۲- بیل سی: از دیدگاه جامعه علمی ما الکلی ها از نظر عاطفی نابالغیم. وقتی هفت هشت سال هشیار بودم مربیِ یه دسته از بچه های نه ساله توی مدرسه بودم. توی یه بازی تیم من تقریباً پنج شش گل عقب بود. بنابراین توی تایم‌ استراحت من براشون یه سخنرانی در باب غرور و غیرتِ فردی ارائه دادم! و گفتم: "برید تو زمین لت و پارشون کنین، مرد نیستین اگه اجازه بدین اینطوری شما رو له کنن!!! 😂 باید برید تو زمین و دمار از روزگارشون در بیارین! اگه به خودتون اجازه بدین توی این سطح شکست بخورین هرگز توی زندگی آینده از این وضعیت جون سالم به در نمی برین!". و اونها رفتن تو زمین و چند تا گل دیگه‌ هم خوردن و بازی تموم شد! 🥴😅 🆔 @oftadegan

هریک از اعضای الکلی های گمنام باید نهایت توانایی خودرا به کار بندد و از سنت دوازدهم ما که مربوط به بازیافتن سلامتی است پیروی کند، در غیر این صورت تقریبا بدون تردید حکم مرگ خود را خوانده است. مستی و تباهی مجازات هایی نیستن که افراد صاحب قدرت بر آنها تحمیل کرده باشند؛ اینها نتیجه نافرمانی هستند که خود آنها از اصول روحانی داشته اند. ما یا باید از اصول خاصی پیروی کنیم یا محکوم به مرگ شویم. کتاب الکلی های گمنام بالغ می‌شود 🆔 @oftadegan

پیام امروز گریپ واین "باور من به یک نیروی برتر همانقدر قوی است که وقتی به اولین جلسه AA رفتم و قدم های اول و دوم را به همان سادگی و با اطمینان پذیرفتم که یک کودک شیر مادرش را می پذیرد.... حدس می‌زنم که می‌خواستم یک زنگ کوچک برای خودم باشد تا راه درست و تنها راه خروج از هر موقعیتی را به من نشان دهد. ژوئیه 1956. مجله گریپ واین 🆔 @oftadegan

گزيده اي از نامه يك الكلي به خانواده اش مشروب مرا دور نريز ،چون اين كار بيهوده است . من هميشه راهي پيدا خواهم كرد كه بيشتر تهيه كنم . اگر تو با سخنانت به من حمله كني باعث خواهد شد كه من دليل ديگري براي احساس بدي كه نسبت به خودم دارم داشته باشم . من به اندازه كافي از خودم تنفر دارم. نامه يك الكلي به خانواده اش 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 آشنای من 🗣 عرفان طهماسبی ای بغض فرو خورده مرا مرد نگه‌دار ‏تا دست خداحافظی‌اش را بفشارم... فاضل نظری 🆔 @oftadegan

▪️ﺩﺭ ﻗﻄﺐ ﺷﻤﺎﻝ ﮔﺮﮒ ﻫﺎ ﺭﺍ اینگونه ﺷﮑﺎﺭ می کنند: ﺭﻭﯼ ﺗﯿﻐﻪ ﺍﯼ برنده مقداری ﺧﻮﻥ می ریزند ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﻟﺐ ﯾﺨﯽ ﻗﺮﺍﺭ داده ﻭﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺭﻫﺎ می کنند. ﮔﺮﮒ ﺁﻥ ﺭﺍ می بیند، یخ را به طمع ﺧﻮﻥ ﻟﯿﺲ ﻣﯿﺰﻧﺪ. ﯾﺦ روی تیغه کم کم ﺁﺏ می شود ﻭ ﺗﯿﻐﻪ ی تیز، ﺯﺑﺎﻥ سرد و بی حس شدهِ ﮔﺮﮒ ﺭﺍ می بُرد. ﮔﺮﮒ ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ می بیند ﻭ به ﺗﺼﻮﺭ و خیال این که ﺷﮑﺎﺭ و طعمه ﺧﻮﺑﯽ پیدا کرده ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻟﯿﺲ می زند؛ اما نمی داند یا نمی خواهد بداند که با آن حرص وصف ناشدنی و شهوت سیری ناپذیر، دارد ﺧﻮﻥ ﺧﻮﺩش ﺭﺍ می خورد! ﺁﻥ ﻗﺪﺭ ﺍﺯ آن ﮔﺮﮒ زبان بسته ﺧﻮﻥ می رود تا به دست خودش کشته می شود نه گلوله ای شلیک می شود، و نه حتی نیزه ای پرتاب! اما گرگ با همه غرورش سرنگون ميشود! حال بد نیست بدانیم که طمع، پول، قدرت، تكبر، فخرفروشی، حب جاه و مقام و احساس بى نيازى و بی مسئولیتی درقبال همنوع ميتواند هر انسانى رو به سرنوشت این گرگ قطب گرفتار كند. هلاکت بدست خودمان ، نه گلوله ای، نه نیزه ای! 🆔 @oftadegan

