⏺️کنداکتور آنلاین|1403/09/04↔️2024/11/24⏺️ ✅فرمول یک لاس وگاس ⏰ساعت 09:30 🖥شبکه ورزش ✅جام حذفی والیبال 🏐صنعتگران امید🆚شهرداری ارومیه ⏰ساعت 15:00 🖥شبکه ورزش ✅یک‌شانزدهم جام حذفی ⚽️چادرملو🆚ملوان ⏰ساعت 16:15 ✅یک‌شانزدهم جام حذفی ⚽️ذوب آهن🆚هوادار ⏰ساعت 16:15 ✅یک‌شانزدهم جام حذفی ⚽️نساجی🆚مس شهر بابک ⏰ساعت 16:15 ✅هفته دوازدهم لیگ جزیره ⚽️ساوتهمپتون🆚لیورپول ⏰ساعت 17:00 🖥شبکه 3 ✅یک‌شانزدهم جام حذفی ⚽️فولاد خوزستان🆚فولاد هرمزگان ⏰ساعت 17:45 ✅جام جهانی کاراته ⏰ساعت 18:00 🖥شبکه ورزش ✅هفته دوازدهم لیگ جزیره ⚽️ایپسویچ تاون🆚منچستر یونایتد ⏰ساعت 20:00 ✅هفته سیزدهم سری A ⚽️ناپولی🆚آاس رم ⏰ساعت 20:30 ✅هفته چهاردهم لالیگا ⚽️لگانس🆚رئال مادرید ⏰ساعت 21:00 🖥شبکه ورزش #ورزشی @omranko

‏دختر تازه مسلمان از اهمیت #حجاب می گوید: پوشیدن حجاب برایم سخت بود اما وقتی به #حضرت_زهرا (سلام الله علیها) فکر کردم و خودم را در محضر دختر پیامبر فرض کردم از خودم شرمنده شدم.... جدا ما باید از تازه مسلمان ها درس بگیریم👌 ‎ @omranko

#ارسالی_مخاطبین الگوبرداری ساده و بی آلایش نوجوانان ایرانی از اسطوره های بزرگ مقاومت چقدر قشنگ بود و پرمعنا 👌 #یحیی_سنوار @omranko

#اطلاعیه 🏴 هفتمین روز درگذشت مرحوم مغفور 🥀شادروان ابوالفضل خیرالهی 🙏شادی روحش فاتحه وصلوات #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد #رسانه_عمرانکوی @omranko

✅ معرفی استاندار جدید سمنان 🔴 دکتر محمد جوادکولیوند @omranko

#تصاویر ۱۴۰۳/۰۹/۰۴ 📿اقامه نماز جماعت مغرب وعشاء 📖تلاوت و ترجمه صفحه۳۷۳ قرآن کریم 🎙سخنرانی به مناسبت هفته مقدس بسیج 🇮🇷با حضور جمعی ازپاسداران گرامی 🕯شادی روح شهدای بسیجی 🙏سلامتی و موفقيت تمامی بسیجیان ولایتی؛صلوات برمحمد وآل محمد #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد مسجدکریم‌اهل‌بیت‌امام‌حسن‌مجتبی ع 🕌حسینیه عمرانکوی سمنان #قرار_عاشقی_و_دلدادگی #برنامه_های_هفتگی #هیئت_پیروان_صاحب_الزمان_عج #کانون_خدمت_رضوی_کریم_اهل‌بیت #شکوفه_های_قرآنی_عمرانکوی #واحد_فرهنگی #بانو_خادمان_عمرانکوی #رسانه_عمرانکوی @omranko

📌"گردو" بخوريد تا زياد عمر کنيد مطالعه انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان می دهد: مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر مرگ و میر و افزایش طول عمر داشته باشد. در این بررسی مشخص شد: مصرف پنج وعده یا بیشتر گردو در هفته با ۱۴ درصد کاهش خطر مرگ، ۲۵ درصد کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی و افزایش حدود ۱.۳ سال امید به زندگی همراه است. 📌فواید دانه چیا چیست؟ اگر دچار فشار خون بالا هستید مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. 📌سیب درختی چه خواص درمانی دارد؟ 🔻تنظیم فشارخون 🔻خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون میشود. 🔹 بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشار خون بیماران را پایین می آورد. 🫀 🏋‍♂️🍎 #سلامتی #تغذیه #دانستنی @omranko

🔴 اعلام مراحل ثبت‌نام سهام نوزادان متولد ۱۴۰۲ 📣 با اعلام دولت مطابق ماده (۱۱) قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، به نوزادان متولد سال ۱۴۰۲ مبلغ ۲ میلیون ۳۰۰ هزار تومان سهام در قالب صندوق‌های سرمایه‌گذاری اعطا می‌شود. 🔸 مراحل ثبت‌نام: 1️⃣ به وب‌سایت My.gov.ir بروید؛ 2️⃣ یک کد یک‌بار مصرف برای شماره همراه والدین ارسال می‌شود؛ 3️⃣ مراجعه به بخش داشبورد و ورود به قسمت «طرح تشویق فرزندآوری»؛ 4️⃣ مشاهده اطلاعات فرزندان متولد ۱۴۰۲؛ 5️⃣ ورود نام فرزند و انتخاب تاریخ تولد؛ 6️⃣ ارسال اطلاعات و بعد نمایش آن ؛ 7️⃣ انتخاب بانک عامل؛ 8️⃣ انتخاب سه مورد از صندوق‌های سهامی (سرو و انار)؛ 9️⃣ مشاهده پیام ثبت موفق و انتظار برای تایید نهایی. 💟 با ما همراه باشید. @omranko