☀️ سلام به خدا که آغازگر هستی‌ست سلام به مهربانی که آغازگر دوستی‌ست ... سلام دوستان خوبم 🖐 امروزتان گل‌باران💐 و زندگی‌تان پُر امید ...! امروز شادے را هدیه دهیم ...😊 صبح‌تون بخیر و پر از شادی 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 چهاردهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 چهاردهم بهمن ماه 📣 به یکدیگر نیاز داریم « هرکسی علیرغم  سن، نژاد، جنسیت، عقیده، یا مذهب خود می‌تواند به ما بپیوندد » 📘 #کتاب_پایه اعتیاد ذهن ما را نسبت به هر چیز جدید یا متفاوتی بست! فکر میکردیم به کسی یا چیزی نیاز نداریم! چیز با ارزشی را در کسی که اهل محله دیگری بود، پیشینه قومی یا نژادی دیگری داشت یا از طبقه اجتماعی یا اقتصادی دیگری بود، نمی یافتیم! شاید فکر کرده باشیم، این تفاوت ها ناخوشایند هستند ...! در دوران بهبودی، این افکار به صلاح ما نیست! به NA می آییم، زیرا بهترین افکار ما نیز راه به جایی نبرده است! اگر امیدواریم در بهبودی خود پیشرفت کنیم، باید نسبت به تجربیات مؤثر روشن بین باشیم، مهم نیست این تجربیات از کجا نشأت میگیرد ...! قطع نظر از سابقه های شخصی خود، همه ما در NA دو وجه مشترک داریم که با هیچکس در آن شریک نیستیم : "بیماری و بهبودی" برای تجربه مشترک خود به یکدیگر وابسته هستیم و هر چه این تجربه گسترش یابد، بهتر است! برای رویارویی با بسیاری از مشکلاتی که در راه پاک زندگی کردن وجود دارد، به هر ذره ای از تجربه و هر یک از جنبه های مختلف برنامه نیاز داریم ...! بهبودی اغلب آسان نیست! نیرویی را که برای بهبودی نیاز داریم، از اعضای NA میگیریم! امروز از تنوع اعضای گروه خود سپاسگزاری میکنیم، چرا که از این تنوع نیرو و قدرت خود را دریافت میکنیم ...! 📖 فقط برای امروز : "می‌دانم هر چه تجربه گروه من تنوع بیشتری داشته باشد، گروه من بهتر می‌تواند مرا در شرایط مختلفی که با آن روبرو می‌شوم، پشتیبانی کند! امروز پیوستن معتادان با هر سابقه‌ای را به جمع جلسه همیشگی خود خوش‌آمد می‌گویم" 🆔@oftadegan

📚فقط برای امروز14 بهمن 📒به یکدیگر نیاز داریم. 🎙فرگل🔮🌻 Just for today✔ 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 ای دوست ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 294 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 14 بهمن‌ماه 1404 امروز بی‌رحمانه با خود صادق می‌گردم و به پالایش درونم می‌پردازم و خود را برای دریافت خالصانه‌ترین و پاک‌ترین رهنمودهای قلبی‌ام برای سعادت و رستگاری آماده نگه‌می‌دارم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : در هر تپش قلبم، حضور معبودی‌ست، که بی‌منت برایم خدایی می‌کند، بی‌منت می‌بخشد و بی‌منت عطا می‌کند، ای همه هستی، ای همه شکوه، ای همه آرامش، امواج متلاطم درونم را ساحلی نیست، جز یادت و غوغای روح بی‌پناهم را، پناهی نیست جز حضورت، وجودم را با ذکر نامت آذین می‌بندم و جانم را با یادت متبرک می‌کنم و عاشقانه تمنایت می‌کنم ...! 🆔@oftadegan

☃️ 👣 قدم نهم 🎬 قسمت سوم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۴ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من در حال بهبودی هستم. 🔹 من یک هم‌وابستهٔ در حال بهبودی هستم. 🔸 من محکوم به درماندگی و ناامیدی نیستم و مجبور نیستم تا ابد الگوهای هم‌وابستگی را تکرار کنم. 🔹 من در حال رشد هستم. 🔸 من نیاز ندارم «ثابت و یکنواخت» باشم. 🔹 من درد و رنج گذشته را به صورت هدایایی برای درک و همدردی عمیق می‌بینم. 🔸 من در حال التیام یافتن هستم، من به آینده‌ام امیدوارم. 🔹 تا وقتی که نفس می‌کشم به بهبودی و رشد در این زندگی ادامه می‌دهم. 🔸 چه هدیه ای 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۴ بهمن 🆔@oftadegan