید یهو گمش نکنید که دیگه مثلش پیدا نمیشه، اگر یدونه از این آدمها توی زندگیتون هست امروز ازش تشکر کنید که هست و بگید که دوستش دارید و قدرشُ میدونید ...! 💟 خدایا🙏 ‼️ممنونم برای وجود آدم خوب زندگی‌ام‼️ 🆔@oftadegan