ادامه مطالب قبل.. ترکیبات موجود در #روغن_پسته مهمترین ترکیبات موجود در روغن پسته عبارتند از : ویتامین A ، ویتامین K ، ویتامین C ، ویتامین E ، ویتامین B۶ ، تیامین ، ریبوفلاوین ، نیاسین ، فولات ، پانوتنیک اسید ، کولین ، بتایین ، فسفر، پتاسیم ، کلسیم ، آهن ، منیزیم ، منگنز، روی ، مس ، سدیم و سلنیوم . #خواص_درمانی_روغن_پسته 🌟۱_بهبود عملکرد قلب روغن پسته اسید های چرب مضر ندارد و حاوی امگا ۶ و امگا ۳ است . از این رو ، به تنظیم ضربان قلب کمک می کند . سبب بهبود اکسیژن رسانی به سلول ها می شود . خطر گرفتگی عروق یا سکته را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد . 🌟۲_ #تقویت سیستم ایمنی بدن در این روغن مقدار زیادی آنتی اکسیدان و #ویتامین_C وجود دارد که موجب تقویت #سیستم_ایمنی_بدن شده و احتمال ابتلا به #سرماخوردگی و بیماری های #عفونی را #کاهش می دهد. 🌟۳_ #تسکین درد بدن همانطور که گفته شد این روغن خاصیت #ضد_التهابی دارد بنابراین مصرف آن سبب #تسکین_درد های بدن می شود . 🌟۴_ #کاهش_وزن اگر این روغن به #رژیم_غذایی افزوده شود سوخت و ساز بدن را #افزایش داده و #جذب_چربی در بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل باعث کاهش وزن و #لاغری می شود. 🌟۵_ #مراقبت از پوست با افزایش سن پوست به دلیل خشکی خاصیت الاستیسیته ( #کشسانی ) خود را از دست می دهد و این موضوع سبب ایجاد #چین و #چروک و #افتادگی_پوست یا اصطلاحا همان پیری پوست می شود . زندگی پر #استرس ، #فشا_کاری ، #رژیم نامناسب غذایی و #آلودگی_هوا از جمله عواملی هستند که به پوست آسیب می رسانند . امروزه با به کار بردن روش های مراقبتی می توان سبب تاخیر در پیری پوست شده و به حفظ #زیبایی و #شادابی آن کمک کرد. وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامین E در روغن پسته منجر به بهبود خاصیت الاستیسیته شده و به رفع چین و چروک های پوستی کمک می کند. به این ترتیب سبب #رطوبت_رسانی ، #درخشندگی و #جوانی پوست می شود . کارتنوئید موجود در روغن به عنوان یک لایه محافظ از پوست در برابر اشعه ی UV محافظت کرده و مانع از #آفتاب_سوختگی پوست می شود . وجود #آرایش برای مدت طولانی روی پوست سبب ایجاد #آکنه ، #جوش و #لک_های_پوستی می شود . به همین دلیل همواره توصیه می شود شب ها قبل از خواب از این روغن به عنوان #پاک_کننده_ی_آرایشی استفاده شود . 🌟۶_ #مراقبت از مو یکی از آسیب های جدی مو ایجاد #موخوره است . موخوره هنگامی ایجاد می شود که انتهای موها #خشک_و_شکننده شود. شرایط آب و هوایی #نامناسب ، روش های آرایش مو مانند #صاف کردن یا #فر کردن و استفاده از محصولات #شیمیایی از عواملی هستند که سبب به وجود آمدن موخوره می شوند . در این بیماری شکاف هایی در لایه بیرونی ( #کوتیکول ) ایجاد می شود . هنگامی که کوتیکول بلند شود ، حالت باز شدگی در انتهای موها مشاهده می شود که منجر به آسیب بیشتر و #شکستگی_مو می شود . این روغن به دلیل داشتن اسید های چرب #امگا۳ و #ویتامین_E به عنوان یک آب رسان عمل کرده ، به ترمیم موهای آسیب دیده و #افزایش رطوبت مو کمک می کند . #ویتامین ها و #مواد_معدنی موجود در روغن به تقویت فولیکول کمک فراوانی می کند و به این ترتیب سبب افزایش #سرعت_رشد و #تغذیه_مو می شود . به همین دلیل برای ایجاد #نرمی و #صافی مو از این روغن به عنوان #ماسک_مو استفاده می کنند . یکی دیگر از بیماری های آزار دهنده مرتبط با مو #شوره_سر است . پوست سر در صورت خشک بودن تایل به پوست پوست شده و #خارش دارد . این پوسته های سفید و چرب بین مو ها جمع می شوند و به راحتی قابل #شستشو نیستند . این مشکل در فصل های سرد سال ( پاییز و زمستان ) بیشتر می شود . #رطوبت_رسانی به پوست سر و #کاهش_التهاب آن از مواردی هستند که به رفع این مشکل کمک می کنند . روغن پسته به دلیل خاصیت رطوبت رسانی در این مورد بسیار #حائز_اهمیت است . 🌟۷_ #مراقبت_از_ناخن #نرمی و #ضعیف_بودن ناخن ، شکستگی و پوست پوست شدن اطراف آن از عواملی هستند که سلامت #ناخن_ها را #تهدید می کنند. باکتری ها می توانند از قسمت های پوست پوست شده به لایه های زیرین پوستی نفوذ کرده و سبب ایجاد #عفونت شود . برای داشتن ناخن های سالم و زیبا باید از #ویتامین_های_گروه_B به خصوص بیوتین استفاده کرد. #بیوتین در آب حل می شود بنابراین در بدن ذخیره نمی شود . از این رو ، بیوتین مورد نیاز بدن باید به طور منظم از بیرون #تامین شود. روغن پسته منبعی غنی از بیوتین است که به #تقویت_ناخن و #رطوبت آن کمک می کند . ادامه دارد.... شماره جهت سفارش و مشاوره: 09373200336 09176771730 09365603882 @hakimshirazi_ghaedi مشاور @star_gh مسئول سفارش عضویت در کانال فروشگاه در ایتا: 📡 @oil_pharmacy عضویت در کانال سبک زندگی سالم: 📡@hakimshirazi313 عضویت در کانال فروشگاه در بله: 📡https://ble.ir/oil_pharmacy

فواید روغن #آووکادو ادامه ی این مطلب فوایدی راجع به این روغن در اختیارتان قرار می دهیم. 🌟۱۳_بالاترین نقطه دود برای آشپزی روغن تصفیه شده آووکادو، نقطه دود ۵۲۰ درجه فارنهایت دارد و به این معناست که در فرآیندهای سرخ کردن و پختن با دمای پایین تا متوسط، مقدار کمی AGE به وجود می‌آید.این نقطه دود از نقطه دود روغن‌های دیگر بالاتر است و روغن دانه #آفتابگردان تصفیه شده (۴۸۶°) و دیگر روغن‌های محبوب مانند روغن بادام (۴۲۸°)، کانولا (۴۲۸°)، #زیتون فوق بکر (۴۰۵°) و روغن #نارگیل تصفیه شده (۴۰۰°)، بعد از آن می‌آیند . دلیل مقاومت روغن آووکادو در برابر حرارت ، پایین بودن میزان چربی چند غیر اشباع است که ناپایدار است و به راحتی اکسید می‌شود. 🌟۱۴_ کاهش #فشار_خون اسیدهای چرب تک غیر اشباع (MUFA) که به #امگا۹ نیز معروف هستند، در مقایسه با چربی‌های اشباع دارای زنجیره بلند، تاثیرات مفیدی بر فشار خون دارند . 🌟۱۵_ #کاهش_کلسترول LDL نوع بد کلسترول- LDL- در هیچ گونه غذای گیاهی یافت نمی‌شود. فقط منابع حیوانی مانند گوشت و لبنبات حاوی آن است. بنابراین، بدون در نظر گرفتن این‌که از روغن زیتون یا آوواکادو یا هر نوع دیگری استفاده کنید، نگران افزوده شدن کلسترول به غذای خود به دلیل استفاده از آن‌ها نباشید. 🌟۱۶_خاصیت #ضد_سرطانی مطالعات نشان داده است که روغن آووکادو به دلیل داشتن مقدار زیادی کاروتنویید خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را در افراد کاهش می‌دهد. کاروتنوییدها ترکیب‌هایی با فعالیت آنتی‌اکسیدانی بالا هستند که به دلیل خاصیت ضدسرطانی مورد مطالعه توجه گرفته‌اند. بررسی‌های اولیه نشان می‌دهد این ترکیب که به مقادیر قابل توجهی در #روغن_آووکادو وجود دارد می‌تواند در پیشگیری از #سرطان_سینه، #دهان، #پروستات و #معده پیشگیری کند. 