بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_اول 🎀ما جلسات قبل پیش مقدمه ای گفتیم راجع به کلیت کارگاهمون و هنوز جوهر بحث قبل خشک نشده خیلیا اومدن و گفتن خوب خانوم فلانی شما گفتین یکی از علایم بچه های بیش فعال اینه که وسط حرف بقیه میپرن و صبر و تحمل تو این قضیه ندارن، پس بچه ی من بیش فعاله و من اضطراب گرفتم!!!!!! خوب ببینید من جلسه ی قبل هم گفتم که مجموعه ای از علایم رو ما داریم، که اگر فرزند ما نه یدونه از اونها. بلکه باید حداقل یک طیف چهار پنج شش تایی از اونها که البته اصولا میگن 6 علامت رو حداقل باید داشته باشه اون فرزند بیش فعال محسوب میشه. لزوما با یک علامت یا دو علامت ما بچه ای رو بیش فعال فرض نمیکنیم. 🎀در این مبحث حرف خاله خانباجی و صاحبخونه و دوست و مادر و مادر شوهر و ... که گفتن وای بچت بیش فعاله، حرف اینا برای ما ملاک نیست. ملاک تشخیصی هست که بر اساس علائمی که در این جلسه و جلسات آینده گفته میشه بیان میکنیم. ما صوت جلساتمون به صورت هفتگی هست. هفته ای یک صوت در اختیارتون قرار میدیم و سعی میکنیم طی چند جلسه بحث رو جمع کنیم. 🎀ما چند نوع بیش فعالی داریم: 1️⃣نوع 1 داریم، 2️⃣نوع 2 داریم، 3️⃣نوع 3 داریم که ترکیبی از نوع 1 و 2 هست... همه ی اینها رو ما توضیح میدیم. بعضی از بچه هایی که ترکیبی از نوع 1 و نوع 2 هستند، نیاز به مشاوره، بازی درمانی، گاهی اوقات نیاز به استفاده از دارو، نوروفیدبک وجلسات مشاوره درمانی دارند..بله... اما عموم بچه های بیش فعال با آموزش صحیح والدینشون میشه امید خیلی خوبی داشت هم به آینده ی خودشون و هم به آینده ی تربیتی که پدر و مادرشون باهاشون میتونن داشته باشن. پس اصلا جای ناامیدی نیست. 🎀 ما جلسه قبل چی گفتیم؟گفتیم که بچه های بیش فعال امتحان خیلی بزرگی هستند برای مادر و پدرهاشون.خصوصا مادر.. 70 درصد سختی و رنج این امتحان به روی دوش مادر هست. ولی در پسِ این سختی آیا ناامیدی وجود داره؟؟اصلا و ابدا....ما میگیم امید باید داشته باشیم. اگر این امتحان خارج از توان ما بود ما داخل این امتحان نبودیم و از یک طرفِ دیگه ای مورد ابتلا قرار میگرفتیم. پس حالا که من یک بچه ی بیش فعال دارم باید مطمئن باشم خدا من رو رها نمیکنه.. به تلاشِ من تاثیر و برکت میده. اصلا نباید فکر کنم که چون بچه ی من بیش فعال هست و اغلب این علایم رو داره پس دنیا به آخر میرسه. نه!!!! خدای متعال همون مقدار که ما رو مکلف به تلاش میکنه، همون مقدار هم ما رو مکلف به امید میکنه. آینده ای که خدای متعال در قرآن برای زندگی انسان در نظر گرفته خیلی روشنه. میگه من زمین رو پر از عدالت میکنم. خیلی آینده ای که برای زندگی ما متصور شده قشنگه. پس ما اصلا نباید ناامید باشیم. ما تا هرآنجا که بتونیم تلاش میکنیم، پیش میریم و مابقی رو به خدا میسپریم. تلاش خودمون رو هم در عرض تلاش خدا قرار نمیدیم. در طول اون قرار میدیم. 🎀 اما علایم.. از مهمترین علایم بچه های بیش فعال، پر انرژی و پر تحرک بودنشون هست. بله قبول دارم که بچه های الان به نظر ما پدر و مادرها 99 درصدشون بیش فعاالن. چرا؟؟؟ چون پر تحرک و پرانرژی هستن. پر جنب و جوشن و یجا بند نمیشن. اما تفاوت هست بین این پرتحرکی و پر انرژی بودن بچه های بیش فعال با بچه های عادی. البته بگیم که ریشه ی این پر تحرکی در نسل الان بچه های دهه هشتادی و نودی و هزار و چهارصدی این هست که این بچه ها اکثرشون از لحاظ تغذیه دارن چیزهایی که حاوی شکر زیاده مصرف میکنن و غذا پشت غذا، خوراکی پشت خوراکی، میوه پشت میوه..ِ پروتئین، ویتامین و همه چی تامینه و خونه ها 50 متر، 60 متر، بترکونه دیگه 100 متره.بچه مگه چقدر میتونه از این اتاق بره اون اتاق، از حال بره آشپزخونه.. 4 بار بره و بیاد به چشم ما زیاد میاد. میگیم اوففف بچه ی من بیش فعاله. در حالی که ما تو بحث بیش فعالی میگیم اصلا یکسری ممنوعیات غذایی وجود داره برای بچه های بیش فعال. 🎀هر آنچه که توش شکر داره؛ برای بچه های بیش فعال باید کمتر مصرف کنن.  مثل چی؟ مثل نوشابه، بستنی، شربت های شیرین، کیک ، کلوچه، ویفر؛ بیسکوییت، های بای؛ شکلات کاکائو و هر چیزی که توش شکر و مواد قندی هست. هر آنچه که توش کافئین داره هم باید کمتر مصرف کنن.مثل قهوه، هات چاکلت، قهوه، چای غلیظ و .... ما باید خیلی مراقب اینها باشیم. ما از اونور مواد غذایی که شکر و قند و اینجور چیزا داره به بچه ها میدیم، بعد بچه اونهارو مصرف میکنه. یک انرژی زیادی تو بدن تولید میشه و این انرژی زیاد میخواد شروع به تخلیه کنه ما انگشت اتهام میبریم به سمت بیش فعالی. خوب عزیزِ من از لحاظ تغذیه ای ما باید مراقب باشیم که بچه های ما سالم خوری داشته باشن تا انرژی مازاد نداشته باشن که اون انرژی مازاد رو مجبور بشن با تحرک فوق العاده مصرف کنن. ادامه(1)... ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🎀بله تحرک باید داشته باشن. بچه ای که تحرک نداره بیماره. ما روایت داریم میگه بچه ای که تو بچگی شیطنتش زیاده در بزرگی فزونی عقل داره، چرا؟؟؟چون تو بچگی قشنگ خودش رو تخلیه کرده. ولی ما تصوراتمون خلاف اینه. بچه ی خوب بچه ایه که ; ❌ساکت باشه، ❌چشم بگه و بله مامان و چشم مامان بگه. ❌صداشم در نیاد. ❌اسباب بازیاشم خراب نکنه. ❌خونه رو هم بهم نریزه. ❌با خواهر و برادرش هم دعوا نکنه. ❌نق نزنه. غر نزنه ❌ سر یک برنامه تلویزیونی 5 ساعت بشینه نگاه کنه و صداش در نیاد. این تصوریه که ما داریم.که کاملا تصورات اشتباهیه و ما باید یک کبریت بگیریم زیر این تصورات و اونها رو آتیش بزنیم. 🎀بچه دعوا میکنه. بله. مخصوصا بچه هایی که اختلاف سنی شون با خواهر یا برادر بعدی زیر 5 سال هست دعوا رو شاخشه. کاملا طبیعیه که در روز 10 بار، 15 بار ، 20 بار باهم چالش داشته باشن. ولی آنچه که مهمه اینه که مادر و پدر چجوری این دعواها رو مدیریت کنند. خیلی مهمه که چی بگیم، کجا بگیم..تا چه میزان دخالت کنیم.. دخالت ما به چه نحوی باشه. که ان شاء الله راجع به اینها هم صحبت میکنیم. 🎀پس چی شد؟؟گفتیم من نمیتونم توقع داشته باشم صبح به بچم شیرکاکائو داده باشم، هم کافئین داره بخاطر کاکائو، هم شکر و قند داره بخاطر شیرین بودنش، همراه با کیک ..دیگه بدتر..یا مثلا احساس میکنم خیلی مادر مهربونی ام. بهش شیر میدم با چی پف. یا چایی شیرین میدم پر از شکر.. یا مربای خیلی شیرین میدم به بچم. بعد تا فاصله ی صبح تا ظهر بابا که از سرکار میاد شربت درست میکنم. یک لیوان شربت هم بچم میخوره. دوباره یک بمب انرژی رو داره مصرف میکنه. بچه ای که شربت میخوره باید 30-40 دور دور خونه رفته باشه تا اون انرژی مصرف بشه. چجوری اون انرژی که وارد بدن شده مصرف بشه. مثل اینه که شما به ماشین گاز بدی بعد از اونطرف جلوی موتور و بگیری که حرکت نکنه. یا مثلا پنکه رو بزنی به برق بعد جلوی پره هاشو بگیری که حرکت نکنه. خوب چه اتفاقی میوفته؟؟ میسوزه. الان خیلی از بچه های ما سوختن. شیر کاکائوو شیرموز و بیسکوییت و ویفر و ِ.ِ.به بچه میدیم بعد میگیم بشین ساکت باش. عزیزم نه بزنش به برق نه دستتو بگیر به پره های پنکه که این موتوره بسوزه.  🎀پس این پرانرژی و پر تحرک بودن تو بچه های بیش فعال یعنی چی؟ اینجا هست که یک مرزی وجود داره بین بچه های پر تحرک بیش فعال و بچه های پر تحرک معمولی. بچه های پرتحرک معمولی کارهایی که میکنند کارهای معمولیه. مثل چی؟