☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 دهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقـط بـرای امـروز : 🗓 دهم اسفند ماه 📊 همــه چــیـــــز!  « بیماری ما متوقف شده است و اکنون همه چیز ممکن است! بیشتر و بیشتر روشن‌بین می‌شویم و آمادگی مواجهه با عقاید جدید در همه زمینه‌های زندگی خود را پیدا می‌کنیم » 📘 #کتاب_پایه برای بسیاری از ما چند ماه یا چند سال اول در NA دوران شگفت‌انگیزی است. نسبت به آزمایش هرکاری تمایل پیدا می‌کنیم و دیدگان ما رو به شادی‌ها و افق‌های جدید باز می‌شود. سرانجام رها از اعتیاد فعال، در حالی که بهبودی ما تازه و شاداب است، همه چیز ممکن به نظر می‌رسد.   اما با تجربه‌ی کوتاه‌مدت پاکی، شاید پافشاری کمتری نسبت به اجرای برنامه داشته باشیم. شاید مانند زمانی که برای استفاده از تجربه دیگران تمایل داشتیم، اکنون به‌طور کامل چنین تمایلی را نداشته باشیم. ممکن است با چند نقص به ظاهر غیرقابل کنترل در شخصیت خود مواجه شده باشیم که خوش‌بینی بی‌حد و حصر اوایل دوران بهبودی ما را کاهش می‌دهد. کاملاً باور داریم همه چیز ممکن است.    چگونه می‌توانیم اشتیاق خود نسبت به بهبودی را احیاء کنیم؟ برای آن دعا می‌کنیم؛ درباره‌ی آن مشارکت می‌کنیم؛ و برای دستیابی به اشتیاق مورد نیاز خود تلاش می‌کنیم. اعضایی با مدت زمان پاکی بیشتر یا کمتر از ما وجود دارند که از اشتیاقی که ما به دنبال آن هستیم، برخوردارند و اگر از آن‌ها بخواهیم آن را با ما در میان گذارند، خوشحال خواهند شد. اما برای استفاده از تجربه آن‌ها باید روشن‌بینی را تمرین کنیم و دوباره آموزش‌پذیر شویم. وقتی برای رویارویی با عقاید جدید آماده می‌شویم و برای امتحان آن‌ها تمایل پیدا می‌کنیم، می‌بینیم  برای بار دیگر همه چیز ممکن به نظر می‌رسد ...! 📖 فقط برای امروز :  "در بهبودی من، همواره چیزهای بیشتری برای آموختن و فردی برای آموختن از او وجود دارد. امروز برای رویارویی با عقاید جدید آماده می‌شوم و برای امتحان آن‌ها تمایل پیدا می‌کنم! تا زمانی‌که هستم، می‌دانم همه چیز ممکن است"  🆔@oftadegan

☃️ 🎙فقط برای امروز 🗓 دهم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 فراق لیلا ✍ محمدجواد بوستانی 🗣 محمود رحیمی https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 6 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 10 اسفندماه 1404 امروز از صمیم قلب همه را می‌بخشم؛ من بهشت را برای زیستن انتخاب کرده‌ام و برای همه انسان‌ها هم بهشت را آرزومندم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم 🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خالقا🙏 کمک کن تا لذت آن‌چه را که امروز دارم، با آرزوی آن‌چه ندارم خراب نکنم، روزهایی که می‌روند، دیگر باز نمی‌گردند ... نگرانی‌هایم را به تو می‌سپارم، می‌دانم اگر این دلواپسی‌ها را در درونم نگه‌دارم، آن‌ها در یک‌جای بسته، شدیدتر و تیره‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند، تا اینکه با اضطراب بی‌وقفه آزارم می‌دهند ...! "بنابراین به‌جای در دل نگاه داشتن آن‌ها را به تو می‌سپارم، تا خودت از راه‌هایی که من حتی گمانش را نمی‌کنم، برطرف سازی" https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣 قدم یازدهم 🎬 قسمت چهارم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

🎼 شام مهتاب 🗣 داریوش در آرزوی جلوه‌ی مهتاب جمالش یا رب! گذراندیم چه شب‌های سیاهی... شهریار 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، دهم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 10 اسفند ماه 🔸 این برنامه موثر است اين برنامه واقعا مؤثر است. [ الكلی های گمنام ] وقتی هشيار شدم، ايمان اندكی به برنامه های انجمن پيدا كردم. نااميدی و ترس مرا هشيار نگهداشت (شايدهم راهنمای دلسوز يا سخت گيرم كمك كرد!) ايمان به قدرتی برتر بعدها حاصل شد. بعد از شنيدن  تجربياتی كه اعضاء در جلسات در اختيار بقيه می گذاشتند (تجربياتی كه هرگز منِ هشيار با آن مواجه نشده بودم، اما آنها با قدرتی كه از نيروی برتر می گرفتند با آن روبه رو شده بودند) كم كم ايمان آوردم. اوايل خيلی آهسته پيش می رفتم. از حرف های آنها اميدوار شدم كه من هم می توانم به اين نيروی برتر دست پيدا كنم . وقتش كه رسيد، فهميدم دسترسی به نيروی برتر ممكن است، يعنی ايمانی كه در تمام شرايط كارساز است. امروز اين ايمان به علاوه صداقت، روشن بینی و تمايل به انجام تمام گام های برنامه به من آرامشی را داده است كه هميشه به دنبالش بودم. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۱۰ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من زندگی خودم را زندگی می‌کنم. 🔹 اخیراً اجازه نمی‌دهم پایم به مسائل دیگران کشیده شود، این نشانهٔ خوبی از بهبودی من است! 🔸 میانجی‌گری، رفتاری هم‌وابسته‌گونه است که من تلاش دارم آن را تغییر دهم. 🔹 مردم از من می‌خواهند مشکلاتشان را حل کنم، گرچه وسوسه می‌شوم، اما انتخاب می‌کنم که «نه» بگویم. 🔸 اگر من نجاتشان ندهم، یا خودشان شهامت این کار را پیدا می‌کنند یا از عواقب آن رنج خواهند برد. 🔹 من زندگی‌ خودم را برای زیستن دارم. 🔸 برای من بهتر است که از مسائل خودم مراقبت کنم، این برای دیگران نیز بهتر است. 📖 صفحۀ ۳۴۶ 🆔@oftadegan