❇️ لقمه های حلال برای سلامت شما و عزیزان تون سعی کنیم از محصولات طبیعی که از راه درست بدست اومده به سفره زندگیمون رنگ ببخشم. تصویر لقمه های خوشمزه #صبحانه با تزیئن #گرده_گل ⛔️ اولین قدم لقمه های نادرست، توجیهاتیه که میاریم. میگیم: همه دزد شدن، همه اینطورن، من نبرم یکی دیگه می‌بره... نه عزیزم. فک میکنی زرنگی؟ فک میکنی. زمین رو کرد ساختن بفهمی همه چی بر میگرده به خودت... هرکاری کنی از نتیجه ش نمیتونی در بری. پول مردم رو خوردن، از دیوار مردم بالارفتن یا جنس آشغال دست مردم دادن خیلی فرقی ندارن. منتظر باش این بوم رنگ کی و کجا میزنت زمین. 🌺🐝 @oshtoranHoney

♨️ #صبحانه: مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزدیک‌تر شود اثر معکوس خواهد داشت، یعنی به جای این که با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشکی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل یا مربا (خانگی)،خامه (محلی) و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم، آش و عدسی پیشنهاد می‌شود. ✅ حکیم دکتر روازاده __ 🎁 سلامتی را به عزیزان‌تان هدیه کنید👇 🌺🐝 @oshtoranHoney

✅ شیر بادام و عسل، صبحانه ای مقوی 💪 از جمله خواص این نوشیدنی بسیار گوارا که فواید فراوانی دارد: 🔹الکترولیت های بدن را تنظیم می کند. 🔹برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. 🔹باعث لطافت پوست می شود و به آن نشاط و شادابی می بخشد. 🔹برای تقویت مفاصل نیز بسیار مفید است. 🔹در تقویت مغز و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید بوده و میتواند جایگزینی برای مکملهای ڪلسیم غیر ضروری باشد. ⛔️افرادی که چربی خون آنها بالا است، نباید از این نوشیدنی زیاد مصرف کنند. #صبحانه #آشپزی #بادام __ 🎁 سلامتی را به عزیزان‌تان هدیه کنید👇 🌺🐝 @oshtoranHoney

🍞 نون سوخاری و کره عسل آرد نان فانتزی 260 گرم خمیر مایه 5گرم شکر 50 گرم نمک 5 گرم گلوتن 2گرم(قابل حذف) شیر خشک 5 گرم شیر 120 گرم تخم مرغ همزده شده 30گرم 🔹تمام مواد خشک رو با هم مخلوط کرده بعد نصف تخم مرغ همزده و شیر رو اضافه میکنیم و خمیر رو ورز داده تا حالت یکدستی بخودش بگیره. 🔹بعد از این زمان کم کم ودر چند مرحله هنگام ورز کره نرم شده رو اضافه کرده و تا حدی ورز میدهیم تا تست کشش خوبی داشته باشیم(یعنی خمیر رو با انگشتان دست بکشیم باز و نازک بشه اما پاره نشه) 🔹بعد خمیر رو یکساعت استراحت داده بعد از استراحت خمیر رو پهن کرده وبه حالت بیضی یکدست رول کرده و باز یکساعت دیگر استراحت می دهیم و در حین استراحت باقیمانده تخم مرغ رو باکمی شیر و زعفران غلیظ مخلوط ودر چند مرحله روی خمیر رومال می زنیم تا رومال نسبتا ضخیمی روی سطح نان قرار بگیره 🔹داخل فر از پیش گرم شده به مدت 20دقیقه با دمای 190 درجه می پزیم بعد از این زمان گریل را روشن کرده و 8دقیقه بانون رو گریل میکنیم تا سطح نون رنگ بگیره نون پخته شده رو از فر خارج و تا سرد شدن صبر میکنیم و سپس به اندازه مناسب برش می زنیم. #صبحانه #آشپزی 🌺🐝 @oshtoranHoney

😍💪 صبحانه خوشمزه و مقوی 🙈 کی می‌تونه همچین بمب انرژی رو بی دردسر بخوره؟ #صبحانه 🌺🐝 @OshtoranHoney