خونه رو بهم میریزن. بله خونه ای که بچه ی زیر 10 سال داره اغلب اوقات ممکنه بهم ریخته باشه. الان تو خارج فرهنگی هست که اگر بچه کوچیک داشته باشه و خونش همیشه مرتب باشه فرهنگ جامعشون رو به سمتی بردن که به مادر میگن تو مادری هستی که به بچت اجازه ی جنب و جوش نمیدی چون خونت و همیشه مرتب نگه میداری. تازه انگشت اتهام به سمت این مادر میبرن. اما تو جامعه ی ما، مادر 3 تا بچه ی زیر 8 سال داره و خونش باید همیشه مرتب باشه. اگر مرتب نباشه از در و همسایه و خواهرشوهر و دوست و مادر و .. داره سرزنش میگیره که چرا خونت اینجوریه؟؟قبلنا اینطوری نبودی؟؟؟ خیلی کثیف شدی.. خیلی شلخته شدی..در حالی که خیلی طبیعیه.  بچه ای که زیر 10 ساله تحرک، جنب و جوش و بریز و بپاش داره. من نمیگم مادرها هیچی نگن ها. بالای 3 سال تا زیر 7 سال یک مقدار آسونتر میگیریم ولی این دلیل بر این نیست که بگیم خوب مامان پاشو آتیش بزن به این زندگی من کاریت ندارم!!!نه...میگیم: ✅مامانم میخوای بپری؟؟باشه. بیا اینجا بپر. موقعیت پریدن براش مهیا میکنم. ✅میخوای خاک بازی کنی؟؟؟باشه..من این مشمبای بزرگ و برات پهن میکنم بیا اینجا بازی کن. ✅مامان جون میخوای آب بازی کنی؟؟ بیا تو محیط حموم هرکاری دوست داری بکن. یعنی ما اجازه میدیم اما با شرایط و ضوابط متناسب خونمون . ✅میخوای تو حال جاده درست کنی؟ایراد نداره مامان بعد از بازی همه رو جمع کن یه گوشه. نمیگیم همه رو جمع کن ببر بچین سرجاش. جمع کن یک گوشه. بعد از چند روز که بازیت تموم شد جمع کن تو سبد و منتقل بشه تو اتاق اگر نخواستی. 🎀بچه های پرتحرک تحرکشون تو همه جا یکسان نیست. مثلا مهمونی میرن گاهی تحرکشون کمه یا بیرون میرن تحرکشون ممکنه بیشتر باشه و داخل خونه معمولی باشه. اما بچه های بیش فعال یک لحظه هم نمیتونن سر جاشون بشینن و اون لحظه ای که حتی دارن فیلم نگاه میکنن حواسشون به همه جا هست. مثلا فیلم که نگاه میکنن یک کارتون 1 ساعته رو یجا نمیشینن نگاه کنن. اما بچه هایی که بیش فعال نیستن میتونن بشینن نگاه کنن. یا مثلا بچه های بیش فعال تو خونه کارهایی میکنن از نظر جنب و جوش که بچه های عادی ندارن. مثلا چی؟؟مثل اینکه یکسره دارن میدوان. کله ملق میزنن.میپرن. به هم میریزن. و این انقدر زیاده که اطرافیان دیگه خیلی شاکی میشن و هی هشدار میدن که بچه ی تو دیگه خیلی تحرکش زیادتر از نرماله ادامه(2)... @ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_سوم 🎀بچه ی بیش فعال زمانی که تحرک داره کارهایی میکنه که ریسک بالایی داره. مثلا چی؟؟یک بچه ی عادی ترس از ارتفاع داره ولی بچه ی بیش فعال نمیدونه ترس از ارتفاع یعنی چی.میره رو اوپن از رو اپن میپره رو زمین. اصلا به این فکر نمیکنه که بابا من پام میشکنه.  این ریسک پذیری و تمایل به تجربه ی هیجانات که بیش از حده تو بچه های بیش فعال زیاده. اما بچه های عادی میخوان این کارو انجام بدن، مثلا از مامانش اجازه میگیره یا میگه من برم این کارو بکنم یا میگه من میرم این کار میکنم تو منو بگیری ها. ولی بچه ی بیش فعال اصلا!!! تو یک جمعی یک نردبونه کنار دیوار. بچه های معمولی مثلا تا پله ی دو میرن ولی بچه های بیش فعال تا پله ی ده میرن بالا. تازه خوششون هم میاد . چون روحیه ی ریسک پذیری و تجربه ی هیجانات رو دارن. 🎀یکی دیگه از ویژگی های بچه های بیش فعال اینه که اغلب خوابشون کمه. اغلب.. و این خواب کم نسبت به بچه های دیگه از همون بچگی خودش رو نشون میده. مثلا همه ی بچه ها زمانی که نوزادن مثلا 20 ساعت میخوابن ولی بچه های بیش فعال کمتر میخوابن.  بچه ی 7 ساله ای که بیش فعاله مثلا نیاز به 12 ساعت خواب داره ولی 8_9 ساعت خواب پا میشه و مادر همش شاکیه که چقدر کم میخوابه. چقدر خوابش عمیق نیست. تیکه تیکه بیدار میشه. و مقایسه میکنه با همسنای خودش میبینه اونا مثلا 12 ساعت میخوابن ولی این 9 ساعت میخوابه تازه سرحال هم هست. اغلب بچه های بیش فعال اختلال خواب رو دارند. یعنی تو خواب نق میزنن.. غر میزنن. دیر بخواب میرن. از خوابیدن بدشون میاد. زود از خواب بیدار میشن. در حالی که مادر خسته و داغون و اتفاقا خدا خدا میکنه این بچه یکم بخوابه من یکم برا خودم باشم. 🎀یکی دیگه از خصوصیات بچه های بیش فعال اینه که تو کلاس درس و تو هر امری که نیاز به توجه داشته باشه، نیاز به توجهشون کمتره. باهوشنا ولی توجه و تمرکز کمتره.  یعنی میای باهاش کار میکنی، میبینی بچت اصلا خنگ نیست ...نادون نیست.. عاقله و توانمنده ولی میخواد املا بنویسه بی دقتی میکنه. حساب کتاب ریاضی میخواد بکنه بلده ها ولی یادش میره جواب و بدست نمیاره. یا معلم داره درس میده ولی حواسش به پرنده ی پشت پنجرست. هی حواسش به زیپ کیفشه. تمرکز نداره. یا مثلا بابا و مامان دارن باهاش حرف میزنن مثلا میگن چرا رفتی خونه خالت اینا این کارو کردی؟؟یهو میگه ااا مامان دیدی خاله اینا طوطی خریده بودن؟اصلا توجهی به حرف نداره. یا زمانی که آموزشی داره انجام میشه یا برنامه ای از تلویزیون پخش میشه حواسش به جاهای متعدده. این کم بودن تمرکز و توجه یکی از نشانه های بارز بچه های بیش فعاله. 🎀ببینید من نمیگم کسی که کم خوابه حتما بیش فعاله، کسی که پرتحرکه حتما بیش فعاله، کسی که توجه و تمرکزش کمه حتما بیش فعاله ... نه... باید در مجموعه نشانه هایی که داریم میگیم حداقل سه چهار پنج تا موردشو باهم داشته باشه و به مدت 6 ماه این علائم و از خودش نشون بده. اینطور نباشه که بچه ی ما یک ماه بدخواب بشه ،دوماه بدخواب بشه بعد ما بگیم این بدخواب شده پس بیش فعاله!!!! نه.. سازمان بهداشت جهانی میگه که اگر 6 تا علامت رو باهم داشته باشه. شاید بچه ی من مثلا مریض شده و بدنش در مقابل حمله ی ویروسی که تجربه کرده ضعیف شده و ویتامین های بدنش کم شده و حالا کم میخوابه یا بد میخوابه. انگ نزنیم!!!!!!!!! باید 6 ماه پشت سر هم اون هم چندتا علائم رو باهم نشون بده. پس این نکته خیلی مهمه. 🎀بچه های بیش فعال تا پایان 12 سالگی روی سیر رشد یکسانی هستن. مثلا اغلب کارهاشون و جنب و جوش و تمرکز و ... تو یک سبکه و بعد از 12 سال به بعد یک مقدار بهتر میشن و علایم کمرنگ تر میشه. اما آیا این دلیل بر این هست که زمانی که بچه ی ما 20 سالش بشه، 30 سالش بشه کلا علائمش از بین میره؟ نه لزوما. خیلی از آدم های اطرافمون رو اگر دقت کنید خیلی از علائم رو همچنان دارند منتها خفیف تر. 🎀پدر و مادر اگر بتونن نحوه ی درست رفتار با بچه های بیش فعال رو یاد بگیرند و آگاهانه عمل کنند شک نکنید که به فضل الهی خیلی از مشکلات این بچه ها تو دوران نوجوانی، جوانی و میان سالی و پیری مرتفع و حل میشه. اما آیا میتونیم بگیم به صفر مطلق میرسه؟؟نه!!ممکنه که کمرنگ بشه یا یک جاهایی به تعادل برسه اما بعضی از نوجوون ها ، جوون ها یا حتی میانسال ها باز هم یکسری علائم رو نشون میدن. حالا چجور علائمی هست در بزرگسالی؟؟ما راجع به اونها هم جداگانه ان شاء الله صحبت خواهیم کرد. ادامه(3)... 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_چهارم 🎀مادر و پدری که بچه ی بیش فعال دارند چون بچه شون اختلالات خواب داره و از خوابیدن خوشش نمیاد باید سعی کنن بچه شون اصلا بعداز ظهر نخوابه. اصلا خواب بعدازظهر خواب خوبی نیست. ما میگیم بچه اگر صبح زود بیدار شد بین ساعت 11 تا 12 یک چرتی بزنه اما خواب بعدازظهر اگر کسی هم میخواد بخوابه ما میگیم ایرادی نداره اما نذارید خواب بعدازظهر به خواب عمیق برسه. وقتی به خواب عمیق میرسه؛ برای خواب شب دچار مشکل میشیم. *خواب بعدازظهر تا خواب شب باید حداقل 7 ساعت بینش فاصله باشه.* من نمیتونم اجازه بدم بچم 4 بخوابه تا 5، یکساعت بچه تو خواب عمیق میره دیگه..کِی ما تو خواب عمیق نمیریم؟ زمانی که حداقل 20 دقیقه باشه خوابمون. تو مرحله ی عمیق خواب نمیریم. من نمیتونم بذارم بچم 4 تا 5 بخوابه بعد 5 و 6 بیدار بشه توقع داشته باشم 11 شب بخوابه. نمیشه خوب ..5 تا 6 ساعت فاصلست ما گفتیم این فاصله بیشتر از 7 ساعت باشه تا بچه یکم تحرک داشته باشه . یکم خسته بشه . 🎀مادران بچه های بیش فعال تو مسائل زناشویی شون هم دچار مشکل میشن. چون بچه دیر میخوابه. اذیت داره. بهانه داره. خوب مادر عزیز شما که میدونی بچت اختلال خواب داره و با خواب مشکل داره اول اینکه صبحا یک مقدار زودتر بیدارش کن. دیگه تا 10 و 11 نخوابه. دوما مراقب باش که خواب بعدازظهر نداشته باشه و اگر هم داره 20 دقیقه ، نیم ساعت چرت زد بیدارش کن. چطور بیدار کردن هم مهمه هاااا... ❌پاشو ..پاشو.. محمد پاشو. پاشو چند بار بگم..پاشو اعصابمو خورد کردی!!!! ❌هی دارکوبی به بچه ها نباید تذکر بدیم چون عصبی میشن. ✅قشنگ سر شونشو ماساژ میدیم...دورت بگردم عزیز دلم...پاشو ببینم. ..پاشو فلان برنامه ای که دوست داریه.. پاشو بابا میخواد بیاد.. یعنی با آرامش بچه ها رو بیدار میکنیم.✅ 🎀از اونور شبا میخوایم مثلا 11 بچه هامون خواب باشن دو دقیقه به 11 لامپا رو خاموش نمیکنیم. از ساعت 10 شروع میکنیم لامپا رو کم میکنیم و تاریکی رو به خونمون مهمون میکنیم تا بچه های ما از نظر جسمی هم آماده ی خواب بشن. زمانی که بچه ی من بیش فعاله و میخواد بخوابه موقع خوابش یک ملافه بندازم رو بالشتش. به اون ملافه یکم گلاب اسپری کنم. بچه ی من با بوی گلاب استشمام کردن به خواب بره. میخواد بچه ی من 1 سالش باشه میخواد 10 سالش باشه. فرقی نمیکنه. اگر تشخیص بیش فعالی داره من باید به این نکات ریز هم توجه بکنم. 🎀خیلی از بچه های بیش فعال تغذیه ی درستی ندارن در حالی که اگر تغذیه شون و تحرکشون درست بشه، 30 _40 درصد مشکلاتشون حله. ما باید به رسمیت بشناسیم یک سری از دغدغه های بچه های بیش فعال رو. منی که بچه ی بیش فعال دارم باید حتی مهمونی هم تنظیم شده برم. غذایی که میخورم تنظیم باشه. مثلا غذای سرخ کردنی برای بچه های بیش فعال ضرر داره. اغلب بچه های بیش فعال گرمایی ان. اغلب ها نمیگیم همه. صفرا و حرارت بدنشون بالاست. ما هِی تو غذا فلفل..ادویه... غذاهای سرخ کردنی. خوب معلومه اینا حرارت بدن رو میبره بالا. چون حرارت میره بالا به اون غضب و پرخاش و حساسیت میره بالا. 🎀انگور سیاه، مصرف سیب، مصرف گلابی، مصرف به، طالبی و ... اینا میوه های مفرح هستن و خیلی برای آرامش انسان مفیدن. انگر سیاه جزو کم طرفدار ترین انگوره. هیچکس تحویلشون نمیگیره. در حالی که بین انگور ها ، انگور سیاه به شدت روی آرامشمون و روی تامین مواد مغذی بدن و خصوصا کمخونی تاثیر داره. قلب رو جلا میده. روح و جسم و آروم میکنه. من میوه که میخوام به بچه ی بیش فعالم بدم باید دقت کنم چه میوه ای میدم. وقتی بچه ی من گرماییه و حرارت داره من نباید بهش انبه بدم...نباید تند تند موز بهش بدم.نباید خربزه بدم. ❣️باید در انتخاب میوه دقت کنم. 🍏🍐🍋🍊🍌🍉🍇 ❣️در انتخاب نوشیدنی دقت کنم. 🥛🥤🥃 ❣️در انتخاب پوشیدنی دقت کنم👚👖👕 ❣️ تو انتخاب غذا دقت کنم.🥘🍟🍔🌭🌮 این ها نکاتی هست که باید آگاهی مون رو بالا ببریم و خیلی از اوقات با همین دوتا نکته تغذیه و تحرک 30-40 درصد بچه های بیش فعال مشکلاتشون به مرور حل میشه به فضل الهی. و آخر دعوانا أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِين پایان💫 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• #بیش_فعالی 👦 ⃟👧⇠¦ #جلسه_سوم/#بخش_اول 🎀قبل از ادامه بحث که داشتیم در مورد علائم صحبت میکردیم، سه چهار تا سوال شایع و رایج رو پاسخ بدیم. ان شاء الله که مورد استفاده قرار بگیره. چون تعداد زیادی از عزیزانی که توی کارگاه شرکت کردند این سوال رو داشتند که: ❓چه علت و دلیلی وجود داره که بعضی از بچه ها بیش فعال میشن و بعضی از بچه ها بیش فعال نمیشن و نرمال هستند؟؟؟ حتی توی یک خانواده،ما میبینیم که مثلا یکی از بچه ها بیش فعاله و باقی بچه ها مشکلی ندارند. خوب اینکه ❇️ پدر و مادر یکی بوده ❇️محیط یکی بوده ❇️ژن یکی بوده چرا باید اینطوری باشه.؟؟؟؟ 🎀یا چرا توی سه چهار تا خواهر و برادری که از یک پدر و مادرن بچه ی یکی از خواهر و برادرا یا دوتا از این خواهر و برادرا بیش فعالن و بقیه بچه ی بیش فعال ندارند؟؟؟ ببینید بیش فعالی مسئله ای هست که علل مختلفی داره و هرچقدر علم داره پیشرفت میکنه دلایل و علل جدیدی داره براش کشف و شناسایی میشه. هنوز که هنوزه علم بشر به اون حد از کفایت و رشد نرسیده که ما بتونیم تشخصی بدیم که علت اصلی و قطعی چی هست. ما تو روایات داریم که بعد از ظهور امام عصر (عج) علم پیشرفت شگفت آوری داره و فعلا با توجه به آنچه که تا الان به دست آمده علل بیش فعالی چند تا مسئله هست. 1️⃣ اولین مورد مسئله ی ارثی و ژنی هست. مثلا اگر در اقوام کسی بوده باشه که این ژن رو داشته باشه، افراد اون خانواده یا از نسل اون آدم امکان داره که دچارش بشن. مثل رنگ چشم. اگر مثلا سه چهار نسل قبل کسی بوده باشه که رنگ چشمش آبی یا سبز یا روشن باشه، حتی ممکنه رنگ فرزندان اون رنگ باشه یا نباشه، احتمال داره که نسل های بعدی این ویژگی رو انتقال بدن به فرزندان و نسل های بعدی و مثلا کسی تو نسل پنجم چشم رنگی بشه. بحث بیش فعالی هم همینه. ⁉️علت اصلی خود بوجود اومدن همین ژن چیه؟ خیلیا میگن مشکلاتی که در حین رشد اتفاق میوفته باعث اصلی بوجود اومدن بیش فعالی هست. بسیاری از دانشمندان معتقدند سیستم اعصاب مرکزی یه کوچولو دچار مشکل و اختلال میشه و بیش فعالی رو رقم میزنه. یک عده از دانشمندان کشف کردند که کسانی که بیش فعال بودند: ❌ یا در هوای آلوده بودند در دوران جنینی یا دوران نوزادی.. ❌یا اینکه در معرض مواد سمی قرار گرفتند. هوای آلوده سرب داره و این سرب روی مادر باردار و جنینش موثر هست و تاثیر به شدت منفی میذاره. 2️⃣ یکی دیگر از دلایل بیش فعالی مادری هست که در دوران بارداری یا داره الکل مصرف میکنه یا سیگار و یا مواد مخدر. 3️⃣یکی دیگر از دلایل بوجود اومدن مشکل بیش فعالی حالات روانی مادر هست. مادری که در دوران انعقاد بارداری، زایمان، شیردهی، دوران بسیار پر تشنجی رو از لحاظ روحی و روانی طی میکنه اینها روی فرزند تاثیر مستقیم میذاره و باعث میشه که احتمال بیش فعال بودن بچه بیشتر بشه. ما نمیگیم هر کدوم از این عوامل قطعی و حتمی هست..منتها اینها موثره. اما آیا دلایل دیگری هم وجود داره؟ بله امکان داره که وجود داشته باشه. 🎀یک سوال شایع دیگه ای هم پرسیده میشه و اون اینه که آیا بیش فعالی فقط در بچه ها هست؟؟ در بزرگسالی ما مطمئن بشیم درمان میشه؟؟ و آیا درمان قطعی داره یا نه؟؟⁉️⁉️⁉️ ببینید بیش فعالی مسئله ای هست که میتونه به یک اصلاح رفتار برسه.یعنی قرصی شربتی دارویی آمپولی چیزی وجوود نداره که بگیم بیا اینو مصرف کن بچه کامل خوب بشه. نه.!!!!!! شما اگر فرزند بیش فعالتون و پیش روانپزشک هم ببرین.. بله بچه هایی که دارو مصرف میکنن بچه هایی هستن که یک مقدار کاهش عوارض نشون میدن از خودشون و ممکنه بهتر بشن یه جاهایی اما اون درمان قطعی نیست چون اون دارو داروی شیمیاییه و اگر 4 تا فایده داشته باشه 5تا هم ضرر داره و فقط تو مواردی پیشنهاد میشه که واقعا حاد باشه. قبلا مثلا 10 سال پیش، شما بچه های بیش فعال رو پیش روانپزشک ها میبردین به همین راحتی دارو تجویز نمیشد..سعی میشد روی باورهای پدر و مادر، رفتارهای پدر و مادر اصلاحاتی صورت بگیره..