☃️ رهايى معنوی به‌راحتی بدست نمی‌آيد! اين روند به‌شکل دردناکی آهسته است! اين رهايی همواره مستلزم دشوارترين کارها و بيشترين هشياری‌هاست! اما سرانجام آزادی از اسارت نفس امکان‌پذیر است و ما بهبود پیدا می‌کنیم ...! 🆔 @oftadegan

هیچ انسانی بدون عبور از تاریکی نمیتونه تجربه ی تولد دوباره رو داشته باشه... 🆔 @oftadegan

من یک بار در تمام روز چیزی نخوردم و در تمام شب نخوابیدم تا بتوانم مسئله‌ای را خود حل کنم اما نتیجه نبخشید، از این رو فهمیدم که بهتر است که آنچه را نمی‌دانم بپرسم.. کنفوسیوس فیلسوف چینی 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیست و هشتم اسفند ماه 8️⃣2️⃣ 📩 آگاهی متفکرانه اقدام متفکرانه 📓📙📔📘📕📗📖📚 آگاهی ما درباره انتخابها انگیزهها و رفتارهایمان افزایش می یابد و میتوانیم بین تفکر جهت تصمیم گیری با عمل یا عکس العمل نشان دادن لحظه ای تفاوت قائل شویم. پاکزیستن فصل ۵ رابطه آگاهانه قبل از آمدن به NA اکثراً در شرایط سخت زندگی از روی غریزه و شانس عمل می کردیم. خودآگاه بودن یا اندیشیدن به دیگران در اولویتهای ما نبود و بستگی به میل و هوس ما داشت. اما حالا ما فرصت این را داریم که نسبت به تصمیمات خود و تأثیر آن بر روابطمان آگاه باشیم. جهت اقدام متفکرانه بهتر است ارزیابی کنیم که افکار ما از کجا سرچشمه می گیرند. در بهبودی ابزار فراوانی جهت ارزیابی در اختیار داریم آیا از روی هوس به افکار لحظه ای خود عمل میکنیم یا برای بار دوم یا برای بار سوم و حتی چهارم و پس از چند نفس عمیق آنها را دوباره می سنجیم آیا به وجدان خود گوش میدهیم یا به بیماری مان؟ آیا از روی عشق عمل میکنیم یا از روی ترس به دنبال منافع خود هستیم یا منافع دیگران؟ برای اکثر ما ضرب المثل تکراری چند لحظه مکث کردن معجزه میکند و مطمئناً به ما کمک میکند تا دکمه دیگران را فشار ندهیم دکمه ای که باعث انفجارشان میشود. تفکر چیزی فراتر از یک آگاهی ساده است ما واقعیت شرایط را در نظر میگیریم و تأثیر آن برای خود و دیگران را می سنجیم و سپس از روی آگاهی که به دست آوردیم عمل میکنیم به خصوص زمانهایی که احساس بی تفاوتی و بی حوصلگی میکنیم خوشبختانه ما راهنما اعضاء دیگر NA و نیروی برتر را داریم تا با آنها مشورت کنیم و انگیزه خود را شناسایی کنیم و عمل منطقی را از غیر منطقی تشخیص دهیم ما میتوانیم به یکدیگر کمک کنیم تا چشم انداز وسیع تری داشته باشیم و در مسیر مهربانی محبت و حسن نیت باقی بمانیم هر قدر بتوانیم در لحظه سنجیده تر عمل کنیم اقدامات ما متفکرانه تر خواهد بود ما نمیتوانیم از قبل نتیجه را تعیین کنیم یا از دلخور شدن یا عصبانی شدن دیگران از خود اجتناب کنیم اما حداقل میتوانیم توسط تصمیماتی که میگیریم زندگی بهتری داشته باشیم زیرا میدانیم تمام تلاش خود را جهت تفکر انجام داده ایم. 📓📙📔📘📕📗📖📚 از تمام ابزاری که در اختیار دارم استفاده خواهم کرد تا روشی متفکرانه داشته باشم اگر غیر ممکن به نظر برسد، میتوانم در برابر میل به عمل مقاومت کنم و صبر کنم تا طوفان عاطفی بگذرد. 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۸ اسفند 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین وقتی هوشیار شدم به من گفتند که می توانم به درستی فکر کنم اما هرگز نتوانستم متوجه این باشم که هدف من در این راه این است که اقدام درست را انجام دهم. راه طولانی از خانه، موراتووا، سریلانکا، سپتامبر 1994، AA در سراسر جهان: ماجراهای در بهبودی 🆔@oftadegan