📣 رهبر انقلاب: اگر انتخابات ضعیف باشد همه ضرر می‌کنند امام خامنه‌ای: 🔺️بعضی در داخل به انتخابات بی‌التفاتی می‌کنند. من احدی را متهم نمی‌کنم اما به همه یادآور می‌شوم ما باید به انتخابات از زاویه منافع ملی نگاه کنیم نه از زاویه‌های جناحی و گروهی. 🔺️اگر انتخابات ضعیف باشد همه ضرر می‌کنند. هر کسی که ایران، ملت و امنیت خود را دوست دارد بداند اگر انتخابات ضعیف برگزار شود هیچ کس سود نمی‌برد و همه ضربه می‌خورند.

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش یازدهم) 🎀 من یه مورد مشاوره داشتم، خانم زنگ زده بود میگفت که ما سه تا عروسیم. من عروسی هستم که مدام برای مادرشوهرم صفرتاصد کارهاشو انجام میدم. وارد خونش که میشم چادر میبندم به کمرم ظرف میشورم.. جاروبرقی میکشم... غذا می پزم... میشورم.. میارم... میبرم و نیتم این هستش که مادرشوهرم حالا اختلافاتی که داریم حل بشه. مثلاً مادرشوهرم واقعاً خودش اعلام میکنه که مادر شوهرم بفهمه فرق من با اون یکی عروسا چیه... ولی میگفت من یکی دیگه از جاریام کار میکنه ولی نه در حد من ولی اون جاری من عزیزِ دل مادرشوهرمه. من تو مجلسی وارد شدم. به مادرشوهرم تعظیم کردم، سلامِ با احترام دادم، حالش رو پرسیدم، مادر شوهر من اصلا به من محل نذاشت. ولی اون یکی جاریم یه سلام معمولی داد، رفت نشست مادر شوهر من از دور با صدای بلند داره حال اون رو میپرسه. میگه من اینا رو میبینم دارم گُر میگیرم، آتیش میگیرم، که چرا مادرشوهر من خوبی های من رو نمیبینه! اشکال کار همینجاست دیگه❌❌❌ ما هر جا دنبال این بودیم که خوبی های کارمون دیده بشه؛ همون جا ضربه خوردیم، اتفاقاً دیده نمیشه. من به مادرشوهرم میرم سلام میدم، احترام می کنم به نیت اینکه یه بزرگتر هست، همسر من رو بزرگ کرده. ✅خدایا من به خاطر اینکه تو ازم راضی باشی به خاطر احترام به بزرگتر از خودم، احترام به کسی که همسر من رو تربیت کرده، پرورش داده به این زن سلام می کنم. چون نیت الهی هست خدا در همون یه دونه سلام دادن من برکت و تاثیر میزاره. 🎀همسرمون میاد از در خونه میاد تو. اتفاقاً اون روز بچه ها امتحان داشتن، آموزش مجازی بوده از طریق شاد، دو سه تا محصل هم دارم، غذا هم باید بپزم، خونه رو باید جمع کنم، جاروبرقی بکشم، ظرف ها هم بشورم، کلی کار سرم ریخته. همسرم میاد تو من مثل یک بمب منفجر میشم. ❌ پدرم در اومد ❌تو فقط کار می کنی ❌صفر تا صد بچه ها با منه ❌تو درساشون که کمک نمیکنی، ❌جاروبرقی که نمیکشی. ❌ بیا ببین حال منو پاشو برو ❌برا من یه کدئین بیار ❌دارم میمیرم. ❌مغزم داره منفجر میشه، ❌همش دارم زحمت میکشم، ❌ دیوانه شدم تو این همه فشار کاری. خوب من اومدم زحمت خودم رو پر رنگ کنم برای همسرم. اتفاقاً همسرم پیش خودش در مورد من این فکرو میکنه که این چقدر غر میزنه.❗️❗️❗️ خوب همه زنان این کارها رو می کنن، این چقدر غر میزنه. من خواستم خودمو در نظر همسرم عزیز کنم، اومدم سختی های بچه داریم و خونه داریم و پیشش گفتم، خواستم عزیز کنم، خوب نظر بقیه... نظر خلق خدا برام مهم بوده. همسر من پیش خودش میگه این چقدر غر میزنه.!!! 