پدر و مادر آشنا بشن با فنون و راههای برخورد با یک بچه ی بیش فعال و بعد از طریق اون برخوردهای صحیح بچه اصلاحی تو رفتارش انجام بده. اما الان شما مراجعه کنید به راحتی روانپزشک ها دارو تجویز میکنن..همون دفعه ی اول. و داروهایی که تجویز میکنن همون داروهای شیمیایی هست دیگه. داروهای شیمیایی 4 تا منفعت داشته باشه 4 تا هم ضرر داره. و فقط تو موارد واقعا اضطراری باید مورد استفاده قرار بگیره. چرا؟؟چون بسیاری از بچه های بیش فعال هستن که درجه ی 1 و 2 باهمن. اوضاعشون واقعا اوضاع خاصی هست. بله اونها باید استفاده کنند که یک مقدار از عوارض رفتارهای بیش فعالی رو بگیره. 💊 💊 💊 💊 🎀اما آنچه که مسلمه اینه که درمان صد در صد با یک قرصی دارویی نسخه ای چیزی وجود نداره. درمان اصلی و بهبود اصلی گذر زمان و اصلاح رفتار والدین هست. ادامه(1) @ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم/#بخش_دوم این خیلیییی مهمه. ما همیشه دنبال یک نسخه ی جادویی در خارج از خودمون هستیم. درحالی که در خصوص بچه ی بیش فعال درمان اصلی این هست که پدر و مادر 1️⃣اولا به این پذیرش برسن که بله قراره من از طریق این اولادم مورد امتحان قرار بگیرم 2️⃣و دوم اینکه بعد از اینکه به پذیرش رسیدن شروع کنن به اصلاح رفتار. شما نمیتونی همون رفتاری که با یک بچه ی سالم داری همون رفتار و با یک بچه ی بیش فعال داشته باشی. بچه ی بیش فعال رفتار باهاش قلق هایی داره. پدر و مادر باید یک مهارت ها و یک توانایی هایی در این رفتار بدست بیارن. ببینید حتی رفتار با یک بچه ی بیش فعال دو ساله، پنج ساله، ده ساله و پانزده ساله با هم متفاوته. ما یک کیک هم که میخوایم بخوریم اون کیک ما تاریخ مصرف داره، تاریخ انقضا داره. اما ما چرا فکر کردیم که روش های تربیتی ما تاریخ انقضا نداره؟؟؟ ما چرا همونطور که با بچه ی سه سالمون رفتار میکنیم با همون روش زمانی که بچمون 5 سالش شد باهاش رفتار میکنیم..زمانی که بچمون ده سالش شد باهاش همونجوری رفتار میکنیم و ... هر مقطع سنی نوع رفتار خاصی رو میطلبه. مهارت ها و آگاهی های خاصی رو میطلبه. اگر ما به این واقف بشیم خیلی از مسائلمون حل میشه. 🎀مادری که فرزند بیش فعال داره دیگه نباید هی پیج های آشپزی رو بالا پایین کنه. انواع پیج های لباس و مزون و ...پیگیری کنه. چرا؟؟ چون من دغدغه ی اصلیم اینه که آگاهی کسب کنم راجع به فرزند بیش فعالم.  راجع به نحوه ی تعامل صحیحم با فرزند بیش فعالم. ما چرا داریم این رو باور میکنیم که منتظریم کسی خارج از ما بیاد این مشکل رو حل کنه...پزشکی..کارگاهی..مشاوری ...نه!!! ما خانمها اگر تمام دغدغمون این باشه که مثلا انگشتر خوشگلی دیده باشیم پشت ویترین و بخوایم اون رو تهیه کنیم تمام دغدغمون میشه اینکه از هر چیزی بزنیم. جمع کنیم..وام بگیریم..همسر رو راضی کنیم که اون رو بخریم..و تهیه میکنیم. اما چی میشه که من تو خونم یک بچه ی بیش فعال دارم..اصلا یک نوجوون دارم.. اصلا یک کودک دارمم. نوجوون هم مثل یک بچه ی بیش فعل رفتار باهاش قلق داره.. فوت و فن داره. هر مقطعی برای خودش یک قلق های رفتاری و مهارتی داره. چی میشه که ما فکر میکنیم نباید آموزش ببینیم. کسی که بچه ی بیش فعال داره باید تمام سرچش، پیج هایی که دنبال میکنه، کتابی که داره میخونه، کارشناسی که دنبال میکنه، صوتی که داره گوش میکنه...همه در راستای این باشه که ⁉️خوب حالا که من دارم با این بچه امتحان میشم حالا چه کنم؟؟؟ ⁉️حالا چطور باید رفتارم رو درست کنم؟؟؟ ⁉️ همسرم باید چطور رفتار کنه؟؟؟ ⁉️تو مهمونی ها چطور رفتار کنیم؟؟ ⁉️ کجا مهمونی بریم؟؟؟ ⁉️کجا نریم؟؟؟ ⁉️چقدر بمونیم؟؟ 🎀قبل از اینکه مباحث بعدی رو بگم یک نکته راجع به مهمونی بگم. عزیزانی که بچه ی بیش فعال دارن اصلا مهمونی رفتنشون خاصه. من که بیش فعال دارم باید زمانی که دارم مهمونی میرم اولا دیگه مثل کسی که هفته ای یکبار میره خونه مادرش... هفته ای یکبار میره خونه مادرشوهرش نمیتونم برم. چرا؟؟ چون میرم اونجا میبینم اذیت های بچه های من اطرافیان رو اذیت میکنه. مدیریت میکنم رفتارمو با اقوام. موقعیت شناس میشم. مثلا دو هفته یکبار میرم. یا مثلا اگر قبل از بچه دار شدن سه ساعت میموندم..شام و نهار میرفتم..الان که میبینم شرایط بچه ی من اینه زمانی که من میرم دیگه 3 ساعت نمیمونم .میرم سر میزنم 40 دقیقه یک ساعت..میگم و میخندم و برمیگردم. چرا؟؟ چون اطرافیان و اقوام مثل ما توان و حوصله ی تحمل کارهای بچه ی ما رو ندارن. هر بچه ای برای پدر و مادر خودش عزیزه. ولی آیا اطرافیان هم حتی اگر پدربزرگ و مادر بزرگ و خاله و عمه و ...باشن اونها هم اعصاب محدودی دارن. ما به یکسری از کارهای بچه های بیش فعالمون عادت کردیم و کنار اومدیم باهاشون.اما اونها ممکنه ❌ایرادهای تربیتی از ما بگیرن ❌یا ممکنه کلا ما رو زیر سوال ببرن ❌یا فرزندمون و زیر سوال ببرن. بخاطر اینه که کسی که فرزند بیش فعال داره باید مدیریت کنه. به هیچ عنوان ارتباطات‌ نباید قطع بشه.❌❌ اتفاقا این ارتباطات برای بچه های بیش فعال خیلی خوبه.✅ اما به شرط اینکه مدیریت بشه. هم دفعاتش و هم زمانش . این خیلی نکته ی مهمیه. 🎀پس آیا درمان قطعی وجود داره؟ خیر درمان قطعی وجود نداره که بگیم یک.. دو.. سه... این دارو رو خوردی بهتر شدی. درمان تدریجی وجود داره؟؟؟ بله وجود داره. اصلاح رفتار والدین...اصلاح رفتار فرزند این میشه درمان تدریجی. خیلی اوقات ما با رفتاردرمانی و بازی درمانی باید با بچه های بیش فعال ارتباط بگیریم. خیلی از بچه های بیش فعال پایان 12 سالگی به بعد بهتر میشن. اما آیا بچه های بیش فعال در جوانی دیگه مشکلی ندارن؟؟ ادامه دارد(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم/#بخش_سوم خیلی از بچه های بیش فعال نوجوونی که رد کنن و وارد جوانی بشن، سن جوانی 19 سال به بعده.. یعنی بچه های بیش فعال تا 12 سالگی ❇️به شدت اکتیو هستن.. ❇️فعالیتشون زیاده و تمرکز و دقت و توجهشون کمه.. ❇️منطق پذیر زیاد نیستن. ❇️حوصله و صبر و تحمل زیاد ندارن اما 12 به بعد یک مقدار بهتر میشن. در دوران نوجوانی چون دارن تغییرات هورمونی رو تجربه میکنن یه مقدار درسته فعالیت جسمی شون کمتر میشه اما نق و نوق و غر و اذیت و دارن.. تا جوانی. از 19 به بعد که شروع سن جوانیه، بچه های بیش فعال آرومتر میشن. آیا بهبودی کامل پیدا میکنن؟؟ نه. خیلی از بچه ها آرومتر میشن اما کماکان یه نمه هایی از بیش فعالی رو نشون میدن. اگر به اطرافیان دقت کنید ما تو اطرافیانمون بدون استثنا کسانی رو داریم که با اینکه یک زن 40 سالست یا یه مرد 45 سالست یا... ولی صبر نداره، یجا بند نمیشه، فعالیت های مختلف داره، از این شاخه به اون شاخه میپره، تمرکز و توجه در یک کار خاص نمیتونه داشته باشه. پس قسمتی از علائم بیش فعالی در دوران جوانی هم ادامه پیدا میکنه اما خیلی کمتر. پس این دوتا از سوالات شایعی که پاسخ دادیم. 🎀اما راجع به علایم ما داشتیم صحبت میکردیم. ببینید یکی از علایم بیش فعالی اینه که قبل از پرسش، دوست داره پاسخ رو بده. زمانی که مامان میخواد بگه دخترم این سینی رو بردار ببر....میگه باشه.، باشه، برمیدارم میذارم رو اپن. یعنی اصلا نمیذاره مادر حرفش و تموم کنه. مثلا سر کلاس معلم سوال میپرسه. اجازه نمیده اون سوال پایان پیدا کنه و سریع پاسخ و میگه و ممکنه هم اشتباه بگه. یا سر امتحان اصلا حوصله ی اینکه بشینه و تا آخرین لحظه ی امتحان استفاده کنه رو نداره. برگه رو میخواد سریع بده و ببره. اصلا یادش میره که مامانش بهش گفته بشین مرور کن..