پیام امروز گریپ واین تقریباً همه ما، وقتی به آن فکر می‌کنیم، قبول داریم که تقریباً از هر نقطه‌نظری تا رسیدن به بزرگسالی فاصله ی زیادی داریم. ما به وضوح می توانیم ببینیم که وظیفه ما به عنوان یک فرد و به عنوان یک اعضا این است که با استفاده ی مداوم از دوازده قدم به رشد خودمان ادامه دهیم." بنیانگذار AA، بیل دبلیو، ژوئیه 1960، "AA Tomorrow"، زبان قلب 🆔@oftadegan

✅بخشی از برگه #تازه_واردان متعلق به انجمن افسردگان گمنام : 💝به انجمن افسردگان گمنام خوش آمدید،، انجمن افسردگان گمنام به منظور ارائه راهکارهایی برای افراد افسرده در هر سنی تشکیل گردید. این برنامه هم برای کسانی که افسردگی مزمن دارند و هم کسانی که به تازگی جهت عوارض ناشی از افسردگی تحت درمان قرار گرفته اند ، مفید میباشد. همچنین این برنامه با آموزش و ایجاد یک جمعیت حمایتی و مراقبت از طریق گروههای پشتیبانی که به طرز موفقیت آمیزی از بازگشت به افسردگی جلوگیری می‌کند، و به دنبال پیشگیری از افسردگی است. این برنامه در واقع از عود دوباره افسردگی پیشگیری می‌کند. همچنین با ترویج اطلاعات و منابع مفید برای کسانی که از افسردگی رنج می‌برند ، از تکرار اشتباهاتی در فرد افسرده جلوگیری به عمل می آورد. این برنامه در قالب گروههای خودیار به افرادی که افسرده هستند پیامهایی را منتقل می‌کند،، #فقط_برای_امروز.. #در_این_لحظه.. #این_نیز_بگذرد..♥️✌️🙏🙌 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🆔https://eitaa.com/joinchat/45941118C12e404fcbe 🔰لینک رسمی گروه مشارکت افسردگان Dep.A در ایتا،،🎭👆 #انجمن_افسردگان_گمنام_ایران_DepA 🆔 @oftadegan

☀️ سلام به خدا که آغازگر هستی‌ست سلام به مهربانی که آغازگر دوستی‌ست ... سلام دوستان خوبم 🖐 امروزتان گل‌باران💐 و زندگی‌تان پُر امید ...! امروز شادے را هدیه دهیم ...😊 صبح‌تون بخیر و پر از شادی 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 چهاردهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 چهاردهم بهمن ماه 📣 به یکدیگر نیاز داریم « هرکسی علیرغم  سن، نژاد، جنسیت، عقیده، یا مذهب خود می‌تواند به ما بپیوندد » 📘 #کتاب_پایه اعتیاد ذهن ما را نسبت به هر چیز جدید یا متفاوتی بست! فکر میکردیم به کسی یا چیزی نیاز نداریم! چیز با ارزشی را در کسی که اهل محله دیگری بود، پیشینه قومی یا نژادی دیگری داشت یا از طبقه اجتماعی یا اقتصادی دیگری بود، نمی یافتیم! شاید فکر کرده باشیم، این تفاوت ها ناخوشایند هستند ...! در دوران بهبودی، این افکار به صلاح ما نیست! به NA می آییم، زیرا بهترین افکار ما نیز راه به جایی نبرده است! اگر امیدواریم در بهبودی خود پیشرفت کنیم، باید نسبت به تجربیات مؤثر روشن بین باشیم، مهم نیست این تجربیات از کجا نشأت میگیرد ...! قطع نظر از سابقه های شخصی خود، همه ما در NA دو وجه مشترک داریم که با هیچکس در آن شریک نیستیم : "بیماری و بهبودی" برای تجربه مشترک خود به یکدیگر وابسته هستیم و هر چه این تجربه گسترش یابد، بهتر است! برای رویارویی با بسیاری از مشکلاتی که در راه پاک زندگی کردن وجود دارد، به هر ذره ای از تجربه و هر یک از جنبه های مختلف برنامه نیاز داریم ...! بهبودی اغلب آسان نیست! نیرویی را که برای بهبودی نیاز داریم، از اعضای NA میگیریم! امروز از تنوع اعضای گروه خود سپاسگزاری میکنیم، چرا که از این تنوع نیرو و قدرت خود را دریافت میکنیم ...! 📖 فقط برای امروز : "می‌دانم هر چه تجربه گروه من تنوع بیشتری داشته باشد، گروه من بهتر می‌تواند مرا در شرایط مختلفی که با آن روبرو می‌شوم، پشتیبانی کند! امروز پیوستن معتادان با هر سابقه‌ای را به جمع جلسه همیشگی خود خوش‌آمد می‌گویم" 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز14 بهمن 📒به یکدیگر نیاز داریم. 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔ 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 ای دوست ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 294 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 14 بهمن‌ماه 1404 امروز بی‌رحمانه با خود صادق می‌گردم و به پالایش درونم می‌پردازم و خود را برای دریافت خالصانه‌ترین و پاک‌ترین رهنمودهای قلبی‌ام برای سعادت و رستگاری آماده نگه‌می‌دارم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : در هر تپش قلبم، حضور معبودی‌ست، که بی‌منت برایم خدایی می‌کند، بی‌منت می‌بخشد و بی‌منت عطا می‌کند، ای همه هستی، ای همه شکوه، ای همه آرامش، امواج متلاطم درونم را ساحلی نیست، جز یادت و غوغای روح بی‌پناهم را، پناهی نیست جز حضورت، وجودم را با ذکر نامت آذین می‌بندم و جانم را با یادت متبرک می‌کنم و عاشقانه تمنایت می‌کنم ...! 🆔@oftadegan

☃️ 👣 قدم نهم 🎬 قسمت سوم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan