🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۹ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من می‌ترسم. 🔹 من خیلی دنبال عینک و کلیدهایم گشتم. 🔸 اکنون قرارم با دکتر را از دست دادم، چون در مورد زمان ملاقات اشتباه کرده بودم. 🔹 به نظر می‌رسد که من نمی‌توانم اطلاعات جدید را خیلی خوب در ذهنم نگاه دارم. 🔸 دوستانم می‌گویند که آن‌ها هم مانند من فراموشکار هستند، اما من می‌ترسم که کلاً هیچ حافظه‌ای نداشته باشم. 🔹 من نمی‌خواهم که این ترس بر زندگی من غلبه کند. 🔸 من به خودم یادآوری می‌کنم که در برابر نتیجه عاجزم. 🔹 از این وعدهٔ CoDA کمک می‌گیرم و روی آن تمرکز می‌کنم: «من دیگر توسط ترس‌هایم کنترل نمی‌شوم.» 📖 صفحهٔ ۹ 🆔 @oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۹ فروردین 🆔@oftadegan

🌹 📖 #معجزه_ذهن 🎙 قسمت پنجم 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ به‌نام وفا : 🗓 امروز1/9 🌵تلاش🌵 تا جایی‌که امکان دارد برای رسیدن به اهداف‌تان تلاش کنید مهم شدن یا نشدن نیست مهم این است که در انتها تلاش خودتان را انجام داده‌اید و در انتها به این نتیجه نمی‌رسید که اگر انجام می‌دادم شاید می‌شد هیچ چیز به اندازه‌ی حسرت‌های بیهوده روح انسان را خسته نمی‌کند پس جایی برای حسرت باقی نگذاریم! اشک‌هایی که پس از هر شکست می‌ریزیم، همان عرقیست که برای پیروزی نریخته‌ایم ...! "من تمام راه‌های حسرت را با تلاشم برای رسیدن به اهدافم می‌بندم" 🆔@oftadegan

🌹 🎼 بهار 🗣 مارتیک 🆔@oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت بیست و هشتم 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 عروسکی که در پنج سالگی خراب شد و کلی غصه‌اش را خوردیم، در ده سالگی دیگر اصلاً مهم نیست ... نمره امتحانی که در دبیرستان کم شدیم و آن‌قدر به‌خاطرش اشک ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد و کلاً فراموش شده است ... آدمی که در اولین سال دانشگاه آن‌قدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم و بعد فهمیدیم ارزشش را نداشته و دنیای‌مان ویران شد، در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحت‌مان هم نمی‌کند ... و چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آن‌قدر استرس و بی‌خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بی‌ارزش و فراموش شده است ... پس یقین داشته باش که مشکل امروزت، این‌قدرها هم که فکر می‌کنی بزرگ نیست ... این یکی هم حل می‌شود ... می‌گذرد و تمام می‌شود ... غصه خوردن برای این یکی هم همان‌قدر بی‌ارزش است که درسی سالگی برای خراب شدن عروسک پنج سالگی‌ات غصه بخوری! همه مشکلات، همان عروسک پنج سالگی است ... شک نکن ...! 🆔 @oftadegan

🌹 بهترین راه برای شروع یک روز خوب این است که وقت بیدار شدن به این فکر کنیم که حداقل در این روز بتوانیم برای یک انسان شادی خلق کنیم ...! 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت هفتم 🆔 @oftadegan

🎧#پادکست قضاوت ها 🎙 دکتر مجتبی شکوری 🆔 @oftadegan

بی کلام زیبا⁦♥️ 🎼 خواب 🗣 ناصر چشم آذر 🆔@oftadegan

▪️یونگ می گوید: سایه ی ما آن فردی است که ترجیح می دهیم مانند او نباشیم. می توانیم سایه را در یکی از اعضای خانواده مان مشاهده کنیم که بیشتر درباره ی او قضاوت می کنیم، در مقامات دولتی که رفتارشان را محکوم می کنیم یا فرد مشهوری که با دیدنش سرمان را با نفرت تکان می دهیم. اگر این موضوع را به درستی درک کنیم و متوجه شویم که سایه ی ما تمام چیزهای آزاردهنده، ترسناک و منزجر کننده ی دیگران و خودمان است، یکه می خوریم و به این حقیقت هشیار می شویم که هرچیزی که سعی داریم از افراد مورد علاقه مان پنهان کنیم و همه ی آن چیزهایی که نمی خواهیم دیگران درباره ی ما بدانند، سایه ی ماست. 🆔 @oftadegan