از نهایت وقتت استفاده کن.. حتی اگر سوالا رو پاسخ دادی یبار دیگه چک کن. اصلا میگه من برگه رو بدم و برم. چرا؟؟؟ چون تحمل محیطی که این بچه رو مجبور به سکوت و رعایت نظم بکنه براشون سخته. مثل قفس میمونه..مثل محیط های کوچیک دربسته. اتاق کوچیک دربسته یا آسانسور، کلاس درس، جلسه ی امتحان...هر جایی و هر مکانی و هر حالتی که این بچه ها رو مجبور میکنه که یجا ساکت بشینن و از قوانین تبعیت کنن و نظم و رعایت کنن اعصابشونو بهم میریزه. حس خفگی پیدا میکنه و فقط میخواد از اون حالت رها بشه. مدام تلاشش اینه که سریع انجام بده. بهش میگی بچه دو دقیقه بشین.این عجول بودن از شاخصه های مهم بچه های بیش فعاله. وای از اون زمانی که این بچه ی عجول یک مادر عجول هم داشته باشه. دیگه سطح استرس خیلی بالا میره. مثلا این بچه خودش بیش فعال هست و خودش اصلا حوصله نظم و اینا رو نداره و یک مامان عجول هم داشته باشه که میخوان برن بیرون بگه ❌آماده شدی؟؟ ❌زود باش آژانس اومد و ... هی داره استرس وارد میکنه. به اندازه ی کافی بچه های بیش فعال خودشون استرس رو دارن و وای از اون روز که پدر و مادر سطح استرس و بالا میبرن. پس مادری که بچه ی بیش فعال داره نیاز داره که متوجه این نکته باشه که استرس دادن به فرزند باعث میشه که حال درونی بچش بهم ریخته تر بشه. بچه ها نیاز دارند به این آرامش. بله شاید در ظاهر خودشون آرامش ندارن و مدام در حال اذیت و برو و بیا و گیر و اینا هستن ولی داشتن یک پدر و مادر آروم که اصول رفتاری با اینجور بچه ها رو بلدن..یاد گرفتن...آموزش دیدن، خیلی کمک کنندست. 🎀بچه های بیش فعال بی قرارن. یعنی چی؟؟ یعنی اینکه آستانه صبر و تحملشون کمه. مدام مثلا وقتی میشینن روی مبل پاشونو تکون میدن. البته نه همشون ها.. یکسری شون. یا مثلا دوست دارن با یک چیزی ور برن. یا با موهاشون ور میرن، یا با لباسشون یا با مبل و.... قدرت تخریب میده بهشون این بی قراری. یعنی چون بی قرارن گوشه مبل و میکنن، پاک کن و تیکه تیکه میکنن، توری در و سوراخ میکنن و ... در حالی که بچه هایی که بیش فعال نیستن رعایت بیشتری میکنن. اما بچه های بیش فعال وسایل خودشون و وسایل خونه رو بیشتر تخریب میکنن. 🎀بچه های بیش فعال تو نوبت نمیتونن وایسن. چرا؟؟ چون صبر ندارن و براشون سخته که تو نوبت وایسن. مثلا اگر بچه های عادی رو بذاری تو صف و بچه های بیش فعال هم بذاری تو یک صف..بچه های بیش فعال صفشون نامرتبه، هی وول میخورن.هی میگن چی شد؟ نوبت ما نشد؟ این اعتراض رو دارن. 🎀بچه های بیش فعال بچه هایی هستن که گاهی مطالب رو فراموش میکنن. مخصوصا بچه های بیش فعالی که از رسانه زیاد استفاده میکنن . رسانه یعنی ✳️تلویزیون، ✳️تبلت، ✳️بازی های یارانه ای، ✳️بازی های مجازی و .... ادامه دارد(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم/#بخش_چهارم بچه های که از رسانه استفاده ی بیشتر کنن روی فراموشکاری شون یک مقدار تاثیر میذاره. اصولا بچه های سالم هم نباید بیشتر از حد خاصی از رسانه استفاده کنن. دیگه چه برسه به بچه های بیش فعال. آنچه که مهمه اینه که بچه های عادی که تا پنج و شش ساله نهایت روزی 2 ساعت باید از رسانه استفاده کنن. هم تلویزیون مد نظر ماست، هم کامپیوتر هم تبلت و ...همه ی اینها باهم رسانست. یک بچه ی شش ساله باید جمع اینا بشه 2 ساعت. یک بچه ی ده ساله باید جمع اینا بشه 3 ساعت. اما آیا واقعا ما این رو داریم اجرا میکنیم؟؟ بچه های بیش فعال کامپیوتر بازی کردن براشون جذابه.. بله.. شاید مادر برای فرار از اذیت هاش، کنسول بازی رو بده، موس رو بده بیا بازی کن..یا تبلت و بده بیا بازی کن. اما باید بدونه که این کار یجور خیانت هست. ❌❌ اگر بیش از اون حد و اندازه بازی کنه به شدت روش تاثیر منفی میذاره. ما بچه های بیش فعال رو میبینیم که اکثرا استرس دارن. بازی کردن در فضای مجازی سطح استرس رو به شدت بالا میکشه . 🎀یه تحقیقی که انجام دادن دیدن کسایی که بازی های رایانه ای رو دارن انجام میدن..حالا تو تبلت، گوشی، کامپیوتر و .. فرقی نداره، دارن سطح استرسی مشابه و هم درجه با سطح استرس سربازانی که تو میدان جنگ واقعی دارن و دارن تجربه میکنن.😱😱😱😱 یه سرباز تو میدون جنگ واقعی چقدر میترسه که نکنه گلوله بخوره.. نکنه بمیره ...آیا میتونه پیشروی کنه یا نه.. خوب بچه ها تو محیط مجازی دارن همین کار رو میکنن دیگه. مخصوصا بازی هایی که خشنه و فکری نیست به شدت برای بچه های بیش فعال مضره .❌❌❌ 🎀این تعدادی که دور هم جمع شدیم تو این کارگاه باید توجه داشته باشیم که بچه ی ما بچه ی خاصیه. باید این بچه ی خاص بعضی بازی ها رو بازی نکنه. بله جذابیت داره. اما هر چیزی که جذابیت داره رو نباید به بچه ی بیش فعال بدیم که بازی کنه. ما باید رو بازی های بچه مون هم نظارت داشته باشیم. اول اینکه بچه نباید دسترسی به اینترنت داشته باشه. دوما اگر با نظارت ما بازی ریخت من باید تو اینترنت نگاه کنم، نظر کاربران رو راجع به اون بازی بخونم.خودم رو گوشیم بریزم و ببینم اگر این بازی که من دارم میکنم درست هست؟؟استرس میده یا نمیده. هیجانات منو بالا میبره یا نمیبره. این خیلی مهمه. بعد اجازه بدم بچم اونو بازی کنه. ولی پدر و مادرای بچه های بیش فعال میگن فقط بهش بده بازی کنه هیچی نگه دیگه اعصابم نمیکشه. ولی ما داریم با دست خودمون با دادن بازی های بسیار هیجانی.. بسیار خشن... داریم بچه هامون رو تشویق میکنیم به مضطرب شدن.. هیجانی شدن ..واکنشی شدن و بدتر شدن. و این یک ظلمه. فردای روز محشر خدای متعال میگه تو به عنوان مادر، تو به عنوان پدر مسئول بودی!!! همونقدر که مسئول بودی این بچه تشنه نمونه ...گشنه نمونه.... محبتش سر جاش باشه... آغوش و توجهش سرجاش باشه، همونقدر هم تو مسئول بودی که تو نوع بازی ها و میزان استفاده از اونها نظارت داشته باشی. ما چرا فکر میکنیم که بچه های ما زمانی که گوشی تبلت کامپیوتر کنسول دستشون میگیرن دیگه این بچه ها داره بهشون خوش میگذره!! دارن بچه ها با دست خودشون به خودشون آسیب وارد میکنن اگر بازی مخربی، نامناسبی، هیجانی، کشت و کشتاری، خشنی دارن بازی میکنن. پس نکته ی مهم اینه که بچه های بیش فعال باید سبد رسانه ای شون مورد توجه قرار بگیره. نهایت گفتیم بچه های تا شش هفت سال 2 ساعت اجازه استفاده از رسانه دارند و بچه های ده یازده سال 3 ساعت. 🎀خوب یک سوال بقیه ی روز و چطور پر کنیم؟؟؟ آنچه که خوراک اصلی بچه ها هست تحرکه . تمام بچه ها بازی تحرک، مخصوصا بچه های بیش فعال. بچه های بیش فعال زمانی که این تحرک رو دارن..زمانی که بازی رو دارن، انقدر از لحاظ روانی آروومن و به آرامش میتونن برسن که قابل مقایسه نیست. ما یک زمان به بچه هامون فضا و شرایط بازی کردن رو فراهم کنیم کجا... یک زمان بهش تبلت بدیم، رهاش کنیم توی اتاق بگیم بازی کن با این کجا.... ما بچه مون رو نباید وسط کرور کرور استرس و هیجان مخربی که بعضی بازی ها بهشون وارد میکنن رها کنیم. بله بازی جذابه. همه نوع بازی جذابه. همونطوری که به بچه مون وقتی مریضه سوپ میدیم، شلغم میدیم تا خوب بشه. و بهش سیب زمینی سرخ کرده تو اوج مریضی نمیدیم. چرا؟؟ چون به سلامت جسمش اهمیت میدیم. همون مقدار هم باید به سلامت روانش اهیت بدیم. بچه های بیش فعال باید اون فعالیت و تحرک رو داشته باشن. اگر من تو خونه ی خودم فضا رو ندارم.. یک خونه ی 60 متری طبقه ی سوم یک آپارتمان 18 واحدیه و من شرایطشو ندارم. 4 تا سروصدا کنه بچه ی من همسایه ها اعتراض میکنن. خوب من نمیتونم به بچم بگم ساکت باش و هیجی نگو همسایه اعتراض میکنه. من دارم خلاف ذات فرزندم ازش کاری میخوام. ادامه(4) ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_سوم/#بخش_پنجم یا باید اون خونه رو عوض کنم برم یه جایی که حتی یکم دورتره ولی فضایی رو فراهم کنم که بچم راحت تر باشه تو حیاط. و یا اینکه اگر واقعا شرایطشو ندارم و باید تو همون آپارتمان زندگی کنم باید فرزندمو تند تند بیرون ببرم. مادری که فرزند بیش فعال داره باید بچش رو بیشتر از مادران دیگه بیرون ببره. کجا ببره؟؟ حالا حتما نیاز نیست پارک و بوستان باشه. یک زمین خالی کنار خونه که هست. دوچرخه سواری کنه..خاک بازی کنه... برگ جمع کنه.. سنگ جمع کنه.. اکتشاف و .. ببین هر کاری که بچه بیرون از خونه باشه. 🎀فضای خونه برای بچه های بیش فعال فضای کلافه کننده ایه. ما فکر میکنیم ما خودمون توخونه آرامش میبریم و لذت میبریم اون طفل معصوم هم لذت میبره؟؟؟ از هر بهانه ای استفاده کنیم. ❣️بچه ها بارون میاد پاشیم بریم بیرون خیس بشیم. ❣️بچه ها آفتابه قشنگه بریم بیرون آفتاب بگیریم ویتامین دی جذب کنیم. ❣️بچه ها غروبه داره یک باد خنک میوزه بریم تو سایه درخت بشینیم یه چیزی بخوریم و شما با دوچرختون بچرخین... ❣️بچه ها برف داره میاد بریم بیرون برف بازی... یعنی سرما و گرما و باد و بوران و برف و آفتاب مستقیم و خون دماغ شدن بهانه نباید باشه برای ما!!!!!! 🎀مادری که بچه ی ییش فعال داره باید فرزند بیش فعالش رو با چهارتا عنصر ✅باد، ✅آب، ✅خاک و ✅آتش دوست کنه...ارتباط بده. بچه های بیش فعال با اسباب بازی زیاد بازی نمیکنن. شما برو دو میلیون تومن ماشین بخر بذار جلوی دستش، یک میلیون بده یک عروسک سخنگوِ چرخشی بذار جلوی دستش... بترکونه بیست دقیقه باهاش بازی کنه.. میندازه اونور. ولی این بچه ی بیش فعال و وان پر کن بذار با آب بازی کنه. حباب بازی کنه. با خاک جاده درست کنه.با گل چیزی درست کنه. خاک بریزه رو پاش. آتیش درست کنه. چقدر بچه های ما آتیش درست کردن و با نظارت ما دوست دارن. بادبادک هوا بده و ...هرکاری که با این چهارتا عنصر انجام بدن برای بچه ها لذت بخشه و براشون طبیعی و عادی و تکراری نمیشه. لذت میبرن. مادرانی که بچه های بیش فعال دارن باید برنامه بچینن برای پیوند دادن فرزندانشون با چهار عنصر باد، آب، خاک و آتش. ببینن با این 4تا چه بازی هایی میشه بچه انجام بده. یک آتیش درست کنیم تو یک لگن فلزی، تو استانبولی، بعد ذغالی تهش درست میشه چندتا سیب زمینی تو فویل بپیچیم بذاریم درست کنیم. بچه اون سیب زمینی رو نمک میزنه میخوره واقعا احساس شعف داره. بچه های بیش فعال باید شاد باشن تا اون استرس و اضطرابشون بیاد پایین. این خیلی مهمه. 🎀پس اگر دنبال درمان هستیم اولین راه درمان اینه که بچه ها رو با این 4 تا عنصر ارتباط بذیم. نوجوون و کودک هم نداره. نوجون ها هم دوست دارن. نوجوون تا وقتی که کوچیکه مثلا چهار پنج شش سالست که تو وان مینشونیم بازی میکنه با آب بعد اون آب لگن و برای گلا یا شستشوی حیاط و اینا استفاده میکنیم که اسراف نشه. زمانی که بچه نوجون میشه دیگه تو وان نمیتونیم بنشونیمش میفرستیمش استخر. دوره های تخصصی شنا بره. یعنی من با عنصر آب آشتیش میدم. به فراخور سنش این نوع ارتباطش فرق میکنه.  بچه وقتی که بچست و بیش فعاله با خاک و گل ارتباطش میدم. نوجون میشه نمیتونم بگم بیا برو با خاک و آب بازی کن. میفرستمش کلاس سفالگری. خیلی مهمه که بچه های ما ارتباط دائمی داشته باشن با این 4 عنصر و خیانت نکنیم در حق فرزندانمون. با دادن تبلت و کامپیوتر و بازی سعی نکنیم ساکتشون کنیم که خودمون راحت تر باشیم.. و آخر دعوانا اَنِ الحَمدُ لِلّه ربِّ العالَمین پایان💫 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم/#بخش_اول 🎀ما طبق روال جلسات قبل به ذکر نکاتی که در خصوص بیش فعالی مهم هست و تو تربیت و نحوه ی برخورد ما با بچه ها تاثیر به سزایی داره داریم صحبت میکنیم. یکی دیگه از نکاتی که بچه های بیش فعال دارن اینه که سیستم انگیزشی درونی ضعیفی دارند. ❓یعنی چی؟؟ ❇️ من به عنوان یک انسانی که سالم و عادی هستم، اگر کار خوبی بکنم در درون خودم میگم که آفرین..چه کاری کردم.. عجب غذایی پختم. 👏👏👏👏 یا مثلا اگر یک روسری قشنگ سرم کنم میگم که به به...چقدر بهم میاد...چه خوب شدم. 😍😍😍 این سیستم انگیزشی درونی در بچه های بیش فعال ضعیفتر هست. یعنی بچه های بیش فعال خودشون رو کمتر در درونشون تحسین و تشویق میکنن. نسبت به خودشون با تردید رفتار میکنن و در اغلب موارد خودشون رو سرزنش میکنن و چون رفتار پدر و مادر باهاشون رفتار کاملا متعادل و استانداردی نیست، چون بارها باعث عصبانی شدن پدر و مادر میشن و پدر مادر باهاشون مسئله دارن، همیشه خودشون رو سرزنش میکنن. تو خلوت خودشون دوست دارن بمیرن. 😔😔😔😔 چون پدر رو دوست داره..مادر رو مخصوصا دوست داره و چون باعث اذیتش شده احساس میکنه که اگر نبود مامانش اینهمه حرص نمیخورد و اذیت نمیشد و شروع میکنه به سرزنش کردن خودش و تحقیر خودش. خیلی از مواقع میره به پدر و مادرش میگه منو ببخش..من میخوام خوب باشم اما دستِ خودم نیست.😭😭😭😭😭 خیلی از مواقع بچه های بیش فعال این اعتراف رو دارن. مخصوصا در سنین پایین تر. 🎀اما حالا که سیستم انگیزشی درونی بچه های بیش فعال ضعیف تره و کمتر از بچه های دیگه میتونن خودشون رو تحسین یا تشویق کنن والدین باید این کمبود تحسین و تشویق رو جبران کنند. ❇️مثلا دانش آموز میره امتحان میده،بعد میاد خونه. دوتا هم غلط داشته. خانمش امضا زده. میاد میگه مامان من خیلی امتحانمو بد دادم نه؟؟ ❓چرا این حرفو میگه؟؟ ✅ چون سیستم انگیزشی درونیش ضعیفه. اگر بچه ی دیگه ای بود میگفت مامان من تلاشمو کردم؛ فقط دوتا غلط داشتم. این خود کم بینی بچه های بیش فعال رو باید پدر و مادر و مخصوصا مادر جبران کنه . 🔅بگه نه مامات تو تلاشتو کردی. بله این دوتا غلطتو میتونستی نداشته باشی ولی ایرادی نداره. برای املای بعدی ما تلاش میکنیم.🔅 ❇️یا مثلا با کوچکترین پرخوری بچه ی بیش فعال میگه مامان من خیلی چاقم نه؟؟؟؟ ❓چرا؟؟ ✅چون این سیستم انگیزشی درونی رو نداره. ❌مادر نباید بیاد بگه آره صدبار بهت گفتم کم بخور. صبح تا شب در حال خوردنی. بخاطر این ضعف سیستم انگیزشی باید مادر بگه 🔅نه مامان اتفاقا خوبی. 🔅 حتی اگر خوب نیست بهش بقبولونه که تو خوبی. عالی هستی. اما اگر میخوای خوب بمونی باید اینها رو رعایت کنی. 🎀بچه های بیش فعال بچه های دقیقه نودی هستن. یعنی چی؟؟ یعنی مشقی که دارن و دقیقه 90 انجام میدن اکثرا. وقتی میخواد بره مهمونی شما از یک ساعت قبل هم بهش بگی باز دقیقه 90 آماده میشه. دستِ خودشون نیست واقعا. 🎀 اگر مادری که بچه ی بیش فعال داره و میخواد باهاش درس کار کنه، باید سعی کنه اون مشق رو به بخش های کوچکتر تقسیم کنه. یک بچه ی بیش فعال نمیتونه دو صفحه کامل و یکجا مشق بنویسه. چرا؟؟ چون دست خودش نیست. 🌼باید مادر بگه این قسمت تا این قسمت و بیا الان باهات کارکنم. بعد میفرستمت بری استراحت کنی. دوباره میای و این قسمت تا این قسمت و باهم کار میکنیم. 🎀 به بخش های کوچیکتر تقسیم میکنیم تا بعد از انجام هر بخش کوچیکتر، دانش آموز بیش فعال خوشحال میشه و مغزش هورمون دوپامین ترشح میکنه و بعد از ترشح دوپامین اون بچه انگیزه پیدا میکنه. ❌ولی زمانی که ما از بچه بخوایم مثلا کل مشقش رو بنویسه، بچه براش واقعا سخته این کار . بعد هی نصفه و نیمه میمونه و مغز بعد از انجام هر بخش دوپامین ترشح نمیکنه و اون احساس شادی براش ایجاد نمیشه. انگیزه پیدا نمیکنه. 