✅قیمت :22000تومان

🛏 مدیریت ساعات خواب در ماه مبارک رمضان ⏱ بهترین زمان خواب ⏱ بدترین زمان خواب 🔸 خواب نقش مهمی در کنترل اخلاط و متابولیسم بدن دارد. بهمریختگی خواب باعث می‌شود اعصاب و گوارش شخص بهم بریزد و این یعنی سرآغازی بر بسیاری بیماری ها! #خواب #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 خرما بخورید که شفای دردهاست 🔸 امام علی علیه السلام 📕 مکارم الأخلاق ص ۱۶۸ ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

امام خمینی(ره): 🔰 بالا رفتن‏‎ ‎عمل و مقبولیت آن، با صحت شرعی خیلی تفاوت دارد. اگر با پایان یافتن‏‎ ‎‏ماه مبارک رمضان، در اعمال و کردار شما هیچ گونه تغییری پدید نیامد و‏‎ ‎‏راه و روش شما با قبل از ماه صیام فرقی نکرد، معلوم می شود روزه ای که‏‎ ‎‏از شما خواسته اند، محقق نشده است؛ آنچه انجام داده اید روزۀ عامۀ‏‎ ‎‏حیوانی بوده است.‏ #معرفت_النفس #روزه #ماه_رمضان ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #تغذیه #مزاج ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

مقام معظم رهبری: زن یک وظایفی دارد که عاقلانه باید آن وظایف را تشخیص دهد. زنها بدانند که اگر زنی، عقل و هوشمندی به خرج دهد؛ مرد را اداره خواهد کرد. درست است که مرد از لحاظ هیکل قوی‌تر است؛ امّا خدای متعال طبیعت زن را طوری آفریده که اگر زن و مرد، طبیعی و سالم باشند و زن عاقل باشد؛ کسی که در دیگری بیشتر نفوذ دارد؛ زن است که البته با زرنگی به خرج دادن و رندی کردن و تحکّم و زورگویی نمی‌توان به آن رسید. بلکه با ملایمت، استقبالِ خوب، خوشرویی، یک مقدار تحمل کردن_البته اندکی؛ خیلی هم لازم نیست تحمّل کند_که خدای متعال در طبیعت زن، این تحمل را قرار داده است. زن باید با شوهر خود این طور برخورد کند. #همسرداری #خانواده     ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

امام خمینی( ره): ▪️در این ماه فرق داشته باشیم با سایر ماه‌ها و دنبال این باشیم که ان شاالله "لیله القدر" را دریابیم برکات "لیله القدر" را که قرآن در آن نازل شده است. همه سعادت عالم در آن شب نازل شده است و از این جهت، از همه شبهای عالم بالاتر است؛ این را بتوانیم درک بکنیم. 📕"صحیفه امام جلد ۱۳ صفحه ۳۶" #شب_قدر #ماه_رمضان     ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍯 "عسل،از بین برنده ی سرمای سینه" 🍃 پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: نعم الشراب العسل، یرعی القلب، و یذهب برد الصدر 👈 عسل نوشیدنی خوبی است، از قلب محافظت می‌کند و سرمای سینه را از بین می‌برد. 📕 مکارم الاخلاق، ص۱۶۵ #عسل #سرفه #احادیث_تغذیه #طب_المعصومین ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. @orghanik_hayat_bartar

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #دیابت #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه @orghanik_hayat_bartar ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍲جويدن غذا 📚در روايات تأكيد فراوانى بر خوب جويدن و خرد كردن غذا شده است. اگر غذا خوب جويده شود با موادّ ميكروب كشى كه در بزاق است ضدّ عفونى مى‏شود. ❀در حين جويدن معلوم مى‏شود غذا با مخاط دهان چه مى‏كند. ☜گرم و سرد را معتدل مى‏سازد ☜كمك به بلع مى‏كند ☜هضم موادّ نشاسته‏اى را آسان مى‏سازد ☜ اگر لقمه كوچك باشد 95% پروتئين به اسيدهاى آمينه تبديل و قابل جذب مى‏شود هر چه اعضاى جوندگى، بيشتر حركت كند، تهيّه بزاق با برداشت از خون آسان‏تر خواهد بود ✍️ادامه دارد... دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص:141📚 ———————————————————— #جویدن_غذا #سالم_بمانیم @orghanik_hayat_bartar ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

🔸امیرالمؤمنین علیه السلام: زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى كند و زيان به بار مى آورد كَثرَةُ الأَكلِ وَالنَّومِ تُفسِدانِ النَّفسَ، وتَجلِبانِ المَضَرَّةَ 📚عيون الحكم والمواعظ صفحه 389 #مسائل_اخلاقی #اصلاح_تغذیه     ◣@orghanik_hayat_bartar ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✨یا رحمةََ للعالمین... نحنُ فِداكَ یا رسول الله ❤️میلاد حضرت رسول اکرم محمد بن عبدالله صلی الله علیه و آله و سلم و حضرت امام جعفر صادق علیه السلام بر همگان مبارکباد. ═════❁❁❤️❁❁═════ @orghanik_hayat_bartar

