📌18فایده فوق العاده انجیرخشک:
1-🔸افزایش تراکم استخوان ها
2-🔸افزایش انرژی
3-🔸خاصیت ضددیابتی
4-🔸افزایش اشتها
5-🔸تنظیم فشارخون
6-🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
7-🔸افزایش میل جنسی
8-🔸افزايش تولید اسپرم
9-🔸کاهش یبوست
10-🔸سرشار از انتی اکسیدان
11-🔸افزايش سلامت پوست
12-🔸کاهش التهابات
13-🔸افزایش سلامت قلب
14-🔸مفید برای دستگاه گوارش و معده
15-🔸منبع غنی کلسیم و منیزیم
16-🔸حاوی امگا3
17-🔸دارای مقدار زیادی فیبر
18-🔸مفید برای سلامت مو
📌انجیر
✅ ۱۰ روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید
👈اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید، روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند.
🫀
🏋♂️🍎
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #انجیر #انجیلته
@omranko