🌹🌹🌹🌹🌹 📚 فقط برای امروز : 🗓 هیجدهم فروردین ماه 📣 ارزش گذشته « این تجربه دست اول در همه مراحل بیماری و بهبودی از ارزش درمانی بی‌نظیری برخوردار است! ما اینجا هستیم تا آن را به رایگان با هر معتادی که خواهان بهبودی است، در میان بگذاریم » 📘 #کتاب_پایه اکثر ما با پشیمانی‌های جدی وارد برنامه شدیم! هرگز دبیرستان را به پایان نرسانده بودیم یا ورود به دانشگاه را از دست داده بودیم! دوستی و ازدواج خود را ویران کرده بودیم! شغل خود را از دست داده بودیم و می‌دانستیم قادر به تغییر هیچ یک از مسائل نیستیم! ممکن است تصور کرده باشیم همیشه پشیمان خواهیم بود و فقط باید راهی را برای تحمل پشیمانی‌های خود پیدا کنیم. برعکس، وقتی برای اولین‌بار از ما خواسته می‌شود گذشته خود را با تازه‌واردی که برای دستیابی به بهبودی تلاش می‌کند، مشارکت کنیم، درمی‌یابیم گذشته ما به منزله معدن طلایی دست نخورده است! وقتی به صحبت‌های افرادی که قدم پنجم خود را با ما در میان می‌گذارند گوش می‌کنیم، می‌توانیم آرامش خاصی را به او دهیم که هیچ فرد دیگری قادر به این کار نیست! تجربه خود! ما نیز همین کارها را انجام داده ایم! ما نیز همین احساس شرمندگی و پشیمانی را داشته‌ایم! ما نیز مانند یک معتاد، رنج یکسانی را کشیده‌ایم! ما می‌توانیم ارتباط برقرار کنیم، پس آن‌ها نیز می‌توانند. گذشته ما ارزشمند است، در واقع نمیتوان روی آن قیمت گذاشت، زیرا می‌توانیم همه آن را صرف کمک به معتادی کنیم که هنوز رنج می‌کشد! وقتی گذشته خود را در میان می‌گذاریم، ممکن است نیروی برتر بر ما تأثیر گذارد! این احتمال، علت بودن ما در اینجاست و تحقق آن مهم‌ترین هدفی است که باید به انجام برسانیم ...! 📖 فقط برای امروز : "دیگر از گذشته خود پشیمان نیستم، زیرا از طریق آن می‌توانم با سایر معتادان درد و دل کنم و شاید درد معتاد دیگری را تسکین دهم یا حتی از مرگ او جلوگیری کنم" 🆔 @oftadegan

🌹 📖 فقط برای امروز 🗓 هیجدهم فروردین ماه 🆔 @oftadegan

🌹 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 33 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ مراقبه امروز : ‍🗓 18 فروردین‌ماه امروز قلبم در هر لحظه با دیگر انسان‌ها ارتباطی پر نشاط و آهنگین دارد و در دایره و چرخشی حقیقی با هاله و مغناطیس روح‌های زنده در رقص و سماعی متوازن است و به رایگان در جریان انرژی هستی قرار دارد! من شادمانم و این شادمانی را پاس می‌دارم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #چگونگی_عملکرد 🎙سنت یکم / قسمت شانزدهم 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدای بزرگ‌🙏 مثل همیشه پیمانه‌ی آرزوهایم را پر کن با سخاوتت نه بر اساس رفتار و اعمالم‌ ...  ذهنم را با فرکانس کائنات تنظیم کن تا از پریشانی و افکار درهم در آرامش باشم ... یاری‌ام کن! حرکت از من، توان حرکت از تو ... پشتیبانم باش، که با تو توان جابجایی کوه را خواهم داشت ...! ‼️یاری‌ام کن که سخت نیازمندت هستم‼️ 🆔 @oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 18 فروردین ماه 🔸 قدردانی از صمیم قلب و همانطور كه داشتم برای خودم و دكتر باب صحبت ميكردم ، از سر حق شناسی اعلام كردم كه مگر انجمن برای همسرانمان ، آنی و لوئيس نيست ، همه ما بی صبرانه منتظريم انجمن كارش را شروع كند. [ انجمن از دیدگاه بیل ] آيا قادرم آنطور كه شايسته است مراتب قدردانی خودم را ازهمسرم، والدينم ودوستانم ابراز كنم كه بدون حمايت های آنان شايد هرگز نمی توانستم نجات يابم و انجمن را پيدا كنم؟ بر روی اين موضوع كار می كنم و سعی می كنم تا نقشه ای را كه قدرت برترم نشان می دهد، ببينم ، اين نقشه زندگی هايمان را به هم پيوند می دهد. 🆔 @oftadegan