🌟۱۷_ #افزایش_کلسترول HDL این، نوع خوب کلسترول است، بنابراین بالا بودن آن را می‌خواهید. 🌟۱۸_جلوگیری از #بیماری_های_قلبی همانطور که در بالا توضیح دادیم روغن آووکادو باعث کاهش کلسترول بد و کاهش فشار خون می‌شود. بدیهی است این بهبود اثرات خود را برای سلامت قلب هم خواهد داشت. بدین‌سان که اگر دیواره‌های عروق قلب پاک باشند و مشکلی نداشته باشند عملکرد قلب به خوبی پیش می‌رود و مختل نخواهد شد و در پی آن بدن انسان با بیماری ‌های مرگبار مثل حملات قلبی و نارسایی قلبی روبرو نخواهد شد. 🌟۱۹_ #رفع_آرتریت و #درد_مفاصل یک پژوهش نشان داد که عصاره روغن آووکادو می تواند برای بهبود استئوآرتریت در زانو و مفاصل موثر واقع شود. ترکیبات موجود در روغن آووکادو می‌توانند درد و خشکی مفاصل را کاهش دهند و عملکرد آن را بهبود بخشد. 🌟۲٠_ از بین بردن #رادیکال_های_آزاد همچنین روغن آووکادو حاوی آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و فیتواسترول می باشد که با رادیکال های آزاد و نشانه های علائم پیری مقابله می کند. 🌟۲۱_روغن آووکادو #استرس اکسیداتیو در مغز را کاهش می‌دهد و باعث سلامت کلی بدن و #مغز می‌شود. @oil_pharmacy 🌟۲۲_مبارزه با #آرتریت و #التهاب آووکادو غیر صابونی سویا (ASU)، یک عصاره گرفته شده از ۳/۱ آووکادو و ۳/۲ روغن دانه سویاست. در فرانسه، این فرمول به عنوان درمانی برای استئوآرتریت به کار می‌رود. مطالعات بسیاری دریافتند که این در مقایسه با دارونما و برای افراد مبتلا به آرتریت زانو و لگن مفید بود و نیاز آن‌ها به مسکن‌های NSAID مانند آسپرین را کاهش داد. @oil_pharmacy ۲۳_ #کمک_به_بهبود_زخم مطالعات صورت گرفته درباره خواص روغن آووکادو نشان داد که این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و اسید اولئیک در بهبود زخم های بدن نقش اساسی بازی میکند. روغن آووکادو را می توان به عنوان یک ترکیب عالی برای افزایش کلاژن سازی پوست و کاهش سلول های ملتهب دانست باعث بهبود سریعتر زخم روی پوستمی شوند. @oil_pharmacy ۲۴_مفید برای سلامت #لثه مطالعات اخیر نشان داد روغن آووکادو برای سلامت لثه ها نیز بسیار موثر است و مالیدناین روغن روی لثه ها و ماساژ آن جلوی خونریزی و التهاب لثه ها را می گیرد. همچنین باعث تقویت لثه می‌شود و در موارد بسیار زیادی بوی بد دهان را از بین می‌برد. @oil_pharmacy 🌟۲۵_ #جلوگیری_از_خشکی_پوست روغن آووکادو برای پوست بسیار مفید است. اگر پوست با کمبود مواد مغذی روبرو باشد،خشک و خشن می‌شود. بنابراین، از آنجا روغن آووکادو سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست و حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است، باید سعی کنیم از این روغن بیشتر استفاده کنیم تا پوست مان سالم و صاف تر شود. ادامه دارد...... شماره جهت سفارش و مشاوره: 09373200336 09176771730 09365603882 @hakimshirazi_ghaedi مشاور @star_gh مسئول سفارش @Adminn313 عضویت در کانال فروشگاه در ایتا: 📡 @oil_pharmacy عضویت در کانال سبک زندگی سالم: 📡@hakimshirazi313 عضویت در کانال فروشگاه در بله: 📡https://ble.ir/oil_pharmacy