☃️ 👣 قدم نهم 🎬 قسمت دوم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 سپاس خدای زیبائی‌ها🙏 که محبت و رحمت بی‌انتهایش بر زمين و زمان يكسان است‌، او که نامش بهترين سرآغاز، بهترين شروع، برای هر روز من‌ست و ذكر او به زندگی‌ام معنا می‌دهد و غبار از آينه چشمانم‌ پاک می‌کند‌ ... 💟 ای خالق زیبائی‌های بهار🙏 به حرمت همه اسم‌های مباركت، صبح  مرا پر کن از رزق و روزی‌های معنوی ... صدايم كن كه در حضور سفره مهربانی تو، نوش‌داروی خوشبختی و عاقبت بخیری را لاجرعه بنوشم ...! 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 13 بهمن ماه 🔸 احساس پوچی می کردم بايد يك سوال كوچك از خودمان بپرسيم: " آيا اكنون اعتقاد دارم يا آيا می خواهم بپذيرم كه قدرتی برتر از من هست ؟" به محض اينكه كسی بتواند بگويد كه ايمان دارد،  يا می خواهد ايمان بياورد، او را مطمئن می كنيم كه راه درست را يافته است.                     [ الكلی های گمنام ] هميشه به مطالعه اصول علمی علاقه داشتم . من از لحاظ عاطفی و فيزيكی با مردم خيلی فاصله داشتم، چرا كه به دنبال علم محض بودم . خدا و روحانيت در تمرينات دانشگاهی جايی نداشتند . من يك دانشمند امروزی بودم و دانش ، قدرت برتر من بود . به زندگی به چشم مسئله ای نگاه می كردم كه بايد حلّش كنم . اما خود درونی ام، به خاطر راه حل بيرونی ام برای مشكلات انسان ها، داشت می مرد، و اين راه حل الكل بود. علی رغم هوش سرشارم، الكل نيروی برترم شد . به خاطر محبت بی قيد و شرطی كه از سوی اعضای انجمن و در جلسات دريافت كردم توانستم الكل را ديگر به چشم قدرت برتر خود نبينم . احساس پوچی ام ارضا شده بود . من ديگر تنها و جدا مانده از زندگی نبودم. من نيروی حقيقی برتر از خود را يافتم، من عشق خداوند را پيدا كردم . حالا فقط يك موضوع برايم باقی مانده است كه خيلی ذهنم را مشغول كرده : خداوند در انجمن الكلی ها گمنام است. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 13 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسان : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ 🌵پختگی🌵 زندگی عجیب بی‌رحم و عجیب لذت‌بخش می‌تونه باشه وقتی یاد بگیری که چه‌جوری باید از اون لذت ببری وقتی به این پختگی برسی که همه چیز برای از دست دادن هست جز یاد و خاطره وقتی یاد بگیری که باید خودتو دوست داشته باشی و به خودت احترام بذاری وقتی عاشق داشته‌ی خودت باشی رو حسرت داشته‌های دیگران رو نخوری وقتی به جایی برسی که دیگه هیچ چیزی نتونه آرامش رو ازت بگیره به‌حدی از غنی بودن درونی برسی که هر رویدادی فقط یه لبخند به لبت بیاره چون دیگه می‌دونی، که هر چیزی گذراست! آره راز آرامش همین پختگی روح و شخصیت آدم‌هاست که بستگی داره کی بهش برسی چه بسیار آدم‌هایی که فقط سن‌شون ارتقاء پیدا کرده و هنوز شخصیت‌شون همون کودک زود رنجِ حسودِ خام باقی مونده و این‌جاست که تباه شدی! در حسرت گذشته ماندن،‌ چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛ تو فقط ؛ يك‌بار هیجده ساله ... يك‌بار سی ساله ... يك‌بار چهل ساله ... و يك‌بار هفتاد ساله خواهی بود ... در هر سنی كه هستی، روزهایی بی‌نظير را تجربه می‌كنی، چرا‌ كه مثل روزهای ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد! هر روز از عمر تو زيباست و لذت‌های خودش را دارد، به‌شرط آن‌كه زندگی كردن را بلد باشی ...! "من در چالش‌های زندگی به تکامل و پختگی خواهم رسید با درس‌هایی که از اتفاقات خودم و دیگران می‌آموزم" 🆔@oftadegan

