☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲۷ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ درست بودن کافی نیست. 🔹 وقتی می‌خواهم دهانم را باز کنم تا پاسخی را تصحیح کنم، 🔸 وقتی در حال بلند کردن صدایم در واکنش به عبارتی خاص هستم، 🔹 یا وقتی ضربان قلبم تند می‌شود و اشک‌هایم سرازیر می‌شود، 🔸 نیاز دارم نفس عمیقی بکشم و با نیروی برترم ارتباط برقرار کنم و از او کمک بگیرم. 🔹 گاهی اوقات نیازم به برحق بودن باعث می‌شود هدف بزرگترم که یادگیری تغییر رفتارهایم است، فراموش کنم. 🔸 نیاز دارم از خودم بپرسم: «چقدر اهمیت دارد؟» 🔹 اغلب اوقات پاسخ واضح است، راه حل پذیرش است. 🔸 پذیرش این که همه چیز قرار بوده همین‌طور که در این لحظه هست باشد. 🔹 به خودم یادآوری می‌کنم: «رها کن و به خدا بسپار» 📖 صفحهٔ ۳۶۳ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۷ اسفند 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام خودآ : 🌵خیر و شر🌵 فرزندان ما پدر مادر بالای سرشون هست پدر بزرگ مادر بزرگ خاله عمه و ... همه به فکرشون هستیم و باز هم کلی نگران آینده‌شون هستیم، حالا فکر کن یه بچه‌هایی که هیچ‌کس رو ندارن هیچ‌کس این رو گفتم که بگم میدونی کمتر از یک ماه به پایان سال مونده می‌دونم که اوضاع امسال همه زیاد جالب نیست اما یه جاهایی هست که شرایط اون‌ها از ما هم بدتره نمیگم برو یک میلیون کمک کن نه میگم حتی شده هزار تومن هم که شده کمک کن به بچه‌های شیرخوارگاه به بچه‌های کار و خیابون به بچه‌هایی که به‌خاطر حادثه و یا خودخواهی یه سری آدم توی این دنیا تنها رها شدن، این‌هارو تنها نذاریم بی‌شک هرگز در بدترین شرایط تنها نخواهیم موند یادت باشه ما توی دنیایی زندگی می‌کنیم که تمام اعمال ما به خودمون برمی‌گرده از شر تا خیر ...! ‼️بزرگترین عبادت یعنی، کمک به هم‌نوع‼️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت هفدهم 🆔 @oftadegan

🎧#پادکست سبکتو چطور برای سال جدید هدف‌گذاری کنیم و چطور به آنها برسیم. حالا که ایام عید بیشتر در خانه هستید، بهترین فرصت است که کمی وقت صرف هدف‌گذاری برای سال جدید کنید. در واقع این روزها که در خانه می‌گذرد فرصت خوبی است که ببشتر به خودتان برسید و سال جدید را بهتر و با انگیزه بیشتری شروع کنید. در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نحوه هدف‌گذاری در سال جدید صحبت کنیم. 🆔 @oftadegan

🆔 @oftadegan

تسلیم، به معنای "ضعف" نیست. نیروی عظیمی در تسلیم نهفته است. تنها آدم‌هایی که رضا به داده داده‌اند و گِرِه از جبین گشاده‌اند، "نیرومندند". به واسطه‌ی تسلیم و رضا،درون خود را از بندِ شرایط و موقعیت‌ها می‌رهانی. آنگاه، درمی‌یابی که شرایط و موقعیت‌ها بی آنکه کاری کرده باشی و خونِ دل خورده باشی،دگرگون می‌شوند. در هر حال تو آزاد و رها خواهی بود. 📚 #نیروی_حال 🎙 #اکهارت_تله https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 👣قدم دوازدهم 🎬قسمت اول 🗣 تجربه :حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ آیا امروز از یک نیروی برتر از خودمان درخواست کمک کرده‌ایم؟ چگونه ...؟ اکثر ترس‌های ما از روی تشخیص‌های فردی است و آن‌ها در کله ما است ... و از یک طرف هم پیش‌داوری و قضاوت هم برای ما ترس تولید می‌کنه ... چون ما بی‌اعتماد هستیم، فکر می‌کنیم راهنما و یا دیگران هم بی‌اعتمادند ...! تمام مشکلات ما توی زندگی از عدم اعتماد است ... ما دائما توی قضاوت دیگران هستیم و فکر می‌کنیم دیگران هم مارا قضاوت می‌کنند ... یک بخشی از بی‌اعتمادی ما از عدم اعتماد به نفس ماست ...! اما با یک اعتماد ساده می‌توان خیلی از مشکلات زندگی را حل کرد ...‌ و یا اینکه ترس از درد کشیدن و یا خجالت کشیدن و یا شکست خوردن باعث می‌شود ما نتوانیم اعتماد کنیم ... خیلی اوقات بی‌اعتمادی در زندگی ما تبدیل به یک الگو برای ما شده ... و یا اینکه ما عمیقاً هنوز نپذیرفته‌ایم ابعاد کامل بیماری خودمون را ... باید یاد بگیریم که علیرغم تمام ترس‌های‌مان، به فرایند بهبودی اعتماد کنیم، تا تسلیم‌مان عمیق‌تر و اعتمادمان عمیق‌تر شود ...! 🆔 @oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ شخصی نزد زرتشت رفت و گفت : فلانی پشت سرت چیزی گفته است. زرتشت گفت در این گفته‌ات سه خیانت است : ۱. شخصی را نزد من خراب کردی ۲. فکر مرا بیهوده مشغول کردی ۳. خودت را نزد من خوار کردی یادمان نرود؛ هیچ‌وقت سبب نقل کینه‌ها و دشمنی‌ها نباشیم ...! 🆔 @oftadegan

☃️ اگر تاکسیِ زندگی‌ات‌ را اشتباه سوار شدی، هرجا این موضوع را فهمیدی، همان‌جا درجا حساب کن و پیاده شو، نگو هزینه کردم تا اینجا ... دیدنِ ته خط، چیزی به جز ملامتِ بیشتر نخواهد بود. این‌را هیچ‌وقت از یادت ببر ...! 🆔 @oftadegan

۱- بیل سی: منِ الکلی فکر می‌کنم خیلی گنده لاتم. 😁 من یک موج سوار، یک موتور سوارِ خفن و یک مردِ سرسختِ بی باک بودم! در حالی که به ندرت به ساحل می رفتم! موتور سیکلتِ لعنتیِ من به ندرت راه می‌رفت و از دعوا هم می ترسیدم 🤣. اما خداییش ظاهرم خوب به نظر می رسید! من یه کلاه مخصوص نازی ها روی سرم می‌ذاشتم، یه زنجیر به جای کمربند به کمرم می بستم و چکمه‌های مشکی بزرگِ لیوایز چرب شده و براق با یک زنجیر دور اونها می‌پوشیدم. همه جام رو خالکوبی کرده بودم اما گوشواره گیره دار می‌پوشیدم چون نمی‌خواستم به خودم صدمه بزنم. 😆 🆔 @oftadegan