🏃‍♀️🏃‍♂️ *ورزش و روزه ممکنه؟* بسته‌ها رو تحویل پست دادم و رفتم ۳ کیلومتر دویدم. کدرهگیری رو تا چند ساعت دیگه میزارم. 🐝🌺 من نزدیک به ده ساله که *روزه گرفتن از یه کار سخت و عذاب آور تبدیل شده به یه کاره نسبتا سخت ولی لذت بخش.* اصلا کاری به جنبه معنویش ندارم. *چرا نسبتا سخت؟* مقابله با وسوسه خوردن و... کمی سخته *چرا لذت بخش؟* چون واقعا برخلاف خیلی ها حال فیزیکی بسیار بهتر میشه و افزایش سلامتیم رو بصورت محسوس لمس میکنم. حالا روشم و تفاوتم چیه؟ 🎁 عضویت در کانال مادا👇👇 ble.ir/join/YTBhNjk1Ym #روزه #رمضان #رژیم