🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیست و چهارم بهمن ماه 4️⃣2️⃣ 📩 آمادگی جهت درک 📓📗📙📘📔📕📚📖 همانند بسیاری دیگر از رویدادها در NA تبادل تجربه و ایده به طور آزادانه فضایی مملو از حمایت و احترام متقابل باعث رشد و درک متقابل میگردد. اصول راهنما مقدمه ترازنامه گروهی و کارگاه های خدماتی یکی از اعضاء می گفت: مثل این بود که پردهها را بسته بودم عینک تیره زده بودم، پنبه درگوش خود چپانده بودم و البته دهانم را با چسب بسته بودم نگاه من به زندگی بسیار مه آلود، تیره و باریک بود و خیلی مخفی کار و مرموز بودم هیچ اطلاعاتی دریافت نمیکردم و از خود نیز هیچ اطلاعاتی نمیدادم یک عضو دیگر جواب داد من هم همینطور به غیر از چسب بر دهان، زیرا من هیچ ابایی نداشتم که دهانم را باز کنم تا به دیگران بگویم که تقصیر مسائل بر گردن کیست یا بگویم مشکل طرف مقابل چیست ! یک عضو قبل از اینکه پاک شویم باور داشتیم که هیچکس دیگری مشکلات و موقعیت منحصر به فرد ما را درک نمی کند ضعف ما در ایجاد ارتباط و کنار آمدن با مسائل باعث میشد تا نقش کسی را داشته باشیم که در جامعه خود درک نمیشود ما دیگران را قضاوت میکردیم گاهی در درون خود گاهی شفاهی اما همیشه بسیار تند و متوجه بودیم که خود نیز مورد قضاوت تند قرار می گیریم. گشایش دریچه قلبمان بر روی مشکلات دیگران و آسیب پذیر بودن در رابطه با مشکلات خودمان کمک میکند تا زخمهای که با خود به جلسات NA آورده ایم التیام یابند. زمانی که تمایل به داشتن گفتگوی صادقانه در مورد عقاید خود و شنیدن دیدگاه دیگران داشته باشیم، میتوانیم خود آگاهی مان را توسعه دهیم و از بینش و تجربه دیگران بهره مند شویم. اجازه دادن به خود جهت حضور فعال محیطی از درک و احترام متقابل ایجاد میکند همان عضو اولی گفت شرایطی که قبلاً هیچ مفهومی برای من نداشت اکنون معنای عمیقی پیدا کرده و درک من از نیرویی برتر از خودم دائم در حال تحول است نگاه من به زندگی بسیار گسترده تر شده است. عضو دیگر پاسخ داد: بله NA افکار مرا به گونه ای باز کرده که حتی تصورش را نمی کردم و حالا حتی بعضی اوقات دهانم را بسته نگه میدارم احساس دوست داشته شدن و درک شدن باعث تغییر ما میشود. 📓📗📙📘📔📕📚📖 امروز پرده ها را کنار میزنم عینک تیره را بر میدارم و پنبه را از گوش خود بیرون میکشم افکارم باز خواهد بود و گوش خواهم کرد. در مورد چسب بر روی دهان نیز هر موقعیتی را میسنجم که ببینم آیا باید دخالت کنم یا نه. کانالهای اطلاع رسانی جلسات آنلاین 🆔️ @oftadegan 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۴ بهمن 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل هفتم بهبودی و لغزش 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۱۶- برای خودتان خوب و مهربان باشید. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین همدلی، نه همدردی یا ترحم، مفیدترین کیفیتی است که یک حامی می تواند پرورش دهد. «به یک حامی نیاز دارید؟ سازمان بهداشت جهانی؟ من؟» Bellevue، واشنگتن، ژانویه 1975، یک به یک: AA حمایت مالی در عمل 🆔@oftadegan

📀 مرور و آشنایی با دوازده قدم 3⃣ قدم سوم - قسمت دوم 🗓 تاریخ 2025/02/09 برابر با ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ 🎤 #امیر_چ 📂 فایل شماره 14 🔎 #قدم_سه #دوازده_قدم 🆔@oftadegan

#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم هفتم - صفحه ۷۸ متوجه شدیم که لزوماً نمی‌بایستی با شکست و صدمات روحی، فروتنی را قبول کنیم و این امر می‌تواند داوطلبانه انجام شود. هنگامی که فروتنی را به عنوان مقوله‌ای که واقعاً به آن احتیاج داشتیم، به جای چیزی که باید داشته باشیم جستجو کردیم، نقطه عطفی در زندگی‌مان پدید آمد. این موضوع زمان اجرای کامل قدم هفتم : «با فروتنی از او خواستیم تا کمبودهای ما را برطرف کُند» را مشخص می‌کند. 🆔@oftadegan

📚آخرین جلسه از داستان بیل 🎙خانم Line با ۴۲ سال هوشیاری 📆سه شنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ 🆔@oftadegan

🤲‍ دعای قدم اول در این لحظه من مجبور نیستم کسی را #کنترل کنم ، حتی خودم را. اگر با آنچه دیگران در حال انجام یا انجام ندادن آن هستند احساس #خشنودی نمی کنم، می توانم به خودم یادآوری کنم ; که نسبت به اعمال آن شخص ، همچنین نسبت به انجامِ رفتارهای اجباری به طُرق نامناسب #عاجزم. 🆔@oftadegan