🔺اثرات سوء تغذیه 1⃣ ۩← تغذیه درست و عدم سوء تغذیه از مسائلی هستند که در بوجود آمدن نسلی سالم تاثیر غیر قابل انکاری دارند. ☜كودكانى كه از مادران مبتلا به سوء تغذيه به دنيا مى‏آيند، از اوّل كودكى ضعیف هستند. 🧕اگر مادر دچار سوء تغذیه خیلی شدید باشد فرزندی که از این مادر متولد می شود ممکن است با برخی از بیماری ها درگیر باشد. 💯از مشخصات تغذيه بد مى‏توان به موارد زير اشاره کرد؛ ⓵⇤ رنگ پريدگى و شل شدن پوست ⓶⇤ نرم و كوچك شدن عضلات‌ و‌ماهيچه‏ها ⓷⇤ عدم وجود چربى در زير پوست ⓸⇤ رنگ پريدگى ⓹⇤ خشكى، عدم طراوت و درخشندگى موها ⓺⇤ گودى چشمها ⓻⇤عصبانيّت و بى حوصلگى ⓼⇤سوء هاضمه و يبوست ⓽⇤ ايرادگيرى از غذاها و كم اشتهايى 📚دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 152 ✍️ادامه دارد... @orghanik_hayat_bartar

. روی این فایل بزنید و وقتی اجرا شد ، تاییدش کنید پس زمینه ایتاتون ، تصویر شهید قاسم سلیمانی می شود جالبه . امتحان کنید ✅ کانال سفیران ظهور 🆔️ @SafiraneZohor

گالری کادوی لوکس🎁 بنا شرایط کشور که فعالیت در اینستاگرام و واتساپ فعلا امکان ندارد،به درخواست شما عزیزان داخل ایتا هم کانال زدیم😍 پس هرچه زودتر عضو بشید که میخوایم اجناس جدید رو با قیمت و مشخصات بارگذاری کنیم✅ ما هوای جیب شما رو داریم ممنون میشم حمایت کنید💐💐 ✅کیفیت عالی ✅قیمت مناسب یکبار از ما خرید کنید مشتری دائم ما میشین🌹😊 🛍خرید بصورت آنلاین با بیش از ۷سال سابقه کاری 🚚ارسال هم داریم برای همشهری های عزیز شاهرودی ارسال به همه شهرها.... مدیریت :خانم کریمی ۰۹۱۵۹۷۸۳۱۰۶ لینک گروه در اختیار دوستانتون بزارید😍 https://eitaa.com/joinchat/1310064699C1735f43658

═════════❁🍒❁═══ لیست غذاهای بدون سرخ کردن6⃣ 🌮سوپ کرفس 🌮گوشت و سبزیجات 🌮لوبیا و سبزیجات 🌮سوپ عدس و سیر 🌮حموس 🌮مرغ با سبزیجات 🌮سوپ لوبیا سفید 🌮رول لازانیا بادمجان 🌮مرغ پر شده با اسفناج 🌮سوپ تره فرنگی 🌮کوکوی اسفناج 🌮ماهی تنوری 🌮شوید پلو با گوشت قلقلی 🌮آش شله قلمکار ═══❁🍒❁════════

لیست غذاهای بدون رب گوجه1⃣ 🥞خورشت اناربیج 🥞خورشت کدو مسما 🥞سوپ عدس و مرغ 🥞دلمه کاهو 🥞خوراک گوشت و چغندر 🥞خورشت هویج 🥞کوفته اسفناج 🥞خورشت گل کلم 🥞کوفته انار و گردو 🥞خوراک بادمجان 🥞کدو حلوایی با مرغ 🥞کوفته هویج ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

لیست غذاهای بدون رب گوجه2⃣ 🥙خورشت غوره مسما 🥙خورشت اسفناج و ماش 🥙کوفته لوبیا قرمز گیاهی 🥙دلمه کدو سبز 🥙خورشت قلیه ترش 🥙خورشت لوبیا سفید 🥙کوفته ریزه مرغ 🥙خورشت آلو اسفناج با مرغ 🥙خورشت مرغ ترش شمالی 🥙خوراک ماش و بلغور 🥙خورشت آلو مسما با مرغ 🥙آش آبغوره 🥙دلمه پیاز ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

لیست غذاهای بدون رب گوجه3⃣ 🍲خورشت به با رب انار 🍲مرجو خورشت 🍲خورشت آلو سیاه 🍲خورشت انار مسما 🍲خورشت قیسی 🍲خورشت گردو اسفناج 🍲قیمه کدو سبز 🍲خورشت هویج با آلو بدون گوشت 🍲خورشت ترشی قورمه 🍲خورشت به با مرغ 🍲خوراک لوبیا چشم بلبلی 🍲خورشت سیب زمینی ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