گرانولا (صبحانه ای جذاب و مقوی) 🍢🍵🍌🍯 ❇️ مواد لازم: 🔹جو‌ دوسر پرک ۳ پیمانه 🔹گردو ۴ عدد 🔹بادوم خام ۳ قاشق غذا خوری 🔹مویز ۳ قاشق غذا خوری 🔹عسل ۱/۴ پیمانه 🔹دارچین ۱ قاشق چای خوری 🔹پود کاکائو ۲ و‌نیم قاشق چای خوری 🔹نان جو برای صبحانه ۴ عدد 🔹ماست کم چرب ۴ قاشق غذا خوری 🔹موز ۱ عدد 🔹عسل 🔹پودر نارگیل ۲ قاشق غذا خوری ❇️ جو دو سر پرک رو حرارت بدین با شعله ی خیلی کم ۸ الی۱۰ دقیقه بعد به ترتیب فیلم مواد رو اضافه کنید,در اخرم #عسل رو بریزین تو ۲ مرحله ،هم بزنید تا رنگ گرانولا تغییر کنه ،بعد روی سینی بریزین تو دمای آشپزخونه بزارین تا خنک که سد تو شیشه پر کنید ❤️ #گرانولا #صبحانه #صبحانه_لاکچری #صبحانه_سالم #صبحانه_خوشمزه #صبحانه_کامل #خوشمزه #مقوی #غذای_خوشمزه #غذای_سالم #هنر_آشپزی #هنری #آشپزی #آشپزباشی #آشپزخانه #آشپزی_خونگی #آشپزی_خاص __ 🎁 سلامتی را به عزیزان‌تان هدیه کنید👇 🌺🐝 @oshtoranHoney

❇️ با کمی سلیقه و #گرده_گل صبحانه و نوشیدنی های مقوی تری میتونیم تهیه کنیم. #صبحانه #نوشیدنی_سالم 🌺🐝 @oshtoranHoney

😍 سرشیر ، خامه ، عسل #صبحانه مقوی __ 🎁 سلامتی را به عزیزان‌تان هدیه کنید👇 🌺🐝 @oshtoranHoney

❇️ به این فکر کن که ما روی یه تیکه سنگ که میلیاردها سال توی خلاء داره دوره خودش میپرخه زندگی میکنیم!!! اصلا همین مثله فیلم تخیلیه😜...! پس خیلی سخت نگیر و خوش بگذرون. زندگی یه معجزه اس. 😊💪🏼 Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no hope at all. #انگیزشی #موفقیت #عسل_کوهی #صبحانه 🌺🐝 @oshtoranHoney

❇️ روش های مصرف شیره انگور : 🔹شیره را می توان در اب حل کرد و به عنوان شربت خورد. 🔹شیره را میتوان در چای حل کرد و با چایی خورد 🔹شیره را می توان به تنهایی در صبحانه با نان میل کرد 🔹شیره را می توان با عسل ترکیب کرد 🔹شیره را می توان را ارده ترکیب کرده و میل کرد . 🔹شیره را می توان در پختن حلوا استفاده کرد. 🔹شیره را می توان در طبخ لبو و چغندر به عنوان شیرین کننده استفاده کرد . 🔹شیره را می توان در طبخ برخی از غذاها استفاده کرد . 🔹شیره را می توان در طبخ برخی از شیرینی های محلی استفاده کرد . 🔹شیره را می توان در طبخ برخی از نان های محلی استفاده کرد. #شیره_انگور #صبحانه #غذای_سالم 🌺🐝 @oshtoranHoney

❇️ محصول جدید اضافه شد 🔹 تولید و فروش محدود 🥞 نوتلای کنجد ثبت سفارش: 📱 @Asal_Koohestan #نوتلا #صبحانه

❇️ سه موضوع مهم 🔹 اهمیت ترکیب غذایی تا کجاست؟ 🔹 محصول جدید با فرمول اختصاصی بنام "نوتلای کنجد" چیست؟ 🔹صبحانه جذاب برای بچه ها؟ (چکار کنم بچه من عسل یا صبحانه نمیخوره) #صبحانه #نوتلا #طب_اسلامی #کرونا #قرنطینه #شکلات_صبحانه 🌺🐝 @oshtoranHoney

❇️ آخرش رو ببین، مهمون ویژه از ترکیه میاد 😅 ‌#کوهنوردی #نوتلا #صبحانه 🌺🐝 @oshtoranHoney‌