‌ گفت: " دوستت دارم." و درست همان موقع فهمیدم عشق چرا وجود دارد. دلیل وجود داشتن عشق این بود که به تو کمک کند جان به در ببری. برای این بود که معنا را فراموش کنی، دست از جستجو برداری و شروع کنی به زندگی کردن. معنی‌اش این بود که دست کسی را بگیری که برایش اهمیت قائلی و در زمان حال زندگی کنی. گذشته و آینده توهم بود. گذشته فقط زمان حالِ مرده بود و آینده به هر حال هرگز وجود نداشت، برای اینکه هربار ما به آن آینده می‌رسیدیم، به زمان حال بدل می‌شد. زمان حال تنها چیزی بود که وجود داشت. زمان حال همیشه در حرکت، همیشه در تغییر و زمان حال با ثبات بود، تنها می‌شد با رها کردن آن را به دست اورد.          بنابراین رها کردم،          همه چیزهای دنیا را رها کردم،          همه چیز به جز دست او را. ▪️مت هیگ ◈ از کتاب «انسان‌ها» 🆔@oftadegan

🎼 کویر باور 🗣 زنده یاد حبیب ‏«دست‌هایت کجا هستند؟ دست‌هایت که مثل خبر بیداری از روی پوستم می‌گذشتند.. دست‌هایت که وقتی می‌گرفتم‌شان از وحشتِ سرنگون بودن میان زمین و آسمان خالی می‌شدم....» #فروغ‌فرخزاد 🆔@oftadegan

مطالعه برای امروز من غالباً در هشیاری، هنگامی که نیاز به مراقبه بوده، دعا کرده ام! من آنقدر به درگاه خدا شیون و زاری کرده ام که به خدا مجال نمی‌دادم کلمه ای متقابلاً بیان کند. (آن اصولی را که من در مواجهه با مردم تمرین می کنم، مؤثر نخواهد بود مگر آنکه با خدا تمرین کنم.) از نظر من، مراقبه صرفاً ساکت بودن و گوش دادن برای یک تغییر است. مراقبه زیپ دهن من را بالا میکشد - و همچنین زیپِ ذهنم را که حتی هنگامی که دهانم بسته است، ورّاجی می کند. نشریه رسمی الکلی های گمنام: AA Grapevine 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین "ما در AA هیچ اقتدار انسانی اجباری نداریم. از آنجا که هر الکلی، به طور ضروری، دارای وجدان حساس و پاسخگو است، و از آنجا که الکل در صورت رعایت نکردن اصول او را به شدت تنبیه می کند، ما در می یابیم که نیاز کمی به قوانین یا مقررات ساخته شده توسط انسان داریم. " بنیانگذار AA، بیل دبلیو، ژانویه 1948، از: "سنت دو"، زبان قلب 🆔@oftadegan