لیست غذاهای بدون رب گوجه4⃣ 🌮رول کلم 🌮روان سیب زمینی 🌮خورشت مرغ ناردون 🌮کوفته دال عدس گیاهی 🌮خورشت کدو حلوایی 🌮پیده گوشت 🌮دلمه به 🌮سوپ حریره 🌮بادمجان شکم پر 🌮پنکیک گوشت ▬▬▬▬▬✿🥗✿▬▬▬▬▬

⭕️ گلو درد کودکان در فصل پاییز 🔹 در ماه پاييز که هوا اثرات سردی و خشکی دارد. بچه ها سرفه های خشک ميگيرند و آب دهانشان را نميتوانند قورت دهند، و دکتر برایشان چرک خشک کن ميدهد. 🔸در حاليکه اين فرد لوزه هايش عفونت ندارد، آنژين گلو هم ندارد بلکه تورم شديد لوزه دارد. زيرا اين بچه قهوه، شکلات، کاکائو زياد ميخورد و ديگر اينکه در اين فصل ميوه نارنگی زياد ميخورد. نارنگی از علل بروز حساسیت و گلودرد است مخصوصا اگر نارنگی ترش باشد. ✅ بهترين دارو براى گلو درد، شير تازه ولرم (کم چرب) است که با قاشق جرعه جرعه بخورد و دوم نمک طبيعى است که می‌تواند هر دو ساعت نمک را مزمزه کند یا هر 4 ساعت آب نمک ملایم ولرم غرغره کند. #گلودرد #نسخه_های_جواهری #سرماخوردگی_کودکان ▬▬▬▬▬✿👦🏻✿▬▬▬▬▬

🔰روزه داری ☜روزه در مبارزه با چاقى، روشى بسيار مؤثّر است. انسان در موقع گرسنگى ملايم، داراى ←عواطف رقيقتر ← هوش و حواسّ بيدارتر ←فكر روشنتر و روانتر ←ذوقيات لطيف‏تر و غيرت مى‏باشد. شهوت جنسى و حالت غضبى نيز در اين موقع، حادتر است، و حالات روحى نورانى و حضور قلب بيشتر مى‏باشد. 🌸روزه‏دارى، صرف نظر از فوائد بهداشتى و اجتماعى، وسيله بسيار مؤثّرى براى بيدار نگاه داشتن و رشد ساير فضايل بشرى است. ✿←اثر اجتماعى روزه، آن‏چنان نيرومند مى‏باشد كه توانسته ضامن اجرايى خوبى براى هماهنگ ساختن كليه مسلمانان سراسر جهان بوده و روز پايان را عيد مسلمانان و كرامت و شرف پيشوايان مسلمان معرّفى كرده‏اند. «1» ▪️روزه، انسان را به نظم، قناعت، صبر، صدقه، جلوگيرى از شهوات و ساير فضايل عادت مى‏دهد. ✨جالينوس گفته: هر كه خوراكش كم است، عمرش زيادتر است. ⚠️تنفس غبار، گرد و خاك و دود از مبطلات روزه محسوب گرديده است و اين نهايت توجّه اسلام را به امر بهداشت مى‏رساند. 🔅رسول اكرم صلى الله عليه و آله: «هر چيز را زكاتى هست و زكات تن، روزه داشتن است». «2» 📚 دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 169 (1) اوّلين دانشگاه و آخرين پيامبر، ج 3 ص 86. ( 2) تغذيه طبيعى، ص 98. #روزه_داری #سالم_بمانیم ═▬▬▬┄═🍝═┄▬▬▬═ https://eitaa.com/orghanik_hayat_bartar

روزها کوتاه است و بهترین فرصت برای روزه داری. روزه های قضایی فراموش نشه لطفا 😊🌷

🔰تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. 📚 الخصال، ج ۱،شیخ صدوق، ص۲۶۲ 🖌امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. ✅همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است، لطمه شدید وارد نمی‌شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. #درمان_بیماری_ها https://eitaa.com/orghanik_hayat_bartar ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎥| تاثیر رازیانه بر رشد دختران  ▪️استاد سید حسن #ضیائی ➕ رازیانه کمک به تنظیم هورمون زنانه می کند. این هورمون نقش اساسی در بروز ویژگی های جسمی و خُلقی بانوان دارد👌. هر چقدر این هورمون در بانوان کمتر ترشح شود، از صفات جسمی و خُلقی(لطافت و نرم خو بودن و...) زنانه، دورتر می‌شود و به سمت صفات مردانه (قاطعیت و خشونت و...) گرايش پیدا میکنند. #بانوان #درمان 🏡https://eitaa.com/orghanik_hayat_bartar ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