🎀اما من سختی های تو مسیر فرزند داری و خانه داری و آشپزی و کدبانو گری م و به خدای خودم میگم. میگم وای خدا پوکیدم، خسته شدم، چقدر فشار درسی بچه ها منو اذیت میکنه، خودت بهم توان بده، خودت بهم کمک کن و می بینی که همسرت از در میاد تو میگه که خسته نباشی عزیزم. میدونم که خیلی داری سختی تحمل می کنی. انشاالله یه روز بتونم جبران کنم. ◀️تو نیومدی سختیا تو جار بزنی و بخوای از طریق جار زدن سختیات محبت و عشق همسرت رو دریافت کنی... تایید همسرت رو دریافت کنی... این کار را نکردی، اومدی گفتی خدایا من به خاطر تو این بچه ها رو رتق و فتق می کنم، چون میدونم که فرزند من یه بچه مسلمون هست، یک انسانه. من این انسان رو، این خلق رو، چون مخلوق توئه دارم نگه میدارم. سختیاش هم به جون میخرم. خدایا خودت میدونی که من تو این فرزند داری و خانه داری هیچ کمکی ندارم. نه مادری کمکم میکنه، نه خواهری کمکم میکنه، نه مادرشوهری کمکم میکنه. تک و تنهام دارم زیر باره این همه فشار خورد میشم. ولی چون تو داری میبینی و چون دارم به خاطر تو کار می کنم تحمل می کنم. این زن عزیز دل مردش میشه... عزیز دل بچه هاش میشه.. ما تا زمانی که بخواهیم تلاش کنیم خودمون برای خودمون عزت بخریم ناموفقیم. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(11)

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش دوازدهم) 🎀محبوبیت داشتن پیش بچه ها، محبوبیت داشتن پیش همسر، تنها زمانی به دست میاد که ما در مقابل مشکلاتمون نیایم از طریق واگویه کردن مشکلات مون بخواهیم محبت را از کسی گدایی کنیم، عزت و محبوبیت رو از کسی گدایی کنیم. نتیجه برعکس میگیریم. 🎀 زمانی که من خونه جاریم میرم، همین مهمونی رفتن من،‌خونه خواهرم میرم، خونه دوستم میرم، تو همین یه مهمونی ساده رفتن من باید نیتم را الهی کنم. خدایا من دارم میرم دیدنش حالش رو بپرسم، حال احوالی کنم،صله رحم به جا بیارم. همین رفتن من حسنه میشه برام. برکت داره، اثر داره تو اون روحیه من. ولی زمانی که من میرم خونه خواهرم یا میرم خونه جاریم به نیت اینکه حالا بریم از سرمون باز بشه، نگن فلانی الان چند وقته نیومده. نیت با نیت خیلی فرق میکنه. 🎀همه اینها رو گفتم به این برسم بچه‌های ما نیات ما را متوجه میشن. یکبار مثال هم زدم گفتم زمانی که اذان میگه مادر هر جور رفتاری پیش خودش، هر جور عکس العملی پیش خودش نسبت به نماز داشته باشه بچه متوجه میشه. ◀️اگه واقعاً از روی اکراه، فقط به خاطر اینکه نماز بر اون واجب شده، نماز بخونه با اکراه، بچه ها متوجه میشن. ◀️اگه مادر روزه میگیره با اکراه فقط به خاطر اینکه مجبوره بچه متوجه میشه. 🎀ما باید علاقه را وارد تمام اعمال عبادی مون کنیم. بچه ها خیلی خوب متوجه غمگین بودن مادر میشن.بچه ها خیلی زود متوجه عصبی بودن مادر میشن. متوجه اضطراب مادر میشن. مادری که مضطربه امکان نداره اضطراب رو به بچش انتقال نده. بچه ها کامل میفهمن. شما نیازی نیست که جلوی بچه ها بگید من مضطرب هستم. بچه ها کامل متوجه میشن، کامل میفهمن اون آرامشی که باید داشته باشی رو نداری. مادری که عصبیه حتی اگر فحش نده، کتک نزنه، بد و بیراه نگه باز هم این عصبی بودن رو بچه ها بهش واقف میشن. مادری که افسرده هست این افسردگی رو بچه ها متوجه میشن و همین افسردگی و عدم نشاط باعث میشه که بچه ها کم کم افسرده بشن. بچه ها نیازی نیست براشون بگیریم تا متوجه بشن. 