✅بهترین خوراکی، کم حجم و کامل هست. چرا؟ شکم سنگین بشه، انرژی زیادی میخواد... ‌ 🌺🐝 @oshtoranhoney‌ ‌ 💯نوتلا کنجد نیاز شما به پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی، ویتامین و... برطرف می‌کنه. ‌ 😋‌خوشمزه‌س و یه غذای کامل برای شما، ورزشکاران و بچه هاس... ‌ البته هیچ ربطی به نوتلا نداره، نه فندق داره و نه شکلات... ولی بهترین جایگزین برای نوتلاس... چرا؟ چون نه نگهدارنده داره، نه پالم و نه شکر و.. وهیچ ماده مصنوعی... صد درصد طبیعی ❤️ #صبحانه #نوتلاکنجد #نوتلا ‌ 🌺🐝 @oshtoranHoney

✅ از این صبحونه ها دوسداری با کی بزنی؟🤔 ما که هر روز صبحانمون اینطوریه😂😂😂🤦‍♂️ خلاصه گَل گَل گوگولی گَل 😅😅😂 🌺🐝 @oshtoranHoney #صبحانه #عسل_طبیعی

دلت بیشتر هوای کیو داره؟ همین الان بفرست براش بدونه ❤️😀 🌺🐝 @oshtoranHoney 🌺🐝 @oshtoranHoney 🌺🐝 @oshtoranHoney #عسل_طبيعی #صبحانه #صبحانه_لاکچری

🤨 سالی یک روز به یه نقطه خلوت از کوه میرم و بررسی میکنم که چی کردم و در مهلت باقی مونده دوستدارم میکنم.... این بخش اول ضیافت هست، یک فروردین سال ۹۸ 🔹حجم زیادی از استرسمو پس میزنم و با ذهن بازتری برمی‌گردم پی ادامه مسیر... 🌺🐝 @oshtoranHoney #طبیعتگردی #صبحانه #تخلیه_ی_بار_منفی #کوهنوردی_های_من

🤤 بوی نون سنگک داغ ، اول صبح توی خونه... برای خودش یه رتبه از مراتب بهشته 😍 😊💪 Every sunrise is an invitation to brighten your path and pursue your dreams. 🌅 #انگیزشی #موفقیت #صبحانه 🌺🐝 @oshtoranHoney

😍👌 ۵ تا از بهترین صبحانه های کهکشان راه شیری 🔹ایده‌های صبحانه‌های مقوی و سالم #صبحانه #مقوی 🌺🐝 @oshtoranhoney

😉 وقتی همه دنبال عسل طبیعین، ولی تو از کندو مستقیم می‌چشی! 🍯😋 #عسل_طبیعی #عسل_خالص #خوشمزه" 🐝🍯🥐بفرمایید #صبحانه 😍 🌺🐝 @oshtoranhoney

🥞🥲 به به از این صبحانه😍❤️ منتظر ویدئوهای زیباتون از دمنوش و صبحانه ها هستم 🤤 #صبحانه #مقوی #عسل

🥰 صبحانه موشکی رو تست کن: 🚀ژل رویال 🚀عسل آب 🚀جینسینگ 🚀شکلات ارگانیک 🚀هديه اقیانوس آرام #صبحانه #ژل_رویال #شکلاو #هدیه_اقیانوس_آرام 🌺🐝 @oshtoranhoney

😍 اوووففف عجب پنکیکی 🥞 توم درست کن عسلو بزن روش و فیلمشو بفرست ما هم ببینیم و کیف کنیم #صبحانه

🤤 صبحانه‌ای که به شما انرژی می‌دهد! چرا صبحانه‌تان را با یک انتخاب سالم و مقوی شروع نکنید؟ 🌟 نوتلا اُرگانیک سوغات اشترانکوه تمام خواسته‌های شما را برآورده می‌کند: 💪 منبع غنی از کلسیم، آهن و منیزیم 🌱 سرشار از ویتامین‌های E و B1، B2، B3 و B6 🛡️ و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفید! 😍با هر قاشق از نوتلا اُرگانیک سوغات اشترانکوه خوشمزگی و سلامتی را تجربه کنید! ☕ ثبت سفارش: 📱 @Asal_Koohestan #صبحانه #مقوی #نوتلا #خوشمزه