☃️ 👣 قدم دهم 🎬 قسمت دهم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️✅فایل صوتی در این لحظه ۵ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۵ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من عاشق زندگی هستم. 🔹 همیشه این‌ گونه نبوده است. 🔸 بعد از مرگ همسرم کتابی در مورد زندگی مشترکمان، از ازدواج‌مان تا مرگ او‌، نوشتم. 🔹 من هر آن چه به خاطر می‌آوردم، خوب و بد زندگی‌مان را، در آن کتاب گنجاندم. 🔸 در این سال‌ها که نوشتن کتاب به اتمام رسیده بود، دوباره کتاب را خواندم. 🔹 متوجه شدم خیلی از اوقات خوش، از قلم افتاده‌اند. 🔸 من آنجا بودم، ولی واقعاً حضور نداشتم. 🔹 من مدت‌ زمان زیادی را صرف حسرت خوردن در مورد گذشته، صحبت از آن و پیش‌بینی مشکلات موجود کردم. 🔸 امروز من در زمان حال زندگی می‌کنم. 🔹 من کسی که هستم و جایی که هستم را دوست دارم. 🔸 من از هر روز لذت می‌برم و بیشترین استفاده را از آن روز می‌کنم. 🔹 من هرگز خودم را گم نمی‌کنم. 🔸 به همین دلیل به رفتن به جلسات CoDA و خواندن نشریات آن ادامه می‌دهم. 🔹 از CoDA متشکرم که امروز برای خودم زندگی می‌کنم. 📖 صفحۀ ۳۴۱ 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 5 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️✅فایل صوتی در این لحظه ۵ اسفند 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 5 اسفند ماه 🔸 رویارویی با شکست در حساب و كتاب خداوند هيچ چيز به درد نخور نيست. با شكست درس فروتنی می گيريم كه خيلی برايمان لازم است ، هرچند كه دردناك  هم هست. [ از ديدگاه بيل ] چقدر امروز شكرگزارم كه می دانم تمام شكست های گذشته ام برايم لازم بود تا به جايگاهی كه الان دارم برسم. از دردهايی كه كشيدم تجربه كسب كردم و از عذابی كه كشيدم ايمان آوردم. وقتی خدا را شناختم ، جستجويش كردم و او هم رحمت بی كرانش را به من عطا كرد. به واسطه تجربه و بندگی، وارد مرحله رشد شدم و از آن پس هميشه شكرگزار بودم. بله " بعد از آن به آرامش روحی رسيدم و هشيار ی ام را با ديگران تقسيم كردم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام زندگی : 🗓 امروز ۱۴۰۴/۱۲/۰۵ 🌵تحمل یا پذیرش🌵 پذیرش واقعیت‌ها خیلی خوبه قبلا هم در مورد پذیرش نوشتم اما یه فرق بزرگ بین پذیرش و تحمل هست اگر داری شرایط بدیو تحمل میکنی بنا به هر دلایلی این اسمش پذیرش نیست پذیرش به تو کمک میکنه در آرامش شرایط سختو سپری کنی اما تحمل تا یجایی به تو قدرت میده از یجایی به بعد میبری خسته میشی یهو از همه چی میکنی اگر داری شرایطیو تحمل میکنی از حالا بهت بگم سخت پیش میاد درست بشه اگر هم بشه تو دیگه انقدر خسته شدی که به بیتفاوتی رسیدی درست مثل این میمونه دستتو ببری توی آب سرد و اون سرمارو تحمل کنی وقتی دستتو بیاری بیرون بی حسی بی حس و این بی حسی اگر برای احساست پیش بیاد دیگه بی فایدس پس ببین داری وضعیته موجودو میپذیری یا تحمل میکنی تا بتونی تا آخرش و رسیدن به آرامش دوام بیاری ...! "من چیزی را به خودم و دیگران تحمیل نخواهم کرد" https://eitaa.com/oftadegan

🎼 سقوط 🗣 داریوش بیا باز فریب بخوریم؛ تو فریب حرف‌های مرا و من فریب نگاه تو را... مگر زندگی چه می‌خواهد به ما بدهد، که تو از من چشم برداری و من نگویم که دوستت دارم... شهاب‌مقربین https://eitaa.com/oftadegan

📚یک نمونه مثال رنجش قدم چهارم 🆔@oftadegan

🔸 چگونه می توان یک حامی(راهنما) انتخاب کرد؟ جفت و جور شدن یک تازه وارد با راهنما همانند دیگر مسائل در الکلی های گمنام فرآیندی غیرِرسمی است. غالباً این طور است که تازه وارد به یک عضو باتجربه که به نظر بیشترین هم خوانی را با خود او دارد، نزدیک شده و از او می خواهد که راهنمایش شود. اکثر اعضای الکلی های گمنام از شنیدن چنین درخواستی بسیار خوشنود و قدردان می گردند. یک نقل قول قدیمی در A.A می گوید: "به برندگان بِچَسب". این ایده، معقول به نظر می رسد که تجربیات خود را با عضوی که برنامه ی الکلی های گمنام را به طرز موفقیت آمیزی در زندگیِ روزمره خود به اجرا درآورده، به اشتراک بگذاریم. قوانین خاصی وجود ندارد اما یک راهنمای خوب کسی است که از آخرین بار نوشیدنش یک سال یا بیشتر می گذرد__ و به نظر می رسد از هُشیاریِ خود لذت می برد. پمفلت پرسش ها و پاسخ هایی در باب راهنما رهجویی 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین باشد که هرگز فراموش نکنیم که به لطف خدا زندگی می کنیم -- در زمان قرض گرفته شده. بنیانگذار AA، بیل دبلیو، آوریل 1948، از: "سنت پنج"، زبان قلب 🆔@oftadegan

📚بخشهایی از قدم یک چرا پس از گذشتن از مرز بخصوصی دیگر نمیتوان کاری برای او انجام داد؟ 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔@oftadegan