🌹 مراقبه روز هیجدهم فروردین 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 💢 ۱۸ فروردین 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من زنده‌دل و بانشاط هستم. 🔹 من مستعد افسردگی‌ام. 🔸 اگر تماس با نیروی برترم را حفظ نکنم، آرامش‌ام را از دست داده و به سمت افسردگی می‌لغزم. 🔹 هنگامی که آگاهانه در جستجوی نشانه‌ها و جواب‌ها برمی‌آیم، هر روز چیزهای حیرت‌آور و باشکوهی برایم رخ می‌دهد که شکرگزاری و مثبت‌اندیشی مرا تداوم می‌بخشد. 🔸 یک روز صبح که خود را به سختی به محل کار می‌رساندم، در حالی‌ که تفکرات اشتباهی نسبت به رئیسم در سر داشتم، پرنده‌ای شروع به خواندن کرد که صدایش شبیه یک موسیقی آشنا بود. 🔹 ابتدا تصور کردم که کار یکی از دانش‌آموزانم است که شیطنتش گل کرده است. 🔸 وقتی دوباره دقت کردم متوجه پرنده‌ای بالای تیر چراغ برق شدم که گویی سوت می‌زد! 🔹 من بلند خندیدم و گفتم: «از تو متشکرم»! 🔸 بقیهٔ روز را زنده‌دل و بانشاط بودم. 📖 صفحهٔ ۱۸ 🆔 @oftadegan

🌹 ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۱۸ فروردین 🆔 @oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹 ✳️ روز به روز ، هیجدهم فروردین ماه : امروز یقین دارم که به تنهایی قادر نیستم به وابستگی‌ها و هم‌وابستگی‌های خود فائق شوم. تنها در صورتی توانایی پیدا می‌کنم که اتکا به خداوند و گروه داشته باشم. زیرا تنها خداوند قادر است، که احساس دردناک قطع وابستگی را برایم آسانتر کند. تنها اوست که می‌تواند ناشدنی‌ها را شدنی کند. وقتی به این واقعیت رسیدم که پس از سال‌ها جنگ و مبارزه و در نهایت فرار از خودم با سرافکندگی و شکست خورده به عالم تنهایی و انزوای بیماریم خزیدم. این مهم نیست که از کجا آمده‌ام یا چه کسی هستم، ایم اهمیت دارد که به‌کجا می‌روم و خودم را بپذیرم، خود واقعی‌ام را. آیا پذیرفته‌ام که بی‌خدایی خلاء واقعی من است، که تنها او می‌تواند با تسلیم شدنم مرا در قطع وابستگی‌ها پیروز کند! من قبلاً در مقابل هرکس و ناکسی و عادت و وابستگی و هم‌وابستگی زانو زده بودم، امّا چرا در مقابل خداوند چنین نکنم؟ وقتی زانو زده و تسلیم شدم و صادقانه از او طلب کمک کردم، دیدم که بار سنگین ناملایمات بعداز سپردن به او تا چه حد سبک شدند. باز از خودم پرسیدم: آیا این خداوند است که مرا یاری می‌دهد؟ از خودم می‌پرسم : آیا این آرامش هدیه‌ی تسلیم شدنم نیست؟ ‼️آرامش وقتی حس می‌شود که تسلیم شوی‼️ 🆔 @oftadegan

🌹 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت سی و هفتم 🆔 @oftadegan