🎀بله بچه های دور و ور ما ممکنه بچه های عادی باشن و بعد از مدرسه میان و لباسشون و عوض میکنن و یک چیزی میخورن و میشینن سر درسشون و تموم میکنن و میرن دنبال کارشون. بله!! اما بچه ی بیش فعال و نمیتونیم ازش همچین توقعی داشته باشیم. بواسطه ی این هم که مادر باید بیاد تکالیف و به بخش های کوچیکتر تقسیم کنه. پس مادر باید صبر زیادی داشته باشه. 🎀مادری که بچه ی بیش فعال داره باید زبون باز باشه. باید شیرین زبون باشه. چون اگر این شیرین زبونی و صبر و آرامش و نداشته باشه قطعا بچه دچار مشکل میشه. ادامه(1) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم/#بخش_دوم 🎀مادرانی که بچه های بیش فعال دارن چون کارهایی از بچه هاشون میبینن که مادران دیگه نمیبینن، خیلی آستانه صبرشون میاد پایین و تحریک پذیر میشن و ممکنه بچه رو بزنن. 👈 ولی این خیلی مهمه که تنبیه بدنی برای همه ی بچه ها و مخصوصا بچه های بیش فعال ممنوعه. 👈داد زدن که همون تنبیه روحی هست برای همه ی بچه ها و مخصوصا برای بچه های بیش فعال ممنوعه. 🎀یعنی شما این آسیب های روحی که برای بچه های دیگه رعایت کنید، برای بچه های بیش فعال باید خیلی بیشتر رعایت کنید. و این صبر رو اگر مادر نداره باید تمرین کنه. ❓ چطور تمرین کنه؟؟ ✅تلقین مثبت بکنه به خودش. 👌 من صبورم. 👌من آرومم. 👌من رابطم با بچم عاالیه و .. مدام سوره ی عصر بخونه و این تلقین مثبت رو داشته باشه. اگر مادر صفراوی هست، جوشی هست، اگر مادر مشکلات هورمونی داره، اگر مشکلات روانشناختی داره و ..مشاوره بگیره و خودش رو اصلاح کنه. 🎀گفتیم که بچه های بیش فعال دقیقه نودی هستن. شما زمانی که میخواید برید مهمونی باید دو ساعت قبلش بهش بگید. بگیم مامان جون ما عقربه میاد رو این عدد یا ساعت فلان میخوایم از خونه خارج بشیم. شما از الان برو آماده شو.چرا؟؟ چون بچه ی بیش فعال تیکه تیکه کاراشو میکنه. میاد شلوارشو میپوشه. میره یک چرخ میزنه برای خودش. حتی تو بحث نماز هم همینه. 4 رکعت نماز میخونه. میره میچرخه. و میاد و دوباره مادر باید یادآوری کنه تا بعدی رو بخونه. 🎀بچه های بیش فعال علاقه ی زیادی به بازی های رایانه ای دارن. چون از طرف همسن و سالان خودشون دفع میشن. بچه هایی هستن که سازگاری کمتری با بچه های دیگه دارن و بقیه کمتر مایلن باهاشون بازی کنن و چون این رو بچه های بیش فعال متوجه میشن جذب بازی های رایانه ای میشن. اما باید بدونیم که بازی های رایانه ای برای بچه های بیش فعال اصلا مناسب نیست. چون اغلب، نمیگم همه اما اغلب بازی های رایانه ای یک سطح زیادی از استرس و هیجان رو داره به همه ی بچه ها و مخصوصا بچه های بیش فعال وارد میکنه. ⛔️ مثلا بازی که توش رانندگی با سرعت بالا تو اتوبان هست، ⛔️شکار کردن هست؛ ⛔️تیراندازی هست، ⛔️ فرار از زندان هست و .. سطح استرس بالایی به بچه ها وارد میکنه. 🎀این خیلی مهمه که ما بدونیم اگر ما فرزند بیش فعال داریم میزان انجام بازی های رایانه ای شون و کنترل کنیم و به این دقت کنیم که بچه های بیش فعال استرس و هیجان براشون سمه. این بچه ها سطح استرس و اضطراب تو بدنشون خیلی بالاست. شما فکر کن بچه مریضه، برداری بهش سرخ کردنی بدی.یا تو اوج مریضی و گلو درد و بدحالیش شیرینی بدی. چقدر ضرر داره؟؟ غذای بیمار سوپه. غذای بخارپز و آب پزِ . تا بهتر بشه.زمانی که من به بچه ی بیش فعالم بازی رایانه ای میدم تا ساکت شه، گوشی میدم تا ساکت شه، تبلت میدم تا ساکت شه، فیلم میذارم تا ساکت شه..یعنی اینکه من دارم با دستِ خودم حال بچم رو بدتر میکنم. بله.. 🎀 این کار و نکنیم چه کنیم؟ اگر بازی های رایانه ای هم میدیم بازی هایی باشه که 1⃣ اولا اضطراب و هیجان فرزندمون رو بالا نبره. 2⃣و دوم اینکه حتما ساعتش محدود باشه.اگر بازی انجام میده با گوشی، تبلت و ..هر رسانه ای..باید روزی دوتا یک ربع انجام بده. اون هم بازی که سطح اضطرابش و بالا نبره. 🎀برای تمام بچه ها، چه دخترها و چه پسرها گوشی مستقل داشتن و استفاده کردن از اینترنت زیر 16 سال کاملا ممنوعه. ❌❌❌ چون بچه ها در این سن توانایی تحلیل این موضوع و ندارن که استفاده درست داشته باشن. بله بچمون اگر کلاس میره، باشگاه میره..گوشی خیلی ساده بدون هیچ امکاناتی.مثل گوشی 1100 بهش میدیم. میگیم مامان این همراهت باشه، بابا میاد بهت زنگ میزنه. 🎀اگر بچه ی ما برای کاری نیاز به اینترنت داره، کنار ما میشینه و با گوشی ما اون کار رو انجام میده. گوشی رو به ما تحویل میده میره. اینطور نباشه که گوشی ما رو بگیره و بره تو اتاق و برای خودش سرچ هایی داشته باشه. چرا؟؟ چون بچه های بیش فعال اگر کنجکاوی هایی که دارن، مسائلی براشون روشن بشه..فکرشون درگیرتر از بچه های دیگه میشه. 🎀بچه های بیش فعال حتما باید ورزش کنن. منتها نه هر ورزشی. ورزش های تخاصمی مثل جودو، کنگ فو، کاراته و ...که باید با طرف مقابل مبارزه کنه و هیجاناتش و میبره بالا زیاد مناسب نیست. اما ورزش های گروهی یا ورزش هایی که این سطح از هیجان رو بالا نمیبره، تخاصمی نیست؛ نبردی نیست برای بچه های بیش فعال خوبه. مثل شنا.والیبال. هندبال. فوتبال. ژیمناستیک. این ها برای بچه های بیش فعال خیلی خوبه. چون هم هوازی هستن و ورزش های هوازی بدون استثنا همشون استرس و پایین میارن. به شرطی که حداقل بیست دقیقه باشن. و بچه های بیش فعال استرس بالایی دارن. ادامه(2) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم/#بخش_سوم 🎀اگر کسی در اطرافیانتون فرزند بیش فعال داره اولا توصیه کنید تو این کارگاه شرکت کنن. دوما اینکه حتما بهشون توصیه اکید داشته باشید که در ورزش های مناسب شرایط بیش فعالی شون شرکت داشته باشن. بچه ها باید ارتباط مستمر با تحرک و ورزش داشته باشن. این خیلی مهمه. 🎀نکته ی مهم اینه که تو تماااام شرایط آب و هوایی و درسی و ...نباید ورزش بچه های بیش فعال تعطیل بشه. مثلا بگیم فقط تابستون برن. نه!!! در کل طول سال بچه ها باید ورزش و داشته باشن. چون باعث میشه استرس بچه ها به شدت بیاد پایین. براشون ضروریه. 🎀بچه های بیش فعال تو مسائل خواب هم دچار مشکل هستن. مثلا اینکه شبا دیر به خواب میرن و بنابراین صبحا هم دیر از خواب بیدار میشن. اکثرا کابوس میبینن. اکثرا تو خواب سرو صدا دارن. این کیفیت خوابشون خوب نیست. اختلال خواب یکی از شاخصه های بیش فعالی هست. 🎀بچه های بیش فعال بچه هایی هستن که اغلبشون تو دوران نوزادی و شیرخواری تا دوسال اغلب خواب خوبی نداشتن. شب از خواب بیدار میشدن و مادر و اذیت میکردن. 🎀چه باید بکنیم برای اینکه این مسئله بهبود پیدا کنه؟؟ اول اینکه اون شکایت هنگام خواب تو بچه های بیش فعال بیشتره. اون شکایت ها همه بهانه هایی هست که فرزند ما نمیخواد بخوابه و از خوابیدن بدشون میاد. بچه های بیش فعال اغلبشون با خواب میونه ی خوبی ندارن. همیشه با رضایت کامل نمیگن آخ جون وقت خواب شده.❗️❗️❗️ از خواب فراری ان. 🎀 ما برای  بهبود خواب بچه های بیش فعال باید ساعت خواب بچه ها رو تنظیم کنیم. شب ها دیروقت نخوابن. در طول روز فعالیت زیاد داشته باشن و صبح ها هم اجازه ندیم تا دیروقت بخوابن. بیدارشون کنیم با آرامش. 🎀 شب ها حتما قبل از خواب رسم بغل و بوس شبانه قبل از خواب باید داشته باشن. چون سطح استرس در بچه های بیش فعال بالاست و ما برای پایین آوردن سطح استرس از آغوش خودمون و از بوسه و توجه و محبت خودمون باید مایه بذاریم. بچه ها به شدت آروم میشن. حتی اگر اون روز اذیت کردن. آتیش سوزوندن و پدر ما رو در آوردن...باز هم باید این رسم بغل و بوسه سرجاش بمونه. 