🎀بچه ها نیازی نیست براشون بگیم تا متوجه بشن ما غمگینیم، افسرده ایم، اضطراب داریم، استرس داریم... نه!! اونا از حالت چشمامون..از اخمی که می کنیم.. از بی حوصلگی که داریم.. از لحن غمگین صدامون همه چیز و متوجه میشن. باید در مقابل این جور مسائل یه فکری به حال خودمون کنیم. اگر نشاط مون کمه، اگه غممون زیاده، اگر استرس مون زیاده، اضطراب مون زیاده...همه اینا ریشه در یک چیز داره. 🎀 التماستون می کنم، خواهش می کنم، خواهش می کنم این چیزی که الان می خوام بگم رو خوب گوش کنید. این که یه مادر اضطراب داره، استرس داره یا غمگینه یا عصبیه یا میترسه یا دلهره داره، مدام دلهره داره، شور میزنه، همه اینها ریشش یک چیزه. ضعیف بودن توحید. 🎀کسی که موحد کامل نباشه، توحیدش قوی نباشه، این مشکلات براش پیش میاد. چه جوری؟ توضیح میدم. کی اضطراب داره؟ کی استرس داره؟ کسی که نگرانی داره. ❌اگر چکمون پاس نشه، چه کار کنم؟ ❌اگر صاحب خونه با مبلغ زیاد تمدید کنه چیکار کنیم؟ ❌ اگه بچه م بزرگ شه من کرونا بگیرم بچم بی مادر بزرگ بشه چیکار کنیم؟ ❌ اگه شوهرم کرونا بگیره بمیره ما چیکار می خواهیم کنیم؟ ❌ اگه این سری رفتیم خونه مادرشوهرم دوباره مادر شوهرم اون بحث قبلی همیشگی رو پیش کشید و بهم کنایه گفت پیش جاریام اون موقع چیکار کنم؟ ❌اگه نتونیم دوباره این مبل های زپرتی رو عوض کنیم چه کار کنیم؟ دیگه آدم خجالت میکشه مهمون میاد روی مبلا بشینه. ❌اگه بچه ام بزرگ بشه کار خوب پیدا نکنه،بچم اصلا بزرگ بشه بخواد ازدواج کنه با این گرونی میخواد چه جوری خونه اجاره بکنه؟ چه جوری میخواد خرج زن و بچه بده؟ ❌ای وای دختر من ده سال دیگه که موقع ازدواجشه منی که الان نمیتونم برای خودم یه آبمیوه گیری بگیرم چه جوری می خوام برای دخترم جهاز بدم؟ ❌اگه کلاسا شروع بشه من با شاد و ،آموزش مجازی می خوام چه خاکی به سرم بریزم؟ ❌ اگه ماشینمون هزینه تعمیرش زیاد بشه میخوایم چه کار کنیم؟ ❌ اگه امسال قسمت نشه موتور بخریم دوباره مجبوره شوهرم تو این سرما بره بیاد چیکار کنیم؟ ببینید اینا همه مشکلات با یه دونه اعتقاد توحیدی قوی قابل حله. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(12)

☘☘🕊🕊☘☘🕊🕊 #پیام_مشاور آیا تعریف مادر "نمونه" همان مادر "نگران" است؟ در اغلب فیلمها و سریالهای تلویزیون ملی، مادرانی که مرتب نگران کوچکترین امور مربوط به فرزندان کوچک و بزرگ خود هستند، به عنوان مادران نمونه نشان داده میشوند!!! 🔻چطور مادری که مرتب نگران است و استرس دارد، میتواند هیجانات منفی خود را کنترل نماید؟ چگونه کسی که آتش در جانش افتاده، بتواند آتش دیگران را هم خاموش کند؟ چنین مادری، چگونه میتواند حس خوبی را به کودک خود منتقل کند؟ نگرانیهای حاصل از اضطراب با احساس مسئولیت فرق دارد. مادر نمونه، مادر مسئول است نه مادر نگران!!!! مادر مسئول الزاما همیشه نگران نیست و اتفاقا همیشه به فکر تازه نگاه داشتن روحیه خود و خانواده اش است؛ نه اینکه مدام نگران کارهای فرزندان خود باشد و این اضطراب را نا خود آگاه به خانواده منتقل کند. #مهارت_والدگری 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش سیزدهم) 🎀زمانی که میگیم اعتقاد توحیدی، منظورمون اینه که خدا را قدرتمند تر و تواناتر از اونی که فکر میکنیم بدونیم. این به هیچ وجه به احمقیت زدن خودمون نیستا.