#آموزشی
💠 ۱۴ گام برای داشتن پوست شفاف تا شروع سال جدید😍😍
🔹انجام این تدابیر و دستورات ساده تا عید بسیار سودمند است، به شرط آن که در خورد و نوش روزمره هم آداب و تدابیر رعایت شود و یبوست هم در کار نباشد.
💥۱) اول از همه اگر #یبوست دارید اساسی رفع کنیددددد تا زمانیکه این مشکل رو حل نکنید نتیجه دلخواهتون حاصل نمیشه❌
💥۲)اگر طراوت و شادابی پوست شما کاهش یافته دستور نوشیدنی برای #پاکسازی صبحگاهی معده و روده هم پیشنهاد خوبیه
💥۳) نگذارید آلودگی بر روی پوستتان بماند!
🔸پوست خود را حداکثر ۱ یا ۲ بار در روز بشویید (پوست‌های چرب تا ۲ بار هم میتونید پوست خشک فقط یکبار)
🔸حتما از شوینده مناسب پوستتون استفاده کنید و بعدش #تونر و #کرم_آبرسان بزنید
🔸نذارید #آرایش به مدت طولانی بر رو پوستتون بمونه و با آرایش نیز نخوابید!
🔸از آب بیش از حد داغ یا بیش از حد سرد برای شستشو صورت استفاده نکنید.
🔸بعد از شستشو #صورت هیچ وقت با حوله صورت رو خشک نکنید مخصوصا بعد وضو گرفتن، بزارید خودش خشک بشه 😊
💥۴) حتما #ورزش کنید یا حداقل روزی نیم ساعت در هوای پاک پیاده روی کنید
💥۵) برای همیشه روتین مراقبتی منظم داشته باشید!
🌱عادات روتین ( همیشه و به ویژه تا عید حواستان به خواب به موقع و کافی، #تغذیه مناسب، ورزش مناسب، حمام کردن درست و مصرف مایعات به اندازه کافی باشد)
🔸استفاده حتمی از یک #تونر، #کرم_مرطوب_کننده یا #آبرسان طبیعی متناسب با نوع پوست بعد شستشو و قبل از #خشک شدن کامل پوست، یعنی هنگامی که پوست کمی نم دارد (صبح‌ها و شب‌ها)
🔸استفاده حتمی از #کرم_ضد_آفتاب در تمام طول روز (بی رنگ باشد بهتر است).
۶) پوست خود را لایه برداری کنید!
🔸لازمه سلامت پوست و داشتن پوست شفاف ، خوش رنگ و براق، در وهله اول، #پاکسازی بدن و سیستم گوارش به ویژه در آستانه بهار طبی، عدم تجمع مواد زائد در بدن و زیر پوست، داشتن هضم و دفع مناسب است! در کنار این موارد روش های موضعی هم کمک کننده هست
🔸یه #لایه بردار ساده و در دسترس همه استفاده از #سفیدآب در #حمام است هفته ای ۱ بار به صورت بزنید و با دست آرام ماساژ بدید
💢نکته: ممکنه شنیده باشید بعضی ها گفتن سفیداب باعث لک میشه! باید بگیم:
🔻حتما از جای معتبر و با کیفیتش رو بخرید
🔻هر روز استفاده نکنید.
🔻#سفید آب ها خیلی سفت هستند هیچ وقت اونو مستقیم به صورت نزنینننننن
🔻۱۲ ساعت تو #گلاب خیس بدید بعد استفاده کنید،یا اینکه رنده ش کنین با کمی گلاب خمیر درست کنید و بزارید رو صورت
🔻 به هیچ عنوان❌ بعدش صورت رو کیسه نکشید بلکه با دست آروم آروم #ماساژ بدید.( خودتون میبینید چطور پوست لایه برداری میشه)
🎈 برای اینکه خیالتون راحت باشه عارضه ای به پوست نده از صابون سفیداب استفاده کنید
🔸استفاده از #کرم های مخصوص واسکراپ ها هم توصیه میشه که علاوه بر لایه برداری خواص زیادی هم داره
🔸#ماسک های لایه بردار مثل #ماسک_زغال هم میتونید استفاده کنید
💥۷) بخور صورت فراموش نشود
🔸بخور یکی از بهترین راه ها برای طراوت و شادابی پوست صورت هست
.