🎀اگر میتونیم بچه ها رو ماساژ بدیم تا با این ماساژ دادنه بهتر به خواب برن. یا اینکه حتما زمانی که بچه ها کابوس میبینن دقت کرده باشیم که اولا قبل از خواب با مثانه پر نخوابن. حتما دسشویی برن و دوم اینکه حتما باید دقت کرده باشیم که با شکم پر نخوابن. 🎀پس رعایت یکسری نکات مهمه. اینکه اولا بچه ها رو عادت بدیم به اینکه اگر میتونیم شبا قبل از خواب حتما براشون یک قصه ای بخونیم. حتمااا. خیلی خوبه. حتی اگر مادر میگه من الان کتاب قصه دم دستم نیست یا گوشی دستم نیست که از اینترنت نگاه کنم...قصه هایی که خود مادر در میاره. اینکه شب یا قصه بخونه یا لالایی بخونه مادر. خیلی برای بچه های بیش فعال خوبه. ادامه(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم/#بخش_چهارم 🎀رسم بغل و بوسه قبل از خواب رو حتی اگر دور از جون رو به قبله هم بودین و حالتون وخیم و اضطراری بود و اصلا نباید ترک کنید. بچه ها باید بدونن که هرچقدر هم اون روز کار بد کردن باز هم پدر و مادر دوسشون دارن. پدر و مادر باید بگن بله این کارت من و ناراحت کرد ولی من خودت رو دوست دارم. و قبل از خواب اگر میتونید حتما بچه ها رو ماساژ بدین. کمرشونِ.سرشونه هاشون و نوازششون کنین..چون باعث میشه که با آرامش بیشتری به خواب برن. 🎀یکی دیگه از نکاتی که در مورد بچه های بیش فعال هست اینه که نسبت به دیگران کینه توز ترند. مثلا شما یک بچه ی معمولی داشته باشه و یک بچه ی بیش فعال..بچه ی معمولی اگر خواهر یا برادرش در حقش یک بدی بکنه بعد نیم ساعت میاد میگه 🌼عیب نداره آجی. بیا این خوراکی و باهات نصف کنم.🌼 اما بچه ی بیش فعال اون مشکل و اختلاف رو بارها میگه.این کینه توزی نسبت به دیگران تو خیلی از بچه ها هست اما تو بچه های بیش فعال بیشتره. 🎀بنابراین باید به این پذیرش برسیم که اگر بچه ی من رفتارش کینه توزانه هست بخاطر اینه که ساختارش اینه. ترکیب ژنش اینه. شخصیتش اینه 🎀پدر و مادر خیلی میتونن کمک کنن که این بهبود پیدا کنه. پدر و مادر اگر خودشون رفتارهای کینه توزانه نداشته باشند و رفتارهای انتقام جویان شون رو بزارن کنار و سعی کنند با رافت و رحمت و مودت و مهربانی با فرزندانشان رفتار کنند،بچه ها هم نم نم تبدیل میشن به یکی شبیه پدر و مادر... نم نم... ذره ذره ...بله شاید چند نمونه از بچه های بیش فعال باشند که هر چه روشون تلاش می کنیم همونی هستند که بودند. اصلاً نباید دلسرد بشیم. 🎀ما مادرها دنبال نتیجه قطعی و فوری هستیم. زود به نتیجه برسیم . ❗️❗️خانم مهرورزی به من بگو اینو چه کار کنم که درست بشه؟؟ در حالی که باید یک سال دو سال سرمایه گذاری کنه طرف. شما تو بورس هم که بخوای سرمایه گذاری کنی، نمیشه الان سرمایه گذاری کنی. مغازه هم که میخوای بزنی نمیشه الان مغازه بزنی، یک ماه بعد به سود کامل برسی. نه نمیشه. ❓❓❓چرا ؟؟؟؟ ✅چون سرمایه گذاری زمان نیاز داره و اون زمانی که ما داریم صرف سرمایه گذاری می کنیم و وقتی که می گذاریم خودش یکی از شاخصه های اصلی سرمایه گذاریه. من اگر فرزندم بیش فعاله نمیتونم توقع داشته باشم که با یک هفته، با یک ماه، رعایت نکات فرزندم رو از این رو به اون رو کنم و دیگه زندگیم راحت بشه... نمیشه.... 🎀 همانطور که جلسه اول گفتیم باید به این پذیرش برسیم که من دارم از طریق این فرزندم مورد ابتلا و امتحان قرار میگیرم و قراره تو این امتحان من رشد کنم. قرار نیست که من تو این امتحان پسرفت کنم. اگر مادری هست که فرزند بیش فعال داره ولی از نظر روحی، روانی، معنوی به رشد هنوز نرسیده ...صبورتر نشده... مهربان تر نشده... یعنی که رشد درش صورت نگرفته . 🎀پس کینه توزی و رفتار انتقام‌جویانه داشتن در بچه های بیش فعال نسبت به بچه های دیگه کاملا طبیعیه... شما تو کل فامیل میبینید که بچه ها باهم مهربونن دنبال انتقام نیستند. دنبال گله و گله گذاری نیستند. ولی بچه شما که بیش فعاله اینطوریه ...میگین آهان این به خاطر این مسئله است.... کنارش باشم. باهاش صحبت کنم. نم نم و قطره قطره این صحبت‌ها تاثیر میگذاره. 🎀 بچه های بیش فعال سریع ناراحت میشن ...خیلی زود رنجن نسبت به بچه های دیگه. شما اگر به یک بچه دیگه مثلاً بگین بشین سر جات ممکنه ناراحت نشه. ولی اگر به بچه بیش فعال بگین بشین سر جات اونو مایه یک ناراحتی و دعوا میکنه و میگه ❌تو اینطوری گفتی یعنی منو دوست نداری.. ❌تو بدترین مامان دنیایی ❌ تو فلانی تو بهمانی. این به خاطر چیه ؟؟؟به خاطر اینه که بچه های بیش فعال سریع ناراحت میشن و روحیه حساسی دارند. برخلاف ظاهر شون و برخلاف رفتارشون بسیار بسیار روحیه لطیف و حساسی دارند. 🎀 پس نمیشه مادر یا پدر زخم زبان بزنه... زبان نیش زننده داشته باشه...تو انتخاب کلماتش کوتاهی بکنه... اما توقع داشته باشه که فرزندش زود ناراحت نشه. ما باید با درک شرایط فرزند بیش فعال مون گام برداریم. ما باید با افزایش آگاهی از ویژگی های فرزندان بیش فعال گام برداریم... مهارت زیاد کنیم... تمرین کنیم... تمرین کنیم... تمرین کنیم .... 🎀تلاش برای بهبود روابط با بچه های بیش فعال به یک روز و یک ماه و سه چهار ماه ختم نمیشه.. کارگاه ما بعد از چند جلسه تموم میشه و ما درسته که این گروه میمونه سرجاش، اما ما همچنان با بچه های بیش فعال مون داریم تا آخر عمر مون سر و کله میزنیم. اما این مسئله خیلی نکته مهمیه که ما آنچه که آگاهی داریم کسب میکنیم نسبت به بچه های بیش فعال و ساختار شون و شخصیتشون و ویژگی هاشون، باید سعی کنیم که در عمل اون رو پیاده کنیم. نکات رو اگر ما عملی کنیم در دراز مدت نتیجه میگیریم با صبر و با تلاش.. @ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_چهارم/#بخش_پنجم 🎀نکته ای که جلسات قبل هم تاکید کردم ،الان هم تاکید می کنم... خیلی مهمه.. خیلی مهمه.. کل بچه ها و مخصوصاً بچه های بیش فعال باید چیزهایی که کافئین دارند و قند و شکر مصنوعی رو کمتر مصرف کنند. ژله ما می خریم میدیم به بچه هامون پر از شکره... بستنی میخریم و فکر میکنیم از شیر درست شده و مفیده پر از شکره.. کیک، کلوچه، ویفر ، بیسکویت های بای، شکلات، کاکائو، آبمیوه های صنعتی، شیر کاکائو، شیرهای صنعتی... بله این شیر هایی که تازه از گاوداری اومده و تو لبنیات سنتی میفروشند این ها خوبند. اما شیر هایی که تاریخ مصرف دارند مثلا شیرهایی که شش ماه تاریخ مصرف دارند ما اصلا توصیه نمی کنیم. هر کافئینی که بچه هامون مصرف کنند مثل دلستر، نوشابه، شیرینی جاتی که مصرف کنند... اینها باعث تحریک سیستم عصبی شون میشه . یعنی ما داریم با دست خودمون به بچه هامون میگیم ❌ عصبی تر شو ❌حساس تر شو ❌ پر استرس تر شو اما بروز نده❗️❗️❗️❗️ چون مصرف این ها این رو به به دنبال دار دیگه. 🎀نکات بسیار بسیار مهم و فراوان و زیاده و انشاالله در جلسات بعد در کنار هم هستیم. توصیه می کنم که حتماً یک دفتر بردارید و نکات رو یادداشت کنید. گرچه میدونم خیلی از این نکات رو شما بزرگواران خودتون بردید. منتها خیلی مهمه که با آگاهی بریم جلو و کنار این آگاهی اگر تمرین نباشه این آگاهی ریالی نمی ارزه ❗️❗️❗️❗️❗️ اگر من این ها را پیاده نکنم...رو خودم کار نکنم...با همسرم مشورت نکنم... با اون درمیون نگذارم... این آگاهی ها هزار تومن هم نمی ارزه. 🎀ما خلاصه ها را گذاشتیم که همسران تون استفاده کنند.مردها رو در جریان بگذارید. صوت ها برای خودتون هست و خلاصه ها برای آقایون هست . انشاالله که خدای متعال کمکمون کنه در این مسیر و دستمون رو بگیره امداد بهمون برسونه تا از پس این آزمایش عظیمی که داریم بر بیاییم به برکت 🌺صلوات بر محمد و آل محمد🌺 پایان💫 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1