یک اصل روحانی برای هر روز ۲۴ بهمن 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل هفتم بهبودی و لغزش 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۱۶- برای خودتان خوب و مهربان باشید. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین همدلی، نه همدردی یا ترحم، مفیدترین کیفیتی است که یک حامی می تواند پرورش دهد. «به یک حامی نیاز دارید؟ سازمان بهداشت جهانی؟ من؟» Bellevue، واشنگتن، ژانویه 1975، یک به یک: AA حمایت مالی در عمل 🆔@oftadegan

📀 مرور و آشنایی با دوازده قدم 3⃣ قدم سوم - قسمت دوم 🗓 تاریخ 2025/02/09 برابر با ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ 🎤 #امیر_چ 📂 فایل شماره 14 🔎 #قدم_سه #دوازده_قدم 🆔@oftadegan

#دوازده_قدم_دوازده_سُنت - قدم هفتم - صفحه ۷۸ متوجه شدیم که لزوماً نمی‌بایستی با شکست و صدمات روحی، فروتنی را قبول کنیم و این امر می‌تواند داوطلبانه انجام شود. هنگامی که فروتنی را به عنوان مقوله‌ای که واقعاً به آن احتیاج داشتیم، به جای چیزی که باید داشته باشیم جستجو کردیم، نقطه عطفی در زندگی‌مان پدید آمد. این موضوع زمان اجرای کامل قدم هفتم : «با فروتنی از او خواستیم تا کمبودهای ما را برطرف کُند» را مشخص می‌کند. 🆔@oftadegan

📚آخرین جلسه از داستان بیل 🎙خانم Line با ۴۲ سال هوشیاری 📆سه شنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ 🆔@oftadegan

🤲‍ دعای قدم اول در این لحظه من مجبور نیستم کسی را #کنترل کنم ، حتی خودم را. اگر با آنچه دیگران در حال انجام یا انجام ندادن آن هستند احساس #خشنودی نمی کنم، می توانم به خودم یادآوری کنم ; که نسبت به اعمال آن شخص ، همچنین نسبت به انجامِ رفتارهای اجباری به طُرق نامناسب #عاجزم. 🆔@oftadegan

💢سوال‌هایی که رهجویان می‌پرسند: 🔰🔰🔰 چگونه #راهنما پیدا کنیم؟ ما در جلسه‌ها به دنبال راهنما می‌گردیم. برخی از گروه‌ها لیستی از اعضای #CoDA که تمایل به راهنما شدن دارند را ارائه می‌دهند. در برخی از گروه‌ها از افرادی که #تمایل به راهنما شدن دارند تقاضا می‌شود که خود را طی جلسه معرفی کنند. در طی زمان، ما به #مشارکت اعضا گوش می‌دهیم، زمانی را بعد از جلسه با آن‌ها صرف می‌کنیم، و طی هفته به آن‌ها تلفن کرده یا ایمیل می‌زنیم. بدین صورت ما دیگر اعضا را می‌شناسیم، و این به ما کمک می‌کند تا انتخاب‌های آگاهانه‌ای داشته باشیم. ما از کسی که می‌خواهیم راهنمای ما شود، چند #سوال می‌پرسیم، مثلا: ❓"آیا در حال حاضر مشغول #کارکرد قدم‌ها و سنت‌های دوازده‌گانه CODA هستید؟" ❓"آیا راهنما دارید؟" ❓"تجربه شما از داشتن راهنما چیست؟" ما با دقت به پاسخ‌های آن‌ها گوش می‌دهیم و شباهت ‌های‌مان را تشخیص می‌دهیم و می‌فهمیم که آیا ما می‌توانیم با هم کار کنیم. وقتی راهنمای مورد نظر خود را یافتیم، سخت‌ترین سوال را می‌پرسیم: "آیا راهنمای من می‌شوید؟" با پرسیدن این سوال ما #تواضع و #فروتنی می‌کنیم و خود را در معرض آسیب قرار می‌دهیم. اما باید بدانیم احتمال دارد جواب "#خیر" بشنویم. ممکن است چنین پاسخ‌هایی را بشنویم: "در حال حاضر رهجویان زیادی دارم." یا "به تازگی کار جدیدی را شروع کرده‌ام حالا زمان مناسبی برای گرفتن #رهجو نیست." در هر صورت ما باید مطمئن باشیم که پاسخ "نه" یک رد کردن شخصی نیست. به جستجو ادامه می‌دهیم. اگر هیچ عضوی که توان راهنما شدن یا تمایل به راهنما شدن داشته باشد را نیافتیم، گروه دیگری را امتحان می‌کنیم. ✳️پیشنهاد به تازه واردین عزیز ؛ اگر در حال حاضر هیچ گروه و جلسه حضوری دیگری در منطقه ما نیست می‌توانیم به ؛ 🔻جلسات تلفنی 🔻جلسات آنلاین 🔻جلسات تلگرامی جلسات واتساپ 🔻جلسات فری کنفرانس 🔻جلسات زوم 👇👇👇 همین طور می‌توانیم اعضای متعهد به CoDA را در جلسه‌های ایالتی (ناحیه‌ها) یا منطقه‌ای و یا کنفرانس‌های CoDA بیابیم. 👇👇👇 از طریق وبسایت؛ 🌍CoDA.org 🌍CoDAir.org 🆔@oftadegan