🎼 زمستون 🗣 افشین مقدم 🆔@oftadegan

🇮🇷انجمن الکلی ها ناحیه ۱۵ تهران 🙏گرداننده اصلی نیروی برتر🙏 📆 جمعه. 1403/11/12 🕙 ساعت ۲۲ الی ۲۳/۳۰ 🗣 منشی : ایمان 🫂 پشتیبان : مسعود 🎙 تجربه دهنده اول : آرش 🎙️تجربه دهنده دوم: ابی 📚 موضوع جلسه امشب : چشم اندازی برای شما (صفحه ۱۵۱ پاراگراف اول تا پایان پاراگراف دوم ) منتظر حضور پر مهرتان هستیم💚 ✅✨️ لینک برگزاری جلسه: ✨️ https://join.freeconferencecall.com/shabahangg ❇️کانال راهنمایی به تازه واردان ایتا https://eitaa.com/joinchat/2698576575C849395c8a3 ❇️کانال راهنمایی به تازه واردان واتساپ https://chat.whatsapp.com/ByNGXJru28aBzlJ2Z79Ynh *ازاینکه مارادراطلاع رسانی یاری میفرمایید ازشما کمال تشکر را داریم.* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 #یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 سیزدهم بهمن ماه 3️⃣1️⃣ 📩 پیشروی با پشتکار 📓📗📙📘📔📕📚📖 به همان نسبت که چیزهای تازه ای به ما الهام میشود ما در خود احساس تر و تازگی بیشتری میکنیم ما باید روشن بینی و تمایل خود را حفظ کنیم و همیشه برای یک کار اضافه... کتاب پایه فصل ۱۰ الهامات تازه ای خواهد شد اگر چه همه ما با تمایل و اشتیاق فراوان جهت تغییر زندگی خود وارد NA نمی شویم، اما قصد داریم تا روش تازه ای را امتحان کنیم به هر حال ما به جلسه آمده ایم مگر نه؟ پس بهتر است به پیشنهاد ۹۰ روز ۹۰ جلسه عمل کنیم ما جلسه ای خانگی ای پیدا میکنیم و به آن متعهد میشویم. سپس به تازه واردان خوش آمد میگوئیم با مقداری تلاش و پشتکار شروع به کار کردن برنامه میکنیم و احساس بهتری پیدا میکنیم، احساس نو شدن در طی زمان برخی از ما به نقطه ای میرسیم که دیگر آن حس نو شدن برایمان قدیمی می شود. مثل اینکه چاهی خشک شده باشد دیگر به طور روزانه خود آگاهی را تجربه نمی کنیم مطمئناً زندگیمان با ثبات شده است اما آیا در حال بهتر شدن نیز هست؟ آیا باید باز هم هر روز، هر روز به NA برویم همان مشارکتها را گوش کنیم همان نشریات را دوباره بخوانیم همان چای کم رنگ یا قهوه تلخ جلسه را بنوشیم؟ بارها شنیده ایم که اعضاء میگویند انجمن را درست قبل از اینکه معجزه رخ دهد ترک نکن در حالی که بسیاری از ما فی نفسه به معجزه اعتقاد نداریم اما تجربه نشان داده که اگر در جلسات باقی بمانیم روشن بین بمانیم در دسترس دیگر معتادان باقی بمانیم و پاک بمانیم زندگیمان بهتر خواهد شد و همیشه برای زمانهای غیر قابل پیش بینی در زندگی که با چالشی روبرو می شویم آماده خواهیم بود. ما هرگز نمیدانیم که چطور پیامی که نیاز داریم بشنویم تا به مرحله بعدی بهبودی صعود کنیم و خواهیم شنید. اغلب این اتفاق در جلسه ای که دوست نداریم در آن شرکت کنیم یا مشارکت سخنرانی که هزاران بار به او گوش کرده ایم یا تلفنی که با بی میلی به آن جواب میدهیم رخ خواهد داد. ما ممکن است حتی خود متوجه نباشیم در مسئله ای گیر کرده ایم تا زمانی که یک پیام باعث به حرکت در آمدن ما میشود زمانی که از مقاومت دست برداریم به خصوص در مورد کمک به دیگران از مزایای بزرگ رشد روحانی بهرهمند خواهیم شد با داشتن پشتکار معجزات این برنامه به طور مستمر بر ما آشکار خواهد شد. 📓📗📙📘📔📕📚📖 امروز من آن یک کار اضافه را انجام خواهم داد و ایمان دارم انرژی لازم در بهبودی به من بر خواهد گشت چه هجوم این تازگی و نو شدن را احساس کنم یا نه این کار را فردا و روزهای بعد تکرار خواهم کرد. 🆔@oftadegan