#ماسک_مو_ویتامینه_کراتینه_پمپی 🥀
#پروویتامینه
#کرم_کراتینه_مو
✅ پرطرفدار
🌿گیاهی و دستساز🌿
🍓حاوی روغن آرگان
،موم طبیعی💕
،کراتین🦋
،پروتئین ابریشم✨
،پروتئین جوانه گندم💋
،ویتامین eو b5☁️
🌸 خواص :
#آبرسان
جهت موهای آسیب دیده🧝🏻♀
درمان موهای خشک وشکننده💚
موهای دکلوره و رنگ شده💕
#کراتینه طبیعی🐾👩🏼🦰
💜این محصول را میتوانید قبل یا بعداز شستشو استفاده کنید .
بدلیل #ویتامینهای غنی و عالی که داخل این ماسک مو استفاده شده جهت #تغذیه موها بهتر است به مقدار کم بعداز حمام استفاده شود تا تایم بیشتری روی مو بماند .
👌🏻جایگزین عالی برای نرم کننده های شیمیایی
💶 قیمت 👈 ۴۹ت
@admine_mehraban
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔴 #تغذیه دوران #بارداری
♻️ تامین بعضی #عناصر مورد نیاز در خانم های باردار و جایگزینی برای داروهای #شیمیایی با مصرف این خوراکی مفید.
دکتر حمید رضا ضیائی
پزشک و پژوهشگر طب اسلامی
❇️نکته: همانگونه که مطلعید از دیرباز پخت به روشهای مختلف میشود👇
۱) پوست گرفته با نوک چاقو سوراخ سوراخ کرده نمک بزنیم بماند یا در آب نمک بماند و آب را چند مرتبه تعویض کنند تا مایع سیاه رنگ دفع شود، سپس شسته خشک شود و در روغن پخته شده، سپس دم داده شود.
۲) کبابی شود پوست گرفته شود له شود با نمک و پیاز و در روغن....طبخ شود
۳) در آب و نمک یک دو جوش دهند و آب آن بریزند و طبخ و میل کنند..
( منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی)
https://eitaa.com/joinchat/3348168915C0635b172b9
.
#ماسک_مو_پروتئینه_کراتینه_پمپی 🥀
#پروویتامینه
✅ پرطرفدار
🌿گیاهی و دستساز🌿
🍓حاوی
#روغن_آرگان
#موم_طبیعی💕
#کراتین🦋
#پروتئین_ابریشم✨
#پروتئین_جوانه_گندم💋
#ویتامین eو b5☁️
🌸 خواص :
#آبرسان
جهت موهای آسیب دیده🧝🏻♀
درمان موهای خشک وشکننده💚
موهای دکلوره و رنگ شده💕
#کراتینه طبیعی🐾👩🏼🦰
💜این محصول را میتوانید قبل یا بعداز شستشو استفاده کنید .
بدلیل #ویتامینهای غنی و عالی که داخل این ماسک مو استفاده شده جهت #تغذیه موها بهتر است به مقدار کم بعداز حمام استفاده شود تا تایم بیشتری روی مو بماند .
👌🏻جایگزین عالی برای نرم کننده های شیمیایی
💶 قیمت 👈 ۴۹ت
@admine_mehraban
.
#ماسک_مو_ویتامینه_کراتینه_پمپی 🥀
#کرم_کراتینه_مو
✅ پرطرفدار
🌿گیاهی و دستساز🌿
🍓حاوی
#روغن_آرگان
#موم_طبیعی💕
#کراتین🦋
#پروتئین_ابریشم✨
#پروتئین_جوانه_گندم💋
#ویتامین eو b5☁️
🌸 خواص :
#آبرسان
جهت موهای آسیب دیده🧝🏻♀
درمان موهای خشک وشکننده💚
موهای دکلوره و رنگ شده💕
#کراتینه طبیعی🐾👩🏼🦰
💜این محصول را میتوانید قبل یا بعداز شستشو استفاده کنید .
بدلیل #ویتامینهای غنی و عالی که داخل این ماسک مو استفاده شده جهت #تغذیه موها بهتر است به مقدار کم بعداز حمام استفاده شود تا تایم بیشتری روی مو بماند .
👌🏻جایگزین عالی برای نرم کننده های شیمیایی
💶 قیمت 👈 ۴۹ت
@admine_mehraban