❗️❗️ خودمون رو نمیخوایم احمق فرض کنیم. سرمون رو مثل کبک زیر برف فرو کنیم. نه!!! کسایی ضعیف فکر میکنن و فکر میکنن که اعتقاد توحیدی یه جور اعتقاد خنثی هست و نمیتونه مشکلی و بر طرف کنه که میگن ❌ خدا میخواد بیاد برای تو چکتو پاس کنه؟ ❌ خدا میخواد برای تو جهیزیه بچه تو جور بکنه؟ همه اینا این هستش که ما توحید را، قضیه قدرت و توانایی خدا را دست کم میگیریم. و من یتق الله یجعل له مخرجا و یرزقه من حیث لا یحتسب. بابا تقوا کنیم، توحید مان را قوی کنیم. خدا روزیمون را از جایی که نمیدونیم برامون مهیا می کنه. خدا هدایتمون میکنه. فکرمون رو، قلبمون رو، زبانمون رو هدایت می کنه. یک مسلمان حالا من نمیگم حتماً من الان دارم صحبت می کنم مسئله توحید من خیلی پررنگه. بدون دغدغه و استرس و اضطرابم. نه !!!ولی همه ما تو مرحله ای هستیم که باید رشد کنیم نسبت به مرحله قبلی. 🎀 کسی که موحد هست، خدا را قادر مطلق میدونه، هیچ موقع نمیاد استرس و اضطراب به خودش راه بده. بله، تدابیر لازم رو می اندیشه. اگر میدونه که چک داره سه ماه دیگه از الان شروع میکنه به قناعت کردن، کم کردن برج های زندگی، تنظیم خرج های زندگی. بله این کار رو انجام میده ولی مطمئنه که کنار تلاش خودش خدا هم کمکش میکنه. نه اینکه کسی که ولنگاری بکنه، ولخرجی بکنه بعد معتقد باشه خدا بگه اجی مجی لا ترجی چکش جور بشه. 🎀 من تلاشم را به عنوان یک بنده انجام میدم ولی معتقدم کنار تلاش خودم یه قدرت و یک نیرویی دارم ورای تمام نیروها، ورای تمام قدرت ها که بهم کمک میکنه. این یعنی دید اعتقادی. 🎀 یک مسلمان تو زندگیش سختی داره، ابتلا و امتحان داره، اما زجر نمیکشه. یعنی چی؟ یعنی اینکه خدا به من یه بچه شیطون بیش فعال داده یا یه شوهر عصبی داده، شوهر زود جوش یا پرخاشگر داده، خدا به من موقعیت اقتصادی نامناسب داده مثلاً با این شرایط میخواد من و مورد ابتلا قرار بده. اما من میام همه اینها را در اوج تسلیم و رضایت تحمل می کنم و میرم جلو. شاکی هم نمیشم از خدا ❌چرا این بچه رو به من دادی، ❌چرا این شوهر رو بهم دادی، ❌ چرا من باید توی ده ساله ازدواج کردم ده سالش هم باید مدام نداری بکشم. انسان موحد، مسلمان موحد، سختی داره ولی همون سختی ها هم میتونه به آرومی با آرامش خاطر سپری کنه. 🎀 اما کسی که موحد نیست، توکل نداره توسل به خدا نداره زجر میکشه. این سختی ها رو پشت سر میزاره. از لحاظ روحی داغون.. از لحاظ جسمی هم داغونه. استرس و اضطراب زده معده شو به هم ریخته، قلبشو به هم ریخته. خیلی کسایی که مشکل قلبی پیدا می کنن، مشکل معده پیدا می کنن، اینا کسایین که اضطراب و استرس دیگه داغون شون کرده. جسم نابود شده دیگه چه برسه به روح. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(13)

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش چهاردهم) 🎀انسان موحد میگه من خدا را دارم. خدا پشت پردش به قول استاد پناهیان همه چی داره. ✅شوهر خوب داره، ✅ میتونه در طرفه العینی بگه عجی مجی لا ترجی شوهر را تبدیل کنه به بالاترین و واقعاً وارسته ترین همسر. ✅بچه ما را تبدیل کنه به آروم ترین و قابل قبول ترین بچه. 🎀 خدا مگه نمیتونه؟ درسته الان تشخیص داده من تو این شرایط باشم. یا به وسیله کم کاری هایی هست که خودم کردم. مثلاً ❌قناعت نکردم، ❌پس انداز نکردم ❌یا مثلاً موقعی که بچه به دنیا آمده آرامش عصبی خودم را حفظ نکردم، از طریق شیرم از طریق لحنم این عصبانیت را به بچم انتقال دادم، 🎀 یا ناشی از خطاها و سیئات خودمونه. ❌مثلاً بد اخلاقی روزی را کم میکنه. ❌قطع کردن صله رحم روزی را کم میکنه. ❌انفاق نکردن روزی رو کم میکنه. من اینا رو رعایت نکردم روزیم کم شده. علت و معلول؛ 🎀یا اینکه هیچ کدوم از اینا نیست. ابتلا و امتحان الهی هست. در هر صورتی که هست من موظفم به عنوان یک زن مسلمان تشخیص بدم اون لحظه وظیفم چیه. اون لحظه وظیفه من تو اوج مشکلات اینه که ببینم، دو دوتا چهارتا بکنم، وظیفه‌ام را انجام بدم و در کنارش توحیدم را تقویت کنم. 🎀 کسانی که توحید قوی دارن غمگین و افسرده نمیشن. غمگین و افسرده شدن حالاتی هستش که بله گاهی همه بهش مبتلا میشیم. که یه سری دلایل قابل لمس داره ،یه سری دلایل ماورایی داره. اما تو این غمگینی نموندن مهمه، تو این حال نموندن مهمه. همه ما ممکنه غمگین بشیم، همه ما ممکنه عصبی بشیم. اما مهم اینه که تو این حال نمونیم. انسان مسلمان موحد که توحیدشم قویه، غمگین میشه ولی سریع خودشو درمیاره از این حال. میگه یعنی چی؟ چرا ناراحتی ؟چرا غمگینی؟ مگه تو خدا نداری؟ به مشکل مالی بر میخوره ولی تلاش میکنه و سریع خودشو از این ناامیدی و استرس در میاره، تو این حال نمیمونه. کسی که تو این حال میمونه.. ماه ها افسرده هست، ماه ها غمگینه، ماه ها ناامیده، سالها اضطراب داره. این یعنی اینکه توحیدش قوی نیست. اگر توحیدش قوی بود این اعتقاد قوی توحیدی اون رو نجات می داد از این حال. خودش رو وصل می کرد به ریسمان توحید خدا. خودش را نجات میداد. میگفت بسه دیگه. مادرشوهرت این ظلم را در حقت میکنه؟ایرادی نداره. تو خودت ناراحت نشو. ببین الان چیکارا میتونی بکنی. برای بهبود رابطه خودت و مادرشوهرت چیکار میتونی بکنی؟ اونو انجام بده، خدا هست .خدا اثر میده. برکت میده کلام و رفتارت رو. 🎀فرزندان ما این و یاد می گیرند. مادری که مدام مثلاً تکه کلامش نفرین کردن بچه اشه، بچش هم تکه کلامش نفرین کردن خواهد شد. بچه ی بچش هم تکه کلامش نفرین کردن خواهد شد، بچه بچه بچه بچش... تا روز قیامت ادامه داره. این تاثیر را من تو این نسل گذاشتم. بعد به خاطر همین باید در روز محشر جوابگو باشم. 🎀تاثیرات خوب در نسلمون قرار بدیم تا دید توحیدی بچه هامون را قوی بکنیم. دید توحیدیه بچه هامون اگر ضعیف باشه بچه هامون اگر غمگین بشن دید توحیدی نمیتونه اینارو ازین غم نجات بده، اگه استرس و اضطراب بگیرن چون دید توحیدی قوی ندارن نمیتونن نجات پیدا کنن از این وضع. اگر من مدام بچه رو نفرین کنم یا بیام نفرت از آدمها رو بهش یاد بدم. ❓خانوم مهرورزی مگه ما مریضیم نفرت از آدمها را بهش یاد بدیم؟ بله ما با دلخوری هامون از قوم همسرمون داریم نفرت از آدمها رو بهشون یاد میدیم.❌❌ زمانی که میریم خونه خواهر خودمون شاد و شنگولیم. ولی زمانی که میریم خونه خواهر شوهرمون عزای عظما گرفتیم، فرزند ما این رو درک میکنه. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(14)

. سلام و عرض ادب خدمت دوستانی که به تازگی به جمع بزرگ مهرورزان پیوستند.🌺 خیلی خوش آمدی بانوی مهارتی😍 .

. بنا بر درخواست شما عزیزان نکات کلیدی آداب پخت غذا🍛 مجدد بارگزاری میشه خدمت سروران گرامی .

#مستحبات_پخت_غذا 《"زنان،بهترین معماران خانواده هستند"》 منتشرکننده خیروخوبی ها باشیم.☺️👇 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

✅نکات کلیدی آداب پخت غذا میتونی نکات آداب پخت غذا رو روی دو سه تا برگه کوچیک یادداشت کنیم و بزنیم به دیوار آشپزخانه تا هر موقع خواستیم آشپزی کنیم یه نگاه به این مطالب بندازیم و انشالله انجامشون بدیم. اما معمولاً چون حجم مطالب زیاد هست وقتی این کار رو میکنیم فقط روزهای اول انگیزه و انرژی داریم و مطالب رو میخونیم و انجام میدیم همین که کمی میگذره اصلاً ناخودآگاه مطالبی رو که به دیوار زدیم نمیبینیمشون 💫یه راه حل خیلی خوب برای این مورد اینه که نکته هر قسمت رو به جای مخصوص خودش بچسبانیم تا بهتر در ذهنمان بمونه به این صورت: 📌روی سطل برنجی برگه ای بزنید : یا بنویسید غذا رو نذر چهارده معصوم می کنم یا روزهای هفته رو بنویسید و هر روزی که مختص به هر امامی هست رو جلوش یادداشت کنید مثلاً شنبه غذارو نذر پیامبر می کنیم و....💚 📌 روی چرخ گوشت ذکر یا رئوف و یا ودود رو می چسبانیم. 📌 روی سبد سیب پیازی 📌یا روی قسمت چاقوها ذکر یا رئوف و یا ودود یا ذکر سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله و الله اکبر رو می چسبانیم. این ذکر برای زمانی است که ما میخواهیم چیزی را خرد و قطعه قطعه کنیم گفته می شود. 📌 روی دستگیره یخچال کلمه بسم الله را بزنید . دقیقاً جایی که می خواهید در یخچال را باز کنید. 📌 روی قوطی سس یا هر خوراکی مضری که در یخچال دارید: برچسب سوره تین رو بزنید. اولین فرصت هم سوره تین رو حفظ کنید. سوره التین شفاست و برای از بین بردن ضرر غذا خوانده می شود . 📌روی جعبه دارو ها بنویسید: (یا من اسمه دوا و ذکره شفا ) 📌روی شیشه یکی از مواد غذایی داخل یخچال که بیشتر استفاده میشه و دیرتر خالی و دور انداخته میشه بچسبونید آیه نور اولین فرصت آیه نور را حفظ کنید. آیه نور موجب ایجاد محبت بین اعضای خانواده می شود.👨‍👩‍👧‍👦💞 (ایه ۳۵ سوره نور الله نور السماوات و الارض...) 📌 روی در کابینت مخصوص قابلمه ها روی برگه بنویسید: نیت قربت الی الله میکنم. 📌روی کاور کارت عابر بانک بنویسید: (سوره قدر و کوثر) موقعی که مواد غذایی تازه ای تهیه میکنید خواندن این دو سوره مستحب است. 📌روی پارچ آب بنویسید: (صلوات)🌹 هرموقع آب رو دیدید صلوات بفرستید. 📌 روی شعله های گاز با لاک یا هر چیزی که به ذهنتون میرسه نشانه بزنید که موقع استفاده از آتش بگویید: ( اللهم اجرنا من النار🔥) 📌روی دستگیره درب فریزر بنویسید: ( اللهم انی اسئلک الجنة) موقع استفاده از مواد غذایی در آشپزی گفتن این ذکر مناسبه 📌 روی درب فلاکس چای یا روی دسته کتری برقی یا روی پارچه شربت بنویسید: (سوره عصر یا قدر) هنگامی که برای اعضای خانواده نوشیدنی آماده میکنید و به آنها میدهید خواندن این دو سوره سفارش شده مخصوصاً (سوره عصر) که باعث صبور شدن اعضای خانواده میشود👌 📌یه نشانه واضح در جایی که می خواهید ظرف ها را بشورید بذارید: وضو گرفتن قبل از شستن ظرف ها قبل از شروع آشپزی وضو گرفتن مستحب است چون حوصلمون نمیشه من موقع شستن ظرفها این نشانه رو پیشنهاد می کنم بذارید. چون شیر آب که باز میشه یک قدم در جهت وضو گرفتن به ما کمک میکنه. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

📹 غصه نخور! اینجا همه چی دست‌گرمیه! ➕یک راه‌حل برای از بین بردن کینه و کدورت نسبت به اطرافیان 👈 کیفیت بهتر + متن #تصویری @Panahian_ir

#پیام_مشاور 🔻جایگزین های تنبیه برای بچه ها 💠 به جای تنبیه، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..." 💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید. "انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی" 💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید. " از این به بعد وقتی ابزار منو می گیری سریع سر جاش برگردون" 💠 به کودک فرصت دهید. " پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت" 💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید. کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا" 💠 مشکل گشایی کنید. " پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم سر جاشون باشند. " #مهارت_فرزندپروری 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

 #پیام_مشاور چگونه از فرزندمان و همسرمان انتقاد کنیم که کمتر ناراحت یا دلخور شوند؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام ، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. 👌به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» 😌به عنوان مثال: عزیزم، تو آشپزیت بی نظیره ، اگرچه خورشت یه کم شور شده ، ولی سوپت واقعا خوشمزه است. 😊دخترم، تو همیشه منضبط هستی، با اینکه دیروز که مهمان داشتیم خیلی اتاقت بهم ریخته بود ولی رفتار و متانتت را در جمع خیلی دوست داشتم. 📚قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت (راهکار نوازش در TA) از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.   🌻🌻🌻🌻🌻🌻 نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان #مهارت_تربیت_فرزند 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش پانزدهم) 🎀خوب خانم مهرورزی چه کار کنیم؟ واقعاً ما از دست یه سری حرف ها ناراحت میشیم؟ ✅ مدیریت کنیم. خیلی سخته.شاید من خودم هم نتونم گاهی مدیریت بکنم. ولی تلاش باید بکنیم برای برقراری این مدیریت، برای پیاده کردن این مدیریت. 🎀مادری که رضایت از زندگی نداره، فرزندش هم رضایت از زندگی نداره. مادری که خوشی های کوچک زندگی اون رو خوشحال نمیکنه؛ فرزندش هم یاد میگیره خوشی های کوچیک زندگیش اون رو خوشحال نکنه. حالا رفتی بیرون، موقعیت مسافرت نداری. هزینه مسافرت نداری، موقعیتش هم نداری، شوهرتم شغلش ایجاب نمیکنه بری مسافرت مثل فلانی. حالا یه بعد از ظهر جمعه با شوهرت و بچه هات با ماشینی که داری ..با موتوری که داری پا میشی میری داخل شهر یه دور میزنی. بعد یه بستنی کیمی هم میخوری میای. اگر من به عنوان یک مادر موثر و با سیاست و دانا بیام این خوشی کوچک را تو نظر بچم بزرگ کنم، بچم یاد میگیره از این خوشی های کوچک لذت ببره. ✅ بگم بچه ها چه کیفی داد. دستت درد نکنه آقا.چه بستنی خوردیم. چه دوری زدیم .درسته نرفتیم خارج شهر ولی حداقل آب و هوامون عوض شد. بچه من یاد میگیره. راست میگه ها درسته نرفتیم خارج شهر.یه دور هم که زدیم. ❌ این دید کجا و دید مادری کجا که میاد میگه که همه میرن مسافرت. ۶ سال ما را جایی نبردی. با این قارقارکت مارو بردی آوردی سر و ته کردی شهر رو یه بستنی کیمی خریدی. نمیتونستی یه فالوده بخری، خستگی به جونمه، من احساس می‌کنم باید مسافرت برم. دوست ندارم ۱۰ روز غذا بپزم،‌حالم به هم میخوره از ظرف شستن، این یعنی اینکه این مادر داره زندگی میکنه ولی داره با زجر زندگی میکنه. انسان مومن موحد با زجر زندگی نمیکنه. زندگیش سختی داره ولی اون سختی ها رو به جونش میخره، سختی هارو تحمل میکنه چون مثل اباعبدالله الحسین اعتقاد داره که همه چی رو داره خدا میبینه. 🎀بله دوست من مادرش کمکش میکنه تو فرزند داری، دوست من خواهرش کمک شه، دوست من شوهرش درآمدش خیلی خوبه مثلاً مسافرت میرن، یه گوشی هوشمند خوب براش خریده، مبلاشو عوض کرده، من اینا رو ندارم. دوست من یه دونه محصل داره من دوتا محصل دارم. باید به درس دوتاشون هم برسم تک و تنهام، دوست من شوهرش ۵ غروب خونست و کمکش میکنه شوهر من تا ۱۲ شب سرکاره اصلاً کمکم نیست، دوست من سالی سه چهار بار مانتو میخره رنگ به رنگ میپوشه. ولی من وسعم نمیرسه. ببین خدا عالم به هر تر و خشکی هست. یعنی هیچ دانه‌ای طبق آیات قرآن نیست در اعماق زمین مگر اینکه در لوح محفوظ در علم خدا ثبت شده. خدا از آن مطلعه. مگه میشه سختی هایی که من دارم توی زندگی، تو مسیر فرزندپروری و همسرداری تحمل می کنم را خدا ثبت نکنه برام؟؟؟ مگه میشه خدا ندونه من دلم میخواد اون مانتو رو بخرم ولی شرایطم بهم اجازه نمیده و صبوری می کنم؟؟؟ مگه نمیدونه سختی آموزش دادن، درس دادن به دو تا محصلی که دارم با فضای مجازی چقدر سخته نسبت به مادری که یه دونه بچه داره خوب سختیش کمتره؟؟ امکان نداره خدا متوجه لحظات سختی که ما درک می کنیم نباشه. 🎀خدا میگه انک کادح الی ربک کدحا فملاقیه. ای انسان تو مدام در سختی هستی. تمام سختی های ما ثبت میشه ولو بنا به شرایطی. یکی از شرایطی که سختی ها مثبت میشه و گناهان ما را از بین میبره، راه رو برای زندگی بهتر در دنیا و آخرت برای ما بهتر میکنه، این هستش که ما سختی‌های زندگی مون رو با صبوری پشت‌سر بگذاریم. 🎀 زمانی که آقا اباعبدالله الحسین میان و حضرت علی اصغر رو روی دستاشون به شهادت می رسن یه جمله ای میگن من هرجا برم سعی می کنم این جمله امام حسین رو بگم. چی میگن؟ میگن هَوَّنَ عَلَىَّ ما نَزَلَ بي أَنَّهُ بِعَيْنِ اللّهِ.من تحمل این موضوع برام به یه خاطر آسونه که خدایا تو داری میبینی. در منظر چشمان تو اتفاق افتاده. اون وقت من زمانی که دیدگاهم این دیدگاه امام حسین (ع) باشه، همسرم که میخواد بیاد تو خونه سعی نمیکنم بیام سختی ها مو براش لیست کنم. ❌ پسرت این اذیتم کرد ❌ دخترت این و جواب داد ❌ کمکم نکردن ❌فقط من جارو کنم ❌ فقط من بشورم، دیگه من از ظرف شستن بدم نمیاد و دیگه من سختی کنار حرارت گاز طعام تهیه کردن رو به جون میخرم به این نیت چون اینا در دیدگاه خداست، در معرض دید خداست. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(15)