☃️ اعتیاد یک بیماری ساده نیست، اما راه حلی ساده دارد! امروز این راه حل را در زندگی خود به‌کار می‌گیرم ...! 👣 #قدم‌های_دوازده‌گانه_بهبودی 🆔@oftadegan

🎼 همدم 🗣 معین پس از تحمل آن همه درد، کسی که به مقصد می‌رسد دیگر همانی نیست که به راه افتاده‌ بود. 🆔@oftadegan

☀️ صبح يعنى؛ همه‌ی شهر پر از بوى خداست عابرى گفت : ڪه اين مطلق ناديده کجاست؟ شاپرک پر زد و با رقص خود آهسته سرود چشم دل باز کن اين بسته به افکار شماست ...! سلاااااااااااااام 🖐 صبح‌تون بخیر 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 دوازدهم بهمن ما 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 دوازدهم بهمن ماه 📣 سختی‌ها « احساس متفاوتی داشتیم ...! تنها پس از تسلیم قادر به غلبه بر انزوای حاصل از اعتیاد هستیم » 📘 #کتاب_پایه بریده بریده حرف می.زدیم و سعی می‌کردیم حقیقت را پنهان کنیم : « اما شما متوجه نیستی! من فرق کرده‌ام! من واقعاً این موضوع را جدی می‌گویم! » از این جملات بارها و بارها در دوران اعتیاد فعال خود استفاده می‌کردیم، یا سعی در فرار از عواقب کارهای خود می‌کردیم و یا از قوانینی که شامل هر شخص دیگری می‌شود، پیروی نمی‌کردیم! شاید در جلسه اول خود، از این مسائل می‌نالیدیم! شاید اخیراً نیز از این مسائل شکوه می‌کنیم ...! بنابراین، بسیاری از ما احساس متفاوت یا منحصر به فردی داریم! بعنوان یک فرد معتاد، تقریباً می‌توانیم از هر چیزی برای منزوی کردن خود استفاده کنیم! اما بهانه‌ای برای از دست دادن فرصت بهبودی وجود ندارد و هیچ چیز نمی‌تواند مارا برای این برنامه فاقد صلاحیت سازد نه یک بیماری مهلک، نه فقر، نه هیچ چیز دیگر! هزاران معتاد وجود دارند که با وجود سختی‌های واقعی خود در زندگی بهبودی پیدا کرده‌اند! علیرغم یا شاید در مقابله با این سختی‌ها، بیداری روحانی آن‌ها از طریق انجام این برنامه رشد کرده است ...! وقتی سخن از بهبودی به میان می‌آید، شرایط و تفاوت‌های فردی ما مرتبط محسوب نمی‌شوند! با صرف نظر کردن از شرایط استثنایی خود و تسلیم شدن به این شیوه‌ی ساده زندگی، قطعاً احساس می‌کنیم که جزیی از چیزی هستیم و این احساس به ما نیرو می‌دهد تا از گرفتاری‌ها و مشکلات زندگی به راحتی عبور کنیم ...! 📖 فقط برای امروز : "شرایط استثنایی خود را نادیده می‌گیرم و از اصول بهبودی که در آن با بسیاری از افراد دیگر شریک هستم، استقبال می‌کنم! سختی‌ها من را از بهبودی جدا نمی‌کند؛ بلکه مرا به سوی آن جذب می‌کند" 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز12بهمن 📒سختی ها 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔ 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 مشتاق ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 293 🆔@oftadegan

☃️ ✅فایل صوتی در این لحظه ۱۲بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۲ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛       برف می‌بارد. 🔹 وقتی طوفانی از شمال شرق باعث شد که بیش از شش اینچ برف ببارد، من تمام روز آشپزی می‌کردم، چون همیشه دوست داشتم موقع طوفان آشپزی کنم. 🔸 بهترین روزهای من زمانی است که مجبور نباشم جایی بروم؛ اما افراد دیگر در زندگی من مجبور بودند در روز برفی نیز به سرکار بروند. 🔹 چند سال قبل، من همراه همسرم به محل کارش می‌رفتم و داخل ماشین می‌نشستم و با خوردن قهوه و خواندن کتاب، خودم را سرگرم می‌کردم تا در خانه تنها نباشم. 🔸 امروز از زمان تنهایی با خودم لذت می‌برم، چون در برنامه، بهبودی را یاد گرفته‌ام تا از بودن با خودم لذت ببرم، و می‌دانم که بدون شک من هرگز تنها نیستم. 🔹 نیروی برترم همیشه حضور دارد. 📖 صفحۀ ۳۱۸ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : ‍ 🗓 12 بهمن‌ماه 1404 امروز با ایمان و توکل بر خدایم از دیوار محدودیت‌های خود عبور می‌کنم تا خود جدید قدرتمند و توانمندم را پیدا کنم و ساز جدیدی در زندگی‌ام بنوازم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan